每个人都有欲望，但是每个人的欲望并不一定能得到满足。“得不到”只能带给我们痛苦，少一点欲望，我们才会离幸福更近一些。

陈廷编著的《别让欲望毁了你》紧扣“别让欲望毁了你”这一主题，通过许多真实的案例以及心灵励志小故事，多层次、多角度地揭示了欲望与幸福的关系，帮助您克服各种不良的欲望，引导欲望的合理表达，帮助您成功开启幸福的大门。

《别让欲望毁了你》由陈廷编著。

《别让欲望毁了你》内容简介：欲念像一个沉重的包袱压在我们的心头，使我们放不下很多东西，欲望与执著使我们的心灵一直备受束缚，当我们无法左右欲望的时候，我们就只能眼看着幸福离我们越来越远。

我们都会遇到各种各样的欲望陷阱，如果不被欲望吞噬，能够在欲望中不籽反省、不断自醒，这样就可以在欲望的沟壑里找到幸福的真谛，只有让欲望变得单纯，才能够既享受财富又不落入欲望的陷阱，只要淡泊名利、清净无为，我们自然能够挣脱欲望的枷锁，放心心灵的自由。

第一章 控制本能的欲望，打开幸福的大门

 人人有欲望，人人也都渴望幸福

 适当的欲望是成功的动力

 不一定永远争第一

 没有节制的欲望是痛苦的源泉

 欲望无止境，而幸福源于感悟

 你没有那么多观众，别总难为自己

 为你的欲望设置底线，保护你的幸福

 减少你的欲望，多一份幸福感

第二章 熄灭浮躁的火苗。脚踏实地追寻幸福

 欲望引发浮躁，浮躁毁掉幸福

 脚踏实地做事情，才会获得真正的成功

 坦坦荡荡做人，踏踏实实做事

 认真做事，再小的成功也是幸福

 不要太浮躁，埋头勤奋感受幸福

 做好每件小事，这也是一种幸福

第三章 看淡名利的虚荣，获得心灵的超脱

 远离虚荣的生活，幸福不讲究排场

 不要追逐财富，财富不是真幸福

 淡泊名利，这是一种人生境界

 虚荣心不会给你带来幸福

 少一份虚荣，多一份开心

 看淡名利得失，这些不过是过眼云烟

 时刻保持平常心，天天享受幸福感

 懂得珍惜，才能收获幸福

 将让我们劳累的虚名看淡些

 让生活变得积极乐观，这才是幸福

 心灵的超脱，这也是一种幸福

第四章 勒住贪婪的欲望，珍惜当下的一切

 无节制的欲望，像魔鬼一样可怕

 知足了才会常乐，知足了才会幸福

 珍惜当下的一切，勒住贪婪的野马

 得不到的东西没有想象得那么好

 生活越简单，你离幸福就越近

 不攀不比，活在自己的角色里

 抛弃贪心，就会远离祸患

 知足常乐，何必追求得不到的东西

 诱惑面前，减少一些欲望

第五章 舍弃病态的固执，收获幸福的人生

 偏执打不开幸福的大门

 累了就停下来歇歇，享受一下美好的生活

 松开的手比紧握的手拥有更多

 凡事不可太较真

 学会选择，懂得放弃

 痛苦往往来自于执著

 行动起来，不要执著于忧愁

 以正确心态对待问题，不要固执己见

 打开心结，才能收获幸福

第六章 远离欲望的争斗，洒脱地面对得失

 在取舍之间寻求幸福

 敢于扔掉淘到的金子

 取舍之道乃是无价之宝

 有所失才能有所得

 人生就是得与失的不断反复

 让自己超然一些，看淡得失

 不要在得失上过分算计

第七章 摆脱完美的羁绊，拥有豁达的胸怀

 轻视完美，不要过分苛求自己

 享受你现在所拥有的一切

 生活的“留白”也是一种美

 生活其实已经很完美

 不要太苛求完美，这样你会很累

 正视缺陷，只有完美的心没有完美的人

第八章 调整不良的心态，找到快乐的良药

 给自己一份好心情，让自己更幸福

 好心情为我们带来幸福的人生

 每天给自己一个希望，希望带来幸福

 工作态度决定工作心情

 多一点童心，多一点好心情

 做自己喜欢的事，幸福自然来

 多一点微笑，生活会更加绚丽多彩

 握住快乐的钥匙，打开幸福的大门

 别为还没有到来的事情而担心

 学会接受不能改变的事实

第九章 走出绝望的阴影，点亮希望之光

 选择乐观，让阳光照亮自己的心

 拥有积极态度，让我们永不绝望

 厄运当中也蕴涵着机遇和希望

 心存希望，幸福就在你手中

 只有尊重生命，生活才会幸福

 人生的坎坷都是暂时的，不要绝望

第十章 挣脱欲望的枷锁，体会幸福的真谛

 活出真自我，幸福自然来

 挖掘自身宝藏，带来幸福生活

 给予就是一种幸福

 怀着平常心去触摸幸福

 什么是幸福，平平淡淡才是真

 幸福，源于你内心的感觉

 善待今天，你会获得幸福

 用手来触摸工作，用心来感受生活

 少一点欲望，多一点逍遥

 珍惜自己，活在当下，发现幸福

 享受此刻就是幸福

没有节制的欲望是痛苦的源泉

欲望一方面是痛苦的根源，另一方面也是幸福的源泉。没有欲望的人，那么是无法知道幸福、痛苦为何物的；而欲望太多的人，也是无法体会到幸福的感觉。我们每个人都有欲望，但是，并不是每个人的欲望最后都可以变成现实。

俗话说，“一山望着一山高”、“得陇望蜀”，是的，有的人的欲望是无限的，实现了这样的欲望，还有那样的欲望，其他的欲望一个比一个不切实际，那么这将带来痛苦。而这种无限的脱离实际的欲望，也势必会让幸福指数大打折扣。

在南非的沙比亚丛林当中，至今还生活着原始的西布罗族人。他们的捕猎方法非常简单，没有猎枪，甚至连弓箭也没有，就是让动物们自己跑到他们的陷阱里。

西布罗族人找来了很多的胶泥，在丛林的湿地上铺成一亩大小的胶泥地，之后再在上面放一只鸡或者一只野兔，然后他们就开始等待了。

凡是吃肉的动物，只要走进丛林，那么便会被兔子或者鸡吸引，一步步走入泥沼，越挣扎越深。陷入被动的动物自然又会引来更大的动物。

就这样，在几天之后，泥沼地里就会有许多猎物被困。这时，西布罗族人抬来木板，铺在胶泥上，将猎物收入囊中，轻而易举。

同样，居住在大西洋撒拉丁小岛上的丁尼族人与西布罗族人居然有着惊人的相似之处。他们一直以来也过着一种较为原始的生活，只是他们捕猎的方法不是用胶泥，而是像蜘蛛一样，用一张张细细密密的粘网．。他们把粘网挂在树上，鸟、猴子，以及树上的爬行动物便都会自投罗网。

在现在的社会上，有许多诱骗，许多陷阱，可是归根结底还是最原始的方法，经久不衰。

现如今，人类走到今天，早就进入了科技时代，几乎所有的领域都被改进。但说来奇怪，当人们面临一个个简单的骗局时，还是会依旧上当。其实在这一点上，人类并没有进步。而原因很简单，只要人们有欲望，就不可能破解那些陷阱，包括那些最原始最古老的陷阱。

这些都是人的贪欲造成了，说到底也就是我们的人性。人的贪欲是人痛苦的根源，更是获得幸福的最大障碍。人的欲望是无限的，而这也是很多人无法满足于自己的生活，认为自己不幸福的重要原因。

曾经有一位国王，手握天下大权。对于他来说应该满足了吧？可是事实上，他自己也想不明白：为什么对自己的生活还不满意？尽管他也有意识地参加一些有意思的晚宴和聚会，可是这些方法都没有用，总觉得缺点儿什么。

有一天早上，国王决定在王宫当中四处转转。当国王路过御膳房的时候，他听到有人在快乐地哼着小曲。循着声音，国王看到是一个厨师正在唱歌，脸上洋溢着幸福和快乐。国王觉得非常奇怪，他问厨师为什么如此快乐？厨师答道：“陛下，我虽然只是个厨师，但是我一直尽我所能让我的妻子和儿子快乐，我们需要的东西不多，头顶有间草屋，肚里不缺暖食，便够了。我之所以天天如此快乐，就是因为我的家人天天都快乐。”

听到这里，国王让厨师先退下，然后向宰相咨询此事，宰相答道：“陛下，我相信这个厨师还没有成为99族奴。”  国王诧异地问道：“99族奴？什么是99族奴？”

宰相答道：“陛下，想确切地知道什么是99族奴，那么先请您在一个包里放进去99枚金币，然后把这个包放在那个厨师的家门口，您很快就会明白什么是99族奴了。”于是，国王按照宰相说的做了，令人将装了99枚金币的布包放在了那个快乐的厨师门前。

厨师回家的时候发现了门前的布包，非常好奇地将包拿到房间里，当他打开布包之后，先是非常吃惊，然后狂喜：金币！全是金币！这么多的金币！厨师将包里的金币全部倒在桌上，并开始数了起来，99枚？厨师认为不应该是这个数，于是他数了一遍又一遍。的确是99枚。

这个时候，他开始纳闷：没理由只有99枚啊？没有人会只装99枚啊？那么那一枚金币哪里去了？厨师这个时候开始寻找，他找遍了整个房间，又找遍了整个院子，直到筋疲力尽，他才彻底绝望了，心中沮丧到了极点。

可是他决定从明天开始，让自己更加努力地工作，早日挣回一枚金币，以便让他的财富达到100枚金币。

但是因为晚上找金币太辛苦了，第二天早上他起来得有点晚，情绪也极坏，对妻子和孩子大吼大叫，责怪他们没有及时叫醒他，甚至认为他们影响了他早日挣到一枚金币这一宏伟目标的实现。

这一次，他匆匆来到御膳房，不再像往日那样兴高采烈，也没有唱小曲，更没有吹口哨了，只是埋头_拼命地干活，甚至都没有注意到国王正悄悄地观察着他。

国王看到厨师的情绪变化如此巨大，非常不解，想不通为什么他得到那么多的金币而不是欣喜若狂呢？

国王再一次询问宰相。宰相答道：“陛下，这个厨师现在已经正式加入99族奴了。99族奴就是这样的一类人：他们拥有很多，但是从来不会满足，于是拼命工作，为了额外的那个‘1’，他们苦苦努力，渴望尽早实现‘100’。”

在现实生活中，我们很多人不就是这样吗？当事业蒸蒸日上，财富与日俱增的时候，你是比以前更快乐了，还是正相反呢？

金钱能够换得的是那种虚幻的快乐。所以，在努力实现欲望之前，一定要先弄清楚一个道理：自己到底追求的是什么？然后再享受追求和得到的快乐。P10-13

“一念放下，万般自在。”欲念像一个沉重的包袱压在我们的心头，使我们放不下；内心的欲望与执著，使我们一直受着束缚。

可是静下心来想一想，我们在生活、工作中又何尝不是自觉不自觉地受着欲念的困扰呢?租房住时，我们渴望有自己的房子；有了自己的房子，又想有辆车子；房子和车子都有了，又想着更大的房子、更好的车子……一个欲念实现了，另一个更大的欲念就会在心中潜滋暗长。于是，日复一日、年复一年，伴随着心中永无休止的欲念，我们捆绑了自己的自由，成了房奴、车奴、卡奴……为了实现自己的欲念，我们整天奔波，身心俱疲。我们感觉不到幸福，进而抱怨社会、工作和他人。

很多时候，在面对各种各样的诱惑时，我们打不开自己的心结，放不开自己的双手。其实，面对纷繁复杂的社会，面对名利，我们唯一要做的，就是将我们的双手张开，放下无谓的执著。如此，才逍遥自在。当你去掉欲念，打开心结，以放松、自然的心态去欣赏你曾熟视无睹的一花一草、蓝天白云时，你会发现，原来这些都是美景，都有可爱之处，都值得你留恋。

“得之淡然，失之坦然，争其必然，顺其自然。”让我们记住这句慧语吧。其实，面对生活，我们每一个人都需要这样一份淡定：记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受不能改变的。顺其自然，我们就能在进退得失中保持从容。

合理的欲望是我们成功的动力，是我们幸福的保障；而膨胀的、不合理的欲望，则是我们幸福的终结，也是痛苦的深渊。过多的欲望，只会让我们不断给自己施加压力，不断自责，这样长期下去，我们只可能离幸福越来越远。而且，并不是所有的欲望都能够实现，也并不是所有的欲望都能够成为我们成功的动力与幸福的因素。当我们无法左右欲望的时候，那么我们只能够眼看着幸福离我们远去。

一个精神委靡不振、没有欲望的人是不会觉得幸福的；一个怨天尤人、被欲望占据了身心的人也绝对不会获得快乐。我们可以贫寒，我们可以卑微，我们可以没有宝马香车，但是，我们千万不能没有幸福。在生活当中，适当减少我们的欲望，我们的生活才会变得更加幸福，我们的心灵也才会变得更加富足，我们的生命也将更加多姿多彩。

本书紧扣“别让欲望毁了你”这一主题，通过许多真实的案例以及心灵励志小故事，多层次、多角度地揭示了欲望与幸福的关系，帮助您克服各种不良的欲望，引导欲望的合理表达，帮助您成功开启幸福的大门。