本书以剑道的文化内涵和基础原理为契入,介绍了10种攻击技和21种防守技的基本技法及50余种基本练习型。其中,为格斗训练专门撰写的大量二、三本连续击和一本至比赛的试合“型”,还可给习练者提供体验实战技巧的真切模拟过程。书中对各种技法和型,除剖析了其动作的过程及练习要领以外,并附有相应的图解和技术说明。因各章节自成体系,使用时可依各人之基础,各取所需,自行选用。一般来说,若能按图素骥,依法循序练习,当能掌握初步的技能,实现入门之愿望。此外,本书所阐述的技术、战术原理,不但忠实地汇集了剑道的传统理论,而且还秉承实证的方式,以比较分析,汲取了中外各种技击原理之成果,以资欲进一步攀登高段位剑士之学习。