王俊、李晓春主编的《聚梦（长风破浪会有时）》内容丰富，首先介绍中华民族通过艰辛探索成就新中国，并从中体会抗击困难的毅力，为实现我们伟大的中国梦聚心凝力。再次介绍了新时代青少年如何增强自身抗挫力。最后，从不同方面培养新时期青少年的挑战自我的能力。

还等什么，跟随本书一起乘风破浪、迎接挑战，放飞属于自己的梦想吧！

挫折，是懦夫的拦路石，又是勇士的健身器。只要能坚强面对，它便足成长的一笔财富，人生的一所学校。挫折是上天磨练我们意志的办法？一切挫折中都包含着希望，只要用心寻找，努力追求，总能够找到属于自己的美好未来。我们在追求梦想的过程中，会遇到挫折和坎坷，只要不懈地追求自己的梦想，就会成就辉煌的人生。王俊、李晓春主编的《聚梦（长风破浪会有时）》从青少年成长的实际出发，分别列出青少年在学习和生活过程中会遇到的挫折和问题，并结合心理学和教育学的知识给予解答，为青少年提供心理帮助，全方位提高青少年学生的抗挫力，为实现人生梦想汇聚更多的力量。

第一章 直面困难追逐“中国梦”

 第一节 强国梦的曲折和艰辛

不惧挑战，艰辛探索

直面挫折，追逐“国梦”

战胜道路上的一切困难

面对奋斗征程中的坎坷和挫折

 第二节 增强抗挫力，与祖国同呼吸

为梦想，学会振作

克服困境，迎接梦想

学会对付失落感

敢于拜逆境为师

培养乐观，让梦成真

第二章 敢于挑战，超越梦想

 第一节 挑战自己，超越梦想

做个挑战自己的人

超越自我，磨砺人生

不去挑战，就没有机会

勇敢面对学习压力带来的挑战

不经历风雨，怎能见彩虹

 第二节 挑战自己必备的技能

求人不如求己

不要迷失自己

做自己命运的主人

不要跌倒在自己的优势上

不在同一个地方跌倒两次

第三章 追逐中国梦，有魄力敢担当

 第一节 勇踏风雨追“国梦”

成功离不开风险

面对困难时无所畏惧

摒弃胆小心理，培养冒险精神

置之死地而后生

强者能接受狂风暴雨的洗礼

勇在于敢与不敢之间

“无所畏惧”要用对方向

 第二节 挺身而出圆“国梦”

敢于担责是永恒的财富

对小事负责才能担当大任

勇敢面对是一种责任

天下兴亡，匹夫有责

肩负起社会责任

大丈夫气概生能舍己

第四章 敢拼敢闯，放手一搏

 第一节 不要屈服于命运的安排

不要屈服于命运的安排

超越平庸，造就卓越

敢于折腾，不满足现状

学会面对命运的不公

永远对人生充满希望

人生应该选择从容

抛弃“不想活”的念头

 第二节 敢于在逆境中奋起

勇敢地面对逆境

用信念抗击困难

顽强的人生才美丽

从失败的阴影里走出来

别让压力压垮你

用毅力抗击苦难

第五章 强大的内心是实现中国梦的力量源泉

 第一节 用自信把握人生的主动

自信是“追梦”的第一步

用自信把握人生的主动

拒绝自卑，一切都会变得很简单

自信会给你带来好运

经营长处，用优势铸造自信

建立自信的八个思维准备

 第二节 塑造强大的内心

内心强大方能战胜困境

在坚持中培养意志力

保持坚定的信念

不放弃任何可能性

成功在于坚持不懈

做个务实的梦想家

第六章 青春铸活力，角逐圆“国梦”

 第一节 竞争是实现梦想的手段

有竞争才会有发展

敢于竞争，勇于竞争

敢于和竞争对手一起成长

利用智慧让梦想成真

竞争中要有灵活的头脑

 第二节 单兵作战不如联合制胜

没有永远的敌人

积极地与他人合作你将拥有更多的机会

为了成功，必须联合别人

告别单打独斗的年代

第七章 披荆斩棘，收获梦想的果实

 第一节 阳光总在风雨后

感谓十挫折，让我们更坚强

不惧挫折勇追“致富梦”

挫折成就“明星梦”

输得起才能赢得起

挫折是孕育成功的种子

挫折归正了我们的追梦路径

 第二节 梅花香自苦寒来

饱经风霜才能孕育出真正的芳香

宝剑锋从磨砺出

困难磨砺真“性情”

逆境是人生的财富

困苦是磨炼人格的最好学校

感谢灾难，让我们学会勇敢

不过近代以来，西方用“坚船利炮”，击碎了自大骄傲、故步自封的清王朝的天朝上国幻想。从此以后，旧中国变得风雨飘摇，社稷动荡，人们贫困交加，国土被无数次的践踏，战火在无垠的土地上燃烧长达一个世纪。鸦片战争、甲午战争、八国联军侵华战争、袁世凯称帝、军阀混乱、日本侵华……列强对中国这片土地垂涎三尺，割地赔款变成家常便饭，忍辱负重却变成了中华民族的标志。这个曾经诞生过古代灿烂辉煌文明的国度，内忧外患交织在一起，中华民族遭受了深重打击，付出了惨重牺牲，文明蒙尘，苟且偷生。

百年羞辱，百年梦想。当中华民族面对西方列强国不断的欺凌盗窃，满怀着“救国梦”、“强国梦”，无数觉醒的中华儿女自此开始了对中国道路的上下求索、孜孜不倦。

在中国这样一个经济文化非常落后的国家去努力探索民族复兴道路，要想找到正确的途径，无疑会遭遇曲折的实践探索，历经种种磨难，付出惨重代价。然而，还是有数以万计的革命先烈为“梦”前仆后继，为“路”艰苦抗争，用热血与悲悯，在无数黯淡的夜里追寻光明。漫漫求索路，有无数仁人志士视死如归的从容；白色危险的街头，有爱国青年救国救亡的呐喊；抗日战争中，有铁血男儿“誓死不当亡国奴”的强硬态势；解放战争中，有热血战士坚决推翻国民党独裁统治的抗争。自辛亥革命的一鸣惊人，到五四运动的爱国热情；自“我以我血荐轩辕”的气概到“为中华之崛起而读书”的决念；自《共产党宣言》的秘密传播，到井冈山的抗争；自延河之滨、太行山下、白山黑水之中，到台儿庄战役、苏北芦苇荡战役，每个地方都有民族不屈不挠的脊梁在抵抗，每个地方都有中华儿女为祖国的富强、民族的振兴，奉献上自己的所有力量。

放眼过去中国历经的艰辛道路，到了近代以来的这段时间，引导无数中华儿女进行卓越奋斗的，正是对梦想的不放弃，对使命的不推卸。自三民主义道路至新民主主义道路，自新民主主义道路至社会主义道路，自勇于实践探索适合中国国情的社会主义建设道路至自己开创中国特色社会主义道路，皆是从上一代人那里获得了经验智慧，并且获得了悲恸的历史教训，最后才走创新发展道路，致使中国而今实现质的飞跃。历经长时间的艰苦卓绝奋斗，中国共产党人带领中国普通人民群众最终让实现中国梦想的特色道路异常清晰，并且非常真实地呈现在世人面前。

以毛泽东主席作为代表的中国共产党人最先确立了新民主主义道路。这条路也为实现后来的民族独立与人民解放以及使“中国人从此站立起来”奠定了最根本的政治体制；这条路也是中国从落后的农业大国演变成为先进的工业国的起端；尤其重要的是，这条路把走向社会主义当做我们民族复兴的灵魂，为未来尽快建成小康社会，实现社会主义现代化更好更快发展创造了必要前提。

正是在这样的努力探索与艰辛奋斗下，新中国成立之后，中国共产党人带领全国各族人民，用非常迅猛的速度与高涨的建设热情，致使许多国家需要耗费上百年时间才能够完成的建设任务，我们国家却能够在极短的时间里得以目标实现，而中国近代以来黯淡无光的历史局面，才能够得到彻底改观。拔地而起的摩天大厦，各项卓越的建设成就，都标志着中国人民不怕困难、不怕艰险并且充满信心地朝着“中国梦”的目标勇敢迈进。

直面挫折，追逐“国梦”

当我们国家面临着前所未有的发展机遇与经济转型的关键时候，党的十八大正好提出了“中国梦”的奋斗梦想：一个梦想是在中国共产党成立100年之时可以使中国全面建成小康社会，另一个梦想是在新中国成立100年之时构建成为富强民主文明和谐的社会主义现代化国家。作为中国梦未来建设者的青少年，面对宏伟目标，面对困难与挑战，应该怎么做呢？

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在当下，精彩的人生是在不断的挑战和挫折中造就的！乘风破浪、迎接挑战是人生的原色，放飞梦想、立志成才是人生的轨迹！

经历过风雨，才能见到彩虹；经历过磨难，才会获得成功。雏鹰经历了悬崖上的生死考验，才能振翅高飞；花蕾经历了风吹雨打，才能开出姹紫嫣红的花朵；柳条经历了肃杀的严冬，才能在春风的吹拂下二夜抽出嫩芽。

人的一生就好像在浩瀚的海洋中航行的帆船，无论在多么平静的海域，总会有起起伏伏，总会遇到海风海浪的打击。面对人生中不可避免的挫折与失败，关键是看你选择迎难而上，还是选择退缩一步。消极地沉浸在挫折带来的苦难中，你也许会被风浪淹没；而勇敢一些，积极地迎难而上，与困难斗争，也许风浪过后是无限美好的天空。

成功并不是那么容易的，因为它需要人具有各种素养。同样面对挑战和困难，有的人感觉“没法过了”，而有的人却非常的兴奋，将其看做是自己成功的基石。为什么他们会有如此大的区别？原来他们在遇到困难的时候有不同的心理在起作用。那些害怕困难的人只会对自己进行消极的心理暗示，而那勇于挑战的人则是充分利用自己的资源和力量来挑战各种困难，从中受益颇多。相信当他突破很多困难的时候，他就会获得更多的成功机会，从而使得人生更加有意义。

为什么有人总能扭转逆境，赢得美好结局？而有人陷入低谷时，只会哀叹和抱怨，始终走不出黑暗的泥沼？其实生命中的每一次挫折，都蕴藏着与之等价的利益和机会。人人都有超越挫折的潜能，成功与否的关键只在于面对挫折的不同态度。

挫折、苦难是人生的必修果，是一次漫长的旅行，有平坦的大道，也有崎岖的小路，有灿烂鲜花，也有密布的荆棘。生命的丰厚奖赏在旅途的终点，让我们在压力下奋进，在逆境中突破，在拼搏中享受成功的喜悦。

本书内容丰富，首先介绍中华民族通过艰辛探索成就新中国，并从中体会抗击困难的毅力，为实现我们伟大的中国梦聚心凝力。再次介绍了新时代青少年如何增强自身抗挫力。最后，从不同方面培养新时期青少年的挑战自我的能力。

还等什么，跟随本书一起乘风破浪、迎接挑战，放飞属于自己的梦想吧！