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书名 20几岁不要再懒惰
分类 人文社科-心理-心理学百科
作者 诺蕾莉
出版社 北京航空航天大学出版社
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简介
试读章节

懒惰基因一

俗话说得好:“万贯家财,不如一技在身。”有些人兴趣很多,却没有真正专精的才能,这样的人,往往具有“三分钟热度”的毛病,他们或许口里说得头头是道,却只是略知一二,若真的要他们有所作为,恐怕还不知等多久呢!

三分钟热度的人,做事情往往凭借“兴趣”两个字,兴致一来,拼他个三天三夜也没问题;兴趣没了,不管事情多么火烧屁股,就算你拿刀子架在他的脖子上,他还是一副“不自由,毋宁死”般坚持“兴趣”的模样。

想一想,有没有什么事是做了一半,就被你丢在一旁的?

自我检测表

以下是拥有“三分钟热度”基因的人常有的毛病,如果你也有相同的问题,请在前方的方框里打钩。一个题目一分,得分越高表示你拥有的“三分钟热度”基因指数越高。

1.□我很容易改变心意。

2.□曾经有过三种以上的兴趣。

3.□觉得做事情好玩比较重要,不需要太在意有没有成功。

4.□有很多尚未完成的作品,或是没有破关的游戏。

5.□曾经为了某件有兴趣的事而通宵进行这项活动。

6.□在还没有彻底弄懂某件事时,就决定放弃。

7.□曾经喜欢过交往对象以外的异性。

8.□不喜欢动脑筋思考事情。

9.□整理房间(或书桌)时,常常只进行到一半就停止了。

10.□认为爱情是靠直觉与缘分,而非努力才能获得。

症状1

懒人的告白 善变,不择善固执

小俊从小到大的志愿总是不停地改变。小学时,想当一个又帅又酷的运动员,便参加校内田径队选拔,侥幸通过了,却因为每天必须比别人早半个小时到学校训练而放弃退出。对他来说,还是多赖床一下比较实际。

初中时的英文老师年轻又美丽,激发了他学英文的兴趣,更发出当外交官的豪言壮语。但随着越来越多的单词和短语要掌握,还有玩乐与同伴的诱惑,他连英文发音都变得有那么一点汉语味,更别说搞懂似乎永无止尽的时态变化了。

高中的时候更不得了。小俊突然想当人民的保姆,没多久,又想开一间位于海边的浪漫咖啡厅;再后来是正义化身的律师,还有画家、音乐家、医生等各行各业,他全在脑子里从事了一遍。小俊常常同时展开多项兴趣与学习,周一熬夜练吉他和弦,周三却决定改练萨克斯风的指法,因为练吉他让他手指头痛得睡不好。

上了大学以后,小俊被一堆科系搞得眼花缭乱。最开始,他选择了化学系,但发现一堆方程式和原文书真是要了他的命。接着,他转系读了商学院,但又觉得枯燥乏味。最后,小俊决定休学工作了,因为他觉得与其待在学校学一堆没有用的知识,不如早点步入社会,早点赚钱养活自己还比较实际。

小俊的工作换过一个又一个。上班族要看老板脸色,有时同事又难相处。服务业要看客人脸色,赚的又不是自己的,不如自己做老板。自己当了老板后,才发现生意难做,要管的事情又多又繁琐。没过多久,小俊发现当老板一点都不容易。于是,他又将店铺顶让给别人,草草结束了经营。

午夜梦回,小俊回想自己的过去,发现“坚持”一直都是自己所欠缺的。他对于任何事情总是仅仅保持着三分钟热度,遇到困难就退缩,因此,才会到现在还一事无成。

P2-5

目录

懒惰基因一:三分钟热度

 自我检测表

 症状1

懒人的告白:善变,不择善固执

懒人特效药:培养专注的兴趣,就是训练自己的专注力

 症状2

懒人的告白:多元经营自己,却一事无成

懒人特效药:列出你的未完成事项,逐一完成

 症状3

懒人的告白:笃信下一个会更好,见一个爱一个

懒人特效药:用心经营,培养正确的处事态度

懒惰基因测验:看看你的懒惰细胞躲在哪里?

懒惰基因二:缺乏自信

 自我检测表

 症状1

懒人的告白:没有自信,所以没有冲劲

懒人特效药:建立自信,是成功的不二法则

 症状2

懒人的告白:凡事悲观,干脆不做

懒人特效药:学会正面思考,了解自我

 症状3

懒人的告白:想到要尝试,就感到害怕

懒人特效药:勇敢尝试,不害怕失败

懒惰基因测验:测测你的懒惰指数有多少?

懒惰基因三:60分心态

 自我检测表

 症状1

懒人的告白:凡事低空飞过,不求更好

懒人特效药:调整心态,认真活出自我

 症状2

懒人的告白:凡事差不多,懒得再努力

懒人特效药:满足内心真正的想望

 症状3

懒人的告白:安于现状,不求上进

懒人特效药:给自己和他人较量的机会

懒惰基因测验:从吃东西的习惯了解你的做事态度

懒惰基因四:临时抱佛脚

 自我检测表

 症状1

懒人的告白:今天的事明天再说

懒人特效药:克服拖延的恶习,今日事要今日毕

 症状2

懒人的告白:工作永远那么多,怎么都做不完

懒人特效药:分出事情的轻重缓急,循序渐进完成

 症状3

懒人的告白:以为事情很简单,拖到最后一刻才开始

懒人特效药:正确估算完成任务的时间,并及早做准备

懒惰基因测验:看看你遇到困难时的态度

懒惰基因五:依赖他人

 自我检测表

 症状1

懒人的告白:父母的掌上明珠,从小依赖

懒人特效药:培养独立自主的能力

 症状2

懒人的告白:面对突发状况就会手足无措

懒人特效药:展开一次只有自己一个人的旅行

 症状3

懒人的告白:为爱子强出头的母亲

懒人特效药:别对你的父母予取予求,他们不是百宝箱

 懒惰基因测验:看看你的依赖指数

懒惰基因六:意志不坚

 自我检测表

 症状1

懒人的告白:做事容易分心,老是被其他事情吸引

懒人特效药:创造不分心的环境,别让他人打扰你的

工作时程

 症状2

懒人的告白:永远达不到预定的计划目标

懒人特效药:订出正确的计划与目标,不轻易更改

自己的计划

 症状3

懒人的告白:迟到是正常,准时就有问题

懒人特效药:为期14天的说到做到比赛

懒惰基因测验:测验你面对挑战时的态度

懒惰基因七:光说不练

 自我检测表

 症状1

懒人的告白:把“交给我就搞定”挂在嘴边

懒人特效药:别开空头支票

 症状2

懒人的告白:对自己的未来画大饼,却从来没有实现

懒人特效药:幻想不等于梦想,除非你踏实地往前走

 症状3

懒人的告白:事情准备很久,就是缺了临门一脚

懒人特效药:坐而言不如起而行

懒惰基因测验:看看你的光说不练程度

懒惰基因八:溺爱自己

 自我检测表

 症状1

懒人的告白:上班睡过头,干脆请病假

懒人特效药:停止为自己找借口,做好自己的本分

 症状2

懒人的告白:和公司约好面试,却无故不到

懒人特效药:设身处地为他人着想,再多坚持一下

 症状3

懒人的告白:坚持“爱自己”

懒人特效药:做自己不等于溺爱自己

懒惰基因测验:测验你犯错时的态度

懒惰基因九:多一事不如少一事

 自我检测表

 症状1

懒人的告白:怕麻烦,小错变大过

懒人特效药:做对每一件小事,才能避免所有的麻烦事

 症状2

懒人的告白:事不关己,冷眼旁观

懒人特效药:助人就是助己

 症状3

懒人的告白:面对错误能躲就闪,害怕承担

懒人特效药:扑灭星星之火,避免燎原成灾

懒惰基因测验:看看你的被动程度

懒惰基因十:漫无目的

 自我检测表

 症状1

懒人的告白:不想长大,希望永远当个彼得·潘

懒人特效药:将延期偿付心理转化为正面积极的力量

 症状2

懒人的告白:前途茫茫,哪里才是我的道路?

懒人特效药:建立你的人生梦想表

 症状3

懒人的告白:自认为无法满足父母的期待,干脆不做

懒人特效药:积极沟通,正视父母的过度期待

懒惰基因测验:测验你的自信程度

序言

我用这些方法克服了懒惰,你一定也可以!

我必须说:“克服懒惰基因是终生都必须努力的事情。”

尽管身为撰写这本教导大家如何摆脱懒惰书籍的作者,但我知道这确实是一件极为困难的事。

这本书,难产了很久,久到编辑和我自己、还有周边的朋友们都曾怀疑过它会不会有出版的一天?

对我来说,撰写这本书是一种与本性争斗的过程,因此,我花了半年多的时间以打倒我体内的各种懒惰性,也历经了书中提及的种种懒惰基因造成的严重影响,更曾经被懒惰基因打倒而萌生中途放弃的念头。

我的朋友都知道我有诸多懒惰的毛病,也可以说,书里面列举的懒惰基因,我大概统统都有吧!

所以,当他们知道我要撰写这本书时,都认为这对我来说是不可能完成的任务。

为了赌一口气,也为了根除这个可能会毁掉我一生的毛病,我接下了这项艰巨的任务,也终于完成了这项挑战。

完成了这项不可能的任务之后,我明显地感觉生命已跃进到另一个更高的层次,与昨天的我不再相同。

书里面所有的“懒人特效药”与“克服懒惰实用表格”,都是我亲身经历并努力找寻解答后,字字血泪所整理出来的!

因此,请相信它们的实用度及可靠性,也千万不要怀疑自己的决心,更不要停止后续的努力;因为懒惰如我都做得到,更何况是愿意痛下决心的你。

当你翻阅本书时,请为我鼓鼓掌,也为正打算克服懒惰的自己加油打气。同时,别忘了为未来那个积极的、不再懒惰的自己喝彩。

最后,将这本书献给所有曾经关心本书进度的朋友们,也感谢本书的编辑给予我的最大支持与鼓励。

内容推荐

本书针对年轻人身上普遍存在的“懒惰”问题,深入分析了懒惰的表现和成因,并给出了对策。书中穿插有心理测验和分析,能够使读者在自我检测的基础上“对症下药”,先找出自身问题所在,再有针对性地予以解决,具有很强的实用性。

全书语言风趣幽默,简洁流畅的叙述中蕴含着深刻的道理。读者能够在轻松阅读的同时,认真思考自己的懒惰类型和成因,并从书中获得有效的改正建议和方法。

本书将带您从找到懒惰的原因开始,逐步戒除懒病,走向成功人生,迎向光明未来!

编辑推荐

你知道懒惰会让你晚别人20年成功,莫名其发少丢掉80%的工作,还有可能夺走你无法计算的成功机会吗?

快翻开这本书吧!循序渐进改造你体内的懒惰基因,摆脱泥泞不堪的生活,扭转人生就是这么简单!

本书独家:设有“懒惰基因小测验”,方便你测试自己拥有哪些类型的懒惰基因。附有各式各样“懒人特效药”实用表格,以及懒惰基因改造流程图,让你成功摆脱“懒惰基因”的纠缠,脱胎换骨,扭转人生!

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更新时间:2025/3/1 14:52:35