本书推荐给所有恋爱中以及准备恋爱的女生。

拥有优质男朋友完全靠运气吗？对身边的男友满腔抱怨，要怎么继续不完美的恋爱？《康熙来了》《女人我最大》特邀谘商心理师、台湾部落格天后、情感达人贵妇奈奈告诉你：不用在茫茫人海中碰壁寻找100%质男，DIY自己的完美男友，让爱进化，姐弟恋也可以很完美。爱，只需要一个情人，质男养成其实很简单。

24岁，有一份稳定工作，刚结束6年的恋情。这样的我竟然要和刚刚18岁的小男人在一起吗？！

大女生和小男生的恋爱故事，一段不被看好的姐弟恋情，周围的压力不言而喻，来自自身的怀疑更是爱情杀手。是什么让他们能够幸福地走过十年时间？没有一段爱情不需要经营，没有完美男友从天而降，幸福自有其道理。

贵妇奈奈和小男友解读关于爱情的智慧，把小男生培养成优质男，要讲实力，不靠运气，跟贵妇奈奈一起DIY最适合自己的完美男友，完成最美的爱情进化论。

推荐序 贵妇奈奈，微甜有机001

自序 阵痛之后005

PART Ⅰ

 什么是爱？一眼瞬间就是决定的关键011

 很久很久以前……013

 秘密可以载舟，也可以覆舟017

 杀死大白熊023

 悄悄话：一见钟情其来有自029

PART Ⅱ

 自己的爱，别把爱情交给别人做主033

 18×24035

 配不配？人都会变048

 十年大不同055

 这样的爱062

 我想，你根本误会老天爷的意思了067

 为什么不去爱？076

 悄悄话：心动前，请先翻阅084

PART Ⅲ

 这不是爱：别把爱的责任推给男人089

 你是什么样的人，就会得到什么样的爱情091

 男人泡妞一千零一招098

 有一天我们都没话讲了105

 那些婆婆妈妈推荐的好男人115

 爱情的悲剧，从当一个完美情人开始121

 别让自己爱得太累129

 悄悄话：有些男人不能爱，因为他们是巫婆的毒苹果。135

PART Ⅳ

 这才是爱：家人教我们爱，爱让我们成为家人139

 你是我永远的Baby141

 跟家人一样150

 史密夫决战史密妻158

 疼女人的艺术166

 只要一个王子的吻174

 结婚的理由186

 悄悄话保养爱情的秘密190

PART Ⅵ

 再见，不再见193

 别以为分手还可以当朋友195

 从零开始201

后记 发情容易，专情难207

番外篇 奈奈好友们真心话大公开213

附录 测试！了解你的恋爱心理220

很久很久以前……

说很久，也不过才10年前。

1998年，24岁的我和18岁的小男友相遇在一个雷雨交加的晚上。

那是一个暑假周末的夜晚，外面下着雨，我刚洗完澡，坐在电视机前一边看电视，一边挤粉刺。

对讲机响了！一般来说，会按下我家对讲机的，除了送挂号信的邮差之外，没有别人。再说，这是一个周末的夜晚。

“我在你家楼下，可以上去躲雨吗？我全身都湿了。”到人家楼下才问可不可以上来躲雨，这跟直接冲上来临检有什么两样？

我以辨识声音见长，任何熟人不管如何伪装，只要听他呼吸的间隔，以及说话的频率、节奏和口音，我就可以准确预测是谁，而这么直接又毫无掩饰的声音，更容易辨认。

我看一眼镜子，再检查一下自己的样子，嗯，厚重的眼镜，贴着胶布的痘痘，泛红的鼻头，非常好，这是我最私密又最赤裸的模样，限家人观赏。

“好啊，上来！”虽然不想见客，但楼下那个跟我流着相同血液的堂弟正在淋雨，我只能别无选择大方接受。

“还有我一个朋友喔！”

堂弟口中那个朋友就是我“认识很久”的小男友。说“认识很久”，彼此却从没见过面，因为他是堂弟的好友，所以他的名字总会在我跟堂弟的聊天之中出现几遍。

堂弟和他很快上了楼，进了门，传说中的“他”就这样出现在我的眼前。

没想到我们两个第一次见面就这么狼狈。实际上是颇大的牺牲，我并不想第一次见面就呈现这副德性，外表看起来非常没行情，周末夜晚没排约会更没行情，如果以当时我自定的交往行事历的进度来划分的话，今晚暴露真面目的程度差不多是在交往第二期的进度。

若用交易来比喻爱情，男女之间付出的交换分为四期：

第一期是鉴赏期。大家戴着面具送往迎来，努力维持受欢迎的形象，还要亲友造势哄抬身价，如此一来，不但可以按照计划出货，还能超越鉴赏期，顺利进展到下一期。

第二期是使用期。过了观察期，很快就会进入拆封使用阶段，开始发现细部内里的瑕疵，但为时已晚，早已超过鉴赏期，退货很没品，而且看久了其实还颇适合自己，决定继续留在身边。随着时间越久，原本的瑕疵加上无心的刮痕和风吹雨打的摧残，只好考虑丢弃更新或进厂维修。

第三期是保固期。大家决定把货留住，约定延长保固期继续维修，想办法缝补那些新痕旧伤，并且更小心使用，轻取轻放。

第四期是古董期。没想到一眨眼过了好几个十年，那个有点瑕疵的东西因为你的认真保养和修补，成了罕见的极品，市场翻价几百倍，大家都虎视眈眈觊觎你那表面有点岁月却又保养得宜的好东西。你庆幸自己眼光独具挖到了宝，又庆幸因为坚持不放弃才有今天的成就。

我现在赤裸的样子属于交往第二期，很坦然地摆出稍有瑕疵的内里。我看起来很糟，不过样子糟倒也无所谓，反正我并没有意图要吸引那个比我小6岁的男生；再看看他，戴着安全帽的头发显得有点扁塌，被雨淋湿的刘海固执地粘在他的额头上，雨滴还没擦干净的眼镜和湿答答的一身，看起来很脏。

既然没有爱意的包袱，也没有出货的压力，我肆无忌惮地豪迈说笑，尺度很宽，所有最丑陋的内里都不知羞地翻出来见客。原本进门时面无表情跟我毫无眼神接触的小男孩，对我说的笑话意外地捧场，三不五时就放声大笑，这一笑，火速提升我对他的好感度。

我喜欢男人幽默，所谓的幽默不需要三八、耍宝、逗我笑，但是必须听懂我的笑点，真心开怀大笑。通常跟得上我说话的人，一定跟我有差不多的默契，读过一样的书，看过一样的电视，注意过一样的环境，拥有相去不远的念头，当我说“以歌会友”或“联谊有三宝，背包口罩安全帽”的时候，他完全听得懂我在讲什么，不会傻住停格，(什么，你没听过？没关系啦！都是十年前的笑话了，拿到现在来说已经是历史故事，你也笑不出来了。)即使生长在不同时空，也能有一迭又一迭的交集。

他的嘴很小，大笑的时候嘴角咧得好紧，紧到一边拉出两条法令纹，我更眼尖地注意到他大笑的时候露出四颗整齐的上排门牙，左右两端配上小小的虎牙，这种牙齿的面相正好象征喜欢年长的女性。

咦？说好没有任何意图，竟不自觉地注意起他的牙齿，还不自主地害羞脸红！

“我一点也没有恋爱的需求和冲动！”我内心的OS提醒自己千万不要意乱情迷，千万不能因为他笑起来可爱就随便发情，而且他才几岁？刚好成年而已。

我24岁，大学毕业，刚结束一段六年的感情，有几个收入挺好的兼职工作，自由又悠闲，正处于单身的优势，没有结婚的焦虑，想晚归就晚归，花钱不必跟谁交代，继续我的浪漫随性，还想不顾一切地出国念书，再来个不可思议的异国恋……这种梦想可不能随便就被一个冲动给熄灭。

自顾自地喊话在同时间失效。因为那位被动又害羞的男孩，竟然主动提议明天一起去看电视台举办的演唱会，而我这隐隐发情的母狮子就这样毫不扭捏地一口答应，完全没行情到了极点，我这老女人也太有空了吧！

这不是我第一次看演唱会，却是第一次撑伞在雨中看演唱会，那个多雨的暑假，非得搞得每次见面都这么狼狈。

小男友站在我的后面，以不挡住我视线的体贴帮我撑伞。“你知道为什么告白的时候，要把两个人的名字画在伞下吗？因为伞下是一个很特别的两人世界。”他在我身后蹦出这句话。

“还真浪漫啊……”

他继续说：“告白后在伞下接吻更浪漫。”

我大笑。这种话从一个没谈过恋爱、外表还有点土的男生嘴巴里说出来，很不搭。

我一直把他那句话放在心里。伞下的位置是两人最近的距离，后来，我宁愿淋湿也尽量不跟其他男生一起撑伞，因为那是一个专属而特别的位置。

补充说明，那天我们一群人去看演唱会，我完全忘记除了堂弟以外，到底还有谁跟着一起去，整段回忆仿佛只剩下我跟小男友，两人用伞隔绝外面的世界，像独处一样听不见其他的声音，也没有多余的空间让闲杂人人内打扰。

P13-16

进办公室打开计算机，倒杯咖啡，要回的信回一回，看看今天的网络报纸，从“我的最爱”里点入贵妇奈奈的网志，这是我这两年来和奈奈日常见面的方式，“大学男老师+女学生+网络”也可以很健康不是吗？

阅读奈奈，总是让人惊喜。和她初相识在还没有因特网、没有星巴克、没有有线电视的年代，这么多年来她都很认真地过生活，唱歌、交朋友、读书、装扮自己、写文章、教书、恋爱、工作……都十足用心，也因为用心，一阶段一阶段都看得到蜕变。

在奈奈的文字里，她看似主角，我们是旁观的配角。读她的故事和她的书写，一转念不也正帮衬我们的生活更加丰富，却仍然无损她的自信和完整，那是一种作者、读者互为主角的高自尊体验。

奈奈的基本表情是笑容，基本调性是真实，基本信念是：“I’m OK.You’re OK.too.”

我们喜爱奈奈就是因为这种微甜、天然、有机的质感。

四月里，NBA例行赛尾声、MLB(美国职棒大联盟)开打之际，市区通往海港方向的分隔岛上木棉花一路恣意开得火红，FM97.7的弦乐协奏和四重奏轮番流窜，把驾驶坐椅调到拉力赛的屈势摧落去，加上贵妇奈奈，都是属于同一等级的精品。

奈奈：

张景然博士是我认识十几年的老师，因他的一路提携才有今天的我，他拉拔我当助教，帮我写研究所推荐信，当我论文的口试委员，按照传统，这本书当然也要他来推荐。张老师跟师母的爱情故事也令人羡慕，不论出国念书或转校任教都爱相随。当他从世新转任彰师大辅导与谘商学系后，让我有幸可以自称是杨宗纬的“同门”师姐。