当大家翻完，陈露晓主编的《青春有梦（成长与理想齐飞）》这本书，会发现它犹如一本心灵福音书，让每个青少年看了之后心情骤然平静，体验贯穿了心灵深处的感悟。用心灵诠释了青春，用心态成就了梦想。本书通过优质的阅读内容、娴熟的写作技巧、励志的成长故事，旨在为青少年以文学熏陶心灵、思想启迪智慧、故事激励人生。

《青春有梦（成长与理想齐飞）》分为四章，主要内容包括：拨动内心琴弦，品位百味的人生；拥有良好心态，滋润心灵的花园；搭建梦想桥梁，敞开心屋的大门；打开目标向标，放飞青春的梦想等。陈露晓主编的《青春有梦（成长与理想齐飞）》力图从人生理想、权利义务、自我保护、大千世界、社会道德、成长烦恼等方面，探讨青少年朋友们在生成长过程中所面临的种种问题，为青少年朋友们正确地认识人生和社会解难释惑，提供借鉴。

第一章 拨动内心琴弦，品昧百昧人生

1．暗恋——“爱你在心中难开”

2．敲开暗恋之门：男(女)生暗恋的50条表现

3．正确对待“浪漫”的“师生恋”

4．青春期心理的作怪——手淫

5．避免因爱失智，学会理智把握

6．早恋——别有滋味的青涩苹果

7．迷蒙的伊甸园——青少年性幻想

8．异性交往是友情还是爱情

9. 测一测

第二章 拥有良好心态。滋润心灵的花园

1．调整心态，放飞心情，心灵旅行

2．感恩心态，读懂生命的真谛

3．执著心态，滴水可以穿石

4．包容心态，做个心胸开阔的人

5．诚信心态，为人谋事之本

6．空杯心态，弯下腰去学习

7．进取心态，激发生命的潜能

8．施与心态，让世界充满爱

9．渴求心态，想法决定做法

10．年轻心态，不怕航程中的险滩和暗礁

11．测一测

第三章 搭建梦想桥梁。敞开心扉的大门

1．心中装有太多太多的梦

2．有梦想离成功更近一步

3．欲望放飞人生的梦想

4．梦想离我们并不远

5．奋斗，搭起生命与梦想的桥梁

6．给自己建造一座人生的灯塔

7．让想象为理想插上翅膀

8．梦想不是空想，目标成就梦想

9．测一测

第四章 用目标打开路，放飞青春的梦想

1．做个有志向的人，让目标为你开路

2．明确的目标让你精神十足

3．想到就要做到

4．不要轻易说“放弃”

5．极强的目标感，让你获得成功

6．让行动成就远大的目标

7．要知道自己人生的航向

8．时常给自己树立理想

9．测一测

后记

避免因爱失智，学会理智把握

青少年爱慕异性，是极为正常的心理现象，每个精神发育正常的青少年都会有这种感情的自然流露。与异性的正常交往，是心理健康发展的需要，对于激发美好生活的追求、树立远大的理想，具有不可替代的作用。但是，青少年时期谈恋爱，要避免因爱失“智”，应该理智地把握人生的方向，不要被大海中的小漩涡所吞噬。

因爱失智，做出傻事

青少年要明白，爱情之花是圣洁的，只有到了一定年龄，正确理解她，懂得珍惜她的人，才能栽培并以真诚之水浇灌使之永远盛开。对于青少年来说，在爱情生长的土壤还不具备的时候，最明智的办法是筑好防线，集中精力学习科学文化知识，拒绝接受和传播爱情的种子。

沈华在学校里认识了一个低他一级的女生，他对她印象不错，于是就主动以朋友的身份接近她。那女生和健谈的沈华相处十分融洽。有一次，沈华在街上无意间遇到了那个女生，就和那女生一起走了很长时间，一边走一边聊，本就相处很融洽的两人不知不觉走到了公园，就在公园里休息一下。到了那里，沈华说着说着说到了自己家的事情，沈华那些不幸的经历，让女生非常感动，并表示愿意和他做朋友。就这样，沈华就像抓住了救命草，立刻把全部感情投入其中。在以后的交往中，沈华的感情越陷越深。可是那女孩自答应与他交朋友后，就十分后悔，觉得自己欠考虑，因此多次表示想结束恋爱关系。可沈华不同意，曾写过血书，表示过要断指、自杀，并把主要精力放在处理他们的关系上，致使他期末考试两门功课不及格。

最终那女孩只得找了一个理由要求她的父母帮她转学，临走之际表示只愿与沈华做普通朋友。希望沈华不要再打扰她，并退回了沈华给她的所有礼物。沈华竟然一时冲动，到那个女孩的学校门口堵住女孩的去路，并动手打了她，致使那女孩的父母找到学校。沈华当众流着泪表示不再与她来往。可沈华的内心还是非常喜欢她，常常想起她。特别是到了节假日，经常打电话、写信，甚至到她家的门口或上学的路上等她。沈华的情绪难以自制，他既怕做出失控行为，更怕考试再亮红灯。

例子中的沈华因“爱”失去理智，做出了愚蠢的事情。从心理学角度分析，青少年的恋爱，大多是由于感情的冲动或是出于对异性的神秘感和好奇心。这种神秘感、好奇心使他们盲目地效仿成人。当强烈的好奇心和感情上的冲动构成合力时，十分脆弱的理智防线就会被冲垮，他们往往不能控制自己的感情而过早地发生两性关系。更严重的是有的男生让对方怀孕后，陷入到一种极度恐惧和痛苦的境地之中，既不敢让父母、老师知道，也不愿让同学知道，而去求助于一些江湖骗子、社会渣滓堕胎，使许多女生因此而再次失身，上演一幕幕堕落、出走、自杀的悲剧。

年轻的你们，应当警惕啊！越雷池一步必定要付出惨重的代价，成为早恋的牺牲品！

处于青少年时期的你们，这时候应该有自己的远大理想、宏伟抱负，成为社会上的有用人才甚至是栋梁之材。然而，这不是空想就可以实现的，任何理想、抱负的实现都离不开勤奋努力、学习知识。青少年时期，正是为各方面的成长、发展奠定基础的最佳时机。一般而言，单纯的青少年一旦坠人情网可能十分专注于“谈恋爱”，浪费大好的青春时光，严重影响学业，使得成绩下降，甚至毁掉了美好的前途。

理智对待，走出恋爱误区

青少年恋爱，自知会受父母和社会上其他人的责备和议论，因而就要躲躲藏藏、远离人群，长期下去，就会影响与同学、家人的关系。一旦情感破裂，两个人分手，总是痛苦的事情，会留下各种各样的后遗症，甚至会做傻事，这将严重影响青少年心理的正常发展。有的甚至会改变性格，使本来活泼、天真的女孩变得孤僻、冷淡，对健康成长极为不利，因此，青少年应用成熟的心态理智对待，走出恋爱的误区。

高某出生于一个书香门第的家庭，父母都是文化人，因此对他的要求也很高，他一直是父母眼里的好孩子和老师眼里的好学生。高某相貌平平，高一时曾喜欢上本班的一个女生，告白时却被女生拒绝。之后，他便形成一种偏见，认为这样的失败完全在于自己相貌丑陋，并对上进的意义产生了怀疑，觉得无论自己多么努力，学习再怎么好，事业再怎么成功，注定没有一个人会喜欢。于是，他慢慢地产生了厌学心理，导致学习滑坡，高二年级上学期开始出现不及格。他觉得自己已不是好学生，有点灰心丧气，但又总想恢复以前的好学生的形象。因此，他越想心里越不舒服。

从例子中可以看出，这名同学没有理智地对待自己的恋爱，导致自己后悔莫及。其实，在生活中，像他这样的青少年还有很多。P21－23

青春期，是一个过渡时期；青春期，是一个发展时期；青春期，是一个变化时期；青春期，是一个反抗时期；青春期，是一个负重时期；青春期，是一个让众多少男少女羞涩、懵懂、憧憬、叛逆、冲动的复杂时期。在这个复杂的时期里，没人敢放飞自己的心灵，更没人敢奏响自己的青春之歌，谱写人生梦想的乐谱。

人的一生中，青春期只有一次，大家不要错过了这个美好的时期，应放飞心灵，让青春与梦想齐飞！

每个人都曾挣扎于人生的得失，徘徊于痛苦的边缘，也曾苦苦等待过梦想的实现，也曾一无所有。但是，请记住，这一切都不重要，重要的是你们已经拥有了青春，体会了青春，拥有了梦想，体会了追求梦想的那份执著。

青春的心是蠢蠢欲动的，那就让梦想带你们去远航吧！要知道，拥有梦想的青春是简单快乐的，拥有梦想的青春是奋发向前的，拥有梦想的青春是无所畏惧的，拥有梦想的青春是所向无敌的！

在骚动的青春心灵深处，被一艘梦想的船只承载着，年轻的你们可以张开梦想的翅膀，跨越困难，飞越极限，纵使山高耸入云霄，纵使水深不见底，纵使鸿沟无边际，但青春是你们拼搏的资历，梦想是你们奋斗的动力。

青春是船，梦想是帆，搭乘青春之船，扬起梦想之帆，驶向现实的彼岸；梦想是路，青春是灯，踏上梦想之路，点起青春之灯，迈向光明的康庄大道。

在青春的道路上，大家可以在山顶一览众山小的风光，可以在水底观看鱼儿的嬉戏，可以在天际尽览大地的神奇。是的，是梦想让不可能成为可能；是青春让不现实成为现实！只有有梦想的人才可以撕破它，让梦想与现实完美结合，生发出尘世间最璀璨的光辉。

正处于风华正茂的青少年，不要害怕高处寒风凛冽，拥有青春的你们能看到风光无限；请不要害怕天空乌云密布，拥有梦想的你们能让它光彩夺目；请不要害怕命运多舛，年轻的你们能经受起生命的考验；请不要害怕与现实万丈相隔，拥有梦想的你们能跨越一切！

也许，青春是迷茫的，但梦想一如既往；也许，梦想最后归于一片空白，但青春的心是无怨无悔的。

来吧，让拥有青春的你们背上行囊，让梦想为你们导航，让你们带着梦想踏上人生的征途，让你们的青春一路高歌，让青春与梦想齐飞吧！

来吧，用梦想的翅膀承载起青春的心，让青春与梦想齐飞！

让水晶般的梦想奏响青春的乐章！

有人说：青春期的心灵如水晶，清澈透明又易碎；青春期的梦想如水晶，充满幻想又易破碎。处于青春期的你们，怀着这颗年轻的心，翻腾着、思索着，带着一路的艰辛、一路的希冀，让水晶般的心灵、水晶般的梦想来奏响青春的乐章。

也许，青春期的你们憧憬着美好的人生，向往着美丽的草原、清澈的湖水、洁白的羊群，还有不时从耳畔飘过的牧歌。是的，草原是辽阔的，一眼望不到边。然而，聪明的你们还应该知道，比草原更辽阔的是心灵。

释放心灵，激发梦想，畅想青春之旅，是人生一段精彩的旅程。

青春如歌，生命如潮。大家在成长的道路上，挣扎过、彷徨过、欢笑过、也痛苦过，需要面对的还有太多太多，亲情、友情、事业，或许还有爱情。成长的道路远非自己所想那般顺畅，狂风会夹着骤雨不期而至。有些伤痛是可以逢人就说的，但更多的痛苦，却只能深埋在心里，独自面对。青春将苦涩的种子播种在大家的心田，有人收割成熟，有人承受痛苦。

不一样的路程，不一样的风景，有着不一样的人生感悟。

当大家翻完《心灵水晶——塑造青春灵魂，放飞青春梦想》这本书，会发现它犹如一本心灵福音书，让每个青少年看了之后心情骤然平静，体验贯穿了心灵深处的感悟。用心灵诠释了青春，用心态成就了梦想。

压力、烦恼、竞争面前，塑造轻松灵魂，像雄鹰一样翱翔；

忧愁、无奈、痛苦面前，打造完美心理，铸就优秀的自我；

抢劫、逃学、打架面前，解答行为心理，做回原来的自己；

冲动、偏激、抑郁面前，时刻梳理情绪，拥抱积极的生活；

害羞、猜疑、压抑面前，克服交往障碍，提升人气的指数；

暗恋、手淫、早恋面前，拨动内心琴弦，品味百味的人生；

感恩、包容、积极进取，拥有良好心态，滋润心灵的花园；

欲望、奋斗、执著追求，搭建梦想桥梁，敞开心扉的大门；

坚持、明确、有志之人，用目标打开路，放飞青春的梦想！

每一颗炽热的心灵一路走来，每一颗炽热的心灵都在歌唱，那就试着深呼吸吧，用心的你们一定听得见吧，那歌声将响彻云霄！

青春不是年华，而是心境；青春是生命的清泉在涌流，是深沉的意志。  青春气贯长虹，勇锐盖过懦弱，进取压倒苟安。我们自信，甚至还有一点狂妄；我们容忍失败，但绝不会被打败，因为我们年轻，站在风口浪尖的我们，让命运在十指间运转。在青春路上放飞梦想，展现真正自我的风采！

青春期只有一次，大家不要错过了这个美好时期，应放飞心灵，让梦想扬起青春的帆船！

在这个世界上，没有人能够改变我们的命运，命运就掌握在我们自己手里！从现在改变心态，命运就从现在开始改变！我们现在需要什么样的心态？就是居安思危，如履薄冰，就是要时时有危机感；就是要自尊，自强，自立！就是永远不服输！就是永远进取！让水晶般的梦想来奏响大家青春的乐章！