《人的自我寻求》的主题是关于个体人格如何在孤独的时代得以重建。《人的自我寻求》从分析人的空虚、孤独与焦虑入手，解释现代人面临的严重心理困境，并进一步指出，造成这一混乱的根源是价值核心的丧失、自我感的丧失、语言的丧失和悲剧感的丧失等社会历史和文化心理的因素。然后通过强调自我意识是人不同于动物的独特标志，力图论证它是人的自由赖以存在的基础。最后试图通过对自由、良心、勇气等传统价值作新的阐释而重新确立人格整合的目标。

罗洛·梅（Rollo May），美国存在主义心理学家、人本主义心理学家，也是存在主义心理治疗的代表人物之一。1909年生，哥伦比亚大学临床心理学博士。长期担任哈佛大学、耶鲁大学和普林斯顿大学等名校教授，并曾担任怀特学院的主任分析师。与心理学家阿德勒（Alfred Adler）、苏利文（Harry Stack Sullivan）、弗洛姆（Erich Fromm）、存在主义神学家蒂利希（Paul Tillich）等交往密切。罗洛·梅曾获得过美国心理学会的临床心理学科学和职业杰出贡献奖、美国心理学基金会心理学终身成就奖章。出版著作有《人的自我寻求》《爱与意志》《焦虑的意义》《权力与无知：寻求暴力的根源》《创造的勇气》《自由与命运》《存在之发现》和《哭喊神话》等二十余部。《焦虑的意义》为其代表作之一。

前言
第一部分 我们的困境
第一章 现代人的孤独和焦虑
第二章 混乱的根源
第二部分 重新发现自我
第三章 成为一个人的体验
第四章 存在之斗争
第三部分 整合的目标
第五章 自由与内在力量
第六章 创造性的良心
第七章 勇气，成熟的美德
第八章 人，时间的超越者
索引

生活在一个焦虑时代
的少数幸事之一是，我们
不得不去认识自己。当我
们的社会处于标准和价值
观巨变的时代，不能像马
修·阿诺德（Matthew
Arnold）所说的那样，给
我们展示一幅“我们是什
么？我们应该是什么？”
的清晰画面时，我们将会
被抛回到对自我的追寻之
中。来自各方面使人痛苦
的不安全感给了我们新的
刺激，让我们不断地追问
，是否可能存在一些被我
们忽略了的重要指导和力
量的源泉？
当然，我也认识到，
这不能笼统地被称为幸事
。相反，人们会问，生活
在这样一个分裂世界中的
人怎么可能获得内在的整
合？或者，他们会质疑，
生活在一个对现在和将来
所有一切都不确定的时代
，人们又怎么可能进行长
期的发展以达到自我实现
呢？
大部分富有思想的人
都思考过这些问题。心理
治疗师们对此并没有什么
奇妙的答案。可以肯定的
是，深蕴心理学给我们新
的启示，使我们能够洞察
那些促使我们像现在这样
以这种方式思考、感受和
行动的潜在动机，它对于
我们寻找自我也会起到关
键性的帮助作用。但是，
除了所接受的技术性训练
以及自己的自我理解以外
，还有某种东西给作者以
勇气，使他敢于踏入天使
们不敢闯入的禁区，并就
我们在本书中将要面对的
难题提供他自己的观点和
经验。
这种东西，是心理治
疗师在与那些努力战胜自
己的问题的人们共同合作
时所获得的智慧。他具有
非同寻常的（即使通常是
负担沉重的）特权来陪伴
人们经过内在的、意义深
远的斗争以获得新的整合
。而如果心理治疗师不能
从中窥探到今天使人们不
能看清自己以及阻止他们
发现自己能够确定的价值
观和目标的东西，那他就
真的很愚蠢了。
阿尔弗雷德·阿德勒（
Alfred Adler）在谈到他在
维也纳所创建的儿童学校
时曾说，“学生教导着老
师”。在心理治疗中通常
也是这样的。而且我不知
道心理治疗师除了应该感
谢那些被称为他的病人的
人，感谢他们每天教会他
认识人生的问题和尊严之
外，还能炫耀些什么。
同样，我也要感谢我
的同事们，关于这些问题
，我从他们身上学到了许
多东西；我还要感谢加利
福尼亚米尔斯学院的学生
和教员们，当我在那里作
题为《焦虑时代的个人尊
严》的百年庆典报告时，
曾就一些这样的观点与他
们讨论，他们给予了我丰
富的、富于启发性的反馈
。
本书并不是心理治疗
的代替品。从保证一下子
就能廉价地、轻松地治愈
心理疾病的意义上讲，它
也不是一本自助的书籍。
但是，从另一种有价值的
、深远的意义上讲，每一
本好书都是一本自助书籍
——它能帮助读者通过书
中所反映的内容，理解他
自己和他自己的体验，获
得关于他自己个人整合问
题的启发。我希望本书是
这样的一本书。
在本书的这些章节中
，我们将不仅关注关于自
我的隐藏层面的心理学新
见解，同时我们还会关注
从古到今文学、哲学和伦
理学领域中的学者们的智
慧，他们都曾试图理解人
们如何才能最佳地面对自
身的不安和个人危机，并
将这些智慧派上建设性的
用途。我们的目的在于发
现能够据以抵制我们这个
时代的不安的方式，发现
我们自身内在力量的中心
，并且，在我们力所能及
的范围内，指出在一个几
乎所有一切都不安全的时
代里如何获得我们可以依
靠的价值观和目标的途径
。