人生有很多“雷区”，比如心态的雷区、爱情的雷区、亲情的雷区、友情的雷区、教育的雷区等，它们和我们的生活息息相关。怎样才能排除这些“雷区”，走好人生之路呢？《排雷学院(帮你越过人生的8个雷区)》由方道编著，将为你解疑答惑，帮你排除人生的8个雷区，让你的人生一帆风顺。

《排雷学院(帮你越过人生的8个雷区)》由方道编著，主要内容是：上帝在每个人的人生“雷阵”中设置了两个大空格，当你在前面无路可走、而规则又规定所走的路线是要沿着相邻的方格前进的情况下，是否能够大胆尝试从这里迂回穿越？当第一个大方格被培训师宣布为：“有雷，请返回”时，是是否有胆量再尝试从另一边的大方格通过？

在这个充满变数的世界里生存，我们首先要做的就是保持冷静的心态和超越平凡的胆识。当我们在这所人生的大学中渐渐强大，学会了保护自我、排除危险，整个人生就会为我们呈现出它冷峻外表之下的那份温柔与美好。

《排雷学院(帮你越过人生的8个雷区)》适合大众阅读。

一 心态雷区——重塑自我，扫平困惑的记忆

 战胜自卑，展开自信的翅膀去飞翔

 放开心胸，用宽容去谅解他人

 面朝大海，春暖花开——乐观看待人生

 摘下虚伪的面具，用诚信面对人生

 泰然自若方显英雄本色

 满招损，谦受益

 冲破一味清心寡欲的枷锁

 失败是成功的预演，挫折是人生的排练

 忍耐不是窝囊

二 职场雷区——冷静应战洞悉职场潜规则

 面试中的语言雷区

 得理亦可饶人，不要陷领导或同事于尴尬境地

 热衷小道消息伤人又害己

 过分表现自己，有时也是一种错

 默默无闻、埋头苦干，就一定能成功吗

 不要让自己成为“透明人”

 小事上，尽量不得罪“小人物”

 不要忽视职场细节

 切忌当众冒犯上司

三 社交雷区——随机应变避开交际软肋

 赢在第一印象

 克服害羞心理

 猜忌是被卑鄙的灵魂附体

 收起自己的优越感，不要高高在上

 学会控制自己的情绪，不要随意发怒

 学会给他人一个台阶下

 说话要讲究分寸

 不要强人所难

 避免说话被人误解

四 婚恋雷区——相濡以沫，荡平情路坎坷

 一见钟情可信吗

 爱需要争取

 不要让妒忌葬送了爱情

 距离一定会产生美吗

 驱散失恋的阴霾，重拾爱情的希望

 用包容去谅解彼此

 化解冲突，婆媳同撑半边天

 警惕婚外恋

 不要让冷漠划出一条心灵的“楚河汉界”

五 亲情雷区——互爱互谅穿破心灵隔阂

 长辈更需要精神上的抚慰

 请不要怀疑母亲的爱

 用心去读懂父爱

 溺爱孩子是害了孩子

 怎样与孩子沟通

 如何处理与亲戚的关系

 如何处理妯娌关系

 如何处理兄弟关系

六 友情雷区——有进有退保守情义的距离

 友情需要灌溉

 友情中的“刺猬法则”

 不要失信于朋友

 不要太过依赖朋友

 不要让金钱玷污了友谊

 宁可少交一个朋友，也别多树一个敌人

 诤友是告诫你出错的警钟

 别因损友给人生留下污点

 异性交往中，把握分寸很重要

七 教育雷区——转变观念，破解教育难题

 挖苦和讽刺会伤害孩子的自尊

 专制和武断不能赢得信服

 如何正确对待孩子的“攀比心理”

 物质刺激应把握尺度

 不要失信于孩子

 不要把孩子“管”得太紧

 走出“望子成龙”的家庭教育雷区

 孩子的心理健康教育不容忽视

八 生活雷区——严于律己，绕开诱惑陷阱

 烟、酒是无形的“催命符”

 色情和暴力会腐蚀人的心灵

 赌博是拿光阴做赌注

 毒品是诱人堕落的无底洞

 权势是悬崖上的鲜花，既是诱惑又是风险

 不要贪得无厌

 怎样看待得失

 死要面子活受罪

 不要小看浪费

 怎样看待名利

 金钱是把双刃剑

战胜自卑，展开自信的翅膀去飞翔

自卑是人生的绊脚石，是束缚你飞翔的绳索。现代心理学认为每个人都有自卑感，所不同的是程度不同而已。自卑的形成不仅和自身的认识不足有重要关系，还与一个人的家庭因素和成长经历有关。所以，自卑其实是每个人都存在的心里情愫，但如果不适当调整，就会给我们的人生带来很多的负面影响。

韩国的某位应聘者在经过数次的面试失败后，终于又找到了一家大型公司，面试结束后，他一直惴惴不安。等了很久，这家公司终于把信寄到了他手中，可打开信一看，却是未被录用的通知。这个消息让他简直接受不了，他开始怀疑自己的能力，变得心灰意懒，于是服药自尽。

幸运的是他并没有死，刚刚被抢救过来，又收到了那家公司的道歉信和录用通知，原来是电脑系统出了问题，他是榜上有名的，这让他十分惊喜，急忙去公司报到上班。

可主管见到他的第一句话是：“你被辞退了。”

“为什么，我明明拿着录用通知。”

“是的，而我们刚刚得知你自杀的事，我们公司不需要为了小事而轻生的人。”

这位应聘者彻底失去了这份工作，原因是什么呢？显然是自卑害了他。他没有对自己的能力做出正确的评价，受不了打击，在打击面前他没有勇气去承受，甚至有轻生的念头，这是心里极度脆弱和自卑的表现。他的失败不是败在严厉而苛刻的公司经理的考题上，也不是败给了实力强劲的竞争对手，而是败给了自己的不自信。

自卑是良好心态的“雷区”，那么我们在生活中应该怎样克服呢？看看下面的一些建议，希望对大家有所帮助。

(1)正确认识自己，提高自我评价

自卑的人往往容易接受别人对他们的低估评价，而不愿相信别人的高估评价。在与他人比较时，也常常喜欢拿自己的短处与他人的长处相比。越比越觉得自己不如别人，越比越灰心丧气，自然产生了自卑感。其实，我们每个人都有各自的优点和缺点。因此，有自卑心理的人，首先要用辩证的眼光全面认识自己，提高自我评价，要多想想自己的长处和自己经过努力而取得成功的事例，要善于发现自己的优点，肯定成绩，以此激发自己的自信心，不要因为自己的某些缺点而怨天尤人，把自己看得一无是处，也不要因为一两次失败而以偏概全，认为自己什么都干不了。

(2)善于自我满足，消除自卑心理

自卑的人一般都比较敏感脆弱，经不起失败和挫折的打击。一旦遭受失败和挫折，就很容易意志消沉，自卑感增强。因此，凡事应怀着一颗平常心，要善于自我满足，知足常乐，无论生活、工作或学习，目标都不要定得过高，以免因实现不了而产生自卑心理。不妨先给自己定一些比较容易达到的目标，通过这些不断成功了的目标来一点一点积累自信心。

(3)坦然面对挫折，加强心理平衡

自卑的人往往心理承受力低，在失败和挫折面前显得无能为力。其实并不是无能为力，只是他们没有勇气和信心去面对眼前的困难。因此，遭受挫折与失败的时候，不要怨天尤人，也不要轻视自我，要客观地分析环境与自身条件，找到心理的平衡点，勇敢地去面对现实。人生处处是机会，不要因为暂时的挫折而失去信心。

(4)广泛社会交往，增强生活勇气  自卑的人常常表现出孤僻、内向、不合群，他们总是习惯于将自己封闭起来，很少与周围人群交往。由于缺少心理沟通，易使心理走向片面，情绪变得压抑。如果能多参与社会交往，用心去感受他人的喜怒哀乐，体验生活的酸甜苦辣，就一定能走出压抑的和自卑的情绪，从而树立起生活的勇气和信心。

自卑严重影响了一个人的行为方式和社会交往，是一种不健康的心态。如果不能克服自卑，我们做任何事都会缺少信心，也会错失很多良机，结果一事无成。只有战胜自卑，展开自信的翅膀去飞翔，才能实现自己的凌云之志。

排雷日记

人生充满了坎坎坷坷，而成功之路更是荆棘密布。自卑会让人失去对生活的信心，变得畏畏缩缩，停滞不前，最终变为一个失败者。人生如竞技的舞台，没有勇气的人做不了主角，只能是一个看客。只有战胜自卑，勇敢面对生活的挫折和挑战，才能发挥出自己的潜能，实现自己的价值，才能做生活的主人，成功的宠儿。P2-4

随着一声啼哭，我们便来到了这个陌生的世界。这个世界不像想象中的那么糟糕，也不像想象中的那么美好。

当我们还是孩子的时候，长辈们总告诫这不能做，那不能做，这样危险，那样危险。或许年少无知，对长辈的告诫我们很多时候都置若罔闻，认为他们杞人忧天，直到我们为没听告诫而碰壁，并为此付出代价时，才恍惚觉得长辈们似乎有神机妙算的本领，于是，对他们有了敬畏之情。

随着一天天地长大，我们接触的人和事也越来越多，也渐渐明白了世界不是自己想象中的那么简单。虽然不再像小时候那样糊涂行事，也不需要长辈们事事提醒，但还是免不了要走弯路，走歧途，免不了要为自己的错误买单。

人生就是这样，充满着未知和陷阱，就像上帝安排的一个个“雷区”，时时考验着我们的判断力和毅力，只要我们稍不小心就会踏入“雷区”。虽然这样，生活中还是不乏成功者，这也许不是因为他们有超人的天赋，或过人的才能，或深厚的背景，他们也和大多数人一样，同样会遇到种种“雷区”，种种困惑，他们的成功在于他们善于排除“雷区”，走出窘境。相反，生活中也不乏失败者，他们也努力过，奋斗过，但总是与成功擦肩而过，原因是他们在面临“雷区”的时候，无从下手，手足无措，陷入“雷区”而不能自拔。于是，他们怨天尤人，自暴自弃。

人生有很多“雷区”，比如心态的雷区、爱情的雷区、亲情的雷区、友情的雷区、教育的雷区等，它们和我们的生活息息相关。怎样才能排除这些“雷区”，走好人生之路呢？排雷学院将为你解疑答惑，帮你排除人生的8个雷区，让你的人生一帆风顺。