虽然我们常常会遇到这样那样的阻碍或困难，这些阻碍和困难会使我们受到打击，使我们产生失败感、自卑心，不利于我们实现自己的理想，但是善于激励自己，可以让我们从挫折中学到更多的正确知识，使我们能够及时地调整自己的精神状态，使自己从困境的阴影里走出来。

对一个人来说，最可怕的事情莫过于他的脑子里认为自己无能为力，认为自己的命运早已注定。许多具有真才实学的人终其一生却少有所成，其原因就在于他们深为令人泄气的自我暗示所害。无论他们想开始做什么事，他们总是胡思乱想着可能招致的失败，他们总是想象着失败之后随之而来的羞辱，一直到他们完全丧失创新精神或创造力为止。

其实，命运掌握在自己手里，是积极进取，还是悲观退缩，都由我们自己控制和主宰。

有时候，我们看到有些能力并不十分突出的人却生活得非常不错，而我们自己的境况反不如他们，甚至于一败涂地，这时就会认为有某种神秘的命运在帮他们，而在自己身上有某种东西总是在拖后腿。实际上却是我们的思想、我们的心态出了问题。想要取得成功，就必须具备成功的积极心态。心态是一个人对待事物的驱动力，不同的心态将产生不同的驱动作用，好的态度产生好的驱动力，注定会得到好的结果，而不好的态度会产生不好的驱动力，注定会得到不好的结果。

有位大学教授曾经做过一个“九个人过桥”的试验。

教授对九位实验者说：你们九个人听我的指挥，走过这个曲曲弯弯的小桥，千万别掉下去，不过掉下去也没关系，底下就是一点水。

走过去后，教授打开了一盏黄灯，透过黄灯九个人看到，桥底下不仅仅是一点水，而且还有几条在蠕动的鳄鱼。

教授问：现在你们谁敢走回来？

教授说：你们要用心理暗示，想象自己走在坚固的铁桥上。

只有三个人愿意尝试：第一个人颤颤巍巍，走的时间多花了一倍；第二个人哆哆嗦嗦，走了一半再也坚持不住了，吓得趴在桥上；第三个人才走了三步就吓趴下了。

教授这时打开了所有的灯，大家这才发现，在桥和鳄鱼之间还有一层网，网是黄色的，刚才在黄灯下看不清楚。大家现在不怕了，说要知道有网我们早就过去了，几个人哗啦哗啦都走过来了。

只有一个人不敢走，教授问他，你怎么回事？

这个人说，我担心网不结实。

这个试验让我们清楚地明白，心态决定了能力的发挥程度。

根据心理学家的统计，每个人每天大概会产生5万个想法。如果拥有积极的态度，那么就能乐观地、富有创造力地把5万个想法转换成正面的能源和动力；如果态度是消极的，就会显得悲观、软弱、缺乏安全感，同时也会把这5万个想法变成负面的障碍和阻力。

心理学家早已发现：一个人被击败，不是因为外界环境的阻碍，而是取决于他对环境如何反应。中国国家男子足球队主教练米卢·帝诺维奇说的“态度决定一切”就是这个意思。悲观消极的态度不会改变任何现实，但是积极的心态和行为可以改变一切。

积极的心态必须是正确的心态。正确的心态总是具有“正性”的特点，例如：忠诚、仁爱、正直、希望、乐观、勇敢、创造、慷慨、容忍、机智、亲切和高度的通情达理。具有积极心态的人，总是怀着较高的目标，并不断奋斗，以达到自己的目标。

消极的心态则具有与积极的心态相反的特点。可以说，消极就是人类致命的弱点。如果不能克服这一致命的弱点，你将失去希望之所在，并失去希望之所由，悲伤、寂寞、烦躁、颓废、痛苦，世界将因此毁灭。

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第一章 没有普通人，只有未开发的潜能

 目前的现状，你真的满意吗

 难道真的已无能为力

 为什么他们就是做得比你好

 “做不好”大多是你自己的一种认为

 人们总是在否定中封印自我潜在的能量

 人生高度=潜能释放的程度

第二章 重识潜能，什么才是真正的潜能量

 告诉你什么才是真正的潜能量

 潜能量的X轴——意识

 潜能量的Y轴——情绪

 潜能量的2轴——心态

 潜能量的T轴——行为

 四度和谐，才能真正焕发出潜能威力

第三章 连接能量，开启时空合一的能量四度空间

 宇宙能量遍及宇宙，无处不在

 如何吸收宇宙能量的精、气、神

 人体能量被世间的红尘琐事吸收而耗损

 无能量是你无法与宇宙能量对接．

 打开心灵，与宇宙能量无障碍对接

 保持纯净，最大化地吸引宇宙能量

第四章 重新认识自己，找回真实的我

 所谓的那个“我”只不过是你认为的那个“我”

 我们的优缺点大多为他人好恶的评价

 心灵中的我才是一切能量的附着点

 忘记自我，就是放弃自我的锐利

 静心冥思——寻找内心真我的唯一通道

第五章 一定要知道最重要的是什么

 没有谁会对无关紧要的事全力以赴

 不是真的没能力做到，只是觉得并不怎么重要

 有时候，奋斗只不过是为了符合他人的要求

 想想，那些真的是你想要的吗

 问他人不如问自己，学会与心灵对话

 剔除无关紧要的骚扰，把心放在最重要的事上

 用目标导航，以计划鞭策

第六章 任何时候都要对自我充满信心

 没有困难与阻碍的事是不存在的

 打破自我负面暗示的意识

 信心不足并非因困难，而是无信心导致困难产生

 把事情做好的前提就是相信能做好

 不退缩，才能想办法去解决

 信心越强，内在能量便越大

第七章 始终保持内心情绪的巅峰状态

 好心情VS坏心情

 快乐是思维的加速器

 抱怨与牢骚，只能让你的能量衰减

 学会情绪自控，别让坏情绪影响了你

 多说一些乐观的语言，持续好心情

 小动作也能调动自我的情绪细胞

 对任何事都保持乐观的心态

第八章 要求与危机意识的力量

 不是我们做不好，只是缺少要求

 等别人要求自己，不如自我要求自我

 要求高一点，激活的能量就多一些

 安逸，是阻碍我们进步的最大阻力

 有压力就有动力，危机意识是点燃潜能的火星

 记住，人的能量有时候是逼出来的一

第九章 且行且思，在行动中完善自我

 无论如何你都要积极展开行动

 去做，才能消除左右摇摆的思绪牵绊

 做不好不是因为没能力，而是因为没动手去做导致能力丧失

 用“一种”要做就要做到最好的“要求”要求自己

 用心做事，拆掉思维的墙

 在行动中累积经验，在经验中学会创新

第十章 人人都可以活得更为精彩

 认清现实中的我与理想中的我

 心灵回归，学会与真正的我交谈

 选择内心深处的我想要的活法

 聚焦心中认为最重要的事并全力以赴

 要限定目的，不要限定达到目的的方式

 用激情焚烧身体中的每一个不安分细胞

 用行为、意识、情绪、态度绽放自我生命的精彩

不少人都曾有过这样的疑惑：每个人在出生时大脑容量都是相似的，为什么有的人最终能够实现自己的理想，而有的人却只能碌碌无为，平淡地走完一生？很多平庸者小时候很聪明，而很多有成就者也不是天生就聪慧，为什么长大后却差距悬殊呢？难道真的是命中注定吗？

其实，命运掌握在每个人自己手里，生活中之所以会有种种差距，根源在于“潜能量”的开发与否。不管天赋、家庭、教育、经历有着怎样的差异，潜在能量都是我们每一个人改变命运的关键力量，无时无刻不在我们的生命中发挥着难以估量的作用。

真正的潜能是四度空间、时空合一的神秘力量，它聚集了人类数百万年来的遗传基因层次的资讯，囊括了人类生存最重要的本能与自主神经系统的功能以及宇宙法则，即人类过去所得到的所有最好的生存情报都蕴藏在潜能里。因此只要懂得开发这股与生俱来的能力，几乎没有实现不了的愿望。然而，国外潜能研究专家和心理学专家指出，对人类潜能的开发，即使是成就卓越的伟人，也只不过开发了极小的、微不足道的部分。

美国心理学家威廉·詹姆士认为，一个正常、健康的人，只运用了其能力的10％，尚有90％的潜力未被运用。

美国人类潜能研究专家H．A．奥托在其发表的《人类潜在能力的新启示》一文中指出：“据最近估计，一个人所发挥出来的能力，只占他全部能力的4％。我们估计的数字之所以越来越低，是因为人所具备潜能及其源泉之强大，根据现在的发现，远远超过我们10年前乃至5年前的估测。”

控制论奠基人之一N．维纳说：“可以完全有把握地说，每一个人，即使他是做出辉煌创造的人，在他的一生中利用他自己的脑潜能还不到百亿分之一。”

科学研究显示，如果人类能够发挥自己大脑功能的一半，就可以轻而易举地学会40种语言，背诵整部百科全书，获得12个博士学位。

根据维也纳大学康士坦丁·梵·艾克诺摩博士估算，人类的脑神经细胞数量约有1500亿个，脑神经细胞受到外部的刺激，会长出芽，再长成枝（神经元），与其他脑细胞结合并相互联络，促使联络网的发达，于是开启了资讯电路。然而人类有95％以上的神经元处于未使用状态，这些沉睡的神经元如果能够被唤醒，几乎人人都可以变成“超人”。

这意味着，只要发挥了足够的潜能，任何一个平凡的人都能成就一番惊天动地的伟业。如果你能够正确地输入和有效地提升大脑这部超大型计算机，让我们的心智功能得以发挥，你将成为一个新世纪的领航者。

但是，潜能沉睡在我们深层的潜意识里，没有充分的前提条件去引爆它，它是不会苏醒的。那么，怎样才能让潜能淋漓尽致地开发出来，步入四度空间、时空合一的圆满境界呢？

答案就在本书中。本书全方位地阐述了真正的潜能量的含义、价值、功能、运用方法以及开发潜能的各种方法。翻开此书，在多个生活中的案例、小故事中，在各种训练方法的便捷速效中，你会得到引爆、开发、运用潜能的火种，从而燃烧你无穷无尽的能量，使你足以创造出理想中美好、幸福、和谐的生活。

对于每一位爱自己、爱生活、爱世界的人来说，对于各行各业积极关注和探索潜在能量的人来说，这本书都是不可多得的“好伙伴”，它启发人们体悟潜在能量的真谛，将潜在能量发挥到最好、最高、最完满的境界；它协助人们迅速抵达结满健康、智慧、成就和幸福等美好果实的大成花园！

杨安所著的《潜能量》全方位地阐述了真正的潜能量的含义、价值、功能、运用方法以及开发潜能的各种方法。翻开此书，在多个生活中的案例、小故事中，在各种训练方法的便捷速效中，你会得到引爆、开发、运用潜能的火种，从而燃烧你无穷无尽的能量，使你足以创造出理想中美好、幸福、和谐的生活。

真正的潜能是四度空间、时空合一的神秘力量，它聚集了人类数百万年来的遗传基因层次的资讯，囊括了人类生存最重要的本能与自主神经系统的功能以及宇宙法则，即人类过去所得到的所有最好的生存情报都蕴藏在潜能里。

杨安所著的《潜能量》告诉你只要懂得开发这股与生俱来的能力，几乎没有实现不了的愿望。