耶鲁大学曾经为美国培养了5位总统、13位诺贝尔奖得主等大批优秀人才，尤其善于培养各界领袖。

罗特编著的《耶鲁大学公开课》对耶鲁大学的课程进行了细致研究，通过剖析我们在生活、工作、学习上可能出现的一系列问题，有针对性地从最具代表性的三个大方向：心理、学习、竞争出发，以期帮助读者解决一些实际问题，比如：如何对待死亡，如何让生命更有价值，如何变得自信，如何学习，如何承担责任，如何在竞争中获得胜利，如何创造自我品牌等。

一本书《耶鲁大学公开课》读懂美国精英式教育，足不出户上耶鲁！

耶鲁大学曾经为美国培养了5位总统和13位诺贝尔奖得主，以及大批的优秀人才，它是著名的“双脚走路”的名校，无论在本科生教育，还是在研究生教育方面都享有盛誉。耶鲁大学到底有着怎样的精神传承，又是使用何种教育方法成就了政坛、商界、科学界一批批领袖人物？罗特编著的《耶鲁大学公开课》以全面、独特的视角告诉你如何成为人群中的佼佼者，怎样对待生命，怎样对待竞争与合作，使你在人生的竞争中脱颖而出，练就克敌制胜的“法宝”，成就光明、积极的人生。

上编 心理课

第一章 对待生命的态度

 如何让生命更有价值

 自杀是毫无意义的行为

 拥有灵魂才会拥有永生的可能

 浪费生命是愚蠢的

 正视生命中的不完美

第二章 怎样面对死亡

 死亡的本质意味着什么

 看生命最后的风景

 如果死亡是终结，那一定是坏事儿吗

 从死亡中幸存

 悲痛也是一种健康的情感

第三章 相信自信的力量

 从外表可以阅读的自信

 自信不仅仅是自我相信

 不忘发掘自己的优势

 自信，但别自负

 即使失败，也不能失去自信

 战胜自卑——自信最大的敌人

中编 学习课

第四章 谦虚是走向成功的翅膀

 要学习，更要快乐学习

 没有学不会的知识，只有不去学的人

 懂得谦虚地向他人学习

 即使是强者，也要谦虚

 谦虚就是要蹲得下去

 学会低头，不做“出头鸟”

第五章 责任是稳步向前的基石

 帮助别人是责任也是境界

 像老板一样尽职尽责

 能承担多大的责任就会有多大的成功

 落实责任是落实任务的前提

 解决问题是责任的核心点

第六章 宽容是劫难过后的余香

 包容别人是给自己留退路

 愤怒的时候不做任何决定

 笑容背后的权威

 不被小人、小事绊住腿脚

 欣赏对方比打击更有效

第七章 感恩是成功路上的加油站

 致谢是最基本的感恩

 把感恩当作一种生活方式

 采取恰当的回报方式

 越懂感恩的人越幸福

 感谢强大的敌人

 感谢自己的付出和坚持

下编 竞争课

第八章 创造强大的自我品牌

 什么是成功的自我品牌

 创建成功品牌的要素

 大品牌的价值

 品牌要与时俱进

 职场打造自我品牌

第九章 善于利用集体力量

 团队合作的重要性

 寻找利益共同点

 感情也是一种投资

 有效沟通使企业团队价值观趋同

 集体信念的敌人

第十章 把握多元化中的平衡

 适合自己的位置最重要

 要信任，不要依赖

 保留真实的自己

 做好“大家庭”的家长

 索取和付出成正比

第十一章 树立可信可靠的个人形象

 用人不疑，疑人不用

 诚信是一个人有教养的表现

 和对方建立共同的信赖

 谨慎承诺，言出必践

 诚信是最安全的处世之道

 好名声是最显眼的名片

 宁亏本，不失信

如何让生命更有价值

人生的价值，不是用时间，而是用深度去衡量的。

——俄国著名文学家、批判现实主义作家 列夫·托尔斯泰

我们的一生都在虚无缥缈中度过，生也是这样，死也是这样。既然上帝赋予我们生命，那就让我们好好把握吧！把自己的生命当作珍宝来对待，无论悲伤，还是快乐，都努力活出色彩和层次。

在无形中体会着人生的苦与乐、伤与爱，迎接每一天的太阳时，懂得这又是新的一天，这就是耶鲁人的生命观。

人的生命是有限的，可是在这有限的生命里，每个人所体现的价值却千差万别，或轻如鸿毛，或重如泰山。事实上，我们的一生是否过得有意义，是否有价值，主要取决于自己对生活的态度以及认识。每个人的价值观不同，对待事物的看法也不一样。在生命的长河中，我们都只是普通又平凡的人，但是不能因为平凡就否定自己生命的价值。

在耶鲁大学公开课中，教授曾和学生们深入探讨了生与死的问题。雪莱？卡根教授认为生命自身并没有价值，但是生命的内容却极具价值。我们的生命价值在生活的过程中得到体现，也能够在这个过程中得到升华。在实现自己的人生价值时，需要从身边的点滴小事做起，平凡之中也能彰显出伟大之处。

纵观万物，生命唯其珍贵，因为没有了生命做载体，一切都无从谈起。我们的生命只有一次，在这仅有的生命中，我们要学会珍惜。生命将会在什么时间与地点终结，谁也无法预料。它其实只是一个如烟花般转瞬即逝的过程，短暂到我们还没来得及体验，就已经消逝在了光彩之中。珍惜这短暂的时光，让自己的光彩绽放得更加美丽。

一个孤儿经常悲观地问院长一个问题：“像我这样刚出生就被抛弃的孩子，活着究竟还有什么意思呢？”

院长没有说话，而是笑着交给他一块石头，然后对男孩说：“明天你可以拿着我给你的这块石头去卖，但是你要记住一点，假如有人要买，不论他给你多少钱，你都不能卖。”

第二天，小男孩去了市场。他蹲坐在市场一个比较显眼的位置上，面前放着那仅有的一块石头。很多人好奇地打量着这个小男孩，还有他的石头，有些感兴趣的人不惜出高价要买这块石头，可是小男孩谨记着院长的嘱咐，无论买家出多高的价钱，他都不卖。

回到孤儿院，男孩兴奋地告诉院长一天的所见所闻。院长听过之后，让他明天拿着石头去黄金市场上卖，还是不能卖出去。

小男孩很听话，按照院长的吩咐去了黄金市场。到了那里之后，依然围观了很多人，竟然有人愿意出比昨日高10倍的价钱买这块石头。晚上，小男孩兴高采烈地告诉了院长这件事。

最后，院长让他拿着石头去宝石市场。在宝石市场，小男孩无论怎么都不肯卖的石头竟然渐渐被传为是“稀世珍宝”。

小男孩以为院长交给他的真的是一块宝石，于是他欣喜地说：“院长，这块宝石真的很棒，竟然有这么高的价值。”院长语重心长地说：“其实我给你的这块石头仅仅是一块普通的石头，可是，在不同的环境下，它的价值就不一样。在土里，它是一块无人知晓的石头，在你手里，它是一块‘稀世珍宝’，因为你把它当作了宝贝，它就真的是一块宝贝。其实生命跟这石头是一样的，若是你自己懂得珍惜它，那它就能展现出更高的价值。只有你自己看重自己，别人才会看重你，你的生命才会有意义。”

人生就像这块石头，只有你重视它的存在时，才会将它的价值最大化。桑叶在聪明人的眼中可以成为丝绸，黏土经过人们的智慧可以变成堡垒，柏树经过塑造变成令人神往的殿堂，羊毛经过加工会变成温暖的大衣，它们的价值在经过了一个过程之后都得到了充分的体现。我们的生命也是如此，把自己放在越合适的地方，生命的价值也就越高。

人生之旅也不过是短短几十年，我们没有能力延长它，却可以拓展它的宽度，加深它的厚度。有些人的一生一直处在不断提高自己的过程中，只为最后那一次的闪亮。

课堂笔记

生命的价值不复杂，很简单，过好自己的每一天，给我们的生命以最美好的诠释，不退缩，不放弃，言简意赅，却含义深远。

P4-6

耶鲁大学始创于1701年，是美国历史上的第三所大学，今为常春藤联盟成员之一。它始终坚持特色鲜明的自由教育理念，在保守中维护着自由，唯真理至上，为其他大学树立了自由教育的典范。在过去的几百年里，耶鲁大学曾有13位学者拿到诺贝尔奖，历年来与其他的几所名校一起角逐美国大学和研究生院前三名的位置，培养出了一大批精英学子。

耶鲁大学崇尚人文教育，他们的目标之一便是培养学生的人文精神。他们认为，这种精神应该是一种追求人生真谛的理性态度，是关怀人生价值的实现、人的自由与平等以及人与社会、自然之间的和谐等。耶鲁大学鼓励学生们在学习的过程中发掘自己的潜力和无限可能，然后自由自在地做自己想要做的事情。

如今，耶鲁大学的名字在全球的学术界象征着一种权威，能够学习耶鲁大学的公开课对我们而言是一件非常有益的事情。

“耶鲁大学的好不在于我可以在大一就听到诺贝尔奖得主之类的顶级学者给我上课，也不在于它有全世界第三大的藏书量，而在于它给了我无限可能。任何我想学的东西、我想做的事情，都可以在这里寻找到合适的途径，它有着对学术独立和学术自由的绝对追求。”有一位耶鲁的学子这样说。

本书以此为基础，对耶鲁大学的课程进行了细致研究，通过剖析我们在生活、工作、学习上可能出现的一系列问题，有针对性地从最具代表性的三个大方向：心理、学习、竞争出发，以期帮助读者解决一些实际问题，比如：如何对待死亡，如何让生命更有价值，如何变得自信，如何学习，如何承担责任，如何在竞争中获得胜利，如何创造自我品牌等。

我们希望帮助读者在短时间内进行有效的学习，使读者学有所获，更快、更好地完善自己，从而更接近成功。我们力求用简洁明了的语言，深入浅出地把耶鲁大学的课程精髓传递给每一位读者。

因作者的水平所限，本书不免存在错误和疏漏，恳请读者指正，以便本书再版时，我们及时做出修订。