安德烈亚斯·莫里茨的《神奇的肝胆排石法》——最详尽的肝胆净化圣经；全球销售超过100万册，风靡美国、德国、俄国、巴西、西班牙……等10余国。湖南卫视《百科全说》推荐，网友口碑转载！别等到有肝胆疾病才看！这是你能为自己健康所做的，最重要且最棒的一件事！

肝脏是体内最重要的器官，负责制造、处理、供应大量的营养。

一旦胆结石阻塞了肝脏，将会破坏体内的生理平衡，导致消化、循环、呼吸、排尿、神经、生殖等系统出状况，可能引发心脏病、关节炎、忧郁症、糖尿病、癌症等致命疾病！透过自然安全的肝胆净化法，你能创造健康活力的人生！

《神奇的肝胆排石法》简介：胆结石=不健康的生活方式。

肝胆结石应该引起足够的重视，它离我们并不遥远。结石其实是由现代人不健康的生活方式引起的，越是肥胖的、饮食不规律、大鱼大肉的人群，肝胆结石的概率越大。其实，每个人都会有结石，小的结石虽然没有引起身体明显疼痛，但也会体现在我们的皮肤、鼻子、眼睛、粪便等地方，引起身体的不适。

《神奇的肝胆排石法》作者安德烈亚斯·莫里茨提供的排石法的核心就是喝苹果汁，这种方法非常自然、健康，即使是工作繁忙的白领也能轻松做到：排石周期为7天，每年春秋两次，前5天时，每天喝1000c.c.苹果汁，如有糖尿病，可冲调不含蔗糖的苹果酸粉；第6天时，早晨喝1000c.c苹果汁，其余时间配合适当的泻盐水，第7天时，早晨10：00-10：30再喝新鲜果汁。其中1-5天是准备期，6-7天是排毒期。这种方法已经得到了千万人的亲身实验。

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前言 干净的肝脏，健康的人生

第1章 肝脏的胆结石─主要的健康危机

 胆汁的重要性

 消化系统疾病

 口腔疾病

 胃部疾病

 胰脏疾病

 肝脏疾病

 胆囊和胆管的疾病

 肠部疾病

 循环系统疾病

 冠心性疾病

 高胆固醇

 循环不良、心脏及脾脏肥大、静脉曲张、淋巴阻塞、荷尔蒙失调

 呼吸系统疾病

 泌尿系统疾病

 神经系统疾病

 骨头疾病

 关节疾病

 生殖系统疾病

 皮肤疾病

 胆结石是疾病主因之一

第2章 如何判断是否有胆结石

 皮肤出现的症状及标志

 鼻子出现的症状及标志

 眼睛出现的症状及标志

 舌头、口腔、嘴唇和牙齿出现的症状及标志

 手、指甲和脚出现的症状及标志

 粪便的状态

 身体各个部分互有关联

第3章 胆结石最常见的成因

 饮食不当

 化学药物

 生活习惯不良

 其他因素

第4章 肝脏及胆囊净化法

 肝胆净化的作法

 你能期望获得的结果

 结肠净化非常重要

 关于结肠和肾脏净化的重要事项

第5章 避免胆结石的简单守则

 一年进行两次肝脏净化

 保持结肠干净

 净化肾脏

 经常饮用离子水

 摄取离子化的必要矿物质

 饮用足够的水

 避免喝酒

 避免饮食过度

 保持规律的用餐时间

 素食

 避免“轻”食

 食用非精制的盐

 Ener-ChiArt回春法

 获得足够的睡眠

 避免过度工作

 有规律地运动

 有规律地晒太阳

 实行每日油疗法

 换掉所有金属的牙齿填充物

 保持情绪平衡

第6章 肝胆净化能带来哪些益处

 无病生活

 改善消化、能量及活力

 远离疼痛

 更具弹性的身体

 逆转老化过程

 内外皆美丽

 改善情绪健康

 心智清明，创造力提升

第7章 来自实践者的成功案例分享

 实践者的经验分享

 作者的亲身经历

第8章 肝胆结石及排石的常见问题

 常见问题问答

 创造身体自愈的先决条件

想象一下，你的肝脏就如同一座拥有数千栋房子和数千条街道的城市。埋在地下的导管输送着水、油和瓦斯；下水道系统和垃圾车移除城市内的废弃物；电力线路输送电力到家家户户和各行各业；工厂、运输系统、通信网络以及各式商店，供应所有居民的每日所需。城市的生活组织就这样提供所有资源，以让其中的居民得以持续生存。但若有个重大冲击事件，一次大停电、一场毁灭性的地震，或如美国所发生的“9·11”恐怖袭击事件，城市的生活就会突然间瘫痪，居民们会因为缺乏重要物资而生存困难。

如同城市的基础建设一样，肝脏也有数百种不同功能，并与身体其他部位联结。它随时都在制造、处理以及供应大量的营养，并把这些营养供给体内60万～100万亿个细胞。每个细胞本身，都是一个极为复杂的微型城市，每秒产生数百万种化学反应。为了维持身体所有细胞各种不同的、令人惊异的活动不中断，肝脏必须不间断地供应细胞营养、酶和激素。由于静脉、导管及特化细胞(specialized cells)的组成就像个错综复杂的迷宫，因此肝脏必须完全畅通，以维持全身的“生产线”和完整的配送系统正常运作。

肝脏是负责配送和维持身体“燃料”供应的主要器官。此外，它的职责也包括分解复合化学物质与合成蛋白质分子。肝脏的作用就像一个净化设备，它可以使激素、酒精和药物无法发挥作用，也就是改变这些物质在生物学上的活性本质，使它们失去潜在的有害效应。这就是大家熟知的解毒功能。肝脏血管中的特化细胞(枯否细胞)，清除了从肠子到达肝脏的有害元素和感染性的有机物，并通过肝脏的胆管网，将这些活动所产生的废弃物排泄出去。

一个健康的肝，每分钟要接收并过滤1 500毫升的血液，每天制造约1．1～1．7升的胆汁。这能确保肝脏以及身体其他部位的所有活动顺利且有效率地运作。具阻塞性的胆结石，不仅严重地妨碍肝脏解除来自外部的供给物及血液中所产生的有害物质的毒性，也会导致肝脏无法适时传送适量的营养和能量到身体的适当部位。这会破坏体内的平衡，导致体内系统损毁，使器官承受过度压力。

下面这个例子可以帮助我们清楚理解此种被扰乱的平衡状况，就是血液中雌激素及醛固酮(aldosterone)激素浓度的增加。男性和女性都会产生这些激素，它们负责维持体内适宜分量的盐分和水分。当结石阻塞了胆囊和肝脏的胆管，这些激素就无法有效地分解和解毒，它们在血液中的浓度就会上升到一个异常状态，造成组织肿胀及水分滞留。大多数肿瘤科医生认为雌激素升高，是女性乳癌的主因。在男性身上，这种激素的浓度升高，也会导致乳房组织的过度发展和体重增加。

超过60％的美国人有体重超标或糖尿病的问题，而有这些情形的女性、男性和小孩，也都会为体液滞留所苦(相较之下脂肪的堆积较少)。这些滞留液体会凝集并中和无法被肝脏从身体移除的有毒物质，让体重过重者或糖尿病患者面临一个严重的、可能致命的有毒的危机，例如心脏病、败血病或者严重的感染。同时，组织内液体滞留的副作用，就是造成这些毒物及其他有害的废弃物(代谢废弃物和死亡细胞)沉积在体内的各个不同部位，并进一步阻塞循环和排泄的通道。只要身体储存的有毒物质和废弃物超出负荷，就会出现疾病的症状。

清除肝脏和胆囊内累积的结石(请见图1-1和图1-2)，有助于恢复体内平衡、保持体重适宜，并让自己的身体拥有自愈的能力。肝脏净化也是我们所能采取的预防方法中，能让你远离大部分已知或未知疾病的最佳方式之一。

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2004年，我的一位哥哥因胃癌过世；2006年，我陷入忧郁中；然后在2007年，我被诊断出甲状腺癌。生命对我并不宽容，因为我没有学会爱自己。

我的身体向我发出抗议已超过25年。首先是对花粉过敏，接着是膝盖肿胀，最后我竟然对我最爱的食物——虾，产生会危及生命的过敏……但我完全忽略了它们。

我的身体频频通过这些不舒服的症状来告诉我一些事，但我却不明白。我继续像只狗一样工作，来满足生命中那些合理也好、不合理也好的要求。有些要求是我自己给自己的，有些则是别人加在我身上的。数十年来，我不断压抑我自己的需求和感受，而让其他人不断突破我的个人底线。

我的“超我”对我产生极度不满，因而决定联合我的身体给我一个强烈的警告——在2006年，我的身体和心灵受到严重忧郁的打击。

我终于收到这个信息——一切都不好！

2007年春天，当我听到我自己对家中一位长辈说，我不可能再这样照顾他永不满足的需求，而不顾我自己……那时我实在不敢相信我会说出这样的话。然后隔天，我就被诊断出患了癌症。

然后，我很平静地面对这个诊断结果，因为我认为上帝只有在一个灵魂完成了他一生该做的功课时，才会召回他。所以，如果上帝认为我已经准备好了，我随时都可以脱去这个在凡尘中的躯壳。反正，生命实在是太艰难了。

2007年6月，我在纽约一家非常权威的癌症治疗中心——史隆凯特琳医院接受手术。幸运的是，癌细胞并未侵犯到我右侧的甲状腺，所以我只切除了一侧甲状腺。手术进行顺利，然后我的医生让我出院回家，并给我开了Synthroid(药名)，以确保我那半边的甲状腺在手术之后仍会乖乖的。我服了一年的药，一切看起来都很好，除了我的体重开始不受控制——无论我吃多还是少，它就像是有自己的意志一样，不断波动着。我以为那是癌症存活者一定会有的宿命。

然而，我在2008年夏天，收到亚马逊网络书店的一封电子邮件。上面写着：“姚女士，根据你的购买习惯，我们相信你会对《癌症不是病：它是一种生存机制》感兴趣。”我心想：“很多人因为癌症而死亡……你说‘癌症不是病’是什么意思？”但那个副书名吸引了我。在好奇心的驱使下，我点了那个链接，导引到该书的介绍页面。我在那里发现了一大堆读者的认同及感谢留言。很多人还提出，他们从作者的另一本书《神奇的肝胆排石法》中，获益良多。所有人都在说，自从他们累积的毒物从胆管清除之后，他们有多健康。

我迫不及待地想跟我正在国外出差的丈夫分享这个新知识，所以写了邮件给他，对他说等他回家后，我想要试试这个神奇的肝胆净化法。但他对于我的发现并不感冒，他说我不应该这么相信网站上面的人说的话。

我感到很泄气，觉得自己被误解了，并决定不再提这件事。我只告诉他我已经购买并读了《癌症不是病》这本书，而作者对于情绪事件的解释，恰巧与我被诊断出癌症的情况相符，我明白我是如何因为压抑我的情绪让自己的身体变成一个有毒的环境；我告诉他我想要试试肝胆排石法，因为里面用的配方都是有机的，我不可能因为在一个星期里喝了苹果汁、一些泻盐、一杯橄榄油和葡萄柚汁而死。我向他保证，如果这个净化法没有效，我会嘲笑作者并把他的书丢掉。

隔天我们到大卖场，买足了一次净化所需的苹果汁。我们在那儿起了另一场争执，他对于我这么勇敢地尝试我们知之甚少的方法，感到极度不安。．但出于爱，他勉强决定跟我一起体验这个方法。

喝了油和果汁混合液的隔天清晨，我们都被结果吓杲了。他排出约有200颗的青豆色的软石。我排出大约有1 000颗，有些大，有些小，有些是亮绿色，有些是翡翠绿，还有无数酪梨色的细砂。我还排出一颗米粒大小的白色结石，我后来发现那是胆囊自己排出的，最毒的一种。我不敢相信它真的有用！

从那时开始，我就更仔细地读安德烈亚斯·莫里茨的著作。

我开始在每天早上晒太阳，接受阳光的治疗。我做了第二次肝胆净化。我还开始养成多吃色拉、少吃肉的习惯。在我第一次净化4个月之后，我比较亲密的朋友都说，我脸上的黄褐斑变少了；而我也觉得我的身体运作得更顺畅，我也变得更有朝气了。

同时，我开始思考，我为什么还要继续服用Synthroid呢？我不是还有半边的甲状腺吗？而且，固定的药物剂量能适应我不断在改变的身体状况吗？我在每半年的追踪治疗时，向我的内分泌科医生提出疑问。他说，我服用的药是为了关闭我还存在的那半边甲状腺的功能，这是用来治疗像我一样的甲状腺癌患者的标准疗法。为了预防被切除的甲状腺再长出来，这是必要的手段。他说如果新长出来的是癌细胞，那会很麻烦。

我对这个事实大感吃惊。我向他表达了我的想法，我想让我的甲状腺自然地长出来。我的医生听从我的请求，并答应让我停药3个月。我唯一要做的事，就是3个月后验血，以让他确定我的身体在不服药的状况下仍能正常运转。

3个月过去了，我收到我的医生的信，他说我的血液状况非常健康。他要求我去他办公室，他想知道我在过去3个月做了什么。最后，他对我说我不用再服药了，每年检查一次身体对我而言就已足够。

我很感激我的医生能够倾听他的病人，且愿意承认另类疗法的效果。我知道他非常特别，因为我来自一个接受西医训练的医生家庭，他们有些人根本无法接受非标准的医疗方法。

我目前已完成了7次肝胆净化，最近一次排出少于100颗。我知道我还有一段路要走，因为我过去累积了过多的情绪压力。然而，我的朋友和家人都注意到，我的眼睛变得明亮，我的皮肤也变得有光泽；很多三四年没见到我的人，都说我看起来比以前更有活力，也更年轻。

我的癌症，的确让我展开了人生的新一页。

我已经有超过25年，没有感觉到如此健康。

我也很兴奋我在台湾地区的亲友，能有机会通过莫里茨的著作，体验这个特别方法的治疗力量。

我相信在接下来的岁月中，会有更多与我类似的故事发生。

——姚美 纽约

编注：本文作者姚美是在美国的代理商，有一次她在信中向我们推荐出版这本书。但一开始，我们对于所谓的“肝胆净化法”抱着保留的态度。接着，我们参加了法兰克福的书展，在那儿，遇见了至少有3年不见的姚美。她的外表让我大为震惊，她跟我印象中的姚美，有很大不同！她的气色变好了，讲起话来也很有活力！她说，这些改变，很大一部分是因为她做了数次的肝胆净化。因为感受到这个方法的神奇，所以她主动与作者接洽，从原本只是读者的角色，一跃成为本书的代理商。