包罗孕10个月的方方面面，根据孕期不同阶段特别提供的孕检内容，提供孕妇10个月身体的不同变化，时时监控肥儿不同月份的发育情况，为孕期各阶段特别打造的生活注意事项，针对不同孕期提供不同的胎教方案，孕10个月营养指南，每月特别推荐，包括环境、音乐、行为、运动等方面的不同胎教方法，配合清晰的图片，图文并茂地解析孕10个月的完美历程。

包罗孕10个月的方方面面，根据孕期不同阶段特别提供的孕检内容，提供孕妇10个月身体的不同变化，时时监控肥儿不同月份的发育情况，为孕期各阶段特别打造的生活注意事项，针对不同孕期提供不同的胎教方案，孕10个月营养指南，每月特别推荐，包括环境、音乐、行为、运动等方面的不同胎教方法，配合清晰的图片，图文并茂地解析孕10个月的完美历程。

第1章 了解胎教相关知识

 何为胎教

胎教的定义

正确理解胎教

 胎教的实施方式

直接胎教

间接胎教

 胎教的发展进程

胎教自古就有

胎教流传至今

 胎教的研究学派

大陆学派

欧美学派

日本学派

 胎教的可行性

胎宝宝有听觉能力

胎宝宝不是“盲人”

胎宝宝能感知被触摸

胎宝宝也有记忆力

胎宝宝的反射

 胎教对母婴的益处

胎教对妈妈的意义

胎教对宝宝的益处

 实施胎教的注意事项

应从孕前3个月开始

冷静思考，丰富知识

适宜的程度，可靠的方法

依据胎宝宝的发育实施胎教

不能过于迷信胎教的作用

 准爸爸也要为胎教出份力

为胎宝宝放音乐

经常和胎宝宝聊天

提醒孕妈妈称体重

丰富孕妈妈的业余生活

量宫底、数胎动、听胎心音

 胎教方法知多少

音乐胎教

语言胎教

光照胎教

环境胎教

抚摸胎教

营养胎教

情绪胎教

运动胎教

第2章 孕前胎教面面观

 把好“口关”，为完美受孕加油

孕前夫妻营养面面观

孕前夫妻需杜绝的饮食

孕前补钙易犯的6个错误

 成功“造人”你需这样做

要宝宝前必解决的问题

做好孕育的财务规划

孕前夫妻健康生活大盘点

做好要宝宝的心理准备

先治病后怀孕

为提升“孕力”加油

不宜受孕的黑色陷阱

把握受孕的最佳时机

 特殊人群的备孕攻略

大龄女性的备孕攻略

瘦美眉的备孕秘方

  O型血的未准妈妈备孕法则

第3章　孕10月胎教全程指南

孕1月

孕妈妈的变化

本月孕期检查

胎宝宝的成长

生活小建议

孕妈妈必修课

○确定自己怀孕的事实

准爸爸课堂

○消除焦虑情绪，完成角色转变

专家热点答疑

胎教进行时

○营养胎教

○环境胎教

○运动胎教

○行为胎教

○音乐胎教

○情绪胎教

○斯瑟蒂克胎教

专家大讲堂——你对宫外孕的了解有多少

○宫外孕的概念

○宫外孕的成因

○宫外孕的6大分类

○易患宫外孕的人群

 孕2月

孕妈妈的变化

本月孕期检查

胎宝宝的成长

生活小建议

孕妈妈必修课

○职场孕妈妈的生活对策

准爸爸课堂

○给爱妻100%的理解

专家热点答疑

胎教进行时

○营养胎教

○环境胎教

○情绪胎教

○对话胎教

○运动胎教

专家大讲堂——揭秘孕早期的阴道出血

○阴道出血的3种情况

○阴道出血的常见原因

○阴道出血的处理方法

 孕3月

孕妈妈的变化

本月孕期检查

胎宝宝的成长

生活小建议

孕妈妈必修课

○内外兼修“凸出”的美

准爸爸课堂

○应对爱妻，准爸爸见招拆招

专家热点答疑

胎教进行时

○营养胎教

○环境胎教

○对话胎教

○情绪胎教

○运动胎教

○斯瑟蒂克胎教

专家大讲堂——揭秘孕期防辐射

○日常生活中的辐射常被“夸大”

○减少家用电器的辐射

○正确认识防辐射服的作用

○防辐射产品的选购须知

 孕4月

孕妈妈的变化

本月孕期检查

胎宝宝的成长

生活小建议

孕妈妈必修课

○日常出行经验谈

准爸爸课堂

○准爸爸的爱妻时间表

专家热点答疑

胎教进行时

○营养胎教

○运动胎教

○音乐胎教

○抚摸胎教

○环境胎教

专家大讲堂——孕期用药面面观

○生活中常见的致畸药物

○药物的科学分类

 孕5月

孕妈妈的变化

本月孕期检查

胎宝宝的成长

生活小建议

孕妈妈必修课

○平时应注意的姿势

准爸爸课堂

○甘愿做爱妻的“测量仪”

专家热点答疑

胎教进行时

○营养胎教

○联想胎教

○音乐胎教

○运动胎教

○情绪胎教

○抚摸胎教

○视觉胎教

○光照胎教

专家大讲堂——应对孕期腹胀

○引起腹胀的原因

○减轻腹胀的方法

 孕6月

孕妈妈的变化

本月孕期检查

胎宝宝的成长

生活小建议

孕妈妈必修课

○孕妈妈护肤要点

准爸爸课堂

○陪伴妻子去产检

专家热点答疑

胎教进行时

○营养胎教

○运动胎教

○环境胎教

○光照胎教

○音乐胎教

○行为胎教

○对话胎教

专家大讲堂——胎宝宝体重知多少

○如何知道胎宝宝的重量

○引起个体差别的原因及应对法则

 孕7月

孕妈妈的变化

本月孕期检查

胎宝宝的成长

生活小建议

孕妈妈必修课

○乳房保健

准爸爸课堂

○给妻子按摩

专家热点答疑

胎教进行时

○营养胎教

○运动胎教

○行为胎教

○音乐胎教

○对话胎教

○斯瑟蒂克胎教

专家大讲堂——向早产说“NO”

○不可忽视的早产征兆

○预防早产，从点点滴滴做起

 孕8月

孕妈妈的变化

本月孕期检查

胎宝宝的成长

生活小建议

孕妈妈必修课

○提高睡眠质量

准爸爸课堂

○分娩计划早制订

专家热点答疑

胎教进行时

○营养胎教

○行为胎教

○环境胎教

○对话胎教

○音乐胎教

专家大讲堂——应对静脉曲张有妙招

○静脉曲张产生的原因

○缓解静脉曲张的方法

○静脉曲张带来的影响

 孕9月

孕妈妈的变化

本月孕期检查

胎宝宝的成长

生活小建议

孕妈妈必修课

○做好分娩的充分准备

准爸爸课堂

○营造宝宝的温馨小窝

专家热点答疑

胎教进行时

○营养胎教

○运动胎教

○行为胎教

○日记胎教

○音乐胎教

○语言胎教

○情绪胎教

○美育胎教

专家大讲堂——关于顺产，你知道多少

○骨盆大小是生产力强弱的决定因素

○胎宝宝体重决定分娩进程

产力与分娩息息相关

 孕10月

孕妈妈的变化

本月孕期检查

胎宝宝的成长

生活小建议

孕妈妈必修课

○不可不知的临产准备

准爸爸课堂

○妻子待产，准爸爸应该怎么做

专家热点答疑

胎教进行时

○营养胎教

○运动胎教

○情绪胎教

○音乐胎教

○行为胎教

○语言胎教

○美育胎教

○斯瑟蒂克胎教

专家大讲堂——导乐陪护，轻松分娩

○认识导乐

○导乐带给孕妈妈的帮助

第4章 新生儿早教方案

 关于早教你了解多少

什么是早期教育

早教从什么时候开始

早教与天赋的关系

 第1周宝宝早教方案

宝宝成长指标

本周养育指南

早教小课堂

 第2周宝宝早教方案

宝宝成长指标

本周养育指南

早教小课堂

 第3周宝宝早教方案

宝宝成长指标

本周养育指南

早教小课堂

 第4周宝宝早教方案

宝宝成长指标

本周养育指南

早教小课堂

胎教自古就有

胎教这一理念我国自古就有，并在许多史籍中都有记载。如宋代陈自明的《妇人良方》中也记载：“凡求子宜吉良日交会，当避丙丁及弦望晦朔，大风雨雾，寒暑雷电霹雳，天地昏瞑，日月无光，虹霓地动，日月薄蚀，及日月火光星辰神庙，井灶圊厕家墓尸柩之旁，若交会，受胎多损，父母生子，残疾天枉，愚顽不孝，若交会如法，则生子福德智慧，验如影响，可不慎哉。”意思是说，有求子之心的夫妇，需选择最佳的时间、最恰当的场所进行交合，这样生出的宝宝才更强壮、聪慧。而《千金要方》中也记载：“盖儿之生，受气于父，形成于母，父母俱强者，则形气有余；父母俱弱者，则形气不足。”意思是说，父母体质强弱直接影响下一代的健康，父母健康强壮，生出来的宝宝也会健康成长，父母体弱者生出来的宝宝体质就弱，即我们常说的“先天不足”。

以上两项记载均说明，我国自从古代开始，就已经十分注重胎教了，而且提醒人们胎教需从孕前开始。那么，古代是怎样实施胎教的呢？

具体来说，我国古人所说的胎教，大体是指女性在妊娠期间为给胎宝宝创造一个良好的生长发育环境而采取的一些措施，主要包括精神、饮食、生活起居等方面。以使母子的身心都能得到健康的发展。具体方法为：

重视饮食

母体是胎宝宝的主要营养来源，所以，孕妈妈需注重营养的补充。古籍《万氏女科》中记载：“妇人受胎之后，最要忌饱食，淡滋味，避寒暑，常得清纯平和之气以养其胎，则胎之完固，生子无疾。”意思是说：女性怀孕以后，在饮食上要多加注意，既不能少食，又不能过食，特别不能饥一顿，饱一顿，暴饮暴食。且平日饮食应以清淡为宜，避免吃大凉大热的东西。

调节情志

妊娠是女性必然要经历的一段时期，无论是生理上还是心理上都会发生一系列的变化，这种心理反应的集中体现就是孕妈妈的情志变化，也就是情绪的变化。我国的一本史籍《产孕集》记载：“人有清浊厚薄之异，智愚善恶之殊，揆期所始，皆由祖气。祖气者，先天之气也。气清则善，气浊则恶，清则圣哲，浊则昏愚。”意思是说：孕妈妈要提高自身修养，要有博大的胸怀，要语言文明、举止端庄、气质清纯，这样对胎宝宝才能产生良性影响。因此，女性在怀孕期间，要注意调节自身情志，不宜因各种不良的客观因素而影响心情。

劳逸适中

运动对孕妈妈及胎宝宝均有益，所以，平时切不可贪图安逸，坐着不动。不过，运动要讲究些方式方法，由于孕妈妈承担着两个生命的“运转负荷”，也不能过于劳累。按照传统医学的说法，人禀气血以生，胎赖气血以养，太逸则气滞，太劳则气衰。若劳逸失宜，举止无常，攀高负重量，则会致其胎心坠，甚而导致难产。

胎教流传至今

尽管我国古代的胎教术从心理和生理上对孕胎进行了较为系统地探索和尝试，但重胎养而轻胎教却是它的明显不足和不完善之处。随着社会的进步和科学的发展，人们对胎教的认识越来越深，把控制和调查母体的内外环境当成实施胎教的最重要内容，从而提出了一套更为科学、全面、系统的胎教理念。

在古代胎教的基础上，现代医学又将胎教的内涵重新扩展为：保持孕妈妈心情愉快，生活规律，饮食均衡，环境卫生、安静，创造最优良的条件以保证胎宝宝的正常发育。另外，还需采取某些适宜的方法，如抚摸、音乐、光照、营养、运动、情绪等，对胎宝宝进行感觉教育。这种教育不是直接作用于胎宝宝身上，而是通过对母体进行良性刺激从而对胎宝宝产生良性影响，以此来达到促进胎宝宝发育的目的。换句话说，胎教是一项系统工程，它包括两个方面的内容，一是科学地“养胎”，二是科学、全面地促进胎宝宝各种能力的发展。

根据现代胎教的理念，人们在提倡更科学的养胎基础之上进行胎教，着力加强了孕妈妈和胎宝宝之间的沟通，强调了孕妈妈对胎宝宝的刺激以及孕妈妈对胎宝宝的影响，从此开发出了多种胎教方法：如音乐胎教法、对话胎教法、游戏胎教法、抚摸胎教法等。这些具体而可行的胎教法在继承了古代胎教术精髓的基础上，又将现代胎教理论进行完善，且为现代胎教理论做出了一系列具有一定科学依据的实验，使得胎教真正成为一门系统的科学。P14-15