全世界最受欢迎的演说家、畅销书作者卡莉·马丁巅峰之作！

更细节、更方便、更容易执行的方案，让你每时每刻都可以改变自我，实现远景。

一切都没有那么糟糕，我们只要有勇气、有耐心，就可以改变命运，本书为你提供完美个人方案。就在当下，你所需要的一切秘诀！

《个人高效成功手册》包括了成功所需要的技巧、方法、窍门、观点、动力和实际指导，涵盖了多个话题，例如健康、财富、幸福、领导力、创业、职业、精神、人际关系和情绪。让你与作者一道改变命运的枷锁，分享成功的愉悦。

《个人高效成功手册》的目标定位是每一个鲜活的个人，它带领着读者开始了一段实现成功的旅程。我们都是与众不同的，成功对不同的人来说，意味着生活中与不同的事物、不同的境界相遇的过程。你准备好了吗？

介绍：来自于卡莉·马丁的个人笔记

第一章 成功的定义

第二章 目标成功

第三章 健康成功

第四章 情绪成功

第五章 自我成功

第六章 财务成功

第七章 人际关系成功

第八章 精神成功

第九章 影响力成功

第十章 身心语言程序成功

第十一章 面试成功

第十二章 职业成功

第十三章 创业成功

第十四章 成功之外

后记：写给你的话

写给卡莉·马丁的感谢信

第一章 成功的定义

安东尼和多米尼克从记事起就是朋友，他们的第一次见面还是在进幼儿园第一天并排坐的时候。他们都得到了对方家人的喜爱，并成为其中的一份子。他们一起玩耍、一起学习，后来又一起和女孩子约会；再后来，时事境迁，当他们长大成人以后，虽然仍旧是最好的朋友，但各自的生活道路却开始渐行渐远。

安东尼一直以来都是两人中更富有冒险精神的那一位，当他离开学校，并成为一位助教口中“永久的见习生”时，他的朋友丝毫不觉得意外。他在马来西亚学习如何栽种橡胶树，在特立尼达学习捕鱼，在摩洛哥的马拉喀什当起了导游，又在英国的斯诺福成为管理咨询师。甚至当他宣布奉子成婚，并在六个月之后喜得贵子时，也没有人感到惊讶。他在自家一间空余的卧室开始了自己的咨询师生涯，并似乎也取得了成功。他曾经说过，他接受学习培训的每一天都是一个成功——用他自己的话来说就是“这是最有价值的大学”。

多米尼克则更加勤奋好学且保守矜持。他获得了文凭，并成为政府部门的一名小公务员。他忘我的工作和崇高的职业操守最终得到了认可和奖励，他得到了不断的升迁，不过升迁的速度并未令他满意。他一直单身，因为为数不多的几个女朋友都发现他有点呆板，在工作之外根本没有任何兴趣爱好。但无论怎样，他是开心的，他在日记里忠实地记录下每一次的升迁，并把它们作为迈向成功的又一大步。最后，他继承了父母的房子，就是在这里，他从出生一直住到了去世。

多米尼克的葬礼上，出席的人很多，而显然安东尼是发表悼词的不二人选。他罗列了多米尼克的性格特点和重要成就，多米尼克的很多朋友也都进行了补充，他们真诚地高度赞扬了多米尼克。这时安东尼才发现，他的朋友确实取得了令人称羡的成功，因为“他是一个好人，并且对周围人的生活也产生了积极的影响”。

而与此同时，安东尼则已经建立起了自己的第五家公司，有两家已经出售，盈利颇丰，有两家不赚不赔，还有一家已经破产了。他的第三任太太是个年轻貌美的花瓶，葬礼开完以后，他们一起开着铬黑的克莱斯勒敞篷车离开，去看一所新房子。而这也将成为他所住的第十幢房子。

多米尼克虽然并不绝顶聪明，但他也获得了属于自己的成功，他的上司派来了养老基金经理参加他的葬礼，以示哀悼，这也说明，在上司的眼中，他也是成功的。安东尼则很乐意向任何一个愿意倾听他故事的人承认，他的生活就像是一次过山车，忽高忽低。他以自己的激情和活力，影响了很多的人。他成就了自我，并成功地活出了另一种不同的人生。正如他在第一次碰到这最新一任的太太时所说的那样：“我的生活充满乐趣，而这对我而言，就是成功的终极涵义”。

70亿个定义，但只有1个适合你

定义成功应该并不难，你只不过需要翻翻字典罢了。但是本书不仅仅是关于成功，而是个人成功，这也就使得我们的任务稍稍有点复杂。

在我撰写本书的时候，据估计全世界的人口大约为67亿——而且每一年都还在增长。所以，很有可能我们也有了将近70亿种关于个人成功的不同定义，因为每一个人对于成功的含义显然都有各自的看法。

由于本书是一本手册，所以我们有必要找种方法，把数量如此庞大的定义缩减到一个可以控制的水平。我还依稀记得物理课上学到的知识，那就是，如果你重复蒸馏的过程，最终你会得到浓缩后的该种物质。而在这一章中，我们要做的正是这一步骤；我们最终将会得到关于成功定义的精粹，它将涵盖所有的要素，而同时也将是与众不同、适合你自己的。

现在你也许会想，我们为什么要花这么多精力在成功的定义上呢。我觉得，你是希望并期待成功的，这也是你一开始选择本书的原因。而要获得想要的东西，第一步就是要知道你想要什么。“成功”这个词是个太过笼统的答案。而追求一个笼统的东西就好像一个小孩子说“我要出名”一样，尽管他并不知道怎样才能出名，或是为什么要出名。无论是成功，还是名气，在含糊不清的状况下都是无法实现的。

在这里，我们将向你展示，如何充实自己关于个人成功的概念，并为你提供一个适合你自己的通用定义。但是首先，如果我告诉你，世界上既没有成功，也没有它的对立面——失败，你会作何感想呢？

我的意思是说，你无法从商店里买到成功或失败，也不能把它们保存起来，或是存到银行，在这个意义上，成功和失败都是不存在的。它们只是一些概念和想法，而这都有些夸大其词了。成功和失败不过就是一些观点，再无其他。

你说的、想的或做的每件事情都会产生一个结果。如果这个结果等同甚至超过了你的目标和期望，那么你会认为这就是成功。而如果结果和你的预期大相径庭，虽然它仍然有可能还是“成功”的，但在你看来，你大概会给它贴上“失败”的标签。

也许你听说过托马斯·爱迪生和他发明电灯泡的过程。虽然他的实验没有产生他所追求的结果，但他并没有放弃，而我们现在也都知道，他最终还是取得了成功。

P7-9

当你第一次前往某个城市或国家旅游时，你大概会用到地图或是卫星导航设备；当你靠近自己的目的地时，你会寻找某个具体的标志性建筑。

而当你采纳本书的建议时，你也开始了通往个人成功目的地的旅程，但由于每个人的成功之路都是独一无二的，我也不可能帮你建好这条路。所以，在这本书中，我告诉你的是一系列展示成功的标志，他们都是我在多年的研究和经验中形成定义、不断修改和验证的结果。

你总是有选择的奢侈权力。只要你牢记最终的目标并采取相应的行动，你就可以选择是沿着成功的标志循序渐进，还是沿着某些有趣的偏僻小道绕路而行。无论是其中的哪一种，你都会得到非常有用的洞察力，并沿途发现不同的景致。如果你偏离自己的生活目标太远，本书的各个章节会带领你回到正确的道路上。

你可能会发现，你对更大成功的追求是一个没有终点的旅程；这也就证明了，这段旅程本身可能才是你的目的，它总是会通往更多新的挑战和体验，为你加油打气；即便你在半路决定前往另一个完全不同的目的地时，也会让你充满了进步的动力。

在本书中，我也告诉了你大量的信息。只有当你利用它们，并在你的个人经验中付诸实践时，它们才会转变为知识。随着时间的推移，你可能会忘记信息，但知识却永远都是你自己的。

不妨把英国二战时期首相温斯顿·邱吉尔的一句话稍稍改动一下：“这并不是结束的序幕，甚至也不是序幕的结束。”所以，虽然你已经读到了本书的最后，但是你接下来的旅程并不是孤身一人；因为无论你什么时候做好了准备，我都已经为你提供了一系列的资源，作为你旅行中的伴侣。

利用这些资源的一个好的开端就是我的“成功学专家有限公司”的网站，网址是www.achievementspecialists.co.uk，你一定要去看看那里的各种培训课程，包括一对一的培训、小组课程以及商业培训等。当你浏览网页时，也不妨看看我们的多媒体培训课程资料，以及有关我的书籍、CD和商业网络支持服务的细节信息等。如果你申请我们每月免费的电子简报，你还会收到很多有关生活培训的小提示和励志故事；你会提前得到有关我们新产品和新服务的信息；你还能得到很多的特别优惠。对了，我还会和你一起分享我的各种电视和广播节目。

如果你还不能上网，你可以拨打免费电话0800 191 0200(仅限英国)咨询更多信息，或者你也可以通过皇冠出版社给我写信。

我期望听到你自己的成功故事。谁知道呢，也许它们就会成为我下一本书或是每月电子简报的主角。

感谢你分享你的时间和我一起读完了这本书，我要告诉你的是，我正是用了你刚刚读到的那些信息，才白手起家，创立了自己成功的企业。在这个事实的基础上，让我说出这个后记的最后六个字，那就是：

“我成功——你也行！”

这本书的写作风格是如此具有感染力，如此热情。让人手不释卷。欲罢不能。它用一种直接并富有逻辑的方法来分析主题，将其分解成各个发人深思、简单易懂的部分。即便没有任何生活培训的知识，你在学习这个主题的时候也不会失败，就像我一样，而只会对自己惯常的思维方式提出挑战，受到启发和鼓舞，并开始自我分析、诊断、自我进步以及提高个人抱负的过程。

——眼科顾问医生：吉姆·哈金斯

我喜欢能够改变人们生活的好书——它简单、易懂、发人深省且目的明确，这是一本真正想要改善自己生活的人们应该拜读的书。

——财富公司（4频道“秘密百万富翁”节目）：吉尔·菲尔丁

没有大肆渲染，都是很棒的且简单易行的建议和策略。

——法律硕士、采购与供应管理专业全球认证CIPS注册 会员：佐伊·法库瑞

她的头两本书非常出色；这一本更是精彩。《个人高效成功手册》生动有趣、信息广博，有着改变人们一生的可能。

——宜家（英国）商务经理：乔·本尼兹