人们的生活水平越来越高，但幸福指数却越来越少。曾经以为，婚姻只有幸福与不幸福之说，可是，当大家演绎所谓的“才子佳人”“公主王子”完成众人对美好的想象和期许，自己却伤痕累累时，社会又多了一个婚姻中性词——伪幸福。雾里看花，水中望月，宣扬自己是黄金单身的同时，独自饮下寂寞的苦酒……以为“公务员”获得一生的安稳结果却是每天的战战兢兢、如履薄冰……每天说着言不由衷的话，戴着伪善的面具，过着身不由己的生活……幸福成了一个遥不可及的梦。

黄志坚，心香一瓣主编的这本《幸福靠自己，婚姻靠经营》用隽永的文字，通过一对对围城男女的真实故事，从正反两方面分析，教你简单可行的去伪存真的法则，告诉被幸福抛弃的你一个个婚姻保鲜秘笈。

人们的生活水平越来越高，但幸福指数却越来越少。如果说，一个人的幸福靠自己来把握，但两个人的婚姻却必须双方共同经营。很多人以为，有了爱情做保障，拥有美满的婚姻理所当然，但当有一天红灯亮起时，才发觉，美满的婚姻并没那么容易得到。

很多婚姻出现问题，一方面是由于夫妻两人不懂相处艺术，另外一方面是两人对婚姻的理解不同。其实婚姻是可以学着经营的，《幸福靠自己，婚姻靠经营》由黄志坚，心香一瓣两位情感作家从男女两个视角公平说婚姻，引领读者对婚姻的多角度理解，找到矛盾的根源，维持美满的婚姻。

翻开《幸福靠自己，婚姻靠经营》，不要错过这次心灵对话……

第一章　幸福的假面舞会，你秀给谁看

　如今假面夫妻也是一种风

　都市人所谓的幸福

　白领的生活，看上去很美

　透视收入，低幸福。的怪现象

　灰姑娘嫁入豪门的幸福童话寥若晨星

　郎才女貌，有时只是传说

　相敬如宾还是冷战到底

　高薪和热门职业背后的黑洞

　房子大、车子好、票子多就保证幸福吗

　伪装幸福的人，你病得不轻

　假面的舞者：娱乐了看客却伤了自己

　是谁偷走你的幸福，让其虚有其表

第二章　虚荣嗅着香醇，味道却无比苦涩

　因虚荣而伪装幸福的众生相

　虚荣敲不响幸福的大门

　过度的虚荣=自讨苦吃

　名利光环下检测你的判断力

　打肿脸只能充胖子，无法充实内心

　面子到底值几个钱

　攀比尺度，量心长短

　用心理暗示纠正虚荣的伪幸福

　适度虚荣的幸福所在

第三章　贪婪越深，幸福越浅

　不要为幸福设定条件

　这山望着那山高，终究一无所得

　只取不舍的人生，让自己气喘吁吁

　人生不是方程式，不需要过度设计

　凡人有时比总统或亿万富翁更幸福

　福气何来？修剪不必要的欲望

　宝马中的泪水，自行车上的笑靥

　我们的需要其实很简单

　给自己设置一条适当的幸福底线

第四章 放下自我，幸福触手可及

 执著自我，最易编织自以为是的幸福幻象

 知错不改，只会让自己一直痛苦

 自我，会让你的孤独感加剧

 广纳广听，朋友真诚相交

 自我意识过强，源于内心的恐惧

 勤于“换位思考”，换来幸福的讯息

 走出自我，打开幸福的枷锁

第五章 包容自己，宽待他人，生活轻松进行

 放自己一马，别和自己过不去

 计较，是贫穷的开始

 敏感，是不幸的始作俑者

 放下那些无谓的包袱，生命之舟需要轻载

 接受生活瑕疵，得到完美幸福

 拿得起放得下，才是从容的人生

 告别伪幸福，勇敢跟旧爱干杯

 放开手，你得到的可能是整个世界

 宽心，可以吃掉“狭隘”与“挑剔”

 “得之我幸，不得我命”是豁达

第六章 拒绝盲从，自己掌控幸福的钥匙

 为何总觉得别人比我们幸福

 幸福不在别处，自己这边风景独好

 随波逐流的浮萍，只能迷失

 不要过于迷信别人的话

 从小事做起，做一个主宰自己的人

 勇敢做自己，就是最大的幸福

 适合自己的才是最好的

 幸福不要奢望别人给

第七章 关紧时间的前门和后门，幸福就在当下

 珍惜现在，胜过缅怀过去和等待将来

 不要活在过往，生活从现在开始

 过好每一天，才会幸福一生

 年轻时不要怕，年老时不后悔

 生活就是麻烦叠着麻烦，无人可避免

 烦恼其实都是自己找的

 笑看人生，用欢乐将痛苦埋葬

 幸福和痛苦一念之差

 打开生活的另一扇窗

 幸福由你自己主宰

第八章 找回最初的路，幸福从“心”开始

 生活是对赚钱的浪费吗

 听从内心的指引，别让你的生活本末倒置

 太匆匆的生活像开快车最容易失控

 人生不必太匆匆，让慢生活还原幸福

 别说幸福不曾来过，忙里偷闲时才会抓住幸福

 幸福是自找的：懂得给生活加点情调

 幸福需要被提醒：给你的幸福上个闹铃

 学会调心，幸福是一种心态

 人可以老，童心却可以永远不泯

 努力赚钱，为幸福而理智花钱

 且走且停，不要错过人生旅途的风景

 守住心灵，莫让幸福徒有虚名

白领的生活，看上去很美

你披荆斩棘，一路艰辛，终于成为一名白领；你事业成功，收入颇丰，生活似乎可以让你随心所欲。但你收获的或许只是一束没有香味的玫瑰。因为站在高处，你看到了绝美的景观，但同时也得承受高处特有的四面冷风。

一个星期天，我买了生日蛋糕，敲开了朋友婉君的门。两个月前，婉君刚刚步入婚姻殿堂，新房就在我们小区的对面。婉君是个要强的女子，和老公亚涛是大学同学，两人毕业后一起来到这个城市。经过努力，他们俩都找到不错的工作，而且一路高升，现在都算是高薪白领。结婚时，要强的婉君一步到位，车子房子全买下。每到周末，小两口就驾着自己的坐驾，逛街购物，小日子过得有滋有味的，令人羡慕。

这样光鲜的一对，过生日如果没有PARTY，肯定也是热闹非凡。可是，当我走进婉君的家时，眼前的一幕却让我感觉颇为不好意思。家里只有婉君和她老公两人，餐桌上，摆放着两只酒杯，两碟菜，一碟韭菜炒鸡蛋，一碟青椒拌青豆，一人面前放着一碗泡面。看我发呆，婉君先是觉得尴尬，然后故作轻松地说：“呀！今年的生日总算还有一个蛋糕哦！”

刚坐下，亚涛就开始向我诉苦。原来，刚结婚的时候，婉君非要坚持连车子一块买下，两人因此债台高筑。房贷不能欠，向朋友借的钱要强的婉君也不肯拖欠。每月的薪水除了还贷、还债，还有日常开支以及单位和客户的应酬等等，两人的工资一个月下来也剩不了多少了。所以，外表光鲜亮丽的一对白领，现在只好在家里关着门，一起忆苦思甜。

亚涛的话音刚落，婉君就不满地说： “买车买错了么？我还不是想把日子过得好一点。你看现在的同事，一个个都势利眼，看你有车有房的，眼神就不一样。按你说的，什么都等有了钱再买，得，别人的小觑就要把我淹死了，还过日子？”

眼看两口子就要吵起来，我赶快劝架，一场生日聚会反而成了倾听诉苦会。

走出婉君的家门，想起我很小的时候，父亲就总是教育我：吃饭穿衣量家担，做事先看自己肚里几粒米，有多大底子就再做多大排场。自己的路得自己走，别跟别人攀比，要懂得，人比人，气死人……话虽老，道理却是放在哪个年代都实用。人跟人永远不可能都站在同一水平线上，而且就算是再成功的人，在某些方面也有不如你的地方。所以，你不必向别人炫耀你的靓丽和风采，也不必去跟别人比较自己不如意的地方。真正懂得生活的人，永远不会去羡慕别人，也不会为了虚荣和面子，搞得自己疲惫不堪。

当今社会，处处是诱惑，一个人生活得快乐不快乐，并不在于他拥有了多少金钱，而在于面对诱惑有多大定力，在于他的身心健康程度和对生活的满意程度。

不和别人攀比，不给自己施压，抱着随和的态度，用一种随遇而安的心智来对待生活。在压力巨大的今天，这也许是一种更值得提倡的生活方式。

走进茶室的时候，雅洁已经坐在那了。这是一位衣着得体、美丽可人的年轻姑娘。坐下后，她说，我经常看你的情感专栏，非常喜欢你的文字。我现在很郁闷，很想找个人把心里的苦水倒出来……

她说，你看我也算漂亮吧？在这个城市，我有自己的房子、车子，在一家外企担任高管之职。人常说，皇帝的女儿不愁嫁，我虽然不是皇帝的女儿，但至少也应该是不愁嫁的千金，可是，爱情却一直冷落着我。我从小要强，给自己定的目标就是过极致生活，品极致人生。为了理想，我很努力。如今，我的金钱和地位，还有我的生活方式，让我觉得我已经算得上一个极致女人。但我想要一桩美满婚姻时，才发现，周围优秀的男人早已都成家立业了。别人给我介绍了一个男朋友，虽然懂得体贴照顾我，但职位和收入都很一般，我承认我十分需要他，但却没有勇气就此步入婚姻。其实，我最忍受不了的是他事业上无成就。可是，上星期，他说他不想再等下去了，要么就结婚，要么就分手。人生苦短，他不想在一场炫花般的爱情里浪费青春……

像雅洁这样的女子，在生活中并不是少数，她们有自己的事业，属于生活中的女强人，正是这种大女人心理堵塞了她们走向幸福的通道。我告诉雅洁，别用太高的眼光看别人，要明白，每个人的能力不会同样大，也不是所有的人都能成为精英。你很要强，如果你的另一半比你更强，或许你到时会受不了。

婚姻是盛放两个人真诚情感的花篮，不是事业和金钱的衡量器。有时幸福，只需降低姿态即可。  苏东坡有一句诗：高处不胜寒。站在高处，你可以看到别人看不到的景色，但高处风劲、清冷更甚于低处。所以，放低姿态，给别人一份宽容和理解，也给自己一份轻松心情，生活会更美好。

伊能静、庾澄庆，一直是娱乐圈中的一段爱情佳话，近二十年的情爱历程，每每谈及，都令圈中圈外人津津乐道。因此，在听闻两人婚变，并早已同床异梦，只是假装恩爱时，人们不禁感慨：原来众人眼里的模范夫妻只是在伪装幸福！由伊、庚的婚变门，让人不由得反观现实生活。

“我总觉得别人比我过得幸福，人家的婚姻也比我美满，我时常觉得纠结郁闷。但想想，却又想不出我缺少什么？车手、房子、票子，我都有，但就是没有幸福的感觉……”常有朋友如此感叹。他们感觉茫然无措，貌似把幸福搞丢了，却不知丢在何处。

找不到幸福的感觉，几乎成了当代人的通病。

拥有了丰富的物质生活，却感觉不到幸福。尤其是步入婚姻中的人们，在人前秀着恩爱，但实际却早已经是同床异梦。

谁让他们不幸福？是谁扼杀了他们的幸福？

仔细观察后就能发现：许多人的不幸福，原因不是来源于外界，而多半是他们自己造成的。

常言说，无欲则刚，心平则浪静。物质的丰盛不但没能让人们满足，反而更刺激了他们贪婪的欲望。人心变得永无止境，越来越渴望得到更多，还能感觉到幸福？而当拥有了这一切，本该享受生活时，并不满足的心又被新的欲望勾起，又沉沦到另一轮的索取、挣扎。整天把自己搞得像陀螺一样，不停地挣扎在林林总总的欲望之间，心灵没有一刻的安宁，能感觉到幸福吗？会品尝到生活的美好吗？No。

有天，一个很久没有联系过的朋友突然来访，说起她的婚姻，颇为无奈地说：“我真的很迷茫，我真不知道错在哪儿了？从前，我们过得相当清贫，但他每天晚上下班回家时，会用不多的钱，给我和孩子带一份小惊喜。现在想起来，那个时候虽然清贫，但真的是满满的幸福。可现在，我们有了自己的公司，却越来越感觉生活的索然无味。他几乎没有时间回来陪我，孩子看到他，都说不认得这个爸爸了……这倒还不是主要，更让我郁闷的是，我不停地怀疑，他在外面有了其他的女人……”

为朋友叹息的同时，不得不承认，朋友的故事并不是个例。许多人都感觉到自己不幸福，不从自身查找原因，总是把责任推于客观，认为是外在因素让自己的幸福变质，让婚姻失败。

鉴于人们对幸福的渴求和茫然，某电视台曾开设一个情感热线栏目，讨论“我的幸福在哪里”。这个节目自从开播，就非常火爆。许多人甚至不怕暴露自己隐私和真实姓名，也希望得到一个明确的答案：幸福到哪里去了？

然而，接听了大量的观众来电后，主持人不无郁闷地感叹：其实，人们的幸福一直掌握在自己手中。那些感觉失去幸福的人们，是失去了评判幸福的眼睛和心灵，在物质和世俗面前，变得无所适从。这样的人因为盲目而失于经营，只是让自己在红尘随波逐流，不辨东西。如此没有头脑地东跑西撞，当然就会与幸福失之交臂。

我有个大学同学，他从小到大一直是人们羡慕的对象。小的时候成绩优异，一直是父母眼中的乖孩子，老师眼中的好学生。大学毕业后，他先于其他同学找到了好的工作。几年的打拼后，他又创立了自己的公司，住豪宅、开名车，银行的存款一辈子都用不完。30几岁，他就成了千万富翁，而且有漂亮、贤惠的爱人，活泼可爱的孩子。

特具讽刺意味的是，同学虽然被身边所有人认定为成功的典范和偶像，有天晚上，他给我打来电话说：“咱老同学，我不怕你笑话。我真搞不明白，我拥有了人们无比羡慕的一切，为什么我一点幸福的感觉都没有，反l而每天活得纠结郁闷，郁郁寡欢？简直想撞墙。”

听到朋友的问话，我一点都不奇怪。因为，我已经不是第一次，听到他如此心事重重的疑问。他绝非是那种随便放大不幸之人。于是我启迪他说：“这个问题我暂时无法回答，但在你挂了电话后，你可以让自己静下心来，听听自己心灵的声音。不断地反问自己，这样的生活是你需要的吗？从你的工作、爱好、事业等几个方面去想。如果实在找不到答案，就从童年开始回忆一下你的人生经历……”

第二天，同学又打电话跟我说，虽然他还没有搞明白自己错在哪儿，但有一点他是明白了：自己每天忙于打拼，顾不上家人，顾不上关心自己，好像总在为别人的喝彩赞美而活，以至于生活越来越疏于打理和经营，这大概就是自己失去幸福的原因……同学很快纠正自己的生活态度，放下一些可做可不做的工作，腾出时间来和家人团聚，带着家人外出旅游。  前些时，同学聚会。他颇为感叹地说：“其实幸福一直不曾走远，就在自己手中握着的。不过，你得学会经营！只有懂得经营，才能够拥有真正的幸福。”

物质是丰富了，心灵却贫瘠空虚了。腾出点时间来，打理一下自己已经变得杂乱不堪的生活，好好经营一下自己的婚姻。你就会发现，幸福靠不来外人，只能自己经营。幸福在自己，婚姻靠经营。  ．

永远别指望幸福能由别人给，幸福一直是在自己的掌控之中。但是，你得有一颗慧心，不被世尘利诱，不被物质左右，于纷乱尘世永保一份宁静，一份豁达。聪明而理智地经营自己的幸福和婚姻。

幸福其实很简单。只要你勇敢卸下幸福的假面，直面人生，放下羁绊你的虚荣和奢望，听从内心的召唤，活出自我。那么，你轻装而行的人生旅程就会．步履从容，一路花香满心怀。

本书正是一本教你如何去伪存真，还原幸福，给你直面人生勇气的心灵指南。希望读者能够借助本书，强大你的内心，活出自我，活出精彩。从而，拥有幸福和完美的人生。

追求和获得幸福的能力叫什么，我琢磨就该叫“幸福力”。它既是一种意愿。也是一种可培养的能力。幸福是一种状态，而幸福力是行动。如果幸福还没有来敲门。咱们就去敲它的门！

——杨澜

婚姻是一双鞋，不论什么鞋，最重要的是合脚；不论什么样的姻缘，最美妙的是和谐。切莫只贪图鞋的华贵，而委屈了自己的脚。

——毕淑敏

幸福是两个人的事，女人一定要适应角色的转换。能和爱的人一起慢慢变老，是世界上最幸福的事。

——小S

一个不快乐婚姻中的人，本身一定也无法快乐。

——张德芬

凑合婚姻之所以能凑合下去，不是因为凑合的两个人有多少可以留恋对方的，而是两个人都知道，婚姻是可以经营的。

——艾米