越来越多的家长在孩子在生病时不再使用抗生素或者退烧栓剂，更倾向于使用天然药物进行治疗。而这种治疗方法与他们简单快速地缓解症状的预期往往不符。使用天然药物、遵循自然规律的治疗方法是针对病因调整自身抵抗疾病机能的治疗方法，一般情况下它们不会立刻生效，而是使身体慢慢开地、长期持续地自我调整。《婴幼儿疾病自然疗法》由H.米歇尔·斯特尔曼、格尔奥格·索尔德纳著，书中将会向您介绍孩子从婴儿期到青春期的常见疾病，以及相应的适合的治疗药物和使用方法，同时向您指明自我治疗的界限。您一定要明白，任何一种药物，哪怕是只含有天然成分的药物也是有一些不良的副作用的。所以您一定要认真遵守书中的说明和剂量要求。只有这样，您才能充满信心地期待天然药物治疗使您孩子的身体重新充分发挥出自我治疗的能力，增强自身的抵抗力。

《婴幼儿疾病自然疗法》由H.米歇尔·斯特尔曼、格尔奥格·索尔德纳著，向读者介绍了一套遵循自然规律的儿童疾病治疗方法。这套治疗方法主张避免使用抗生素，而使用天然药物，遵循自然规律，利用儿童自身对疾病具有的防御和抵抗能力进行治疗。其目的不仅仅是使身体得到康复，更在于在整个治疗过程中发挥和锻炼儿童自身对疾病的抵抗能力和身体机能的自我调节能力。通过这样的治疗和锻炼，使儿童的身体达到高度平衡稳定的健康状态，对于常见的儿童疾病具有更强大的抵抗力。此外，从医学角度为读者提供了许多有益的健康育儿指导意见。两位著者皆为德国卓有建树的儿科医生，他们以坚实的医学理论为基础，结合自己多年行医所积累的丰富经验，接力对本书的内容进行完善和更新，使本书在德国乃至德国以外更大范围内享有盛誉。另外，本书的中译本内容经北京大学第三医院儿科主任李在玲教授全面审定。《婴幼儿疾病自然疗法》先理论，后实践。理论部分告诉我们，这种治疗方法如何在身体中起到作用，以及身体自我调节能力和天然药物如何共同发挥作用；实践部分为我们介绍了孩子从婴儿到青春期的各种常见疾病，以及治疗所使用的天然药物及其使用方法。值得注意的是，作者指明了利用这种方法治疗各种疾病的界限，是在家庭护理可实现、可操作的范围内，在必要和适当的时候还需要咨询医生，并在医生的指导下进行治疗。

写在前面的话

重要提示

理论：总体观点

遵循自然规律进行治疗

 自然疗法的整体观

 促进孩子的自然成长

 孕期

 婴儿

 幼儿

 学龄儿童

实践一：自然之疗法

 提高抵抗力

 健康饮食

 患儿饮食

 阳光、空气和运动

 共生控制疗法

 多少保护是必要的

 佝偻病的预防

 疫苗接种

 发热的疗效

 使用药用植物进行治疗

 药草茶作为日常饮品

 适合患病时饮用的药草茶

 药用植物提取物

 顺势疗法的作用原理

 症状与服药反应

 顺势疗法药物的生产制造

 疗效

 水和温度的有效刺激

 水的使用

 裹敷

 罨敷和湿敷

 气体吸入疗法

 灌肠

 患儿护理

 什么时候可以进行自主治疗

实践二：疾病自然疗法

 伤风感冒

 伴有发热的急性伤风感冒

 流鼻涕

 窦炎

 咳嗽和支气管炎

 咳嗽变应性哮喘

 急性耳炎

 扁桃腺炎

 扁桃体、腺样体肥大

 “经典”婴幼儿疾病

 麻疹

 猩红热

 水痘

 风疹

 百日咳

 流行性腮腺炎

 白喉

 消化系统疾病

 鹅口疮

 口腔溃疡

 呕吐

 胀气——尤其是婴儿胀气

 腹泻

 便秘

 膀胱炎和肾炎

 尿床

 过敏

 “异常反应”及其后果

 从源头治疗

 过敏性哮喘

 过敏性湿疹、过敏性皮炎

 皮肤损伤和疾病

 损伤

 烧烫伤

 昆虫叮咬

 虱子叮咬

 疖病

 粉刺

 发育不良和心理疾病

 婴儿不安

 幼儿和学龄儿童的神经质

 食欲不振

 睡眠障碍

 上学头痛

 注意力障碍

 记忆力差

 恐惧

附录：儿童家用药箱

孕期

作为准妈妈，您一定要努力给孩子创造最好的先天条件，即您生活得越健康、越放松越好。为此您并不需要彻底改变自己的生活习惯。如果您十分热爱运动，那么您此时仍然可以多做运动；如果您不爱运动，那就不要在孕期开始时锻炼身体，而要做让您感赏舒服惬意的事。

放弃酒精和尼古丁

酒精和尼古丁是毒药，它们能够越过母体的天然屏障而传递给胎儿。孕期饮酒会造成胎儿器官发育不良，尤其是大脑和肝脏。经常饮酒的孕妇生下的孩子大多智力低下、发育迟缓，所以您在孕期一定要尽量避免饮酒。

孕期吸烟会干扰胎儿的生长发育，可能会引起早产或出生缺陷，而且会导致支气管炎、哮喘、中耳炎的出现。婴儿猝死的风险也会增加。

正确的饮食

胎儿在母体中的发育，会极大地受到食物质量的影响。所以您在孕期一定要努力保证所摄取的食物中没有化学添加剂，并且避免吃那些变质的、人造的制成品。

不要吃太多的动物蛋白——您并不需要每天吃肉或鱼。要优先选择吃水果、蔬菜、豆类、谷物产品和奶制品，它们中含有足够的您所需要的蛋白质。

吃肉最好选牛肉、羊肉或者其他动物的肉。尽量不要吃猪肉和小牛肉，因为这些动物在养殖期间，饲料中会被掺入促生长添加剂(抗生素或者激素)。鸡蛋、鱼和肉中含有维生素B，z，它是造血系统和神经系统发育不可缺少的物质。不吃这些食物的人应该请医生确认一下自己是否缺少维生素Btz。

对孕妇来说，酸奶制品非常容易消化，比如凝乳、酸奶和优酪乳。精面粉制作的新鲜白面包与时间长一点儿的全麦黑面包相比，您要优先选择后者。您还要多吃新鲜蔬菜制成的沙拉，而盐分则要摄入适量。

要约束自己不要吃太多甜食，适量饮用红茶和咖啡，但不要太浓。‘

如果您体重增长很快，或者腿、面部出现肿胀，那您就必须去看医生。

和谐和安宁

您要享受怀孕的时光，让生活保持和谐。为了让胎儿汲取营养，您一定要使自己安静平和，远离喧闹的地方，要知道，长时间听广播或看电视肯定会打扰到胎儿。您要尝试不使精力过于分散，要集中精力。  您可以上一个产前培训班，那里有助产士或者专门为病人做医疗体操的护理员，他们会指导您学习做放松练习以及分娩过程中正确的呼吸方法。

至于是在家里分娩好，还是在医院好，您的妇产科医生会向您说明。家庭分娩的前提是家里很安静，可以给产妇和新生儿提供很好的医疗保障与看护，并可以免除产妇的家务负担。如果不具备这些条件，我建议您到医院分娩。

婴儿

孩子的出生结束了您怀孕这一重大任务。随着孩子的第一声啼哭，他的肺张开了，而您对这个新生命的照料也开始了。

分娩之后，您要给自己和孩子创造必要的安静氛围。在这个神奇的时刻，您的直觉会帮助您。另外，不要让人给孩子拍照，因为已经有一些新生儿由于受到闪光灯的强烈刺激而惊吓过度，以至于出现长期夜啼的情况。您要请求医护人员在孩子出生之后稍微用水冲洗一下即可，不要用肥皂擦洗，这样就可以保留孩子出生时身上包裹的油脂层(胎脂)。这个油脂层被非常恰当地起了一个很好听的名字“奶酪油”(Kaseschmiere)。它在孩子生命的最初时刻给孩子提供营养、保暖，并且滋润他的皮肤。

P6-9

许多家长在孩子生病时都想使用天然药物进行治疗。研究和经验表明，只有当孩子的身体依靠自己的力量战胜一些较轻的疾病时，其抵抗力才能得到发展和巩固。抗生素和肾上腺皮质激素(可的松)这种副作用比较多的药物，只应该在孩子有特定应用指征的情况下使用。

遵循自然规律的治疗方法需要时间和耐心，还需要有承担责任的决心。这种治疗方法给孩子锻炼的机会，使他们自己维持自身的健康。这本育儿指南将向您介绍孩子从婴儿期到青春期的常见疾病，告诉您适合的治疗药物及其使用方法，同时也向您指明自我治疗的界限。

请您首先阅读《理论：总体观点》部分，它将告诉您遵循自然规律的治疗方法如何起作用，以及身体的自我治疗能力和天然药物治疗如何共同发挥作用。

《婴幼儿疾病自然疗法》一书首版于1983年，是该领域育儿指南中的首创，在德国乃至德国之外的地区都享有盛誉。斯特尔曼关注根本，根据几十年的从医经验才写成这本书，他在书中倾注了无限爱心，关注到了儿童生长发育的各个阶段和方面。数以百万的读者，其中包括我本人，都通过这本书开始相信可以使用天然药物使孩子恢复健康。作为米歇尔·斯特尔曼博士(1925～2010)的学生和朋友，我非常愿意担负起这个重任，对这本经久不衰、值得信赖的育儿宝典作内容上的更新，推出新版本。

格尔奥格·索尔德纳 儿科医生