李书恒编著的《思行悟》内容介绍：人的一生之中会遇到各种困难，也会有很多负面情绪，如：悲伤、痛苦、难过、焦虑、不安、压抑等。当所有的这些负面情绪出现在我们的心中时，都将会给我们造成困惑和迷茫。这些负面情绪的侵袭，常常使我们手足无措，怒火和暴躁也将环绕着我们，使我们呼吸都困难。此时，若有一种大智慧，能够将我们从消极的泥沼中拯救出来，使我们的人生从此避免负面情绪的影响，那将是人生最大的幸运。

李书恒编著的《思行悟》内容介绍：在佛学智慧中，处处有禅机。所谓思者善行、行者善思，行者能悟、悟而能得。于思之中看人生诸事，明己之不足，宽己之心胸。寻成功之机遇。于行之中修行自我，践行信念，最终达心之修行，无欲无疆之境。于悟之中品味平淡之福，享受浅薄之真，于无言、无声之大悟中明晓一切众生皆有佛性之真谛，以达幸福之生活。

生活之中，困难总是难免的，痛苦也是免不了的。用佛教智慧启迪人生，以佛的智慧看待人生。明了如何面对人生之顺逆，如何看待生活中的种种修行。以淡泊之心。看待生活。乐于活在寂寞之中。面对金钱等的种种诱惑，以佛教智慧去面对，超然于物外，终不为富贵所累。一起来翻阅《思行悟》吧！

第一章 学则善思，镜里人生正反看

 1.你痛苦吗？快乐是痛苦的遗产

 2.你迷惑吗？别放弃体味生命之苦

 3.你嫉妒吗？智者，懂得欣赏别人的优点

 4.你烦恼吗？丢掉烦恼的种子

 5.你伤心吗？每一种创伤都是一种成熟？

 6.你自卑吗？卑微是对比与好胜的反馈

第二章 活在当下，人生处处有禅机

 1.别执著别人的错

 2.“我”是修炼出来的

 3.舍得舍得，何舍何得？

 4.布施是最大的功德

 5.不夸己能，不扬人恶

 6.用德行教化人心

 7.克服自己比战胜他人更高尚

第三章 心怀大爱，自利利他两相宜

 1.我们追求的不仅是金钱

 2.良心是最公正的审判官

 3.不把生命浪费在错误的地方

 4.忍一时之气，成一世之功

 5.不刻意地去猜测别人的想法

 6.诚实面对自己，才不会被世界欺骗

 7.认识自己的弱点，力求改正

第四章 心之修行，无欲无疆

 1.一切法得成于忍

 2.甘于淡泊，乐于寂寞

 3.善听才能善言，用心才能得道

 4.“心”与“意”的布施不需要回报

 5.超然物外，不为富贵所累

 6.让时间流走你的烦恼

 7.不在背后说他人是非

 8.智慧是人生修行中最好的辅佐

第五章 思者善行，人生喜乐常在

 1.在顺境中修行，永远不能成佛

 2.不必回头看咒骂你的人是谁

 3.能说不能行，不是真智慧

 4.创造机遇的人是勇者，等待机遇的人是愚者

 5.恶语伤人六月寒，请你口下多留情

 6.沉默是毁谤的最好答复

 7.多一分欣赏，你会多一分快乐

第六章 生活是另一种修行

 1.不满别人就是苦自己

 2.修行是点滴的功夫

 3.说话劝人都要讲技巧

 4.好好管教你自己，不要去管别人

 5.认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人

 6.学会包容，学会忍受

 7.不做无谓的争论

第七章 行则需悟，平淡是真要惜福

 1.生命就是最好的财富

 2.放下也是一种幸福

 3.我们要懂得惜缘

 4.拥有财富而不是被财富拥有

 5.憎恨别人对自己是一种很大的损失

 6.珍惜你身边的一切

 7.真诚而为，以无妄之心待人接物

第八章 悟罢能得，大悟无言

 1.人生最大的敌人是自己

 2.百年以后，哪一样是你的？

 3.少一分心力去注意别人，就多一分心力反省自己

 4.“空”并非“没有”，而是“无我”

 5.心不动，人不妄动，不动则不伤

 6.自己尝一尝梨子的味道

 7.不要被任何传统或流言所左右

第九章 一切众生皆有佛性

 1.难得糊涂，糊涂之人最快乐

 2.警惕明月下的陷阱

 3.欲望是痛苦的根源

 4.“风险”是暗夜中的灯塔

 5.把握今朝，活在当下

 6.心有多宽，世界就有多大

 7.怀有感恩，珍惜所有

 8.人生的真谛在于奉献

 9.随缘自适，感受佛光

佛曰：幸福就是痛苦，痛苦即是幸福。痛苦不是永恒的。

你痛苦吗？如果此时，你正好处于痛苦之中，那么，你的回答是肯定的：我很痛苦。而且，你会投来一种求助的目光，请求有人能够帮你解除痛苦：而如果此时，你很快乐，你会以一种不屑和自豪的口吻说：不，我很快乐！

但是，事实并不是真的这样。有人说：“没有痛苦，哪有快乐？”还是有一定道理的。痛苦和快乐就像一对冤家，它们既是对立的，又谁也离不开谁。如果没有痛苦的悲，那么，你就感觉不到快乐的甜；而如果没有快乐，那么，这个世界将不再有光明，更没有未来，因为，它磨灭了人类生而为之的希望和动力。

何谓痛苦？关于痛苦的意义一言难尽，它或者指人心里感到难过或不愉快而表现出来的一种心理，或者是使精神或身体感到非常难受的事情，抑或指身体非常疼痛苦楚，再者就是因希望的破灭而出现的一种心理不平衡状态。总之，痛苦对于人们来说，有心理上的或精神上的，也有身体上的。但无论哪一种痛苦，相信你都不希望它发生在你的身上。但是如果你真的与它相遇了，也请不要心灰意冷，不要绝望，因为，痛苦不是永恒的，挺过去，那边就是快乐的海洋。

痛苦不是永恒的，它有着不同的表达方式，也有着不同的承载方式，其分为：身体和精神两方面的痛苦。

当你的身体遭受了创伤时，肉体上痛苦就是对你的毅力和坚强的品格的一种考验。这种痛苦带给你的煎熬其实就是你的肌体在体验疼痛。在这种情况下，你需要的就是及时就医、科学休养和等待时日。当然，你还需要用一种平和和冷静的心态来面对它。

大多数情况下，比肉体更难熬的痛苦来自于精神。有很多形容精神上痛苦的词语，比如，欲哭无泪、悲从中来、痛不欲生、肝肠寸断、愁肠百结、撕心裂肺、苦不堪言等。之所以它大多时候比来自肉体上的痛苦更难以忍受，是因为面对这种痛苦时，你没有一个现成的解决办法，即没有一个放之四海而皆准的法则。要渡过这种精神上痛苦的难关，只有靠你自己去揣摩、斗争。

精神上的痛苦通常表现为心灵上的失落和无奈。或者你是由于现实与理想的巨大差距而痛苦，或许你是因为情场失意而痛苦，或许你是由于被人误解又一时无法解释而痛苦，或许你在为自己心有余而力不足痛苦……总之，只要你有思想、有感情，在这个世界上，你就避免不了会感受到痛苦，因为，痛苦是人生的必然经历。

那么，倘若你遭受了这种精神上的痛苦，该如何去做才好呢？

你可以追根溯源，查找痛苦的真正原因，然后对症下药；也可以找来亲友团，让他们开导你：或者咨询情感专家、心理医生等专业人士，让他们帮你脱离“苦”海；当然，探究一些伟人事迹，效仿一下伟人，或者可从中得到一些什么启示，也未尝不可。

有时候，如果你实在是在一定时期内无法摆脱痛苦，那么，你也可以换个思维角度来看待痛苦。其实，任何事情都有它的两面性，包括痛苦。痛苦有时候可以让你看清问题的本质，磨炼你的意志，甚至成为让你改变思想意识、整装待发的原动力。P2-3

人的一生之中会遇到各种困难，也会有很多负面情绪，如：悲伤、痛苦、难过、焦虑、不安、压抑等。当所有的这些负面情绪出现在我们的心中时，都将会给我们造成困惑和迷茫。这些负面情绪的侵袭，常常使我们手足无措，怒火和暴躁也将环绕着我们，使我们呼吸都困难。此时，若有一种大智慧，能够将我们从消极的泥沼中拯救出来，使我们的人生从此避免负面情绪的影响，那将是人生最大的幸运。

佛日：如是行慧永不思，证悟菩提度有情。思、行、悟，三者本为一体。良思方能善行，行罢能悟，悟罢反思……

生命的状态是无法用语言文字来表达清楚的。佛教中提倡思、行、悟、得，四者也可用在人的心理历程之中。四者合为一体，不可分割。人生在世，要先思、再悟、而后行、直至得之境。于行中善思，融悟于行中。以思导行，以行达悟、以悟获得、得而善思。生命修炼之路大体如此。现实生活中，人若不善思，而悟性亦平常。只有行及于行中有所思，悟中有所得，得中有所思，才能于思、行、悟之中获真智慧，有真体验。佛教智慧，博大精深，教人行善，导人向前，引入寓思于行、于行中悟，再而得。思而后行中人必能有所成就。与诸行之中达于悟，与悟之行中成事。

在佛学智慧中，处处有禅机。所谓思者善行、行者善思，行者能悟、悟而能得。于思之中看人生诸事，明己之不足，宽己之心胸。寻成功之机遇。于行之中修行自我，践行信念，最终达心之修行，无欲无疆之境。于悟之中品味平淡之福，享受浅薄之真，于无言、无声之大悟中明晓一切众生皆有佛性之真谛，以达幸福之生活。

生活之中，困难总是难免的，痛苦也是免不了的。用佛教智慧启迪人生，以佛的智慧看待人生。明了如何面对人生之顺逆，如何看待生活中的种种修行。以淡泊之心。看待生活。乐于活在寂寞之中。面对金钱等的种种诱惑，以佛教智慧去面对，超然于物外，终不为富贵所累。

最后，感谢在本书的出版过程中给予帮助的所有朋友，感谢各位编辑老师、各位同仁的鼎力支持，也欢迎读者提出宝贵建议。希望我们能够在互相扶持中，共同进步！