99个诱人的美丽陷阱，99个美女健康生活的补救方案，聪明的女人不将美丽与健康对立，她会在两者之问选取平衡点，让自己美丽不受伤。本书教给你一些美丽过后的补救秘诀，包括身体、形体、生活三部分，让你轻松把握美丽与健康之间的平衡。

每个女人都爱美，这是亘古不变的真理。否则这个世界上不会出现紧身衣、高跟鞋、眼影、口红之类的东西。可女人往往又很胆小，不敢面对美丽过后的健康问题。于是，女人开始在高跟鞋和平底靴之间左右摇摆，迟疑不决，放下哪个都舍不得。本书便教给你一些美丽过后的补救秘诀，让你轻松把握美丽与健康之间的平衡。做女人，就要做到美丽——不受伤。

本书包括身体、形体、生活三部分，介绍了99个美女健康生活的补救方案，是女性的必备手册，也是男士送给妻子、女友、女儿的贴心礼物。

身体

　染发

　烫发

　使用定型啫哩

　洗发

　梳理头发

　修眉

　纹眉

　上眼妆

　涂睫毛膏

　种睫毛

　去黑头

　去腋毛

　涂唇膏

　使用化妆包

　卸妆

　美白牙齿

　缩毛孔

　控油

　打耳洞

　藏耳饰

　戴舌环

　戴彩色隐形眼镜

　戴框架眼镜

　戴太阳镜

　美颈

　戴手镯

　戴戒指

　修指甲

　染指甲

　戴项链

　刺纹身

　做身体彩绘

　涂芳香精油

　做SPA

　涂止汗露

　用眼霜

　做美容

　割双眼皮

　隆胸

　隆鼻

　祛斑

　祛体毛

　发廊洗头

　洁面

　上面膜

　防晒

　洗桑拿

　护臀

　戴脐环

　穿文胸

穿塑身内衣

祛痘

穿丝袜

穿高跟鞋

穿长筒靴

穿尖头鞋

穿丁字内裤

使用透明肩带

戴抹胸

穿涤纶衣服

穿牛仔裤

戴鼻环

喷香水

穿迷你裙

冬季穿裙子

穿露脐装

穿低腰裤

穿凉拖

用吹风机

按摩

针灸

游泳

节食

跑步

形体

　练瑜伽

　练舍宾

　穿泳衣

　做健身操

　跳肚皮舞

　跷二郎腿

　挎包

　站立

　静坐

生活

　工作

　吸烟

　喝酒

　吃零食

　熬夜

　应酬

　唱卡拉OK

　裸睡

　购物

　“性”福

　睡美容觉

　睡子午觉

　放纵

　喝咖啡

　旅行

　求美

上跟妆

常言道：“眼睛是心灵的窗户”，眼睛是整个面孔神采飞扬的关键。

与人交往中，最受注意的便是眼睛，它时刻传达着情感信息。自信的、亲切的、快乐的……眼睛，总是备受人们注意。每个女人都希望自己有一双俏丽迷人、神采奕奕的眼睛。因此，化一个完美的眼妆，让自己拥有“会说话的眼睛”是众多女性消费者的向往。

眼部光彩不但能使面部表情看上去元气十足，还能起到提升脸部轮廓的神奇效果。

美女们在约会时，美眸会在一瞬间击中你的情人。想要拥有一双魅力十足的电眼，是每一个美女的愿望。

身体很受伤

眼睛是人体最主要的器官之一，它不仅担负着重要的视觉功能，还是面部五官中最引人注目的地方。而美女们化妆时往往只注意对眼眉部的修饰，忽视了眼部化妆的卫生问题。

眼部化妆常见的损害是化妆品的机械刺激，如眼影膏、眼线液、睫毛膏等黑色涂料在化眼线、眼影或刷睫毛时很容易渗入或掉进眼中，如不及时处理会损伤角膜或结膜，引起各种炎症。如果反复多次刺激，则可转为慢性结膜炎，长期痒痛不适。若色素沉着，则使巩膜变黄。

化妆品中微生物的污染也很普遍，据国外资料调查表明，眉眼部化妆品的细菌感染率为43％，其中的绿脓杆菌对眼的危害最大，一旦侵入眼内，可引起严重的角膜性溃疡。这种溃疡最为严重，1—2日内便可从角膜中部迅速向四周及深层扩散。造成角膜大片坏死。

化妆品中的细菌污染除发生于生产过程中，在使用中也极易发生。

补救方案

因此，爱美的女性在眉眼部化妆时要小心，在进行其他部位化妆时，也要防止对眼的刺激。万一不慎有化妆品小颗粒或液体进入眼内的，下面介绍几种补救方法。

有化妆品进入眼内，要尽快用冷水冲洗干净，必要时请医师给予处理。

不要用眼线液来勾下眼线，这会让你看起来像个埃及艳后般的俗气。如果你是一个初学者，那么还是推荐你使用眼线笔。眼线液虽然很好，但不容易控制，还是留给化妆高级班的美眉吧。

除了黑色，蓝色、紫色和棕色都是很适合亚洲人使用的颜色。一切浅色和高光色都不能让你的眼睛变大，只会让你的眼睛变得比原来更小。所以一定要慎重。但是当你把白色眼线和黑色眼线搭配使用时，将会达到意想不到的效果呢。

化眼影时，眼睛不要太强调眼尾，要顺着眼窝的形状把颜色晕开。如想使眼睛大而明亮，可利用眼影，绝对不要使用红色的眼影。

晤化眼线时，在眼部的上方，也就是黑瞳孔的上方，眼线可化得稍微粗一些，这样眼睛上下的距离便显出来了，产生出眼睛又大又圆的效果。

卸眼妆时，应先取下睫毛，然后用棉球沾少许清洁霜或眼部专用清洁液轻轻揉擦眼睫毛处，将睫毛油去除干净，再用棉棒蘸化妆水清除眼线，然后用棉球蘸清洁霜拭去眼影。

美女贴士

夏日如果不想使面部出现过多色彩，还是可以选用金棕色系、米色系的眼影来修饰眼部轮廓。

选一款可以让睫毛变得纤长的多功能睫毛膏。在使用之前，先在纸巾上揩拭几下，把多余的睫毛膏留在纸巾上。这样可以让眼妆自然真实，不会使睫毛之间互相粘连。

银色微光的眼影不但要用在眼皮和眼睑上，还要在眼下面的部位和沿着鼻子的边缘轻轻的涂一层，这样会让眼睛显得更大，也能提亮暗淡的区域。

种哥特风格粗得吓人的眼线并不适合想营造高贵优雅形象的你。精致纤细的眼线最好，涂完后用棉棒轻轻将眼线涂开。涂睫毛膏

只要是女人，渴望被人爱、被关注，渴望那份顾盼神迷的美目神韵，就一定渴望拥有纤长、浓密、卷曲的睫毛。

一对娇媚晶莹的双眸，陪衬上浓密曲翘的长睫毛，可以增加面部的美感。P23-25

女人爱美丽，这句话绝对是亘古不变的真理。且不说有多少女人为了能让自己的鼻子再挺一些。眼皮再双一些。胸前再波涛汹涌一些，不惜花重金冒风险躺上手术台，光是看看大冷天儿里满大街的“冻”人短裙，便可见—斑了。

爱美，是女人的天性。所以我们总希望自己身材能再苗条点儿，妆容再靓丽点儿，发型再时髦点儿。衣服再时尚点儿……恨不得把自己变成杂志封面上的张柏芝、张曼玉——噢不，即使真的成了大明星，女人仍会对自己有这样那样的不满意，因为她们生来对美丽的向往便是永无止境。

长了一双好鼻子的商家们也总能及时嗅到女人们的欲望，各式各样的美容产品、美容技术应运而生，与女人旺盛的求美欲配合得夭衣。无缝。于是，商家的荷包鼓了，女人的胸脯也挺了，在人前走起路来腰杆儿也比过去直了，只是，胸前或麻木或胀痛的苦楚，也只有女人心底才知晓。

也许你会说，只有傻女人才会忍痛去挨上一刀呢！有面上看，似乎有些道理。可不能以为看透了这一点可以沾沾自喜了，说不定，你为美丽而随的伤害并不比你眼中的傻女人少一些。试着回想一下，你有没有因为穿着高跟鞋逛了一天街，到了家腰酸脚痛腿抽筋？有没有被塑身内衣勒得头昏脑胀胸闷气短？或是赶时髦来个烟花烫，没过几天却发现头发又干又黄满是皮屑？

其实，爱美带给女人的伤害就时时刻刻发生在我们身边，这些伤害并非像病痛那样显而易见，却在暗中慢慢积累，时间久了，便会冷不防在女人身体上狠狠捅一刀，这一刀，或许就会成为女人一生中不幸的根源。

本书便教给你一些美丽过后的补救秘诀，让你轻松把握美丽与健康之间的平衡。