本书通过对中华杰出文化人物独家访谈纪实，从他们那儿感受到了很多人生的智慧。这些智慧让你心灵自由，让你与任何人都具有平等、正常的心，让你富有更为广阔的博爱胸怀，让你敢于去构思只有长久才能实现、值得你一生奋斗不止的宏伟事业，让你把任何困难都看得是那样的举重若轻，让你轻轻松松地去甩掉阻碍你自由发展的锁链，让你有正确的标准去清楚地判断谁是你事业上真正的朋友，让你在事业奋斗的过程中，处处感受到灿烂阳光，这种阳光过程的自由感、平等感、博爱感享受，真的是一种心灵解放的感觉。

白寿彝：当代司马迁、司马光／1

启功：学为人师，行为世范／17

戴逸：历史学的尊严／27

季羡林：我的心是一面镜子／45

周谷城：人生快乐的大源／6l

李隼：不倦的思想者／79

李锐：一生反“左”的思想家／90

陈香梅：一千个春天／109

陈复礼：江山如画摄影如诗／127

林连玉(马来西亚)：马来西亚华人精神领袖／146

沈慕羽(马来西亚)：马来西亚是我的家／163

梁实秋：最像一朵花／175

周海婴：鲁迅是人不是神／191

王珏：我的外号叫“王私有”／207

茅于轼：中国社会存在着严重的道德危机／223

老舍：舍什么?／235

吴祖光：正气歌／251

焦菊隐：北京人艺的奠基者之一／268

袁世海：成功来自对事业的迷恋／288

萧启宏：当代字圣／303

姚雪垠：“无止境斋”永无止境／320

周汝昌：我最崇拜曹雪芹／334

代跋：如沐春风访名家李世琦／352

附录：

 (一)彰显名人，激励国人——评《文化时报》隆重推出的“中华杰出文化名人独家访谈系列报道”工程引起强烈反响／355

 (二)中国专栏作家第一人／366

 (三)蒋晔：钟情于读“活书”／371