做正确的选择+系统地坚持健康计划=健康。

你应该坚持做到MSC健康计划!在本书中，中国科学家首次揭示慢性病的真相，基因营养学最新成果将使慢性病成为历史。人生面临许多选择，向左，也许是阴霾的天空；往右，也许是希望的田野。对于慢性病，不存在任何特效药。药物只能在一定程序上控制疾病症状，但不是人们恢复健康的救命稻草。疾病的控制不等于获得健康，医生擅长控制症状，但如果你想通过医生获得健康，那是强人所难。健康把握在你手里，除了你自己，没有人能让你获得健康。

生病了该让谁负责，医生，还是自己？病人和医生都必须分清各自在疾病康复中的责任。这个世界上不会有任何神医可以给予你健康，健康需要你自己去获得。人们把希望寄托在医生身上，是因为人们经常低估自己身体的智慧，而高估医学在身体健康方面所承担的角色。人体绝对是一个精密的系统，只要给予足够的营养支持，它可以随时调集全身的各种细胞和器官发动战争、进行防卫、清理垃圾、发展生产、维护通信、修复受损组织。它就像一个强大的国家，不断地清除异已，保证自身利益最大化。

人的免疫系统可以变经产生出亿万种抗体、免疫细胞，这意味着人体拥有亿万种武器，而目前发现的对人体有害的微生物不过几千万种，怎么可能人的免疫系统无法对付这些病毒呢？只要给予足够的支持和时间，人体没有什么不可能康复的疾病。

推荐序一

推荐序二

序言

第一部分 正确面对疾病

第一章 不要急躁

一、面对疾病，急有用吗

二、病什么时候能好

第二章 读懂身体的信号

一、发烧

二、咳嗽

三、身体的其他信号

第三章 把康复的希望寄托在自己身上

一、为自己的健康负责

二、奇妙的人体器官

三、你虽有亿万资产却不知如何使用

四、神奇的干细胞也要看怎么用

五、新陈代谢为康复提供了机会

第二部分 疾病的真相

第一章 关于疾病的误区

一、病因说混淆了真正需要关注的问题

二、疾病分类割裂了整体

第二章 疾病久治不愈的根源

一、真正的病因

二、对医疗过分依赖

第三部分 基因营养学

第一章 健康与疾病的本质

一、为什么要探求健康与疾病的本质

二、生命的共性

三、健康和疾病是什么

第二章 新的疾病模式

一、了解基因：基因是健康天平的支点

二、控制环境：环境是通往健康的桥梁

三、一种疾病

四、疾病的三个阶段

五、疾病久治不愈的两个根源

六、健康与疾病之间的五个途径

第三章 康复之道

一、你必须承受的痛苦

二、获得健康的策略和方向

三、MSC计划：基础保健计划

第四部分 疾病与康复

第一章 关于营养补充品

第二章 关于康复的建议

附录一：我的朋友们

附录二：人体所需要的部分材料

后记

      读懂身体的信号

在美国，流行着一个古老的笑话：一个农夫看到他的邻居用一块木板狠揍一匹骡子，就问道：“你为什么揍它?”邻居回答说：“我在试图引起它的注意。”这里引用这个笑话没有任何恶意，不过我们许多人确实像那匹骡子。我们的身体不停向我们发出不同的信号，然而大部分的人并没有意识到身体所发信号的真正意义，反而对身体传递出来的各种信号产生误解。在生活中。几乎没有人会喜欢发生在身体上面的不良症状，每次出现不舒服时便跑到医院，打针吃药，极力消除不舒服的症状。但是。你知道吗?每当你做这些动作时，你的身体都在哭泣!她需要的不是你善意地把症状消除，你这个动作会让身体更加难受而不是解脱。她需要的是你能知道到底发生了什么事，然后采用正确的方法支持她渡过难关。

一、发烧

很多的父母，看到自己的小孩发烧就紧张得不得了，立刻送医院打针吃药，害怕发烧会烧坏脑细胞。其实大部分人都只是听人说或者听医生说而已，这只是人云亦云、道听途说罢了。说到烧坏脑袋，下面的情况才能造成这种状况：在发烧时小孩子缺水，水分不够而造成大脑缺水，使人体无法完成发烧的改善工作而引起的。现在都市的小孩，父母把生活照顾得好好的，但是每次发完烧之后人都变得不活跃，懒惰，爱撒娇，体质也变得越来越不好。’这些都是小孩在发烧过程中没能摄入足够的水分便急着退烧而遗留的问题。通常小孩退烧后，家长便会松口气，以为烧退下来就是把问题解决了，但是当你因为控制病情而松口气的时候，疾病便开始得到喘息的机会并伺机作乱，在发烧过程中，没能及时补充水分而在退烧后继续让身体处于缺水的状态，那么这时便很容易造成大脑缺水，虽然小孩子不会因为一两次的大脑缺水而表现出很多异常，但假如每次发烧大脑都却水的话，便要小心了。所以各位家长，孩子发烧时，第一时间想到的除了退烧之外，请想尽办法补充更多的水分，这也是一件非常重要的事情。

发烧是人体免疫力清瞎有害掬质的信号，是人体自我改善的表坝。是人体免疫系统对侵人人体内的病毒细菌或滞留在人体的毒素发起战争的信号。在高温环境，外源侵入的细菌病毒无法正常复制，从而丧失大量繁殖的能力，这时是人体杀灭这些病毒细菌的最好时机。另外，发烧可以清除滞留在骨骼中的毒素。发烧可以促使人体加快代谢速度，可将滞留在人体的毒素转变成能量，被人体所利用。骨质疏松的病人，甚至可以利用发烧的时机，大量补充钙等相关的营养素，可以增加骨质密度，改善骨质疏松的状况。

身体从来不做一无意义的事情，发烧需要消耗人体很多的养分才能完成，所以只有在足够的界分的支持下人体才能够完成发烧的边程。这跟生火取暖一样，没有足够的柴是没有办法产生足够的热量来供人取暖的。有很多病人，在病了很久后发现好像好久都没有发烧了。便很开心，以为是体质增强了，不会感冒了。其实不然，慢性病的病人，长期服药。身体积累了大量的药物带来的毒素，通常也没什么胃口，吃的东西也不多，他怎么可能会有足够的养分来发烧呢?

很多老年人也不容易发烧。老年人的胃肠功能退化，消化吸收都不如年轻时，身体也没法得到足够的养分。所以这些人，并不是因为体质好不发烧，而是没有能力发烧。大部分患有慢性病的病人假如在康复过程中合不断地发烧，这是一个值得好好把握的时机，必须采取有效的措施来支持身体完成发烧的边程，将残留在体内的有害掬质清瞎出体外。病人必须从现在开始就珍惜每次发烧的机会，好好地把握时机使身体得到康复。当然发烧不让你随便吃药，并不代表说你可以什么事都不做，任其发展。发烧时你只要补充大量的果蔬汁(1000～2000毫升)，同时补充1000毫克天然维生素C和3粒天然萃取的松果菊片剂。果蔬汁可以用胡萝卜、西芹、黄瓜等根茎类的新鲜果疏单独榨汁或者几种混合在一起榨汁。很多的小孩子也许并不会配合地喝果蔬汁，怎么办?其实答案很简单，我知道很多父母都有灌小孩吃药的经历，既然药都有办法让小孩吃下去，难道果汁会比药物更难吗?事情能否做好，不在于事情的难度有多大，而在于你的决心有多大。

二、咳嗽

咳嗽也是人们比较烦恼的一个症状。很多人害怕咳嗽会损伤肺部，会导致呼吸道出血等等。有些人甚至认为不停地咳嗽是肺癌的表现。事实到底是怎样的呢?西方现代医学病理学关于咳嗽的描述是“咳嗽是一种保护性反射动作，通常咳嗽反射能有效清除呼吸道内的分泌物或进入气道的异物：但咳嗽也有不利的一面，剧烈的咳嗽将导致呼吸道出血”。这句话非常值得我们去品味。医学上对咳嗽的生理作用是肯定的，咳嗽本身是一个防御反应。但是大多数人，为了昕止一些不好的症状出坝，通常都是采取止咳的方法来抑制咳嗽。这种“防疆于未然”的策略，让人哭笑不得，但居然也能大行其道。到底是哪里出了问题?难道为了怕出现呼吸道出血，就宁愿选择以后得呼吸道癌症吗?咳嗽、吐痰等都是排出肺部、呼吸道垃圾的最佳办法。

P6-9

读了《医生向左，病人往右》一书，非常高兴的为之作序。曾志锋博士运用基因营养学对治愈疾病、健康计划的理论，对人类追求健康理念及对肿瘤和慢性病的康复做出了重要的贡献。

当前，人们生活水平的提高和医疗技术的进步，本应该让人们活得更健康，但我们现实的情况是，由于紧张快节奏的工作，超负荷的工作压力。加上不正确的饮食习惯和对健康知识掌握、理解得不够科学，致使很多人处于亚健康状态。疾病也不时地在一些人身上发生。绝大多数人得了疾病，都会马上去医院求医，都想在最短的时间内来恢复健康。但是有些疾病可以在医院很快得到治愈，有些疾病由于在医治的过程中使用了不恰当的方式方法，从而没有使人们得到渴望得到的理想化的健康目的。值得庆贺的是，随着人类分子生物学、生物信息学、生物化学、生物物理学等现代生命学学科的迅猛发展，人们渴望能有一种不用手术、不去医院，就能达到彻底摆脱疾病困扰的办法成为可能。当你读了曾博士的这本书之后，你会恍然大悟，会对疾病的治愈、对身体自身的修复能力、对健康的理念都会有一个全新的认识。这本书深入浅出。描述基因营养学及身体各器官作用知识，与怎样看待健康和对待疾病并用，让你懂得疾病的由来，细胞的新陈代谢过程。以及哪些疾病是你必须到医院处理的，哪些疾病是可以你自己可以运用基因营养学知识自助救治的，并且经过一段时间以后，你会大幅度地提高生存质量，从而真正地得到了健康。

我今年体检时发现甲状腺出了问题，当时医生建议我手术治疗，我的一位朋友在我之前，得了与我同样的甲状腺疾病，她已经在医院做了手术，并几次善意地建议我抓紧去做手术。可我天生就是害怕开刀动手术，看了两个医院以后，还是下不了决心运用手术来治疗。一次偶然的机会。使我知道了运用基因营养学可以调整疾病。之后又认识了曾博士。开始曾博士向我介绍服用营养素进行调整时，我还有点疑虑，但听到有些人服用以后，疾病慢慢地痊愈，身体一天天好起来的事例，使我下决心在曾博士的指导下开始服用营养素调整疾病。从执行调养建议到现在。我的身体状况在不断地向好的方面转变，使我更加坚定了运用基因营养学的知识将身体调整到最佳状态的信心。

《医生向左，病人往右》的出版发行，是一大幸事。我相信读过此书的人，都会从中受益，只要你系统地执行书中的保健方法和MCS健康计划，你就会活得越来越轻松快乐。并会得到你想要得到的健康。

                        辽宁省工会副主席

                          娄彦莉

                        2006年9月17日

        康复就像给房子大扫除

我和太太度长假回来，发现房子里面堆满了灰尘和杂物。于是我们决定来个大扫除。这个决定几乎让我们累得半死。我们花了很多的时间和精力将藏在房子中的各种垃圾翻出来，丢到客厅，加上本来就堆在客厅的杂物，整个客厅就像一个垃圾场，比没有收拾前还要混乱好几倍。屋子里的场景“乱不忍睹”。我们在垃圾堆中穿梭，忙碌，将垃圾分类、再将决定要扔掉的垃圾集中在一起，统一扔掉；把误以为垃圾的物品重新整理放在适当的位置。渐渐地。堆在客厅的垃圾少了，虽然还是很脏，但物品都找到了合适的位置，看上去不再那么杂乱无序。当所有的物品重新排放好后，我们开始清扫，先给窗户、门、墙壁做了清洁，然后清洁地板，所有清洁完成后，我们累得瘫在沙发上，欣赏着自己好久不曾有过的劳动成果——亮堂的屋子，整齐的物品，整个屋子就像新的一样。

其实，康复也像给房子大扫除。康复的过程绝对不是一个轻松的过程，你必须承受许多必须承受的痛苦。你必须经历平衡打破过程中，身体出现的各种更加奇特的异常指标，此时你还不能放弃动摇，因为这还只是康复中的一个阶段，身体在不停地将积累在体内的垃圾清除体内的过程中你如果停在那里，那么身体便可能受到极大的伤害。就像假如屋子收拾到一半你停下来的话，那么屋子肯定要比没有收拾前还要混乱。等混乱的阶段过去之后，身体开始重新整理各种资源，把身体调整到最佳状态，在调整完成之后整个康复过程才算完成。

很多朋友半途而废，把身体推向另一个受伤的深渊。这是非常可惜和令人遗憾的事情。健康属于懂得选择和坚持的朋友，愿每个希望得到健康的朋友，都能够坚持把大扫除的过程彻底完成，最终能得到良好的健康，免受疾病的困扰!

                         曾志锋

                         2006年6月