马银春编著的《修己》讲述了：一个人一旦打响了征服自我的战斗，他便是值得称道的人。修己的本质，就是自我雕塑、自我培养、自我修炼的过程，只有经过这个过程的历练，才能够看到自己的成长。一个人要想改变自己、培养自己、提高自己，甚至于改变命运，真正的起点就是要成为一个高度修己的人。

修己的本质，就是自我雕塑、自我培养、自我修炼的一个过程。我们只有经过这个过程的历练，才能够看到自己的变化、自己的成长，让自己变得更完美。一个人要想改变自己、培养自己、提高自己，甚至于改变命运，真正的起点就是要成为一个高度修己的人。马银春编著的《修己》汇集了修身养性的智慧和精髓，指导着我们的一言一行、一思一想。渐渐地让我们变得更完美。

1．认识自己才能修改自己

2．修改自己，就要征服自己

3．改变自己，改变命运

4．修身先要修德，做人之根

5．修身要学礼，不学礼无以立

6．立身修心，要以孝为先

7．做好人生“三戒”

8．修炼完美性格

9．养成良好的习惯

10．进入婚姻，要消掉你的个性

11．做人需谨言慎行

12．时时警戒自己，要学会制怒

13．要有一个好人缘

14．朋友之交要淡如水

15．自省——认识自己，正视自己

16．不要盯着别人的缺点不放

17．崇尚节俭，滋养品德

18．学会感受生活的幸福

19．谦虚做人、低调处世

20．自律——在约束中让自己更完美

21．培养包容的大胸怀

22．培养平静安然的生活态度

23．培养礼让的大家风范

24．不以福喜，不以祸悲

25．乐于接受他人的批评

26．要培养中庸的生活智慧

27．要把好义与利这道关

28．修炼自己的忍功

29．开卷有益，多读些书

30．忠信笃敬，走遍天下

31．做人做事，要讲个“度” 

32．修心，把心放大

33．培养吃亏的素养

34．宽容——不可或缺的生活态度

35．牢骚满腹要不得

36．修炼快乐工作的好心态

37．在婚姻中要修炼包容心和忍耐性

38．要灵活会变通，远离耿直

39．培养好心态，拯救自己

40．管理好自己的情绪一

41．把握换位思考的处世原则

42．培养“和”的境界

43．培养仁爱的精神

44．存有一颗感恩之心

45．读懂得失

46．懂得知足

47．增强挫折容忍力

48．沉得住气，低得下头

49．对生活不必苛求

50．培养你的定力

51．乐于忘记

52．要学会适应生活

53．树立正确的财富观

54．要注重自己的形象

55．口才是人生的一堂必修课

56．修己之道，又以体育为本

57．吃苦——人生不可或缺的历练

58．人脉是一种能量，要学会交际

59．做人要自强自立

60．要懂得养生

61．游走社会，人情世故要处理好

62．读懂爱情、婚姻与生活的关系

63．摆正金钱、生活与幸福的关系

64．要注重别人的面子

65．修炼一技之长，好生存

66．成败面前要淡定

67．人生无常，放下争斗

68．幸福来自节制和自律

认识别人难，认识自己更难。一个人能不能修改自己，关键要看能不能正确认识自己。

要认识自己是一件残酷的事情。

因为你会发现自己长得很丑，没有过人的才能，不会伶牙俐齿，动作笨拙，一无是处。

你也会觉得自己长得很漂亮，无所不能，傲视群雄，敏捷矫健，完美无缺。

然而，这一切都是自我感觉。

在社会现实面前，完全不是这么回事。

下面我们来看一位大学生求职之后的自我认识与感受：

“大学毕业，找个好工作，对任何人都是件大事，我也不例外。念了十多年书，早就盼望着找到一个施展自己才能的舞台。

我学的是空调专业，可大学期间我对自己的专业一直没有什么兴趣。五年来，我一直从事着各种不同的业余工作和兼职工作，从工人、服务员、推销员、秘书到夜总会舞台监督、心理咨询员我觉得自己英语还不错，电脑操作也比较熟练，又有若干兼职工作经验，相貌气质也不太差，于是，我抱着极大的希望，满怀信心地参加了人才招聘会。

由于自认为条件不错，我更钟情外企，于是在场内上千国内公司中，只挑拣着递出了几份简历，便直奔专门是外企招聘的展馆。

这里有不少世界闻名的大公司，广告也几乎全用英文书写，我心想：幸亏我的英语还不错。我一家家展台走过去，看着应聘条件，越看越心凉，因为无论技术人员还是管理人员，最少需要二至三年工作经验。随着一路走，我一边看着别人怎么求职。几乎每个展台前，人们都在用英语交流，其流利程度，我掂量掂量自己，恐怕差得不是一点半点。原来的张狂已经被我统统收了起来，心也变得越来越虚。

正当我心灰意冷又不肯服输时，一位小姐把一张宣传材料递到我眼前，上面介绍的是美国B公司。B公司从事的是策略咨询顾问业务，分布遍及世界各地，我不禁又跃跃欲试了。我拿出自己的英文简历，忐忑不安地等待面试。几分钟后，一位面带微笑的男士坐在我的对面。他用英语问我为什么想来B公司，不知是心情紧张，还是对英语有些生疏，我开始没有完全听懂，只好硬着头皮请他重说一遍。他又让我举出一个认为做得最成功的商业案例。天哪，我什么时候做过生意！他又让我谈谈工作中获益最大的事情，没等我说几句，他就很客气地打断了我的话：“谢谢，如果聘用你，我们会在两周内与你联系。”

出了展馆，我的心情很复杂，也很伤心，这个结果对一向很自信的我绝对是一个很沉重的打击，同时也不禁对自己产生了怀疑：曾为之自豪的工作经历和英语水平都没有想像中的分量，那么，我的优势究竟在哪儿呢？我不禁对自己的能力和自信产生了怀疑。

这位大学生终于在现实面前真正认识了自己，这就说明认识自己不仅仅是自我感觉，而是要从多方面来实现的。

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在修改中让自己更完美

“修己”，简单地说就是“自己修改自己”。换句话说，也就是要“自己要求自己按一定的规范去做”。如果从大的方面来讲，它是一种思想品质的体现；从小的方面来讲，它是对一个人意志力的考验。

俄罗斯伟大的小说家安德列耶夫曾说：一个人最大的胜利是战胜自己！也就是所谓的“修己”。古罗马喜剧作家普罗图斯说过：“能主宰自己灵魂的人，将永远被称为征服者的征服者。”美国诗人罗·勃朗宁也说：“一个人旦打响了征服自我的战斗，他便是值得称道的人。”这就是名人眼中的修己。

修己是一个很严肃的词语。对于每一个还想保持放松的人来说，这个词语显得格外有难度。人们骨子里都想放纵，尤其是关于懒惰、松懈、缺点、放弃目标、推三阻四，以及改变承诺等等。

修己的本质，就是自我雕塑、自我培养、自我修炼的一个过程，只有经过这个过程的历练，才能够看到自己的成长、自己的变化。一个人要想改变自己、培养自己、提高自己，甚至于改变命运，真正的起点就是要成为一个高度修己的人。

“修己”就是修做人、修做事、修说话、修性格、修性情、修品格、修修养、修学识、修风度、修气质、修形象、修心态、修文化、修定力、修处世、修习惯修己造就了一个个杰出的人物，成就了许许多多人的梦想。修己代表一个人具有某种精神、某种品质。越是懂得修己的人，其显现的品质就越卓著，赢得成功的几率就越高。从古至今，可以说曾国藩是达到严格自律、严格修己的“第一完人”。

曾国藩律己之严，可谓天下皆知。青年时代的曾国藩曾有一段刻苦、自觉的修身过程，在长达八九年的时间里他专心专意注重修身。根据他的日记梳理了一下，发现他身上至少有八大毛病：一是偏激，一句话不对就跳起来了，这正是湖南人典型的毛病。二是浮躁，他整天躁动不安，忙于接待访客，要是无人来访，他就去访别人。三是虚伪，他一个诤友毫不客气地指出这一点，他也有雅量接受。四是自以为是，一个农家子弟能够27岁中进士点翰林，他自认强过很多同辈，甚至恨今世无王安石、黄庭坚这样的人来与他讨论诗文。五是好名，巴不得一夜之间名扬京师。六是好色，他日记中曾记载自己的一次孟浪：趁一个朋友不在家，去偷看人家漂亮的小老婆。七是吸大烟，他也觉得不好，可是第一天把烟枪砸碎，把烟袋剪烂，第二天便魂不守舍，第三天又买回新的烟枪。八是没有恒心，他告诫自己不要睡懒觉，可就是改不了。

曾国藩就是这样一个缺点满身的人，由此可见，他修身异常的艰难，需要多么大的恒心去修剪他身上的毛病。人最大的敌人是自己。修身必然天天检讨，需时时反省，曾国藩修身的过程也是格外痛苦、漫长。

曾国藩的修身也是在反反复复中进行的。他在老师的指导下，主修五门功课来提升修养：一是诚，不欺人也不自欺；二是敬，即以恭敬的态度待人；三是静，即身心安宁；四是谨，即说话谨慎；五是恒，这个恒有两层意思，一是持之以恒，二是生活有规律，起居有度，饮食有节。他每天以日记来反思自己的所作所为、所思所想。他还以“慎独”这样的高标准来要求自己。他依凭着一种与自己的毛病展开斗争、不留后路的气度来改造自己。他说过一句很有名的话：“不为圣贤，即为禽兽。”他对自己的改造可谓是灵魂深处的一场革命。

曾国藩也正因为他的严格修改自己，才获得了他日后的事业大成就，也获得了现代人对他褒赏——“历史上的第一完人。”

由此可见，一个人成就大事，归根结蒂就是修好身罢了！古语云：“修身齐家治国平天下。”一个人只有懂得如何做好修身的功课，才可以齐家，可以治国，可以平天下。这样的人，何患无人识？何患无成就？何患无幸福？

总之，修改好自己，才能修改好世界。只要每个人都能做到改变自己，我们的世界自然会变得更加的美好。本书汇集了修身养性的智慧和精髓，能够在悄无声息之中，指导着我们的一言一行、一思一想。渐渐地我们会被日益接近的美好境界所感染，能够一天天、一点点地消除自己身上的“小人”之气，而让自己多一些君子的厚重与威气，让自己在人生的道路上，走得更远、更稳、更有力。