朱惠东编著的《外公是个老中医(2日常小病不用慌的经典老偏方)》记录了生活中常见疾病的偏方治疗方法，用“讲故事”的方式按篇章分为内科、外科、五官科、皮肤科、神经科、中老年男人小偏方、中老年女性小偏方、生活里的小偏方等章节，既有内服偏方，又有外治妙法。每道偏方都按照“偏方名”“食材”“做法”“外公问诊记”“外公说中医”的结构进行介绍。偏方取材都来源于我们日常生活中的食物，具有疗效显著、取材方便、经济实用、操作简便、安全温和等特点，可以帮助读者很好地利用老偏方治病保健。

第一章 内科小偏方，将小病席卷一空??1

 甘草泡水：护肝养肝治肝病/2

 蒲公英泡水：改善胃吸收，是缺铁性贫血的克星/4

 甘草+蒲公英：杀菌止胃痛，专治慢性胃炎/6

 一天一个橘子：补充钾元素，炎炎夏日不再疲倦/8

 紫菜蛋花汤：镁元素含量丰富，偏头痛不再痛/9

 麻子仁丸：润肠泄热肠道“清”，和便秘说再见/11

 米汤里加食盐：脾胃调和，脱水身体好吸收/13

 每天一杯牛奶：增加体内钙含量，肾结石不再复发/15

 蜂蜜+烤橘子：化痰又止咳，夜晚就是睡得香/17

 饭后吃香蕉：钾元素一到位，血压中风全让位/19

 槐花糯米粥、大黄鸡蛋：帮你远离痔疮/21

 用盐水清洗鼻子：预防和治疗哮喘的绝佳秘方/23

 越鞠丸：胸闷气短一扫光，全天心情变舒畅/25

 生姜泻心汤：打嗝腹泻全消散，大便不再稀薄了/27

 麻杏石甘汤:热喘湿毒统统消失不见/29

第二章 外科小偏方，解决伤痛有妙招??33

 仙人掌：既抗炎，又镇痛，扭伤之后要涂抹/34

 陈醋泡脚：醋酸消炎症，治疗足跟痛/36

 当归四逆汤：驱除寒气，通脉活血，告别多年老寒腿/39

 四妙汤加味：利湿清热，缓解痛风好办法/41

 冰水浓糖浆：有效缓解轻微烫伤，加速伤口愈合/43

 手指交叉操：关节液循环保软骨，手指关节不再疼/45

 桑枝酒：清热除湿通经络，瘫痪病人不用愁/47

 失笑散：通血利脉，背疼一去不复返/50

 牵正散：让“移位”的五官“复位”/52

 独活寄生汤：舒筋活血，治疗腰膝疼痛的良方/54

 芍药甘草汤加味：帮助老人“去拐杖”/56

 捏一捏，拍一拍：简单轻松瘦脸/59

 鱼肝油+鸡蛋膜+大蒜膜：你身边的天然创可贴/61

第三章 五官科小偏方，笑口常开无烦恼??65

 黄连泡水喝：向口臭说不，提升你的自信与人缘/66

 冰镇可乐：将鼻血迅速止住，避免“血光之灾”/68

 简单双手操：缓解眼疲劳，让双眸炯炯有神/70

 野菊花：杀灭细菌，使眼睛不再“红”/72

 老花镜：看书看报玩电脑，勤戴也能治近视/74

 苦瓜：快速缓解眼部灼伤剧痛/76

 辣椒水涂鼻子：昔日酷刑也能治过敏性鼻炎/77

 盐水洗鼻子：快速安全，彻底扫除顽固鼻窦炎/79

 花椒白酒漱口+合谷穴按摩：轻松缓解牙疼/81

 老陈醋漱口：清除牙石，清洁口腔/83

 双耳鼓气：勤加练习，保持耳朵听力，远离耳鸣/85

 牙刷：轻敲面部神经紧绷一侧，能够治疗面瘫/87

 转眼球、按承泣：坚持不懈，赶走老花眼、白内障/89

第四章 皮肤科小偏方，白嫩皮肤靠我帮??93

 生姜与蜂蜜：排毒养颜，轻松对付老年斑/94

 花椒盐水泡脚：解除脚气引起的难忍脚痒/96

 生姜配陈醋：烂脚丫不再愁，一泡解除厚角质/98

 白酒泡鸡蛋：溶菌酶显奇效，疮疖一治就好/99

 姜汁配温醋：从此对头皮屑不屑一顾/101

 白果：让痤疮远离，还你青春靓丽/103

 鱼腥草、牛蒡子：都能帮你解决面部脓疱难题/105

 香菜蜂蜜：治疗荨麻疹有奇效/107

 蒜瓣、蒲公英：治疗扁平疣，让你无“疣”无虑/110

 桑皮柏叶汤：头发不干燥，光泽有弹性/112

 淘米水：天然无刺激，告别大油脸/114

 陈皮山楂：祛除黄褐斑的灵药/115

 孙仙少女膏：远离皱纹更年轻/117

 云南白药配蜂蜜：缓解卧床不起老人的褥疮/120

第五章 神经科偏方，精神好才能身体好??123

 灵芝+银耳：神经衰弱不用愁，常吃灵芝银耳汤/124

 枸杞子：消除身体疲劳，促进血液循环/126

 龙眼：营养价值高，治疗贫血有疗效/128

 山楂粥：高血压的膳食疗法/130

 桔梗根：脚浮肿不要怕，桔梗根可以消除它/132

 天麻：头晕目眩的时候可用它/134

 桑葚子酸枣仁：经常吃，可以缓解气虚失眠的症状/136

 生姜擦牙龈：治疗面神经炎有奇效/138

 盐水泡脚：缓解脚酸、脚痛、脚疲劳/140

 饭后揉肚子：心绞痛的毛病不再犯/142

 红枣黑豆配黄芪：虚汗多汗全消失/143

 醋和生姜：晨起漱漱口，治好牙周炎/146

第六章 中老年男人小偏方，强身健体疗效高??149

 丹参红花酒：补肾壮阳的神奇药酒/150

 调节气息：放松身心，克服心理障碍，重拾性能力/151

 用热水泡山楂：使尿道平滑肌松弛，有助于治疗前列腺炎/154

 每天吃生蚝：治疗精子量少，增强性能力，提高免疫力/157

 喝白兰地：微量元素不能少，补肾壮阳显奇效/158

 科学合理按摩：降低敏感度，提高阈值，向早泄说再见/160

 仙茅酒：温肾固精，使男性不再遗精/162

 核桃酒：补肾壮阳效果好/163

 杜仲炖猪腰：男人肾虚不要怕/165

 蜂蜜水：解酒有良方，让你千杯不醉/167

第七章 中老年女性小偏方，呵护女人保健康??171

 冰片：治疗阴道炎，阴部更健康/172

 蛋黄蜂蜜橄榄油：让岁月的痕迹在脸上消失/173

 常吃小番茄：轻松消除老年斑，预防骨质疏松/175

 当归+白芷：神奇的洗面膏，养出女人好气色/177

 眼部常贴土豆片：解决“熊猫眼”，使眼部肌肤更紧致/180

 果酸面膜：收紧日渐松垮的皮肤/182

 黑芝麻：多吃黑芝麻，白发不用愁/184

 荷叶乌龙茶：降低血脂，保持女人好身材/186

 常吃胡萝卜：不患乳腺炎，女人更健康/188

 豆腐：补充人体雌激素，防治衰老小毛病/191

 杞菊地黄丸：调理肝肾，稳定更年期情绪/193

第八章 生活里的小偏方，时时刻刻帮你忙??197

 指甲：别为了美观舍不得，关键时候治打嗝/198

 枸杞子泡茶：清扫代谢物，精力充沛迎接每一天/200

 按摩鼻子：对它好点，将感冒拒之门外/201

 鱼肉鱼油：饭桌常常见，抑郁全不见/203

 葛根煮粥：保护心脏，降低血压/205

 早晚一杯茶：调理身心，失眠一去不回来/208

 伤湿止痛膏贴肚脐：精神清爽不晕车，不再害怕交通工具/209

 敷上土豆片：防止打吊针多了得静脉炎/211

 晨起调呼吸：健肾通经，征服小便失禁/214

 舌头功：老忘事可预防，赤龙搅海帮您忙/217

 有了甘麦红枣汤，你就少了很多烦恼/219

 热毛巾法：助您改善老花眼/222

 自制粗盐包：赶走老寒腿/223