一本最幽默、最有趣、最犀利、最实用、最具革命性的书！献给希望随时散发优雅魅力的你！

有时候，没有人能告诉你怎样更优雅，能告诉你的，通常琐碎到令你厌烦。但是，这本书……真的不一样，轻松愉快，引人入胜，最重要的：所有你想到的没有想到的，不好意思去问的，偷偷查询也没弄明白的，在书里都有贴心解答。

有时候，没有人能告诉你怎样更优雅，能告诉你的，通常琐碎到令你厌烦，但是，这本书……真的不一样，轻松愉快，引人入胜，最重要的：所有你想到的没有想到，不好意思去问的，偷偷查询也没弄明白的，在本书里都有贴心解答。

从最基本的服饰、逛街、打电话、挖鼻孔到参加派对、用餐礼仪、说话艺术、婚姻性爱、办公室情境……各式各样的问题，在看过本书之后，都能令你优雅面对！

01服装与配饰

 戒指·背带·拉男人的领带·室内鞋·迷你裙

 梳子·睡衣·手提包搭配·手提包行动守则·内裤

 更衣问礼节·查探衣服质地

02仪容姿态

 头发·发型·染发·上发卷·

 童山濯濯·姿势优雅·打呵欠·体重·累死了

 肚子饿了时·口渴了·化妆·读朋友写的书

 看见别人鼻孔里有东西·手帕·面对牙齿不好的人时

 天体运动·面对体毛时·大姨妈没来时

 关于卫生棉条的事·年龄——优雅的筹码

 把大衣留在玄关·有了去wC的欲望时·去WC的说法

 公共淋浴间的行为守则·清洁鼻孔

 对待投递员的态度·对待发型师的态度

 如何与门房相处·对待服务生的态度

03声音和气味

 放了一个屁·听到别人放屁的声音·肚子咕噜咕噜叫

 对WC里“扑通”声的反应·孩子发出噪音时

 当噪音来自别人的小孩时·吃东西时的“吧唧”声

 汽车和噪音·听爵士乐·听到鸟叫声

 当邻居发出噪音时·车厢里禁止的噪音·电影院里的举止

 电影院里应该避免的噪音·晚餐后的呼呼声·宠物和噪音

 飞机和噪音‘使用止汗剂·闻到别人体味时的态度·香汗淋漓

 对付口臭的最简单方法——保持距离·吃过大蒜后·用大蒜做菜

 男用香水·闻到别人脚臭时·衣服的气味

04旅行度假

 给服务生小费·在旅馆做SPA·使用旅馆的设施·海滩上的行为守则

 在海滩午餐·张开大腿的前提·海滩日光浴

 在床上等别人醒来·旅馆里的噪音·赖床不起·游泳池的行为守则

05舞会、音乐会及其他

 参加舞会·音乐会的行为守则·唱卡拉OK

 对待DJ的态度·参加日间宴会的穿着·盛装晚宴

 歌剧院的行为守则·参观博物馆·喝采·排队的礼仪·除夕夜

 在派对上喝酒·离开派对·宴会式派对·派对守则

 除夕夜的活动·看电视的注意事项·剧院里的行为守则

 参加开幕式的态度·女声吟唱

 赛车派对的行为守则·三王来朝节

06邀请做客

 开门·按门铃·拉住门·请吃午餐·在客厅里找位子坐下

 客厅的活动·客厅里的桌子·生日礼物·送礼物

 如何处理不喜欢的礼物·礼物的包装·接受礼物·接受别人送的花

 带着鲜花去做客·花束设计·临时去别人家

 需要我带什么东西吗·稍微混乱会更显温馨·留人过夜

 请一位男士做客·去别人家喝饭前酒·对待突然造访的客人

 客人应记住开门密码·为客人提前整理好床铺

 客人离开时应整理床铺·看报纸·洗碗

 晚宴邀请·在别人家里洗澡

07两性之间

 限制级影片·如何辨别一个性派对·接吻·避免被强吻

 为对方留出空间·与配偶的家人和平相处

 当有人在桌下用脚碰我们时·劈腿族当事人·劈腿事件的知情局外人

 处理情人问题的原则——低调·分手·和情人共赴晚宴

 向他人介绍自己的情人时·和他人谈论自己的情人

 当情侣在餐厅时·做爱之前·做爱以后·“小弟弟”·谈论“小弟弟”

 在性派对开始前悄悄溜走·“男朋友”的含义

 “女朋友”的含义·参加婚礼·选择证婚人·被选为证婚人时

 在婚礼上发表演说·对离婚的态度·离婚时的反应·金婚

 举办梅开二度的婚礼·让孩子对我们再婚有心理准备

 出席梅开二度的婚礼

08待人接物

 女士在被人介绍时应有的态度·介绍别人·行“吻手礼”

 行“吻颊礼”·吻颊时说话·究竟该吻几次颊·问好

 遇到别人问好时·在办公室里接待客人·约在咖啡馆见面

 取消约会·应酬·迟到了·问年龄·对待女助理的态度

 欢迎新同事·在办公室喝东西·去别人办公室

 在办公室抽烟·在办公室里和人打招呼·办公室的洗手间

 写履历·面对有背景的同事·透露薪水·表达热忱

09用餐礼仪

 吃早餐·早餐话题·早餐时的穿着

 去吃BRUNCH·喝咖啡·识别餐具

 午餐时间·午餐菜单·收拾餐具·晚宴时间·家庭聚餐

 桌布·在用餐时进行其他活动·餐桌的座位安排

 餐桌的座位安排表·为自己盛菜·用餐的行为规范·在用餐时咳嗽

 餐具的正确使用·餐巾·斟满杯子·喝酒·一口喝干

 识别杯子·杯子的位置·一点点就好

 当一个喝了酒的人开车送我们回家时·威士忌·喝醉了·请喝酒

 在餐厅订位·在餐厅里发牢骚·在餐厅里点菜·谁先进入餐厅

 等上菜的时候·买单时的态度·几种买单方式·在咖啡馆买单

 AA制·给多少小费·好想尝一口·允许他人品尝

 吃沙拉·吃面包·芦笋的吃法·吐掉樱桃籽·切乳酪·吃哈密瓜

 吃葡萄柚·吃香蕉·吃柳橙·吃葡萄·吃水煮蛋

 制作法式薄煎饼·什么时候加盐·如何吃三明治·取用一点酱料

 在面包上涂奶油·挤几滴柠檬汁·把食物当玩具

 点燃一枝香烟·跟别人要一枝香烟

10说话的艺术

 制造气氛·怪言怪语·听到行话·给人取绰号·使用夸张的流行语

 兴奋地大叫“哇!”·摆脱长舌男／妇·讨厌某人·被羞辱时

 羞辱别人·跟超级猪头对话·不能祈求人人是君子

 下最后通牒·给人一记上勾拳·被控交通违规时的抗议·制造不合

 小酒馆里的闲聊·赞美的话·表现外交手腕·学会倾听

 对待老人应有的态度·面对以自我为中心的人时

 如何避免以自我为中心·发泄·什么时候该坦诚·基因问题

 听到别人说蠢话时·表达不屑·教训别人·谈论税金·为自己辩解

 不坚持·多种语言沟通时·说“不”·说“好”·忍住不笑

 如何与相貌较差的人相处·种族歧视的问题

 学会微笑·炫耀才学·把秘密告诉别人·保守秘密

 让怯场滚蛋·问WC怎么去·当我们和其他人意见相左时，怎么办

 谈论城市规划·青少年的发型·让孩子主动向别人问好

 为小孩命名·跟小孩说话·对待年轻人的态度·拜访生产后的人

 如何与单亲妈妈相处·生宝宝的通知·关于瑜伽·谈论星座

 如何与教职人员说话·周末的约会·周末放松·周末装扮

 学历·跟总统说话·庆祝获颁勋章·佩戴勋章·颁授勋章仪式

 如何称呼议员·跟总理说话·使用随身听

11病痛和意外

 在别人面前大叫“好痛!”·别人不小心弄痛我们时·过敏问题

 谈论歇斯底里·“男人婆”·中性外表·“娘娘腔”·心情不好

 介绍别人去看心理医生·对待心理医生应有的礼貌

 描述自己的梦·洗桑拿·到医院探视·医院里的行为守则

 在别人禁食时应有的态度·接受物理治疗时·跟医生谈话

 知道别人做了拉皮手术时·自己去拉皮后·服用药物·感冒时

 水疗中心行为守则·听到他人咳嗽·偶然听到某人死亡的消息

 送花致哀·守丧的时间·表达哀悼之意·守丧的服饰

12对待狗、猫和其他动物

 小狗想便便时·厉害的小狗·了解小狗的心理

 小狗的家教·小狗也需要性生活·带小狗一起去·小猫的家教

 对马蜂的反应

13乘坐交通工具

 到机场接人·送男士回家·送女士回家·下车·女士在车中的座位

 等候公车·公车上的态度·带小孩坐公车·在公车上交谈

 带小狗坐公车·坐公车应有的礼节·爬楼梯·坐在捷豹车里时

 看到捷豹车经过时·按喇叭·带很多东西乘电梯时

 在电梯里吸烟·进电梯的优先权·等出租车·告诉出租车司机怎么走

 听出租车司机说话·在出租车里打电话·行人守则·飞机上

 别人坐了我们的座位时·在车厢里野餐

 在卧铺车厢里穿什么样的睡衣·在卧铺车厢里互道晚安

 在餐车车厢里应有的举止·在游艇上应有的态度·搭乘直升机

14运动

 打网球·慢跑·看足球·圣诞老人·打赌

15购物

 逛街的行为守则·进入服饰店·离开服饰店·在大拍卖时采购

 试穿衣服

16打电话

 使用手机·手机铃音·借用别人电话·接听插拨电话·语音留言

 打电话·有人打电话来·打电话的时段·电话的位置

 挂断电话·在电话里表明身份·在电话里自我介绍·发短信

17写信和寄明信片

 称呼收信人·信件开头的称谓·托人送信·折信纸的讲究

 信里表露情感的惯用语·发电子邮件·签名·签字笔·挑选明信片

 名片的用途·寄节日贺卡

头发

Before 以前

头发一定要一丝不苟，但是没必要到处宣传我们打理头发的诀窍。没有人会对这种事情感兴趣。

New 现在

注重护理，保持头发整洁。可以用发胶，但不能给人“脏”的感觉。

发型

Before 以前

这个话题根本不会被人提及。我们更看重通过打理，使头发呈波浪状。对我们来说，其他部位的修饰比发型重要得多。

New 现在

当我们身边的人剪了个很难看的发型时，我们不需要告诉他那有多么惨不忍睹。既然他自己没觉得怎样，我们就不必给他大泼冷水。如果他意识到发型很糟糕，我们应该安慰他，陪他度过这段难熬的时期。

染发

Before 以前

我们不会告诉别人我们去染发了，而且也不会有人无聊到跑来问我们“这是你头发本来的颜色吗”这类问题。

New 现在

染发已经不只是为了掩饰白发，年轻人也会染发，因此不再是丢脸的举动。我们可以大加赞美朋友新染的头发很出彩。反过来，如果我们觉得别人染发效果不够好时，也不应该大肆指摘，闭上嘴就可以了。

上发卷

Before 以前

我们不会顶着满头的发卷跑出去吓人，这种造型只能给那些和我们关系非常亲近的人看到。

New 现在

我们尽量选择不需要通过上发卷来设计的发式。因为发卷固定后难免会显得不自然，别人也会由此感到不自在。

童山濯濯

Before 以前

保持头发整洁，即使没几根头发。

New 现在

没几根头发时，最好把头发剪短。

姿势优雅

Before 以前

我们不会拖着脚走路；坐的时候，双腿要并拢。不管站还是坐，都要保持脊背挺直。不过如果人家把我们当天才看，那倒可以不必那么刻板。

New 现在

就算穿着运动裤，坐着时也要并拢双腿。

打呵欠

Before 以前

打呵欠时，我们会用手遮在嘴前，但是不能因此就肆无忌惮地大张着嘴，而要靠拉伸眼睑附近的肌肉完成这个动作(比如可以把鼻孔张大)，同时要避免引起他人注意。

New 现在  如果我们旁边有人拼命在抑制打呵欠，而我们也受其感染想打呵欠的话，那就打出来好了，但要避免引起他人注意。如果我们讲话的时候，有人打了呵欠，我们不能因此就直楞楞地发问——“哦，您对我说的话没兴趣吧?”如果是在别人家里做客，当主人打呵欠时，我们应该知趣地告别了，而不应再点上一枝烟，继续口若悬河。

体重

Before 以前

我们不会说一个人胖了，我们说他发福了。

New 现在

当某人变瘦了，我们会恭喜她，但如果他激烈抗议，认为是我们看错了，发誓她的体重一直如此，那我们就尊重她有“认为自己一直这么苗条”的权利——要有一颗慷慨的心。

累死了

Before 以前

如果我们很累了，别人不会表露出一副兴趣很浓的样子研究我们。

New 现在

在说这句话以前，要确定身边没有人比我们有感到更加劳累的理由。此外，当我们身边有别人时，虽然可以因为劳累而不开口，但至少在他说话时要表现出聆听的样子。

肚子饿了时

Before 以前

即使很饿，也不能狼吞虎咽，而要一小口一小口地品尝和欣赏食物。

New 现在

不能在餐桌前大喊“快要饿死了!”尽管有的人认为这样是在恭维饭菜可口，但请记住，你的美好形象可能也会瞬间崩溃。

口渴了

Before 以前

喝东西时，我们会问别人是不是也需要。我们会先为对方倒饮料，最后才倒给自己。如果大家一起健身后都感到非常口渴，等到有水喝时，我们不会抓住水龙头不放，而是自己先喝一点，之后让给别人。

New 现在

在咕噜咕噜豪饮一番后，注意别发出满足的打嗝声。

化妆

Before 以前

妆容应该自然、不露痕迹。化妆的目的在于让别人以为我们天生丽质。P14-19

在翻开这本书时，本书的两位作者希望读者知道：

她们在撰写本书时可以说是尽心竭力，鞠躬尽瘁

她们努力把一个严肃而引人注目的主题，写得轻松愉快、精彩纷呈

她们用最优雅的方式提出建议

她们希望赋予这些建议有效性(容易记住)

她们希望赋予这些建议现代感(让大家想记住)

如果这件工作很容易，那么在这之前早就有人做了

最后，她们并不鄙视那些忽略了优雅生活的艺术法则的人们。相反，在她们看来，没有规则的世界会如原始丛林般混乱——那里是“丛林法则”的天下。“丛林法则”的意思是：甭管什么艺术不艺术，只要能活着就好。可是这样的话，未免少了些什么。所以，我们每个人都应该学会这些规则。但是，本书中提出的建议并不是命令，它们更应该被视为有趣的事实。所以，当我们把《跟法国女人学优雅》送给某位朋友，并不是在提醒她，她受的社会教育尚嫌不足；而当我们问一个人“你看过《跟法国女人学优雅》了吗?”我们并不是在批评她的行为举止。

相反地，她们写这样一本书的真正目的，是在破除社会阶层的藩篱，她们希望：

“优雅的生活艺术”并非只为少数精英所独享

社会上教养不良的行为可以不那么严重

不过，很多时候，没有人能告诉你“怎么做才更好”，而那些告诉你的人，常常做出高高在上的样子，并且语气和表情令人反感。可是她们……她们和那些人真的不一样。这就是她们为什么会写出这样一本书的原因。

献给希望随时散发优雅魅力的你，一本最幽默、最犀利、最实用、最具革命性的书。

优雅是表现风度举止的一种方法，也是顺应生活多种不同状态的智慧。

——世界著名时装设计大师 圣罗兰