《觉醒的幸福》由林仕锟著。通过本书，人们会再次领悟到幸福的法则，它带领人们找寻的不是幸福本身，而是找到通往幸福之路。这条路，在你用心体验本书的本意时，就可以让心清净，就可以让爱流动，就可以让幸福洋溢。我在书中阐明的幸福不是一种心理技术，而是一种存在的真相，所以它无法教导人们如何获得幸福，但当你连接到我在书中阐述的心法时，你就能够悟到属于你的幸福体验。

林仕锟著的《觉醒的幸福》是一本“幸福心经”，人们会通过阅读领悟到幸福的法则，本书带领人们找寻的不是幸福本身，而是找到通往幸福之道。用心体会，让心清净，就可以让爱流动，让幸福洋溢。幸福没有标准，也没有答案。幸福是一种态度，积极面对生活，幸福就会来敲门。

引论 幸福的三大理论

 幸福状态图

 幸福现象图

 幸福障碍图

觉醒的幸福1 你是幸福的主人

 幸福在哪里

 无条件的爱是幸福的地基

 你值得拥有

 无条件接受和爱自己

 幸福就是找回自己

 健康心灵，幸福人生

觉醒的幸福2 让幸福破茧而出

 幸福的黑洞1：自我罪疚感

 幸福的黑洞2：自我、他人的仇恨

 幸福的黑洞3：负面信念

 幸福的黑洞4：创伤童年的记忆

觉醒的幸福3 选择

 你的一切都是你选择而来的结果

 真正的选择是一种觉察

 在岔路徘徊的被动幸福

 忠于自己内心的选择

觉醒的幸福4 吸引幸福的秘密

 幸福的因果论

 爱的动力

 童真的力量

 赞颂幸福的力量

 享受当下的力量

觉醒的幸福5 幸福芝麻开门

 静能知福

 卸下身体铠甲

 全方“味”的幸福

 感恩的力量

 当幸福来敲门

觉醒的幸福6 和谐的幸福

 恒常的幸福建立在和谐上

 和谐的共存来自对立

 放下自我感

 幸福而思源

 孝能和谐

觉醒的幸福7 关系的幸福

 经营好关系，享受幸福

 爱的互动模式：付出=回报

 关系整合之道

 幸福不是圆满

 女人的幸福秘密

 放下自我，让爱回来

觉醒的幸福8 富足的幸福

 提高自我价值感

 相信万有的无限性

 当下恒在的观想

 内心心像与外在形象一致

 幸福需要创新

 敞开心接受一切

觉醒的幸福9 慈爱的幸福

 你真正想要的幸福

 建立幸福生活的氛围

 建立幸福的共修团体

 立即与幸福联结

 幸福之光——祈福、静心

觉醒的幸福10 实现丰盛幸福人生的愿景

 你与幸福的零距离

 拆掉幸福的围墙

 让自己成为幸福的人

附录

 附录1 林仕锟经典语录

 附录2 林仕锟活动课程图片展

后记 觉醒是一种幸福

  幸福状态图

 你在追逐幸福吗？如果幸福在你面前，你会对它说些什么呢？是否会在得到幸福的那一刻恍然大悟：原来，幸福一直在自己的身边，只是那时的自己“不识庐山真面目”。

人生就像一个迷宫，而幸福就是这个迷宫的出路。迷宫的出口唯一，出路却不止一条，幸福之道千千万万，各有各的精彩，活在当下的每个人都能有幸让幸福伴随左右。

幸福是人生的一个转折点，它一边连着过去，一边连着未来。过去是永远无法消灭的过去，也无法跟过去断根；而未来是永远没有终点的未来，是没有边际的大海。过去和未来是两条无止限的空间和时间的延长，你无法与其进行割舍，于是幸福被过去和未来团团围住，看不到，摸不着。

幸福被过去和未来遮挡，对幸福的感知就会下降，没有幸福感，其他的情感，比如，毁灭、痛苦等就会不断地重复，那么人们所有的问题在哪里呢？都在这里——幸福状态图中(见图1)。

在幸福状态图中，未来是高高在上的，那么，未来有没有问题呢？也有问题。有的人活在今天，却想着未来会不会事业成功，空想让他思想脱离了现在，而失去了现在，就永远没有未来。

过去是幸福状态图中的另一种情感，对于过去，人们总是喜欢用回忆这个词来寻找它的身影，人们对于过去已经习惯性在那里不断重播。有人看到《世上只有妈妈好》这部影片时，就会流泪，然后给自己贴上标签——我多么善良，我多么有良知。他并不知道在他过去人生中有一个痛苦创伤的印记。于是看到那个画面把自己投射出来，把悲伤带出来。

如果没有悲伤，怎么会呈现悲伤呢？如果没有痛苦，怎么会流露痛苦呢？那只是过去很久很久以前就蕴藏在那里，而你也没有走出过去的阴影，活在过去的世界当中。过去对每个人都有意义，它的存在是让你的人生更加丰满，如果过去阻碍了你当下的脚步，那么，这样的过去，就会成为你挥之不去的噩梦，让你活在虚幻的世界当中，无法自拔，当过去不再照亮未来时，人心将在黑暗中徘徊。而当你醒悟的时候，会发现，今天、今年又过去了，于是你的过去又多了一次败笔。

也许，你每一天都在寻找幸福，为了看清幸福的真实面目而一次又一次地伸手，你想要将幸福拉到自己身边，却一次又一次地失败。为什么幸福会这样可遇而不可求，其本质就在于，你不了解怎样才能把握幸福。其实，想要与幸福牵手，你只需做到一点，即活在当下。

当下是在每一个片刻不断地被替换掉，所以，当下是什么？当下就是此时此刻，一个片刻。幸福储存在哪里呢？幸福就是那一刻，即便在那一刻躺在床上做美梦都是一种幸福，幸福其实很简单，肃清自己的贪念和欲望，就能够将幸福留在身边，但如果你不满足，总在想要得到更多，当幸福不堪重负的那一刻，幸福就会放弃你，选择懂得珍惜它的人。

幸福走了，痛苦就会随之而来，人们无法获得幸福，就一定会活在痛苦当中。两者的关系不再是可能，而是因果。曾有人问：“有没有人不痛苦也不幸福的？”我们相信，现在大部分人内心的一个答案是处在不幸福也不痛苦的阶段，所以在纠结。即使是麻木的人，也是会痛苦的，在他的潜意识里面，内心很纠结，看不到光明还能幸福吗？P3-5

通过本书，人们会再次领悟到幸福的法则，它带领人们找寻的不是幸福本身，而是找到通往幸福之路。这条路，在你用心体验本书的本意时，就可以让心清净，就可以让爱流动，就可以让幸福洋溢。我在书中阐明的幸福不是一种心理技术，而是一种存在的真相，所以它无法教导人们如何获得幸福，但当你连接到我在书中阐述的心法时，你就能够悟到属于你的幸福体验。

觉醒是一种幸福

人生走向最终极只剩下—个需求，那就是内心呐喊着：“我要幸福！”

除此之外人们别无他求，在世俗的生活中，不管你如何的富有、如何的有权力、如何的光彩，都不如生命的那一丝幸福感来的重要。到底这个社会怎么了？到底是什么导致人们活在无尽的苦难之中呢？是这个时代变了，于是人心开始跟随着变了！

世界还是这么大，还是男人与女人组合而成，还是有山有水，还是有天有地，没有变化。但是我们必须清楚这个世界上的人变了，于是世界上的一切都好像变了。有些人会认为变好了，有车子、房子、票子，也有些人认为变坏了。

 是什么在阻碍人们的幸福？

 活在一个焦躁的世界中不仅是因为世界变了，而且人心也变得不敬、不净、不静了！

人类有五感，于是也就有了七情六欲，于是也就不断以七情六欲的变化而创造一个不同角度、不同视野的世界。站在好的一面便看不见坏的一面，站在坏的一侧便看不见好的存在。而这些好坏对错都只是相对的，因为人们的意识中存在着不同的情感、情绪，遮挡了真实世界的存在，而实际上这个存在也是存在的，只是被情绪暂时遮挡了而已。比如，人们因为某件事情而愤怒了，就让自己活在无尽的愤怒之中无法发现宁静，因为某件事情而悲伤了，就让自己活在无尽的悲伤之中无法发现快乐，因为某件事情而恐惧了，就让自己活在无尽的恐惧之中无法发现自由。

 幸福能量心理学告诉人们，一个人幸福指数低是因为他生命觉醒持续减低。当一个生命的觉醒从600分下降到230分的时候，人是活在无助与痛苦之中，继续让负面情绪能量占据的话，就会发生一系列的生命低谷，比如自我毁灭便成了很多痛苦中的生命最终的选择。当然，当人们内在的觉醒超过600分的时候，也就时刻活在喜悦、丰盛之中。而这种觉醒是人们一念之转而生的，因为正负能量是同时存在的，就如同一个事件的两个面，不是这一面就是那一面。这也是生命的必经之路，每一个生命都必须为自己的人生负责，当你觉察到生命那些负面情绪能量的时候，就有责任将自己的负面情绪能量转化为觉醒。

唤醒生命觉醒，感知幸福人生！幸福是需要一群幸福的人来传递的，犹如把爱传出去一样。当我们修正了自己，将幸福的意识能量传递给身边更多的朋友、亲人，奇迹就会出现。觉醒的幸福就是让我们可以来一次幸福的传播，开始一场幸福的传递！快速影响我们身边三个以上的人，让人们都开始有能力感知一直在生命当中的觉醒的幸福。

作者

2014年4月