您的孩子是不是不喜欢活动，有没有表现出行为退缩、语言生涩，或者不敢与人交往、不敢发表自己的意见、从众性强呢?您是否仅仅认为这样的孩子性格内向呢?有没有想过他其实是缺乏自信，甚至自卑呢? ……如果你的回答都是肯定的，那你就赶快阅读本书了，本书正是帮你解决这类孩子心理问题而编写的。

本书编写的目的是希望能将儿童研究成果转化为有效的、实际的教育方法，让您在阅读此书之后能马上付诸于实践，帮助您的孩子抛弃自卑心理，找到自信。书中包括了向孩子灌输自信心的详细的策略。

前言  

第一章 孩子没自信的原因  

☆第一节你家孩子没信心吗?  

☆第二节丧失自信的原因  

☆第三节 自信——能力的基础  

第二章 给孩子营造安全的环境  

☆第一节孩子在家中是否感到安全

☆第二节孩子在学校是否感到安全

☆第三节让孩子感觉情感有保障

☆第四节尊重孩子的意愿  

☆第五节让孩子拥有归属感  

第三章 帮孩子认识自我  

☆第一节你了解你的孩子吗?  

☆第二节怎样读懂孩子?  

☆第三节让孩子认识自我  

第四章 孩子基本素质的培养  

☆第一节在生活中养成良好习惯

☆第二节培养孩子的责任心  

☆第三节注重道德教育  

☆第四节让勇气克服“心魔” 

第五章 让孩子独立起来  

☆第一节过分保护使孩子缺乏能力

☆第二节学会拒绝孩子的要求 

☆第三节培养孩子的自立能力 

☆第四节鼓励孩子增长独立意识

第六章 鼓励是培养孩子自信的最有效方法

☆第一节惩罚的双重作用  

☆第二节鼓励对孩子成长的重要性

☆第三节如何做到正确鼓励? 

第七章 如何对待孩子的挫折  

☆第一节怜悯不能弥补孩子的不幸

☆第二节增强抗挫力  

☆第二节适当进行挫折教育  

☆第四节教孩子控制情绪  

第八章 树立信念——自信从现在开始 

☆第一节感觉能力，唤醒自信

☆第二节有目标就有了方向  

☆第三节积极的人生观让孩子笑对人生

篇后语 给父母的话

第二节 孩子在学校是否感到安全

孩子为什么害怕学校

李林本是个内向、瘦弱的三年级男孩，平时绝对不会去招惹同学、做令人讨厌的事情。他以前一直很喜欢学校，放学回家会跟妈妈聊学校的事情。可是近来李林似乎变得很害怕上学，总是找借口不去学校，一会儿说头疼，一会儿又说牙疼。父母注意到了他的反常。经过耐心询问，父母发现李林改变的原因在于他在学校受了高年级孩子的欺负。

那天，他做了值日准备回家，经过走廊时，两个大个子的高年级学生拦住了他的去路，威胁他进入杂物间，然后推撞他，要他把身上的钱拿出来给他们买烟抽。由于害怕和不知所措，李林给了他们钱，他们叉要求李林以后每天都交给他们十块钱。从那以后，李林就尽量早点回家，不被他们碰见。但有一次还是被逮住了，他们搜走了他的钱，又威胁他如果以后不给，或者告诉别人，他们就打他。不知如何解决的李林只有选择不去学校。

李林的父母当初送他进学校的时候还以为那是一个安全的地方，没想到自己的孩子会遇到这种事。但事实确实如此，有资料显示校园暴力事件逐年增多。一项研究结果表明，在一个月内，有1008名学生受到人身攻击；200名学生遭抢劫；2000名学生的东西被盗；4000名学生因为校园暴力待在家里不敢去上学……

孩子到了三岁就可以进幼儿园了，以后他又会踏进小学的大门，这就像是他们的工作场所。他们同大人一样会面临人际关系、学业的压力。学校里也充满了竞争和挑战。对孩子来说，学校并非大人想像中的那样让人轻松愉快。除了家里，孩子待的最多的地方就是学校。父母应该了解孩子在学校的安全情况。

暴力不是让孩子害怕学校的唯一原因，还有孩子之间的人身攻击!

曦曦今年念小学二年级。她快乐、活泼，喜欢上学，每天都把学校发生的事一件一件对父母讲。后来她变得沉默，不再谈论学校，而且上学也不积极了。父母找到曦曦的老师反映情况。经过暗中观察，老师发现曦曦经常被同班的两个女孩取笑。她们看不起曦曦的穿着，觉得土气。她们讥笑曦曦老是穿妈妈看上的衣服，不懂得自己搭配。不仅如此，那两个女孩还掐她甚至让别的孩子一起掐。曦曦开始害怕去上学了。

不安全的学校环境除了可能带给孩子肉体上的直接伤害外，间接的心理和情感上的威胁对孩子的伤害更大。而孩子一旦认为学校很可怕，他们就不想去上学，即使去了也没有心思学习；他们不会喜欢学校的事物，也不信任同学和老师；他们还会把自己看成与众不同的坏学生，是非观遭到了挑战。

在学校遭到暴力攻击、被抢劫或受到谩骂等人身攻击的孩子在进入学校这个场所，甚至上学、放学途中都会感觉紧张。当这种不安积累到他们不能忍受的程度，突破了这个界限，他们就会逃避学校，声称他们身体不适或考假装去学校，有的干脆逃课、辍学。

孩子在受到暴力攻击和谩骂时一般处于劣势，他们没有受过训练，不知道该如何应对。这种恐惧和愤怒以及弱小无力的感觉综合起作用，极易让孩子产生一种病态的紧张感。

怎样保证孩子在学校的安全

父母需要关心孩子在校的安全，仅仅避免孩子在路途中可能发生的意外，知道他到了学校，这是不够的。学校并不安全，他很有可能在老师看不见的时候被其他孩子欺负。你应该从以下几个方面去做，帮助你的孩子，确保他在学校的安全：

·了解学校里的危险。你要了解孩子在学校可能会遇到的危险，明白孩子遭遇危险时可能具有的恐惧和忧虑的感觉，预防孩子遭遇威胁以及减少他们的无助感。你要教育孩子不要去经常发生威胁性事件的某些校园角落，当遇到威胁和攻击时孩子应该怎么做、怎么说，以及向谁求助。

·介入。有的孩子在遇到威胁时采取妥协的方式解决，以为这样就能得到高年级同学的友情。你应该及时阻止，告诉他这样做解决不了问题。倘若让孩子继续在不健康的环境里独自奋斗，他就会认为没人关心自己，感到被周围人抛弃了，开始不信任他人。

·认真对待孩子。孩子有时候会根据自己的直觉认为有什么可疑的潜在威胁，想跟你说，这时你要仔细倾听，给他们出主意。因为他们找你商量解决就是信任你，况且有备无患。家长要注意培养孩子的自我保护意识，教他们如何躲避陌生人，遇到可疑的事情及时找家长和老师。

·向孩子打听老师的情况。在孩子的讲述中，注意他对老师的看法，在谈到某位老师时是否流露出恐惧、紧张和担忧的情绪。如果有，再询问一下班上其他学生对这位老师的看法，以确保孩子没有隐瞒。若真有其事，你就要向老师本人或学校反映。

孩子生活的场所除了家庭就是学校，要多与孩子谈心，倾听他的感受，让孩子觉得你在关心他，增加他们的安全感；如果孩子觉得不安全，更应该帮孩子找到威胁所在，让孩子重新感到安全。

P38-43

您的孩子是不是不喜欢活动呢，有没有表现出行为退缩、语言生涩，或者不敢与人交往、不敢发表自己的意见、从众性强呢?您是否仅仅认为这样的孩子性格内向呢?有没有想过他其实是缺乏自信，甚至自卑呢?

自信，是一个人最宝贵的财富之一。法国教育家卢梭曾经说过：“自信心是事业通向成功的保证，它像奇迹之泉。有了它，你的才干可以取之不尽，用之不竭；但没有它，任凭你的才能再大，也抓不住一个机会。”美国心理学家研究了世界上150名事业上非常有成就的人，发现他们在性格上都具有三种优、秀的品质：一是性格上坚忍不拔；二是充满自信；三是善于为实现最终目标不断积累成果。这也正印证了一句加拿大谚语：充满自信就意味着成功了一半。

自信心很奇怪，一个人如果有自信，可以很顺利地完成一件复杂的事情；而没有自信的人很可能在一件十分简单的事情面前却步。这就是自信心的支配作用。那么为什么会有人缺乏自信心呢?

一种是事实上的不行，就是受综合因素——如自身情况、家庭条件、社会环境等因素的影响制约，使人确实承担不了重任，从而产生一种“心有余而力不足”的心态；另一种是心理上的不行，就是说本人已经具备了各种条件，却看轻自己，不能正确判断并且怀疑自己的能力，硬说自己一无是处，或者遇事找借口，害怕承担责任。

人不可能总是充满信心，但是如果对所有事情都缺乏自信，那就是自卑了。如果事事都怀疑自己的能力就会失去自我，不仅不会在事业上成功，还会使性格越来越软弱。这是对普通人而言，然而对于孩子，他们之所以缺乏自信，甚至自卑，就跟家长所起的作用有密切关系了。其中的原因错综复杂，但是有一点可以肯定——缺乏自信与先天遗传无关，纯粹后天养成。所以说，孩子的自信源于父母。

三到六岁的幼儿时期正是孩子性格形成的主要阶段，而六岁后的学龄阶段更是孩子性格形成的关键时期。处于形成期的孩子，他们的是非判断来自于父母师长的告诫，因此，他们的自我评价也是根据长辈对他们的评价得出的。父母作为孩子的第一任启蒙老师，与孩子接触最多。此时家长的评价若大都是积极的，他们就对自己产生积极的认识；若消极的评价居多，他们就消极地否定自己。

自信是同自我评价和自爱联系在一起的，是自我价值实现的前提。相信自己，正确认识自己，是平衡心理和从容行事的关键。有了自信，孩子往往不屈不挠，奋发向上；有了自信，孩子才能顺利地面对世事，成功跨越人生的各个阶段。自信是孩子受用一生的财富，有自信的孩子更易获得各方面的成功。

“孩子是父母的希望”，所有父母都愿意看到自己的孩子满怀信心地面对人生。自然，帮助孩子消除自卑心理，提升自我价值，培养自信心，纠正可能发生的偏差也就成为父母们的责任和义务所在。

自信是一个主动学习的过程，它会不断生长壮大。所以，孩子不要看到眼前的挫折就认为自己一无是处，家长也不要认为性格是天生的就认为“无可救药”，只要有合适的环境和具备适当的条件，你就能帮你的孩子培养出自信心。我们做儿童研究工作，撰写此书的目的就是希望能将我们的研究成果转化为有效的、实际的教育方法，让您在阅读此书之后能马上付诸于实践，帮助您的孩子抛弃自卑心理，找到自信。书中包括了向孩子灌输自信心的详细的策略，我们将会很高兴地看到您把它们应用到孩子身上，并取得显著效果。

            给父母的话

我们大多数家长已经明白自信对于孩子的意义，知道一名雇员被解雇的很大原因并不是缺乏工作必备的能力，而很可能是缺乏做好这项工作的愿望和自信。孩子也是如此，如果他自己没有做某事的意愿和信心，再容易学的东西他都不可能学好。

家长要做的是提高孩子的自信。给孩子安全的环境，让孩子拥有归属感，养成好习惯，具备基本素质，提高孩子各方面的综合能力，并且让孩子感觉到自己的能力，时刻鼓励孩子，纠正他的错误行为，让孩子感觉“我能做到”。还要引导孩子找到自己的人生目标，用积极的人生观挑战挫折，培养孩子健康的心理，教孩子学会处理生活中和学习上的各种问题，热情参与，冷静思考，越战越勇，不断迎来成功，不断增加自信。

为人父母者，不仅要养育孩子，还肩负着教育孩子的重任。教育是一项日常工作，如何满足孩子的需要，提高孩子的综合能力，增加孩子的自信心，这是每个家长都关心的问题。家长了解自己为人父母的责任是十分重要的。要优先考虑孩子，注重培养、引导孩子。你应该考虑如何帮孩子发挥最大潜力，培养孩子的学习技能，选择有价值的工作方向，树立并完成各项目标，教孩子怎样有爱心、具有同情心，如何获得和珍惜友谊，创造有意义的生活。

做好这些事情不容易，你需要一个思想宗旨来指导，系统地明确培养孩子的目的，具体讲述怎样培养，家长在其中应负何种责任，如何正确引导和教育孩子等等。仔细想想你对为人父母有什么看法?这样的看法成熟不成熟?受没受别人影响?考虑一下你对孩子的期望是什么?对孩子而言最有价值的是什么?你希望孩子将来从事什么?等等。这些都是非常重要的问题，它们合起来就是你教育孩子的思想宗旨，你要先想清楚、弄明白，然后将这些宗旨化作关怀、爱护和教导的行动。

最后，我相信看这本书的家长朋友们，你们一定会选择理想的方法教育你的孩子，与孩子建立良好的亲子关系，一定会成为激发孩子创造力、引导孩子积极向上的家长。衷心祝愿天下为人父母者成功顺利！