《4-6岁育儿指导(第3版)》是为养育4～6周岁孩子而作的通俗科普读物。书中包括了4～6岁孩子的发展目标、营养指导、大夫信箱、教育顾问、保健之窗、锻炼园地、温馨时刻等内容，重点在于帮助家长学会科学地喂养孩子、充分地培养孩子的兴趣、对孩子进行合理的动作训练等方法，以达到培养孩子具有快乐、爱心、正直、勇气、信念五种品德的目的，使孩子将来成为一个热爱生活，有所作为的人。本书由文晓萍主编。

《4-6岁育儿指导(第3版)》是为养育4～6周岁孩子而作的通俗科普读物。书中包括了4～6岁孩子的发展目标、营养指导、大夫信箱、教育顾问、保健之窗、锻炼园地、温馨时刻等内容，重点在于帮助家长学会科学地喂养孩子、充分地培养孩子的兴趣、对孩子进行合理的动作训练等方法，以达到培养孩子具有快乐、爱心、正直、勇气、信念五种品德的目的，使孩子将来成为一个热爱生活，有所作为的人。

《4-6岁育儿指导(第3版)》文图并茂、语言简练生动、指导性强，最适合有相应年龄段孩子的家长以及准备做父母的人阅读。

第一章 4岁1个月

4～4.5岁发展目标

4～4.5岁教育要点

生理指标

营养指导

 4～6岁孩子的进食心理

温馨时刻

 学习正数

 小马虎数数

 数积木

 什么东西不见了？

 按动作分类

 折纸

 磁铁的特性

教育顾问

 要尊重孩子

 对孩子的要求要符合年龄特点

 4岁儿童的适龄玩具

锻炼园地

 拉手跳

 争球

 一起迈步走

 水中学动物走

大夫信箱

 儿童常见的不良行为有哪些

保健之窗

 女孩应注意哪些卫生保健

第二章 4岁2个月

营养指导

 为儿童选配膳食的原则

温馨时刻

 学倒数

 木棍游戏

 它缺什么

 洗洗才吃，不洗能吃

 有趣的画线

 找相同的花

 声音的传播

教育顾问

 培养孩子学外语兴趣的关键期

 如何培养孩子的成就感

 让孩子建立初步的概念

锻炼园地

 双人跳

 双人抛接球

 坐“冰”车

 滚动

大夫信箱

 麻疹有什么特征

保健之窗

 教孩子正确使用手绢

第三章 4岁3个月

营养指导

 水是人体需要的营养素之一

温馨时刻

 谁是好朋友

 应放几个

 看和谁比

 天、地、鼻

 比较观察

 连点作图

 拍手歌

 美丽的颜色

教育顾问

 父母吵架会影响孩子成长

 4岁是学习一些乐器的最佳时期

锻炼园地

 做“桥”

 拔河

 拉马车

 单人抛接球

大夫信箱

 什么是电视孤独症(电视儿)

保健之窗

 孩子总爱看电视怎么办

第四章4岁4个月

营养指导

 儿童不宜多吃糖

温馨时刻

 它有几个1

 按数多少排序

 找关系

 小蝌蚪找妈妈

 哪些东西与水有关

 妈妈丢了怎么办

 空气能助燃

教育顾问

 教孩子认汉字要讲究方法

 给孩子一些挫折感

 让孩子自己穿衣培养自理能力

锻炼园地

 拽拉旋转

 递球

 并排走

 跳木棒

大夫信箱

 小儿也患阑尾炎吗

保健之窗

 小心孩子走失

第五章 4岁5个月

营养指导

 怎样给孩子选择零食

温馨时刻

 它是由哪两个数组成的

 巧数气球

 理解喜怒哀乐

 学构图

 咪咪转

 变化无穷的颜色

教育顾问

 教孩子逆向思维的方法

 多给孩子讲一些道理

 根据孩子的兴趣进行教育

锻炼园地

 原地拍球

 一起做

 跳猜拳

大夫信箱

 小儿经常肚子疼是怎么回事

保健之窗

 为什么会得细菌性痢疾

第六章 4岁6个月

营养指导

 胖孩子的膳食要注意哪些事项

温馨时刻

 能分成几和几

 点数实物学减法

 谁的脚

 学表演

 纤维的秘密

 给父母过生日

 夹花生

 多彩的太阳光

教育顾问

 家长如何参与孩子的游戏

 父母应以身作则

 如何培养孩子的思维能力

锻炼园地

 滚动传球

 跟随跑

 顶背

 爬土坡

大夫信箱

 什么是中毒型痢疾

保健之窗

 喝久烧的开水不好

 喝水忌暴饮

发育测评

第七章 4岁7个月

4.5～5周岁发展目标

4.5～5周岁教育要点

生理指标

营养指导

 儿童食谱举例

温馨时刻

 复习正数和倒数

 找相同的鱼

 记忆找图形

 组合分类

 看图编故事

 指南针为什么总指向南

教育顾问

 让孩子多接触大自然

 培养孩子活泼大方的性格

 指导孩子自己动手制作玩具

锻炼园地

 耍球

 跳起转体

 拉手反弓

 套圈走、跑、跳

大夫信箱

 小儿腿疼的常见原因有哪些

保健之窗

 不能忽视对孩子脚的保护

第八章4岁8个月

营养指导

 给孩子喝白开水、喝汤好

温馨时刻

 按两个特征分类

 它们的位置在哪里

 找相邻的数

 涂颜色

 接话

 快速回答

 固体和液体

教育顾问

 4岁的孩子好奇心强

 注重培养孩子的动手能力

锻炼园地

 跳动中拍球

 单脚平衡

 侧滚

 爬软梯

大夫信箱

 如何治疗和预防小儿

 支气管哮喘

保健之窗

 避免摄入致敏食物

第九章 4岁9个月

营养指导

 多吃富含维生素的食物预防夜盲症

温馨时刻

 分数组数找规律

 巧数鱼

 猜谜语

 认识长方形和梯形

 学剪纸

 饲养小动物

 巧搬重物

教育顾问

 怎样对待孩子的小伙伴

 让孩子学会等待

 培养孩子的记忆力

锻炼园地

 扔纸球

 拉马

 击球

 蹲着走

大夫信箱

 腮腺炎有哪些合并症

保健之窗

 如何预防小儿腮腺炎

第十章 4岁10个月

营养指导

 预防高血压要从膳食着手

温馨时刻

 看物、看图列加减法算术式

 看图描述

 组数游戏

 看图回答问题

 掌握概念

 足球棋

教育顾问

 建立良好的美育环境

 把孩子的消积情绪转化为积极情绪

锻炼园地

 空气的压力

教育顾问

 如何激发孩子识字的兴趣

 培养孩子倾听别人说话的技巧

 培养孩子对表演的兴趣

锻炼园地

 拉大车

 握棒转肩

 运球

 抢围巾

大夫信箱

 孩子皮肤有出血点该怎么办

保健之窗

 观察孩子睡眠，及早发现异常

第十五章 5岁3个月

营养指导

 合理膳食预防维生素B2缺乏

温馨时刻

 猴子找妈妈、摘桃子

 小方乘车

 一共有几只小白兔

 鸟类有什么特征

 问路

 找相反图形

 学会宽容

 自己绘制“地图”

教育顾问

 让孩子走进大自然

 孩子粗心大意怎么办

 培养灵活多变的思维方法

锻炼园地

 跳、钻绳子

 掷准

 立定跳远

 滚圆圈

大夫信箱

 小儿病毒性心肌炎的表现

及预防

保健之窗

 如何让孩子睡好觉

第十六章 5岁4个月

营养指导

 儿童最好少吃酸菜

温馨时刻

 一样多与不一样多

 算距离

 画线

 图形组合

 假如

 换同义词

 辨方位和距离

 做泥工

教育顾问

 如何指导孩子观赏影视节目

 孩子爱磨蹭怎么办

 帮助孩子掌握关键概念

锻炼园地

 起跑

 抛滚球

 钻跨绳

 水中赛跑

大夫信箱

 猩红热有哪些并发症

保健之窗

 注意提高孩子的肌肉力量和耐力

第十七章 5岁5个月

营养指导

 常见面食的做法

温馨时刻

 为什么不一样多

 比年龄

 猜图形

 联想记忆

 图形贴画

 学包饺子

 寄信

 考触觉

 谁会浮起

教育顾问

 发展孩子创造性思维

 重视孩子道德意识的培养

 引导孩子走进科学的殿堂

锻炼园地

 套圈

 跳钻过绳

 头夹球

 蜗牛争

大夫信箱

 怎样预防小儿急性肾炎

保健之窗

 要重视男童生殖器卫生

第十八章 5岁6个月

营养指导

温馨时刻

 看图，编题

 学10位以上加减法

 分辨真假

 让你想办法

 绕口令

 用图画记录天气

 了解自己的身体

 编故事

 白天和黑夜是怎么形成的

教育顾问

 对孩子的称赞要适当

 塑造孩子诚实的品德

 教孩子学习收藏

锻炼园地

 堆雪人

 跳绳跑

 人造卫星

 掷球

大夫信箱

 小儿肾病综合征有哪些症状

保健之窗

 让孩子保持良好基本姿势

发育测评

第十九章 5岁7个月

5岁半～6周岁发展目标

5岁半～6周岁教育要点

生理指标

营养指导

 多吃蔬菜、水果预防维生

 素C缺乏症

温馨时刻

 学习按群数数

 想一想

 巧补墙洞

 我是谁

 帮豆豆猜谜语

 找错

 玩手影

 动植物的繁殖

 水为什么会往高处流

教育顾问

 重视安全教育

 培养孩子动手能力

 以画编故事着手培育孩子写作能力

 充分利用大自然中的玩具

锻炼园地

 玩短棒

 跳猜拳

 托拱气球

 按数组合

大夫信箱

 儿童抽动症的表现及治疗

保健之窗

 预防铅对儿童的伤害

第二十章 5岁8个月

营养指导

 怎样科学地选择食物

温馨时刻

 快比多少

 找规律

 围棋子游戏

 找相同的图形

 找相反的数

 比较重量

教育顾问

 如何回答孩子提出的有关性的问题

 培养尊重他人的美德

锻炼园地

 跳皮筋

 踩影子

 攀登

 抢位置

大夫信箱

 防止儿童受虐

保健之窗

 防止孩子被动吸烟

第二十一章 5岁9个月

营养指导

 经常给孩子吃精制的白米、白面不好

温馨时刻

 快速计算

 分苹果

 学习分类记录

 看图描述

 拼图

 宝宝学绣花

 风是怎样形成的

教育顾问

 带孩子走进知识的宝库——图书馆

 让孩子学会自己管理自己

 对孩子进行电脑知识的启蒙教育

锻炼园地

 纵跳悬垂

 兔跳

 套圈跑

 丢手绢

大夫信箱

 流脑的传播和预防

保健之窗

 重视孩子嗓子的保护

第二十二章 5岁10个月

营养指导

 儿童缺锌症的防治

温馨时刻

 学加减混合运算

 填九宫图

 认识几何形体

 谁多谁少

 学古诗

 学看地球仪

教育顾问

 为孩子插上想象的翅膀

 培养孩子的自制力，控制冲动行为

 让孩子了解历史知识

锻炼园地

 学猫行

 拉手动作

 团身舒体

 学骑自行车

 跳起摸高

大夫信箱

 浅谈乙脑的传染和症状

保健之窗

 注意保护孩子的鼻子

第二十三章 5岁11个月

营养指导

 树立健康的膳食观念

温馨时刻

 扩大游泳池

 做时钟、认时钟

 找关系

 小猫钓鱼

 改编故事

 画装饰画

 爸爸、妈妈、宝宝说相声

 糖去哪里了

教育顾问

 引导孩子正确认识

 金钱的价值

 怎样纠正孩子的攻击行为

 如何挖掘孩子创造的潜力

锻炼园地

 拍乒乓球

 打水漂

 换座位

 钻洞

大夫信箱

 风湿热是一种什么样的病

保健之窗

 如何防治孩子遗尿

第二十四章 6周岁

营养指导

 预防高脂血症要从膳食着手，从儿童开始

温馨时刻

 谁宽谁窄

 画人像

 看你是否能办到

 跟妈妈购物

 考考你的记忆力

 奇怪的三角形

 巧摆火柴

教育顾问

 如何引导孩子观察

 有意培养孩子的同情心

 激发孩子对天文知识的兴趣

锻炼园地

 边跳边拍

 掷准

 踩绳跳

 脚的运动

大夫信箱

 儿童也患溃疡病吗

保健之窗

 小儿肛门发痒是什么病

发育测评

妈妈给佳宇吃苹果，就把苹果两个字指给他看，并教他念。把字和实物联系起来，并在墙上贴上这些汉字，有时还教孩子认，慢慢地，佳宇认识了很多字。有时他要吃糖，就指着这个字给妈妈看，妈妈很高兴。在佳宇有兴趣的时候，妈妈还教他认识一些字，并采用生动的比喻，“火”字上面两点象火苗，下面象两根木柴支在一起。有时佳宇在广告上看见他认识的字就大声念出来。佳宇妈妈教孩子认字的方法很符合孩子的年龄特点。

实验证明，4岁孩子是有能力掌握一些汉字的，所以4岁的孩子可有意识教他认一些字。但一般应只教认读，不教书写。

除了上述佳宇的母亲采用的方法外，还应注意以下几个方面：

(1)结合日常生活教孩子识字。从孩子比较熟悉的有关生活方面的字开始教起，孩子就容易接受和理解。如：人、口、手、耳、目、花、草、树、木等字，孩子接受起来就不会感到困难，对于比较抽象的字，孩子不容易接受的就暂时不要教孩子。

(2)尽量采用直观的方法，用生动的比喻、形象的图片来帮助孩子认字。如“坐”字，可以告诉孩子：坐字上面有两个人，下面是一个土字，就是两个人坐在土坡上。家长还可以购买或自己制作识字卡片，这样可以通过图来帮助孩子认记汉字。

(3)教孩子认字时，一定要正确，包括字形和发音。不要教孩子繁体字或不规范的简体字。同时要特别注意发音的准确，如果教错了，以后就很难纠正过来。同时要用标准的普通话，这一点很重要，因为4岁多的孩子模仿能力强，如果家长有地方口音，那么孩子也就学得有地方口音，所以要用标准的普通话。

给孩子一些挫折感

佳美的妈妈很重视对佳美进行挫折教育。一次，佳美骑三轮车不小心，车翻了，佳美大喊：“妈妈快来帮我”。妈妈说：“你自己能起来”。佳美看妈妈不来帮助，就哭了起来，这时旁边的几位阿姨忙上前要去扶佳美，佳美妈妈说：“佳美是个勇敢的乖孩子，你自己想想办法准能自己起来。”佳美只好自己爬起来，又把车搬正。佳美的妈妈这样做是很正确的。凡是孩子自己能够做的，家长就应该放手让他们自己去做。否则，家长保护过度，使孩子一帆风顺，缺乏挫折，缺乏独立性，以致他长大以后难以承受社会环境给予的各种压力，甚至难以适应环境。

首先，家长不能一味地纵容、溺爱孩子。不管孩子怎么着，不管他提出多么无理的要求，家长也认为是正常的，这是不对的。

孩子犯了错误，该批评的就要批评，不能纵容他的坏习惯。要让他明白，做事要有一定的规矩，不能“无法无天”。

如果孩子侵犯了父母，父母也应当适当地加以反击，这不是说父母跟孩子一般见识，而是通过这种方式让孩子了解社会规则，你侵犯别人，别人就会回击。

只有当孩子确实要帮助的时候，才给予帮助，孩子能做的事应尽量让他自己去做。

同时，家庭里不要总是把孩子的一切放在首位，以免他养成以自我为中心的习惯；必要时也可忽略一下孩子的需要。

当孩子与小伙伴发生纠纷时，常常向父母告状，希望父母能帮助解决问题。这时候父母不要着急去替他解决，而是要启发他自己去解决问题。

让孩子自己穿衣培养自理能力

4岁以后，孩子的手指已经比较灵活，他会系扣子和鞋带，还能基本分清左右、辨别出两只鞋子的不同之处。所以4岁孩子完全应当自己穿脱衣服，不要再由家长包办代替了。

让孩子自己穿衣有很多好处。首先有利于培养他的独立性，减少他对父母的依赖。父母也可以有更多的时间去干其他事情。在穿脱衣服中，孩子也许会碰到一些困难，家长千万不要包办代替，只需在一旁指点就可以了，这样有利于培养孩子克服困难的能力，锻炼他的意志力和培养他独立生活能力。其次，让孩子自己穿脱衣服，可以锻炼他的手指。穿衣服还需要分清衣服的上下和前后，鞋子的左和右，因此还能锻炼孩子辨别方位的能力。

教孩子穿脱衣服一定要有耐心，循序渐进，对孩子的成绩要表扬，不对的要慢慢纠正，开始要有充分的时间让孩子练习，不能催促孩子。如上班时父母无时间，可在星期六、日多让孩子练习，只有经过多次反复训练，孩子才能掌握这一对孩子来说是非常复杂的技巧。有的家长为了图省事和赶时间，往往就包办代替，使孩子生活自理能力较差，而自理能力差的孩子无形中会受到同伴和老师的批评，导致孩子自信心差。所以不可忽视穿衣这类小事。P45-17

翻开这套书，您将发现我们对儿童的早期教育倾注了全新的理念。对早期教育的观点和方法给予了新的科学的诠释。

来自儿童教育学、心理学、生理学、医疗保健学、营养学和运动学等领域的30多位老中青三代学者聚集在一起，用3年时间，研究国内外成功的教育方案；借鉴最新的科研成果撰写这套书。向准备为人父母或初为父母的朋友，提供一套从孕期到7岁这段时间科学的早期教育实用方法。

我们强调优生从孕前起步，早期教育应从胎儿开始

优质的精子和卵子为胚胎的形成和发育提供了先天的良好的遗传基因。准备生育的父母可以通过提高营养、调节情绪、顺应生物节奏等方法来提高精子和卵子的质量，为新生命提供最好的“第一颗种子”。母体的身心健康是胎儿生长发育的优质土壤。母体中的胎儿，能敏锐地感受到母体的生理和心理的微小变化。科学的胎教可以促进胎儿的各种器官发育，改善大脑的功能。

我们认为早期教育必须适合年龄特点

我们根据普遍并可预知的生长发育的典型状况和各种能力发展的关键期，以月为单位，设计教育方法、安排教育内容、提出教育措施。

每月我们设置以下主要栏目：

(1)生理指标：主要介绍胎儿和儿童身体发育的各指标。

(2)营养指导：介绍孕妇和儿童的膳食营养知识。

(3)温馨时刻：提供促进胎儿发育的胎教措施和儿童发展的各种益智游戏。

(4)锻炼园地：介绍孕妇和儿童适宜的运动方法。

(5)教育顾问：阐述早期教育中的热点问题和特别需要注意的问题。

(6)大夫信箱：介绍孕妇和儿童预防疾病的知识。

(7)保健之窗：提供孕妇和儿童保健方面的常识。

我们认为早期教育应适宜个体

每一个孩子都有不同的特质。在成长类型和发展进度上，都会有区别。孩子可能在某些领域优先发展，某些领域相对滞后。我们在每个发展关键期，提供了发展目标和发育评价，通过对照您可以随时了解孩子的发展水平，及时发现孩子在这些项目上的强项和弱项。根据教育指导，确定近期发展目标。使弱项得到改善，均衡发展；强项得到重视，重点培养。

我们认为早期教育要涉及儿童发展的各个领域

我们不仅注重儿童的智力发展，而且注重非智力发展。在激发和培养孩子的感知能力、观察力、注意力、创造力、记忆力、思维能力的同时，还有意识塑造孩子的人格，培养孩子的独立性、广泛的兴趣爱好、强烈的求知欲、充分的自信心、坚韧不拔的毅力、健康的情感和良好的性格。

我们认为早期教育要从培养兴趣着手

早期教育的动力来源于孩子对周围环境和事物的好奇心。这种原动力直接影响早期教育的成果。我们将教育科学的理论用通俗易懂的文字和图画表达出来，把早期教育的知识和技能融汇在日常生活和丰富多彩的游戏当中。根据孩子的兴趣和需要，把玩具和各种实物作为教育的工具和媒介，寓教于乐。使父母在与孩子的交流和游戏的过程中，达到教育的目的。

对孩子进行早期教育并不需要父母多少时间，也不需要父母有多么高的教育水平。付出的仅仅是爱心和科学的方法。付出就有回报；耕耘就有收获。

在本套书的撰写过程中，得到了吴凤岗先生、吕姿之女士、钱玲娟女士、佟静洋先生的鼎力支持，在此，谨表示诚挚的感谢!

谨以此书献给天下父母！

文晓萍

二○○五年五月

这本书强烈推荐给新手爸妈们。该书自始至终都在致力于减轻年轻父母的育儿焦虑，而且对于家长在育儿方面的辛苦付出充满尊重和理解。

——许晓娜

(一个3岁女孩的妈妈)

我是按照书中的方法养大儿子的。它不仅是本全面而科学的育儿百科，更是一本形成科学育儿观的好书。从孕期到宝宝7岁这个阶段遇到的种种问题，几乎都能在这套“育儿指导”中找到答案。

——刘月娟

(一个7岁男孩的妈妈)

这套书最好的地方是——以孩子的年龄段为章节划分，详细解答了育儿时遇到的各种问题，家长或老师只需阅读孩子同年龄段的部分即可，使用起来非常方便。

——刘芳

(北京西城区长椿街幼儿园老师)