百思口才训练机构成立15年以来，培训的学员不计其数，他们来自全国各地，社会的各个阶层。他们带着问题来到百思，带着满意离开百思，带着感恩之心又回到百思。是什么让他们变化如此巨大，是什么让他们在外一展风采赢得了成功？是什么让百思口才训练这个民族品牌受到成千上万人的追捧？是什么奠定了百思口才训练在国内口才培训行业的领航者地位？很大程度上取决于您手中的这本《当众讲话你也行》。这是一本权威的、专业的、富有成效的专业书籍，由著名公众讲话训练专家胡成江编著。

当今时代，能说会道、能言善辩、谈笑风生、口出华章的人越来越显示出一种特有的优势。因此，越来越多的人崇尚好口才，越来越多的人渴望拥有好口才。当众讲话能力，已然成为成功者必备的素质。《当众讲话你也行》是著名公众讲话训练专家胡成江所编著的一部口才训练实用教程。书中结合百思口才训练机构的实际案例，提炼出独特的“三性”、“两化”、“八言”、“十技”等理论技巧，对读者提升当众讲话能力具有很好的借鉴意义。

第一章 概论

 什么是好口才

 如何练就好口才

 当众讲话的“三字诀”

基础篇

第二章 当众讲话的基本功训练

 练自信，练胆量——开眼扬声

 用气发声——讲得久，不失声

 朗读练习——声音、目光和肢体三合一

 朗诵练习——将真情实感融入到讲话中去

 讲故事——让自己讲话形象生动

第三章 当众讲话紧张怎么办

 为什么很多人当众讲话会很紧张

 当众讲话紧张的危害有哪些

 当众讲话紧张的具体表现有哪些

 紧张会完全消除吗

 如何解读当众讲话很自信从容，不紧张

 告诉你鲜为人知的克服紧张的三大神奇方法

第四章 当众讲话表达不流畅怎么办

 口语表达力是天生的还是后天训练的

 为何性格开朗的人表达力相对好些

 “三招两式”让你的表达力彻底告别“菜鸟”水平

 “八字诀”告诉你如何练就一流的表达力

第五章 当众讲话平淡，缺乏感染力怎么办

 何谓“开眼扬声”

 如何解读当众讲话平淡

 如何解决当众讲话时语速太快的问题

 如何快速增强当众讲话的感染力

第六章 当众讲话啰唆，烦琐冗长怎么办

 当众讲话“好”的标准是什么

 三招让你讲话不再啰唆

第七章 当众讲话内容空洞怎么办

 故事在演讲中的魔力

 要学会讲细节

 典型数字有很强的说服力

高级篇

第八章 精彩开场白，一鸣惊人

 万事开头难，难在自己不得要领

 负面开场白的特征与常见的负面开场白

 好的开场白的五大特征

 七种开场白，让你独步天下

 当众讲话常用的结尾技巧

第九章 当众讲话的“万能”结构——黄金三点论

 中国传统文化中“三”的深刻文化内涵

 “黄金三点论”定义的独到解读

 演讲“黄金三点论”的实践

 演讲“黄金三点论”的运用与点评

第十章 三性两化——当众讲话的“点睛术”

 何谓“三性”

 何谓“两化”

第十一章 让你的听众掌声响起来

 了解人性，了解听众兴趣点

 “八言”让听众对你刮目相看

 “十技”让你的讲话高潮迭起，掌声不断

第十二章 当众讲话的修养

 讲话有没有智慧和修养的标准是什么

 一个讲话能力很强但修养很差的人，结果会怎样

 当众讲话的修养，让你从容应对讲话

附录 万名学员见证百思口才训练的王者风范

后记 百尺竿头，更进一步

3、颠覆在听众心目中的形象

不知道多少英年才俊，才华横溢，就是因为不敢、不能、不擅长当众讲话，让自己的前程变得非常灰暗。

在百思口才培训机构有个学员叫李军，来学习前就曾遇到这样尴尬的遭遇：在某领导身边当助理，擅长文案，与上层领导相处不错，群众威信也很好。单位要公开选拔一个主任职位，局长准备让他上。可在竞岗演讲环节，他面红耳赤，浑身发抖，说话不清，吞吞吐吐，7分钟的演讲，不到3分钟就草草讲完了。结果令在场的领导大跌眼镜。李军的机会就这样泡汤了。痛定思痛，最后他下决心来到百思口才学习。

李军通过不到两个月的学习，现在站在台上讲话，自信从容，淡定自如，侃侃而谈了。变化真是令领导和同事们刮目相看。

4、前程受到影响

一个人想要获得成功，必须具有能够应付一切的好口才。美国著名教育专家戴尔·卡耐基非常强调口才的重要性，他说：“假如你的口才好……可以使人家喜欢你，可以结交好的朋友，可以开辟前程，使你获得满意的结果。譬如你是一名律师，你的口才便吸引了一切诉讼的当事人；你是一位店主，你的口才便帮助你吸引顾客。”“有许多人，因为他们善于辞令，因此而擢升了职位……有许多人因此而获得荣誉，获得了厚利。你不要以为这是小节，你的一生，有一大半的影响，是由于说话艺术。”

美国人类行为科学研究者汤姆士指出：“说话的能力是成名的捷径。它能使人显赫、鹤立鸡群。能言善辩的人，往往使人尊敬，受人爱戴，得人拥护。它使一个人的才学充分拓展，熠熠生辉，事半功倍，业绩卓著。”他甚至断言：“发生在成功人物身上的奇迹，一半是由口才创造的。”

无数成功者的事实也证明，善于说话是成功事业的催化剂。

1983年元旦，英国女王为多年给首相撒切尔夫人担任顾问的戈登·里斯授予爵位。其主要功绩是：有效地提高了撒切尔夫人的演说能力和应答记者提问的能力；为撒切尔夫人撰写了深得人心的演讲稿……一句话，为英国塑造了一位崭新的“风姿绰约、雍容而不过度华贵、谈吐优雅和待人亲切自然的女首相形象”。由此可见，英国王室和政界对政治家是如何的重视。

在西方资本主义发达国家，当前无不把好口才作为衡量优秀人才的重要尺度，每个公司、企业招聘各类人才，都要进行口试。在日本，一些大公司在招聘人才进行面试时，专门就说话能力规定了若干不予录用的条文。其中有：应聘者声若蚊子者，不予录用；说话没有抑扬顿挫者，不予录用；交谈时不得要领者，不予录用；交谈时不能干脆利落地回答问题者，不予录用；说话无生气者，不予录用；说话颠三倒四、不知所云者，不予录用……日本大公司的这些规定反映了这样一个事实：说话与事业的关系至为密切，它是胜任本职工作重要的条件之一。

知识就是财富，口才就是资本。能说会道，才能正确地领悟上级的意图并恰当地表达出来，一个唯唯诺诺、语无伦次的人定不能胜任自己的工作。通过讲话让领导、同事、群众更深层次地了解你，才能让大家信任你，才有机会被提拔到更高的职位，胜任更重要的任务，才有施展才华、事业成功的机会。用好这种催化剂，事业成功也便指日可待了。

当我们发现那么多的成功人士淡定从容、谈笑风生、侃侃而谈、口出华章的时候，将复杂的事情变得很简单，轻松搞定订单的时候。相比之下，假如你在不同场合、面对不同的听众发言时，如果因紧张怯场，使你心跳加速、呼吸急促、面红耳赤、大脑空白、语无伦次、手足无措、声音发颤、眼神飘移；言之无物、言之无序、言之无理……让领导不满、同事反感、下级不服而苦恼时，不敢当众表达，不善当众表达，不但你的个人能力受到质疑，还为你的升迁空间设置了障碍，将严重影响到你的职业形象、职场前景和职业生涯的发展。

一个在国家机关工作的年富力强的中层领导干部，工作业绩突出，在群众中也很有威信，上级领导准备提拔他，可当众述职却成了拦路虎。述职的日期越临近，他的紧张心理越重。在述职当天，他紧绷的神经再也承受不住，晕倒在述职现场。大好前程就这样被断送了。

在竞争激烈的社会，要展现自己的才能不能只靠埋头苦干，当你与别人干得一样出色，甚至比别人干得还好，而别人善于运用语言在众人面前展示自己，但你不会时，赢得职位、得到提升的机会就很可能被别人抢去。

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千里之行始于足下

当今时代，经济迅猛发展，我国已经成为世界第二大经济体，信息传播速度加快，竞争异常激烈。在新的形势下，社会的各个领域，能说会道、能言善辩、谈笑风生、口出华章的人越来越显示出一种特有的优势。因此，越来越多的人崇尚口才，越来越多的人渴望口才。当众讲话的能力越来越成为成功者必备的素质。在这种背景下，珠海百思口才培训机构应运而生，在这里的每一个人，只要经过一段时间的专业练习，就能克服羞怯心理，让自己敢说话、会说话。珠海百思口才培训机构，让每一个渴望成功的人都看到新的希望。

珠海百思口才培训机构是当代中国最权威、最专业、最具影响力的演讲口才和当众讲话培训机构之一。成立十多年来，学员遍布大江南北，课程体系日趋专业化、规范化和数字化，已经形成了“百思特色”。本书就是根据本机构十多年来的教学经验编辑而成，是经过成千上万学员的实践检验、行之有效的一套训练方法汇编。

俗话说：“练武不练功，到头一场空。”我们练习口才，提高当众讲话能力也是一样的道理。本书注重基本功练习，注重打基础，当然也涉及公众讲话的高端部分——“道”“法”“术”。要想让自己的讲话达到一定的境界和水平，就必须在基本功上狠下功夫。通过练习，让我们的讲话“形”“神”兼备，富有极强的感染力、吸引力和说服力；按照“八言十技”和“三性两化”的标准，把公众讲话发挥到极致，做到在任何场合都敢讲话、有话讲、讲得好。

在阅读本书之前，这里有一段话与大家共勉：

竞争的年代，沉默未必是金，出色才有出路。该讲话时就讲话，

讲话就要讲得出色；该表现就表现，表现就要表现得出色。

从现在开始，一定要练就一流的口才，练就一流的公众讲话能

力。为了提高讲话能力，第一要摆正心态、克服恐惧、战胜自我；第

二要严格按照老师的要求做好大量的练习。

今天在这里出丑，明天在外才能出彩；今天在这里保全了面子，

明天在外就会丢掉面子。为练就一流的口才，加油！

我们所要做的就是把心态放在第一位，想尽快提高讲话能力，就要具备“空杯心态”，这是至关重要的。所以，希望大家带着诚意、带着问题、带着“空杯心态”来阅读本书，这样才能取得好的学习效果。

在以往的教学实践中，最终成为“黑马”的往往不是那些基础好、起点高的学员，而是那些心态积极、目的明确、肯下苦功夫、虚心求教、基础并不是最好的学员。因此，功夫不负有心人。为了让大家尽快练好口才，提高公众讲话能力，下面送给大家五个忠告。

第一个忠告：相信自己一定行

不论我们做任何事情，信心始终是第一位的，一旦大家对于练好口才、练好当众讲话缺乏信心的时候，请大声喊出以下五句话：

第一句：“我喜欢我自己！”

第二句：“我相信我自己！”

第三句：“我热爱我自己！”

第四句：“我一定行，我很棒！”

第五句：“我是自然界独一无二的奇迹！”

把这五句话一直喊到热血沸腾，喊到自己信心百倍。有了信心，就有了希望。所以，在这里，我们要帮助每一个人，帮助他们树立信心。要知道，很多人一事无成，并不是不努力，也不是不聪明，而往往是做事的时候胆识和信心不足。

正如人们常说的：“自助者，才有贵人相助，才有老天相助。”自己没有信心，没有勇气不争气，那谁也帮不了你！

第二个忠告：心中常怀“静”“净”“敬”

静——内心平静，内心淡定，聚精会神，全神贯注，专心致志。也就是说，一旦下定练好口才、练好当众讲话的决心，就坚持到底，毫不动摇。切忌精力分散、心神不定、心神散乱、心猿意马。

净——内心干净，没有杂念。修学，首先要修掉杂念，修掉私心，而后才能一门心思地学习。如果在学习中杂念太多，就会导致半途而废，功败垂成。

敬——在学习中对老师的辛苦付出心存感激，对于书籍上的每一句话非常重视，对其中的观点发自内心地认可。在学习中，态度决定效果。

第三个忠告：扫除学习障碍。首先摆正心态

对于人的修习精进之道，儒家经典《大学》中就提出了“格物、致知、诚意、正心、修身、齐家、治国、平天下”的观点。这些思想告诉我们，在学习中，最大的障碍往往来自自己的“无明”。所以，学习时意不够诚，心不够正，就难成大事。其具体表现为以下几点。

一是嘴硬，不认账。明明自己不行，还不敢承认，更不愿意面对，这其实是在逃避，是虚荣心作怪。在学习中，我们要学会客观认识自己的不足，承认自己的不足，勇于面对自己的不足，才能改正自己的不足。

二是偏见与成见。偏见者，对口才有偏见，对作者有偏见，对同学有偏见，对口才在社会上发挥的巨大作用有偏见；同时自我设限，总认为当众讲话是练不出来的。因此，其后果就是导致自己不敢讲、不能讲、不会讲，从而在公众讲话方面很难进步。成者，对于口才的定义、作用、练习方法总是有一套自己的见解，总是用自己的标准来衡量老师、衡量专家。这未免就太主观、太“我执”了。要知道，人外有人，天外有天，一旦这一点不破除，就难以接受任何新事物、新观点。

三是傲慢。表现为过高评价自己，自我感觉良好，看不起人，目中无人，往往对人无礼，架子大。这样的人有哪个老师愿意教呢？

四是自满。古人云：“谦受益，满招损。”这种人给人的感觉是无所不知，无所不能。因为太自满了，所以就装不进任何东西了，就算你读了本书，也不可能有什么进步。所以，自满的人难有成就。

五是懒惰和拖延。万恶懒为首，懒惰、拖延和自以为聪明，实为学习的三大敌人。要练好El才，尽快提高当众讲话能力，勤奋、果断、踏实肯努力是必不可少的。

第四个忠告：耐住性子，贵在坚持

大家都知道“万事开头难”，却往往忽视了“万事坚持难”。其实，很多人失败并不是因为不聪明，不是因为不努力，而是因为做事虎头蛇尾，三分钟热度，缺乏耐心。

我国战国时期著名思想家、教育家荀子在《劝学》中说：“蚓无爪牙之利，筋骨之强，上食埃土，下饮黄泉，用心一也；蟹六跪而二螯，非蛇鳝之穴无可寄托者，用心躁也。”意思是说，蚯蚓没有锐利的爪子和牙齿，强健的筋骨，却能向上吃到泥土，向下喝到泉水，这是由于它用心专一啊：螃蟹有六条腿，两个蟹钳，但是如果没有蛇、鳝的洞穴它就无处存身，这是因为它用心浮躁啊。

我们练口才，特别是在练习当众讲话基本功阶段，有些枯燥，而且效果不是很明显，就需要大家耐住性子，发扬“水滴石穿，绳锯木断”的精神。

第五个忠告：善于思考，举一反三，不懂就问

学习不但要勤，更要会悟。对于本书中提到的方法和技巧，要好好地领悟其中精髓，实在不行，就问问专家。现在沟通渠道很多，网络很发达，不要总把问题藏在肚子里，一定要做到今天的问题不要过夜。在百思口才培训机构，学习好、进步快的学员大都喜欢向我问问题，勤学好问，善于思考。有了这种善于思考、不懂就问的精神，练好口才就指日可待了。

以上五点，希望大家在学习之前，好好铭记在心，就算是我对大家的忠告。

最后，我再一次祝愿大家：在学习中不断进步，早日练就好口才，练好一流的公众讲话能力，为中华民族之强盛而努力！

胡成江

2015年9月

百尺竿头，更进一步

非常感谢您对我们百思口才培训机构（http://www.chinakoucai.cn）的支持，选择我们的《当众讲话你也行》，并能从头到尾坚持读完。相信您一定能从中受益，我也相信会有更多的人不断选择我们教程。三句话送给大家——

第一句：您是幸运的。

百思口才训练机构成立15年以来，培训的学员不计其数，他们来自全国各地，社会的各个阶层。他们带着问题来到百思，带着满意离开百思，带着感恩之心又回到百思。是什么让他们变化如此巨大，是什么让他们在外一展风采赢得了成功？是什么让百思口才训练这个民族品牌受到成千上万人的追捧？是什么奠定了百思口才训练在国内口才培训行业的领航者地位？很大程度上取决于您手中的这本书，因此你能选择这样一本权威的、专业的、富有成效的专业书籍是很幸运的。

第二句：您真了不起。

记得我在序言中给大家提了要求，您能按部就班、从头到尾、一步一个脚印地坚持把这部教程学完，没有足够的耐力和毅力是很难做到的。所以，我要说您真了不起。如果您觉得还要继续提高，有条件的话，我也欢迎大家参加百思口才训练机构面授班，也欢迎大家参加我们举办的周末班和晚班的学习。现场面对面提升效果，肯定大不一样。

第三句：您继续努力。

要真正把我书籍里面所讲的方法和技巧全面掌握，需要大家实践、实践再实践，练习、练习再练习。多练习，多应用，熟能生巧，功到自然成。学完了，要牢记“Immediate action”这个词：立即行动。

我期待着您将是我们百思口才机构的又一匹“黑马”。今天，您以百思为荣；明天，百思以您为荣。

胡成江

2015年9月