众多女性内心都向往着做一个有气质、有内涵的女人，因此对如何提升魅力和气质的话题有很高的关注度。辰瑞所著的《做气质里有花香的女人》以茶花的圣洁、荷花的傲然、紫薇花的娴静羞涩等11种花的特点作为切入点，展现了优雅女人所应具备的特征，并结合具体事例详细阐述，给出了成为优雅女人切实可行的建议。本书帮助女性发掘自身优点，找到适合自己的优雅行为举止；帮助女性在爱情与婚姻中更加从容淡定；帮助女性在工作中更加独立自信。内文从各种花的特点入手，巧妙地引导女性如何具备这些如花般的气质，从而学做一个优雅的女人。内容详解深入浅出，案例翔实，逻辑结构清晰明确。针对女性的自身条件、情感、生活、工作等方面出现的各类问题，都给出独到的见解，并且提供了具体可行的方案，实用性很强。

优雅的女人像花儿。

她们有的圣洁高贵，如茶花；有的娴静羞涩，如紫薇；有的独立自由，如君子兰；有的低调浪漫，如薰衣草；有的清纯高雅，如百合花……

那么，哪一种花代表了你的气质呢？

辰瑞所著的《做气质里有花香的女人》借茶花、紫薇花、君子兰、薰衣草、百合等11种花的特质，为你形象解析了不同女人对应的不同气质。结合具体事例，为与众不同的你打造出简单可行的修炼方案。你将可以重新审视自己，唤醒隐藏于内心深处的花香气质，活出最完美的自己！

前言 女人，如花般优雅

第一章 茶花，让气质悄悄绽放

 第一节 读点书吧，书里自然有你想要的生活

 第二节 优雅的兴趣，从来都不会失去味道

 第三节 落落大方，一个女人应有的仪态

 第四节 气质是先从嘴里说出来的

 第五节 一颗平常心，不是平庸的心

 第六节 让自己独有一缕清香

第二章 荷花，保持傲然的姿态

 第一节 只有学会了爱自己，才会去爱别人

 第二节 沉淀心灵，决不让它有一丝尘埃

 第三节 生活是两个人的，没有第三者

 第四节 爱得卑微，得到的总是卑微的爱

 第五节 处事不惊，你有你的风度

 第六节 有时，清高也是一种赞美

第三章 紫薇花，做一个娴静羞涩的女子

 第一节 爱情这块染布上，矜持是不会褪色的

 第二节 娴静的女人，是一幅赏心悦目的画

 第三节 若解风情，你也可以是一道风景

 第四节 不争奇斗艳，只享受自己的美好

 第五节 握得太紧，沙子便会从指间流走

 第六节 安静的时候，学点儿小厨艺吧

第四章 君子兰，独立中散发光彩

 第一节 笑看人生，一个人其实也很好

 第二节 依赖别人，不如依赖自己

 第三节 比起亲密，美更需要距离

 第四节 安排好自己的生活，从容面对每一天

 第五节 优雅，要先优才能雅

 第六节 想要什么，就去争取什么

 第七节 左手事业，右手家庭

第五章 银莲，给心灵沉淀的机会

 第一节 你有你的错误，我有我的优雅

 第二节 宽恕别人，其实是善待自己

 第三节 偶尔去旅行，给心灵放个假

 第四节 听听音乐，享受一个人的时光

 第五节 爱他，就要给他自由

 第六节 敞开心扉，聆听彼此的心声

 第七节 学习让心灵充满智慧

第六章 薰衣草，一种平平淡淡的浪漫

 第一节 低调是一种奢华的情调

 第二节 没有浪漫，那就制造浪漫

 第三节 嫉妒是心灵的毒药

 第四节 修剪欲望，才能停留在幸福的港湾

 第五节 宠辱不惊，淡定地面对成与败

 第六节 幸福，不需要炫耀

第七章 向日葵，对着阳光微笑

 第一节 清晨醒来，给自己一个微笑

 第二节 阳光般的心，阳光般的世界

 第三节 去运动吧，给自己的身体加加油

 第四节 学会释然，伤害永远属于过去

 第五节 笑对人生的得与失，你才能优雅起来

 第六节 缘来缘去，随他而去

第八章 玫瑰，美丽从来都是女人的代言词

 第一节 睁开双眼，发现自己隐藏的美

 第二节 没有丑女人，只有懒女人

 第三节 取悦爱人，也取悦自己

 第四节 自信的女人，美丽的女人

 第五节 爱人也需要美丽

 第六节 接纳自己的不完美，才是真正的完美

 第七节 优雅，比美丽更美丽的美丽

第九章 百合，一抹馨香一丝温柔

 第一节 温柔的女人，馨香袭人

 第二节 平淡的流年，更要温柔似水

 第三节 温柔如剑，直击男人最软的肋骨

 第四节 爱是一种温柔的支持

 第五节 要事业心，也要温柔的心

 第六节 温柔地感恩，微笑面对每一个人

 第七节 不抱怨，要优雅地接受

第十章 梅花，生活是一首执着的歌

 第一节 不要怒气，只要和气

 第二节 坚持下去，或许就能到达彼岸

 第三节 再困难的生活，也无法抵挡执着的心

 第四节 爱情，需要坚持

 第五节 没有刻骨铭心，平平淡淡才是真

 第六节 忍得了诱惑，耐得住寂寞

第十一章 风信子，爱和友谊之歌

 第一节 只有爱情是不完美的

 第二节 两杯咖啡，一段美丽的时光

 第三节 诉说心事，减轻心头的负重

 第四节 有些秘密，只有闺蜜才能懂

 第五节 逛街吧，给心灵减减压

 第六节 做一对优雅的闺蜜

优雅的兴趣，从来都不会失去味道

生活，总是需要多一点味道的。越是平淡的生活，越是需要这样一点味道，否则，漫长的几十年，该是多么的枯燥和无味啊！而兴趣，恰恰就是这一点味道的来源。优雅的兴趣，为单调的生活添加了艳丽的色彩，为索然无味的生活增加了迷人的味道。想让生活变得更加充实和幸福，先给自己寻觅一个优雅的兴趣吧！

优雅的味道

生活有怎样的味道？有人说酸甜苦辣咸。但是，对于女人来说，当一切成为必然，工作、家务装点着时问的每一个角落时，生活的味道便消失得无影无踪了。或许是因为习惯了，就好像一份甜腻的甜品，每天都吃，也就觉得不甜了；或许是因为生活真的没有了味道，就好像地上的雨水，在太阳的强照下，总有蒸发的那一天。

所以，女人偶尔会烦躁，会想要逃离这个世界；偶尔也会暴躁，莫名其妙地想要摔东西；偶尔还会伤感，怀疑这根本不是自己想要的生活。长此以往，原本优雅的女人，变成了怨妇。

如果生活总如一汪死水，难道真的就让它这样下去吗？当然不是。那么我们可以做些什么呢？培养一些优雅的兴趣吧，生活不能没有兴趣，兴趣恰恰就是生活味道的来源。

在嫁给他以前，她是艺术学院的校花，弹得一手好古筝，在许多的比赛中，她一袭白色的连衣裙，加上一头乌黑的长发，再配上绝妙的琴音，拿下了大大小小的许多奖项。他是一家公司的副经理，贪恋她那优雅的气质，穷追不舍，两人终于修成正果。结婚之后，他从副经理升到了经理，又从经理升到了总经理，随着职位的升高，他也越来越忙了，总是有许多应酬，而家中的大小事宜全都由她来料理。

他和她都那么忙，一个忙着赚钱，一个忙着料理家务。渐渐地，他们之间交流少了，沟通少了，女人觉得这根本不是自己想要的生活，每天洗衣、做饭、买菜、打扫卫生，去的最多的地方就是超市、菜市场。女人经常发脾气，可能仅仅是因为今天做的饭菜有些咸了而男人只是随口说了一句，也可能仅仅因为男人的衬衫只穿了一天就弄得脏兮兮的。两个人也经常吵架，抑或冷战。直到有一天女人发现男人的衣领上竟然有了一个淡淡的口红印，她素来不喜欢口红，那一刻，她的心里咯噔一下。那天，她偷偷地跟着他，发现他和别的女人牵手进了一家西餐厅，在人来人往的街上，她蹲下身子痛哭起来。

女人不知道自己是怎么回到家里的，她只知道她走进书房看见了自己的古筝，上面已经落满了灰尘，她这才想起自己已经好几年没弹过古筝了，再看看自己：为了方便，再也没披散过头发，总是用一个发卡夹住；再也没穿过白色的衣服，因为做家务太容易弄脏了。她忽然意识到，自己之所以这么狼狈，这么痛恨生、活，是因为自己把生活的味道搁在了墙角里。她又重新散下了头发，重新买了白色的连衣裙，她开始雇佣小时工来做家务，而她自己则每天都抽出两个小时的时间来弹古筝。弹古筝的时候是她最悠闲的时候，她可以忘记一切烦恼，觉得此时的生活是完完全全属于自己的。

那天，他半夜归来，听到房间里优雅的琴声，他又看到了那个一袭白裙、一头乌黑长发的她。他主动承认了自己的错误，告诉女人，其实他们就是吃了几顿饭，什么都没有发生。她微笑着原谅了他，继续他们的生活。男人不知道的是，女人重新变得温柔，只是因为她找回了生活的味道。

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女人，如花般优雅

许多女人追求美丽，却甚少有人追求优雅。一个美丽的女人，或许有着沉鱼落雁、闭月羞花、倾国倾城的容颜，初见必然赏心悦目，令人心向往之，但如果她品位庸俗、言谈无趣，相处久了也就魅力大减，况且青春易逝，美丽的容颜并不能带给女人持久的自信和安全感。然而一个优雅的女人，却必定是魅力无穷的，她有着一种由内而外散发出来的高贵气质，令人倾倒，令人说不出道不明，只想静静地享受和她相处时那种清幽、自然的感觉。

可是，如何才能做一个优雅的女人呢？其实，淡定的女人最优雅。

只有淡定的女人，才能静静地看待世间的冷暖得失，才能静静地品味生活的美好，才能静静地享受人生。只有淡定的女人，才是最优雅的。那种优雅，如同翠绿的竹子，亭亭玉立，高贵典雅；那种优雅如同一幅画，即便是轻描淡写，也带有说不出的韵味和美感；那种优雅如同一首诗，读来隽永而深刻，美丽而祥和；那种优雅如同一杯茶，清新淡雅，越是品味，就越是别有一番滋味。

淡定的女人是优雅的女人。她们既有着茶花的圣洁高贵，又有着荷花的傲然姿态、不蔓不枝；既有着紫薇花的娴静和羞涩，又有着君子兰的独立和自由；既有着银莲花的雅致和纯洁，又有着薰衣草的低调和浪漫；既有着向日葵的阳光活力，又有着玫瑰的美丽和典雅；既有着百合的清纯与高雅，又有着梅花的坚强与执着，最后还带来了风信子的清新和友谊。

如果你也想做一个优雅的女人，一个有气质的女人，也想拥有一个美好而幸福的人生，那就走进这本书，在花丛中寻找答案吧！