《一生应掌握的生存本领》是每一个渴望取得人生成功人士的有效指南。它通过讲述故事、解析道理、心理测试等，阐发人生哲理。它借鉴和吸取了经典的故事和智慧精华，结合当今人际关系的特点和规律，总结多种为人处世的方法和技巧，为你提供了一整套实用、高效、便捷的生存本领。

本书通过讲述故事、解析道理、心理测试等，阐发了许多人生哲理。它告诉读者，为了获得成功，成为强者，应该采取哪些方法，应该具备何种素质和本领。掌握了这些生存本领，可以使你在现实生活中如鱼得水。在身陷困境中出奇制胜；在事业不顺时心想事成；在人生的成长中，拥有属于自己的人生、属于自己的光环！

第一章 人际交往的技能和标准

 1．诚实是交往的第一准则

 2．美的语言是一种财富

 3．注重自己的礼貌行为

 4．学会待人接物

 5．从小就善待身边所有的人

 6．串门是走上社会的第一步

 7．集体活动是增长交往技能的好途径

 8．合作是为了生存

 9．避免打断别人谈话

 10．不要忘记道歉

 11．公交车上的举止体现着我们的修养

 12．餐厅礼仪是我们不可或缺的修养

 13．规矩是一种生活秩序

 14．让我们当一次领导

 15．尊重长辈

 16．让我们在长辈面前展现自己

第二章 自律自制是一切美德的基石

 1．注意力可以由自己培养

 2．制定管理自己的对策

 3．愿望的实现来自等待和忍耐

 4．控制自己的情绪

 5．对父母的拒绝给予充分理解

 6．抛掉任性

第三章 良好的交流和沟通在于语言能力

 1．羞怯感是讲话的第一阻碍

 2．面对众人是敢于讲话的第一步

 3．辩论赛提供语言的发挥天地

 4．选择恰当的时机讲话

 5．说话还要看对象

 6．诙谐幽默让语言生辉

 7．培养语言能力的简单方法

第四章 学会制定目标

 1．制定目标

 2．分大目标为小步骤

 3．寻找自己的兴趣

 4．制造成功的机会

 5．不想当将军的士兵不是好士兵

 6．认识杨利伟

 7．到博物馆激发远大理想

第五章 机遇永远属于时刻准备着的人

 1．学会寻找机会

 2．珍惜每一次机会

 3．有效利用本身的优势

 4．为自己创造机会

 5．学会审时度势

第六章 培养良好的竞争意识

 1．独立生活能力是生存与发展的基本能力

 2．承担责任是成长的第一步

 3．学着自己做决定

 4．学会安排自己的时间

 5．在假期去打工

 6．参加一些竞赛活动

 7．诸事皆通不如一技之长

第七章 要有突破与创新的精神和勇气

 1．破除思维定式

 2．扩展思维视角

 3．了解周围的事

 4．有意地锻炼自己的胆量

 5．远离恐惧

 6．创造一个宽松的环境

 7．要学会生存必须敢于尝试

第八章 只有经历失败才能更好地成功

 1．天欲降大任，必先苦其心志

 2．分析每次失败的原因

 3．激励增强自信

 4．锻造恒心和毅力

第九章 要具备立即行动和持久的执行力

 1．立即行动：说了就要去做

 2．为人处世须躬行

 3．临渊羡鱼，不如退而结网

 4．用行动来激励自己

 5．一分耕耘，一分收获

第十章 正确的心态是人生成功的关键

 1．树立正确的价值观

 2．让微笑始终挂在脸上

 3．从容对待成败

 4．给自己一个好感觉

 5．学会排解生存的压力

 6．别在攀比中走向虚荣和自卑

第十一章 从细节中积累成功

 1．重视周围的小事

 2．从整理自己的房间开始

 3．练就一双好眼力

 4．懂得约束自己

第十二章 习惯左右自己的人生

 1．卫生习惯不可小视

 2．坚持中锻炼的不止是身体

 3．读书的好习惯

 4．饮食之中有讲究

 5．生活习惯无小事

第十三章 学会选择与放弃

 1．放弃和坚持都是一种选择

 2．学会自己选择

 3．选择性地去交朋友

 4．着眼长远。放弃一时小利

第十四章 成功理财

 1．树立正确的金钱观

 2．要知道金钱的来源

 3．积少方能成多

 4．钱应花在点儿上

 5．理财容易犯的二十个错误

 6．理财能力的训练原则和方法

5．从小就善待身边所有的人

当父母拍着我们的肩膀说：“自己在帮助别人时，其实就等于帮助了自己。”我们会问：“明明是我去帮助别人，怎么是帮助自己呢？我受的好处在哪里呢？”其实一个人在帮助别人时，无形之中就已经投资了感情，别人对于你的帮助会永记在心，只要一有机会，他们就会主动报答的。这是一种对自身生存价值的无形投资，这种投资是会有更多回报的。而最大的回报就是你由此变得更加高尚。

来看一个真实的关于善待他人的故事吧，也许会对我们有帮助。

一天，一个贫穷的小男孩为了攒够学费正挨家挨户地推销商品。劳累了一整天的他此时感到十分饥饿，但摸遍全身，却只有一角钱。怎么办呢？他决定向下一户人家讨口饭吃。当一位美丽的女孩打开房门的时候，这个小男孩却有点不知所措了，他没有要饭，只乞求给他一口水喝。这位女孩看到他很饥饿的样子，就拿了一大杯牛奶给他。男孩慢慢地喝完牛奶，问道：“我应该付多少钱？”女孩回答道：“一分钱也不用付。妈妈教导我们，施以爱心，不图回报。”男孩说：“那么，就请接受我由衷的感谢吧！”说完男孩离开了这户人家。此时，他不仅感到自己浑身是劲儿，而且还看到上帝正朝他点头微笑。

其实，男孩本来是打算退学的，但他放弃了这个念头。

数年之后，那位美丽的女孩得了一种罕见的重病，当地的医生对此束手无策。最后，她被转到大城市医治，由专家会诊治疗。当年的那个小男孩如今已是大名鼎鼎的霍华德。凯利医生了，他也参与了医治方案的制订。当看到病历上所写的病人的来历时，一个奇怪的念头霎时闪过他的脑际。他马上起身直奔病房。

来到病房，凯利医生一眼就认出床上躺着的病人就是那位曾帮助过他的恩人。他回到自己的办公室，决心一定要竭尽所能来治好恩人的病，从那天起，他就特别地关照这个病人。经过艰辛努力，手术成功了。凯利医生要求把医药费通知单送到他那里，在通知单的旁边，他签了字。当医药费通知单送到这位特殊的病人手中时，她不敢看，因为她确信，治病的费用将会花去她的全部家当。最后，她还是鼓起勇气，翻开了医药费通知单，旁边的那行小字引起了她的注意，她不禁轻声读了出来：

“医药费——一满杯牛奶。霍华德·凯利医生”

这是一个美丽的启迪，它告诉我们，要想乘凉，就得爱护树木。善待身边的人，可以从以下做起。

(1)以爱动物开始锻炼自己

我们经常看到这样的情景：我们在逛街的时候，对面过来一只小狗，我们不由自主地去抚摸小狗，眼里流露出爱怜的神情。

把狗同人等齐，用小动物来启迪我们的爱心，是最直观和便捷的。现代社会掀起的“宠物热”，并不全是精神空虚，它也是人类在人情淡漠的经济社会中，借宠物培养爱心的一种方式，最终还是呼唤美好人性的一种展现。

(2)了解父母的辛苦

父母是我们最直接的教育者，我们应该经常和父母沟通，了解父母的辛苦，让我们知道父母之爱的伟大，懂得父母为我们的成长付出了多么大的代价。

这样，我们就会理解家长，尊重家长的关爱。如果有机会，也让我们试着照顾家长、长辈，懂得爱心是相互交流的，不应只是一味地索取。

你还应当知道，年长者的生活其实与年轻人的生活有着千丝万缕的联系，如果你留心的话，你一定能够观察到这一特征。你可能听说过雅各布关爱呵护自己的儿子和孙子的动人故事，他在履行着年长者关爱呵护年轻人的义务。像他这样对年轻人有种发自内心的爱的年长者，在我们的生活中数不胜数。那么反过来，年轻人对年长者难道不应该同样具有发自内心的爱吗？难道年轻人不应该处处为年长者着想，而只是冷淡地对待年长者，或者至多对年长者表示出冷冷的敬意吗？如果因为年老，做什么都力不从心，而受到家中年轻人的这种待遇的话，年轻人难道不应该为自己的冷酷无情而受到谴责吗？即便别人不去指责年轻人，年轻人自己难道不会为此而感到羞愧吗？年轻人总有一天也会变老，在自己年轻时代通过实际行动努力树立起敬老之风，那么等到有朝一日自己跨人老年人的行列时，自己毫无疑问地将成为受益者之一。这个道理，希望所有的年轻人能够领悟。

(3)学会爱家庭

爱家庭主要体现在对家庭其他成员的爱和对家中财物的爱护上。

要懂得尊老爱幼，例如，父母下班回家，给爸爸妈妈拿拖鞋。把好吃的东西留给家人吃。

爱护家中的财物。要节约用水、用电、保护好家具、电器。要为家庭做些扫地、擦桌子等力所能及的事。

(4)学会爱他人和爱公物

美国黑人杰西克·库恩是当时美国一家名不见经传的小报记者。因为种族歧视，在那家报社中他感到四面楚歌，受人排挤。与别人交往更成了他最头疼的事情。

那时，美国的石油大王哈默已蜚声世界，报社总编希望几位记者能采访到哈默，以提高报纸的声誉与卖点。库恩便在心底暗暗发誓，一定要独立完成稿子，以便让他们不再轻视自己。有一天深夜，库恩终于在一家大酒店门口拦住哈默，并诚恳地希望哈默能回答他的几个简短问题。

对库恩的软磨硬缠，哈默没有动怒，只是和颜悦色地说：“改天吧，我有要事在身。”

最后迫于无奈，哈默同意只回答他一个问题。库思想了想，问了他一个最敏感的话题：“为什么前一阵子阁下对东欧国家的石油输出量减少了，而你最大的对手的石油输出量却略有增加。这似乎与阁下现在的石油大王身份不符。”

哈默依旧不愠不火，平静地回答道：“关照别人就是关照自己。而那些想在竞争中出人头地的人如果知道，关照别人需要的只是一点点的理解与大度，却能嬴来意想不到的收获，那他一定会后悔不迭。关照，是一种最有力量的方式，也是一条最好的路。”

哈默离去后，库恩怅然若失呆站在街头。他以为哈默只是故弄玄虚，敷衍自己。当然那次采访也没有收到预想的效果，他一直耿耿于怀，对哈默那番不着边际的话更是迷惑不解。

直到10年后，他在有关哈默的报道中读到这样一段故事——在哈默成为石油大王之前，他曾一度是个不幸的逃难者。有一年冬天，年轻的哈默随一群同伴流亡到美国南加州一个名叫沃尔逊的小镇上，在那里，他结识了善良的镇长杰克逊。

可以说杰克逊对哈默的成功起了不可估量的作用。

那天，冬雨霏霏，镇长门前花圃旁的小路便成了一片泥淖。于是行人就从花圃里穿过，弄得花圃一片狼藉。哈默也替镇长痛惜，便不顾寒雨，一个人站在雨中看护花圃，让行人从泥淖中穿行。这时出去半天的镇长笑盈盈地挑着一担炉渣铺在泥淖里。

结果，再没有人从花圃里穿过了。最后镇长意味深长地对哈默说：“你看，关照别人就是关照自己，有什么不好？”

从这个故事中，库恩也终于领悟到，每个人的心都是一个花圃，每个人的人生之旅就好比花圃前的小路。而生活的天空又不尽是风和El丽，也有风霜雪雨。那些在雨中前行的人们如果能有一条可以顺利通过的路，谁还愿意去践踏美丽的花圃，伤害善良的心灵呢？

要学会和别人分享快乐。要得到别人的爱，首先要学会爱他人，人们正是在这种情感的交流中达到互爱的。

要有乐于助人的精神。在帮助别人的过程中，相互之间的感情也就得到了沟通。

要爱护公物。国家的财产，人人都要爱护，从小就应该养成这种习惯。例如，在公园里不能采摘花草。幼儿园里的用具、玩具等，学校的桌椅、文具、教具等公物都要爱护，不能随意损坏。P9-13

人生匆匆，但是从伊始无非是在做这样两件事：第一是对主观世界的认识和自我完善；第二是对客观世界的认识及把握。做好这两件大事是为了更好的生存，而生存面临的重大问题，就是能不能适应社会和环境。一个人适应环境的范围，可涵盖生存所涉及的所有方面，获得生存所需的物质、精神产品，以及解决生存危机等等。而适应的实质，就是识时断势，跟着变化而变。《一生应掌握的生存本领》是根据人性的需要，归结了多种人类生存必备的技能。其中蕴涵的道理在你阅读的过程中，能够为你提供一个个广阔的、值得思考的问题。

其实，生存技能是相对于生存环境而言的。不同的生存环境，要求人具有不同的生存技能。人的生存环境大体可以分成两类：一是自然环境，二是文化环境。

自然环境的含义很清楚，在人类发展史上，每一片大河流域都“灌溉”出不同的人类文明。

文化环境则包括经济环境、政治环境、社会环境等等。内容要广泛得多、深刻得多。

由于环境的多样性、多变性，人类适应环境的能力也应该是多变的。

因为受种种条件和客观环境的限制，世界上真正能发现“自己”，把自己最好的强项彻底发挥的人并不多见。有许多人连做梦也没有想到在自己身体里面蕴藏着巨大的能量，有着彻底改变自己一生的强项，有好多人甚至到死也没有发现。

在竞争日益激烈的现代社会，在青少年时期就提高自己的生活和生存能力是十分必要的。因为，青少年在成长时期是缺乏经验并需要历练的。一些自身能力不强的青少年更是生活在自卑、尴尬、窘迫的境地，尤其需要关心、爱护和帮助，他们需要树立起生活的勇气，需要磨炼出应对人生道路的坚强意志，需要学习生活的本领。

《一生应掌握的生存本领》借鉴和吸取了经典的故事和智慧精华，结合当今人际关系的特点和规律，总结了多种为人处世的方法和技巧，为你提供了一整套实用、高效、便捷的生存本领。

掌握了这些生存本领，可以使你在现实生活中如鱼得水。在身陷困境中出奇制胜；在事业不顺时心想事成；在人生的成长中，拥有属于自己的人生、属于自己的光环！