《中医药秘典丛书》是专门为广大群众编写的中医药治疗常见病和养生保健知识的系列丛书，不但介绍了现代名方、验方、单方，而且还介绍了华佗、张仲景等古代名医的神方。这套丛书是居家的珍藏传世之书，是养生保健、诊疗常见病的良师益友。

本书为其中一册，介绍了足疗的基本知识、疾病治疗、常见病症足疗方等，并详述了常见病的足部按摩、药物足浴及足部敷贴等疗法。图文并茂，语言简练，通俗易懂，实用性强，十分适合家庭对疾病的防治及个人养生保健治疗，也可作为临床医生的参考用书。

足与人体健康息息相关，人体的五脏六腑都与脚上相应的部位有内在的联系，一旦有病就能从脚上反映出来。我们便可以通过足部按摩、足浴、敷贴等疗法使人体气血运行，颐养五脏六腑，达到祛病健身的功能。为了把这种简单、易行、安全有效的治病方法介绍给读者，特请资深的中医师，用图文对照的方式介绍足疗的基本知识、疾病治疗、常见病症足疗方等，并详述了常见病的足部按摩、药物足浴及足部敷贴等疗法。这些疗法对慢性病人只要坚持治疗，确能收到意想不到的疗效。愿本书能为您解除病痛、保健养生有所帮助。

足疗的基本知识

一、足疗的适应证和禁忌证／2

二、常用足疗法／3

三、足部的穴位／4

四、足部反射区的位置／32

五、足部按摩常用疗法与辅助器械／43

疾病治疗

一、内科

感冒／54支气管炎／61

喘症(支气管哮喘)／67

呃逆(膈肌痉挛)／70

慢性腹泻／71

慢性胃炎／76

消化性溃疡／78

中风后遗症／79

糖尿病／82

慢性肾小球肾炎／84

尿路感染／87

单纯性肥胖／89

三叉神经痛／90

面神经麻痹／92

头痛／94

玄晕／96

高血压病798

失眠／108

神经衰弱／111

尿失禁／114

尿潴留／115

孕不育症／117

中暑／120

厥症／122

癔病／124

二、外科

颈椎病／12

落枕／127

肩周炎／128

坐骨神经痛／130

风湿性关节炎／131

慢性胰腺炎／135

慢性胆囊炎／136

直肠脱垂／138

痔疮／140

腰椎间盘突出症／142

疝气／143

足跟痛／145

三、妇科

月经不调／152

痛经／155

更年期综合征／157

子宫脱垂／158

急性乳腺炎／161

乳腺增生病／162

闭经／165

产后缺乳／166

四、儿科

夜啼／167

疳积／169

小儿多动症／171

小儿惊风／172

五、男科

阳痿／176

早泄／179

遗精／181

不射精症／182

前列腺肥大／183

六、五官科

牙痛／187

过敏性鼻炎／188

鼻衄／189

扁桃体炎／190

复发性口疮／192

慢性咽炎／197

痤疮／198

老花眼／199

近视／201

七、常见传染性疾病

流行性感冒／202

细菌性痢疾／204

脊髓灰质炎／206

流行性乙型脑炎／208

八、养生保健

慢性疲劳综合征／210

少年增高／212

脚部浮肿／213

脚部疲劳／214

脚部发冷／215

脚部发麻／216

脚心疼痛／217

眼睛充血／218

黑眼圈／219

白发、脱发／220

运动疲劳／221

精神疲劳／222

肢体疲劳／223

周身乏力／223

头昏背痛／224

精力减退／225

空调综合征／226

代谢综合征／227

博彩综合征／228

常见病症足疗方

呕吐／230

胃下垂／231

癃闭／232

血证／233

汗证／237

血栓闭塞性脉管炎／238

红斑性肢痛症／240

慢性骨髓炎／241

流注／242

淋巴结炎／243

带下病／243

催产／244

胞衣不下／246

外阴瘙痒／247

滴虫性阴道炎／248

小儿发热／251

小儿咳嗽／258

小儿哮喘／259

小儿呕吐／262

小儿腹泻／265

小儿滞颐／269

小儿口疮／271

鹅口疮／275

小儿便秘／278

小儿遗尿／279

麦粒肿／280

暴发火眼／281

鼻渊／284

脓疱疮／285

肛门瘙痒／286

汗脚／287

足癣／289

皲裂症／301

鸡眼／305

下肢丹毒／308

阴囊湿疹／310

麻疹／311

流行性腮腺炎／313

百日咳／317

水痘／318

足疗的基本知识

足疗就是应用足部按摩、浸泡、针刺、敷贴、磁疗、热熨等方法，达到治疗身体各个部位的疾病的一种方法。

足疗是中国古代疗病方法之一，历史悠久。早在古代，当人们患有某些疾病时，会发现脚部有疼痛敏感区，在有意或无意中用手或其他器具触及这些部位疼痛便有所缓解。通过长期实践，人们逐渐发现，足部的某一部位和身体的某一器官或部位的病症有着内在的联系，对足部的这些部位进行有针对性的洗浴、推拿、按摩、针灸、磁疗等，能够起到治疗全身疾病及健康保健的作用。人们把这些知识慢慢总结、记录、积累下来，逐渐形成了一整套的足疗理论，并开始应用摸足诊断疾病和按摩足部治病强身。

在古代我国民间就有“寒从脚起”、“人老脚先衰，树老根先竭”的谚语，并通过常搓脚心以健步、明目，转动脚踝以活颈醒脑，而赤脚走路已被公认为健康良术。由于足疗法不但能强身健体，而且也能治疗一些脏器或部位的疾病，所以近几年在我国又逐渐受到重视，并且逐渐走向寻常百姓。

足浴按摩疗法是祖先留给我们的宝贵医学遗产，简便易学、安全有效，日益受到世界各国人士的重视与喜爱。足疗法作为一种防病治病的自我保健方法，有预防、控制和治疗疾病的作用，尤其是在减缓中老年人衰老、延长寿命等方面具有普及性、安全性、有效性、实用性和经济性等优点。

一、足疗的适应证和禁忌证

足疗法是一种整体治疗方法，适用于各类慢性病和功能性疾病，不过多用于日常自我保健或与其他疗法配合使用。但是，任何一种事物都不是万能的，中医足疗法作为一种疗法也有其局限性，也有它的适应证和禁忌证。

1.适应证

●感冒、支气管炎、支气管哮喘、慢性胃炎、呃逆、消化性溃疡、慢性腹泻、糖尿病、单纯性肥胖、慢性肾小球性肾炎、尿潴留、尿路感染、尿失禁、中风后遗症、神经衰弱、面神经麻痹、三叉神经痛、慢性头痛、失眠、眩晕、高血压病、不孕不育症、中暑、厥症、癔病等内科疾病。

●颈椎病、落枕、肩周炎、坐骨神经痛、腰椎间盘突出、风湿性关节炎、慢性胆囊炎、慢性胰腺炎、直肠脱垂、痔疮、疝气、足跟痛等外科疾病。

●月经不调、痛经、闭经、更年期综合征、急性乳腺炎、子宫脱垂、乳腺增生病、产后缺乳等妇科疾病。

●阳痿、早泄、遗精、不射精症、前列腺肥大等男科疾病。

●过敏性鼻炎、扁桃体炎、复发性口疮、近视、痤疮、老花眼、慢性咽炎等五官科疾病。

●夜啼、疳积、小儿多动症、小儿厌食症等儿科疾病。

●流行性感冒、细菌性痢疾、流行性乙型脑炎等传染性疾病。

2.禁忌证

足疗法是一个大的概念，它包括足部按摩、浸泡、针刺、敷贴、磁疗等。在这些常用的方法中，各有各的优势，各种疗病方法，对疾病有不同的禁忌。特别是针刺法，有很多禁忌证，如下肢静脉血栓、各种急性发作的病症及危重病人等。其他的足疗方法则要求不是很严格。

●足部皮肤有外伤、脓疮时，以及足部局部红肿、瘀血时。

●患有各种严重出血性疾病，如尿血、呕血、咯血等，以及有出血倾向的造血系统疾病，如血小板减少、过敏性紫癜等。

●结核病及其他传染性疾病的活动期。

●长期服用激素和极度疲劳者。

●急性心肌梗死、脑梗死病情不稳定者。

●严重细菌感染及各种急性中毒抢救期。

●精神极度紧张、大怒、大悲时。

●妇女月经期和妊娠期。  二、常用足疗法

一般来说，常见的足疗法有针刺、按摩、敷贴、艾灸、磁疗、足浴等。

针刺法：就是用毫针刺激足部与疾病有关的某一穴位来治疗疾病的一种方法。这种方法相对于其他几种方法来说，有一点难度，它需要使针者掌握一定的医学基础和针刺手法。

按摩法：由于操作简单，危险性小，所以这种方法是最常见的足部治疗方法。在做按摩时，应根据身体不适部位来按压相应的穴位，具体手法根据不同的疾病部位，来决定轻、重、缓、急以及按摩的时间。

敷贴法：用一些药、膏等压迫或刺激相应的穴位来治疗全身疾病。当然，在使用这种方法时，所用药物应有所选择。

艾灸法：就是用艾条点燃后对足部相应的穴位进行灸治。

磁疗：磁性物质可以产生磁场，有一定强度的磁场可对人体产生一定的作用。用磁敷贴或按摩足部相应部位，以达到治疗疾病的目的。

足浴法：就是利用熬制中药泡脚的方法来达到治疗疾病的目的的方法。当然，它要求不同的疾病用不同的中药来熬制浸泡，具体哪一种病用哪一种中药来熬制和浸泡治疗，在后面的内容里我们会一一谈到。

P1-4

温家宝总理在《国务院2007年工作要点》和《卫生事业发展“十一五”规划纲要》中，再次强调了中医药工作在我国医药卫生工作中的重要地位，强调了大力发展中医药的必要性和重要性。中华上下几千年的历史告诉我们，没有中医药，就没有中华民族的繁衍昌盛；没有中医药这一瑰宝，中华传统文化的光辉就不会如此璀璨夺目，并引起全世界的“中医热”和“针灸热”。中医药在养生、防病、治病和康复等方面都有自己独特的优势，以简便、价廉、效验等优势与西医药品的昂贵及药品的毒副作用形成了鲜明的对比。中医药是全世界唯一被传承和弘扬并且正在为人类健康作出巨大贡献的传统医药文化。世界针灸学会联合会、世界中医药学会联合会均设在我国，世界卫生组织(WHO)在我国设有若干个世界卫生组织传统医药合作中心，这不但说明中医药文化受到全世界的瞩目，而且也是我们中华民族屹立世界民族之林的资本和骄傲。

我自己的健康在80多年来一直得到中医药的庇佑，同时中医药文化的博大精深也深深地影响教育着我。在辽沈战役中，我担任林彪总指挥的机要秘书时，亲眼目睹了林彪运用煎熬中药的道理，指挥部队歼灭廖耀湘兵团。在战争年代，部队的医药卫生工作更离不开中医药。后来，我到卫生部和红十字总会工作，数十年来，中医药临床的神奇、确切疗效，给人们许多启迪，许多西医药解决不了的难题，用中医药却迎刃而解。新中国成立以来，中医药的教育、临床、理论研究得到了迅速的发展，有多项成果获得了国家的高级别科技成果奖，中医药的继承创新得到了蓬勃的发展！

《中医药秘典丛书》是专门为广大群众编写的中医药治疗常见病和养生保健知识的系列丛书，不但介绍了现代名方、验方、单方，而且还介绍了华佗、张仲景等古代名医的神方。这套丛书是居家的珍藏传世之书，是养生保健、诊疗常见病的良师益友。

中华人民共和国卫生部原副部长

中国红十字会原常务副会长 谭云鹤

国际红十字会协会原副主席

2007年3月20日