欺骗是抗拒的面具
看过谍战片的人都有这样的感受，剧中的主角即执行卧底任务的人总是戴着面具生活，他们戴面具的目的是为了更好地完成任务。生活中的我们，并没有执行这样的高难度任务，应该可以活得真实和轻松一些。但事实却并非如此，生活中的人们，无论是主动还是被动，都戴起了面具，这层面具让外面的人看不清自己，时间久了，连自己都不记得自己真实的样子了。
人们戴的面具多种多样，在这些面具的背后，真实的感情被包裹起来，人与人之间的距离近在咫尺，心的距离却远若天涯。
欺骗就是诸多面具中的一种，善于运用这种面具的人，往往都在抗拒着什么，因为不愿意接纳而选择用欺骗的方式逃避。欺骗只是一种手段，抗拒才是目的，但欺骗这种手段却足以让我们离真实越来越远，直到最后迷失方向。
有一个女孩在小的时候，总是看到父母在吵架，这在年幼的她的心里留下了阴影。长大后，她结交了一个男朋友，在交往一年之后。男友向她求婚数次，每次都被这个女孩拒绝，而拒绝的理由不是“还不到时候”，就是“我还没有心理准备”。几次这样被拒绝后，男友起了疑心，甚至直接问她，是不是喜欢其他人了。这让女孩感到很委屈。
结果，两个人就在这种拉锯战中维持了三年。三年后，男友认为女孩并不是真心爱他的，因为这三年当中，他向女孩求了不下十次婚．结果次次受伤。男友不想再这样受伤下去，决定分手，女孩很伤心。其实，女孩确实骗了男友，她并不是不想结婚，只是她走不出小时候的阴影。
女孩隐藏了内心最真实的想法，用欺骗的方式拒绝了男孩的求婚。拒绝了自己获得真爱的机会。这样的拒绝不但让男友受到了伤害。也伤害了自己。
欺骗本身就是一种伤害。我们也许有过很多被欺骗的经历，虽然这些事情让知道真相后的我们感到很受伤，但当我们不愿意面对或拒绝某件事情时，我们又会不自觉地用欺骗来达到目的，因此，我们往往扮演着双重角色，既是受害者也是欺骗者。
相信，没有谁敢说：我活到现在，从来没有说过一句谎言。如果真有人敢说出这样的话，十有八九是最大的谎言和欺骗。有些时候，我们在不得已的情况下，不得不说一些违心的话，但是这样的情况只能是偶然事件，如果说真话反而成为了偶然，那么我们所生活的世界就会被乌云笼罩，人与人之间将不会有信任。没有了信任，又怎么去谈爱呢?
一个人如果不想当欺骗者，就要有理智而情感丰富的内心——接纳。事情来到了我们面前，正确的做法，就是去接纳，去面对。抗拒改变不了事实，只会改变我们的品质。因为，当人们不想面对一个问题的时候，就会找出各种各样的理由来逃避，人们又都爱面子，不会承认自己懦弱或找不到解决方法，只会像编故事一样去虚构一些理由。这些理由在说出来后，就成了一种欺骗，为了这个理由，我们还要想出全方位的掩盖方案，所费的时间和精力并不比面对和解决这个问题少。既然如此，我们为何不直接接纳呢?
欺骗，这个爱的破坏者存在于每个人的身上，它让每个人都付出过代价，但有的人在同一条河流里跌倒多次，而有的人则不曾第二次踏进这条河流，不踏进自然不会跌倒。一般而言，为欺骗付出多次代价的人，不是缺少自我反省的机会，就是心有千千结，心结缠在心中，自然没有接纳的容身之地。
心有多宽，天地就有多宽。如果你的心能够接纳万事万物，那么你就是一个宰相肚里能撑船之人，这样的人是理智的，是勇敢的。他们不会为了面子等一些不可理喻的因素而放弃或逃避现实，更不会因这些因素而让自己成为一个欺骗者。
他们知道，任何欺骗都不会长久，纸是永远包不住火的。既然如此，他们宁可选择及时地艰难面对，也不愿为了掩盖真相而长久地欺骗。在他们看来，欺骗是一种聪明一时，糊涂一世的做法。
欺骗不但会让一个人的人品发生质变，也会让一个人的心蒙尘。选择逃避与选择接纳是两条不同的路，无论选择了何种方式的逃避，都是软弱的表现，这是无论怎样去修辞和美化都改变不了的事实；而选择了接纳，就是选择了面对，是勇者的表现，同时，接纳可以让一个人变得真诚，如君子般坦坦荡荡，这样的人有资格，也有能力获得更多人的爱，这种爱与血缘无关，而是依靠人格魅力获得的。可见，接纳本身就是一种爱，而抗拒则意味着更多的欺骗。
如果现在的你还活在谎言世界中，那就要从现在开始对抗拒说No，对接纳说Yes。只有这样的你，才是真实不戴面具的你。
任何人、事、物，要做的顺序是：面对它一接纳它一解决它一放下它。