做人是一门永恒的学问，做人难，做人累，轻松做人是一种至高境界；生活是一个永远的难题，生活需要快乐，快乐生活是一种生存智慧。轻松是真诚微笑，活出自我，快乐是昂首厄运，知足常乐；轻松是刚柔并济，方圆有度，快乐是追逐情趣，放松身心……本书从启迪人生智慧、揭开生活面纱的初衷出发，结合寓意深刻的人生哲理故事，来揭示轻松做人、快乐生活的秘诀。学会轻松做人、懂得快乐生活，我们就能够享受到生命底蕴的醇味，超越悲观，以最好的精神状态去迎接生活。给生活一些空间，让自己轻松一点，你将发现快乐无处不在!

愿本书如一丸良药、一掬清泉、一场甘霖、一束阳光，能温暖滋润您的心灵家园，丰盈充实您的生命历程。

交给您一把快乐的钥匙，幸福的大门等待您打开……

“忧心忡忡的人即使对眼前再美丽的风景也无心欣赏。”在人际关系日益复杂、生存压力越来越大的今天，越来越多的现代人感叹做人真难、活得真累。其实，做人是一门学问，做人需要轻松，生活是一大难题，生活需要快乐，生命的真谛就在于懂得轻松做人与快乐生活。轻松做人是一种境界，一种处世智慧；快乐生活是一种修为，一种生存艺术。本书从启迪人生智慧、揭开生活面纱的初衷出发，结合寓意深刻的人生哲理故事，来揭示轻松做人、快乐生活的秘诀，帮助读者提升人生精神境界，丰盈充实生命历程。读完这本书，你会在莞尔一笑之余，豁然醒悟：原来做人可以这样轻松，生活可以这般快乐!

上篇 轻轻松松做人

第一章 先做人，后做事

让梦想照亮人生之旅

诚信，攀登未来的阶梯

进取者收获最美风景

给生命之帆鼓满自信

赢在方圆之道

谦逊的人最聪明

做人要柔，做事要刚

老实人并不吃亏

让别人满意，让自己成功

做负起责任的勇士

自尊使你更美丽

写好“奉献”二字

习性决定成功

要成熟而不要世故

第二章 做人可以这么简单

微笑如花开放

赞美是最好的通行证

难得糊涂

对批评鞠个躬

爱他人，是爱自己

给人留一个面子

生活需要幽默

有一只倾听的耳朵

将心比心，换位思考

己短人长量一量

与病态心理说再见

必要时会说“不”

笑对误解

会说话的诀窍

第三章 轻轻松松，做最好的自己

你认识自己吗

告诉自己：我是最好的

征服自己是最大的胜仗

懂得原谅自己

求人不如求己

幸福是自己创造的

自嘲是一种艺术

不漂亮，但依然可以美丽

变压力为动力

你可以更完美

另起一行也算第一

告诉世界我能行

第四章 学会选择，懂得放弃

适合自己的才是最好的

不要让机遇从门前溜走

舍车保帅，人生好棋

何不潇洒走一回

并非一定要做第一

有一种智慧叫做放弃

松手，给他自由的天空

拣一枚真善美的钻石

忘记，也是一种美丽

追求美，但不苛求完美

让梦想拐个弯

第五章 挑战逆境，笑对命运

点一盏信念之灯

挣脱心灵的锁链

劣势有时能成为优势

四个字：坚持到底

来一次破釜沉舟

理智的心潭无风

改变自己，改变世界

失败，另一种收获

空想之树结不出硕果

带一枚指南针上路

每天种一棵希望草

鱼竿与鱼的启迪

不以成败论英雄

第六章 低调做人，高标做事

做人要无为

学会进退

不要四处树敌

没有任何借口

用实力说话

沉默是金

要善始善终

掌握以小搏大的技巧

从现在做起

不为薪水而做事

做事多，机会多

敢想敢做敢成功

第七章 轻松行走每一天

心有多大，舞台就有多大

忙·盲·茫

放下多余的包袱

让你的心打个盹

打开“得过且过”的枷锁

放慢我们的脚步

太清闲，会无聊

心底永远藏着春天

吃亏是福

牛角尖里调个头

后退一步，海阔天空

换工作不如换心情

提防内心的蛀虫

满怀着爱拥抱今天

清理你心上的石头

在自然中放松自我

下篇 快快乐乐生活

第八章 享受工作，快乐人生

点燃工作的激情

带着乐趣工作

全力以赴赢得成功

抓住方法是关键

发挥特长，挖掘潜力

以创新求双赢

竞争让你更优秀

细节决定成败

用心，就加薪

合作打造天堂

让上司欣赏你

让同事喜欢你

第九章 心态好，活得好

揣一颗火热的心

捧紧掌心的珍宝

带着乐观上路

怀一颗感恩的心

不因鸡毛蒜皮烦恼

事实面前，不当逃兵

走出自闭的荒原

远离仇恨的烈火

斩断嫉妒的毒蛇

告别逆反的狭路

沐浴浮躁的心魂

人贵知足常乐

顺其自然，风轻云淡

快乐就是现在

第十章 笑看得与失

欲望是一个无底洞

不做金钱的奴隶

名利如风

与诱惑对峙

快乐花钱

抛下虚荣的面具

淡看功名，笑对荣辱

别让掌声冲昏头脑

平平淡淡才是真

失之东隅，收之桑榆

聚敛你的心灵财富

淡泊，不是把红尘看破

第十一章 真情快乐一生

亲情无价

爱的礼物

献上你的第一朵玫瑰

浪漫醉你一生

真情超越生死

“得不到的”与“已失去的”

激情直到永远

爱人渴望赞美

轻松应对矛盾

朋友，不亦乐乎

爱能改写悲剧．

挤点时间给家人

对孩子说“你真棒”

第十二章 你在笑，他才笑

传染“快乐”

助人乃快乐之本

会分享，也会分担

学会善意地批评

得理也饶人

打开你的心扉

与人为善，与己方便

赠弱者一缕阳光

大家乐，才是真的乐．

让爱洒满人间

第十三章 放松自己，活出自我

坚持做不盲从的人

练习热爱你自己

做本色的“我”

给自己鼓掌

走自己的路，让别人去说吧

错了，就承认

别跟自己过不去

秀出你的光彩

安排自己的生命时序

不做别人的影子

解开面子的束缚

把嘲笑照单全收

第十四章 阳光总在风雨后

在痛苦中抓住欢乐

苦难是成功的磨刀石

你要看得开

把困苦看成孕育幸福的土壤．

让出发代替徘徊

用时间抹平伤痕

快乐的回忆是去除沮丧的良药

别抱怨没有鞋子

事情并没有想象中的那么糟

每个人都有1000万

人生是桥下的流水

未来闪耀着光明

第十五章 给身心泡泡温泉

做情绪的主人

释放压力的秘诀

用健康亮丽你的人生

给心灵沏杯去火茶

养一个宰相的肚子

生气就是惩罚自己

学会抵抗忧郁

生活拒绝厌倦

熄灭冲动的火焰

笑一笑，十年少

让怒气随风而去

“忍”者无敌

与斤斤计较分手

快乐方法

第十六章 享受灿烂生活

读书有乐子

情趣人生

身边的幸福点滴

快乐要怎么说

留一点童心

学习智者的阳光生活

投奔大自然

好好打扮自己

时刻充电，迎接挑战

做你最爱做的

生活离不开眼泪

与岁月赛跑

凡事过犹不及

诚信，攀登未来的阶梯

【诚信——无形的力量，无形的财富】

人生在世，“必诚必信”。要做一个堂堂正正的人，必须诚实守信。诚实是忠诚老实，言行一致；守信是恪守信约，说到做到。

生活中，诚实的人才是可以信任的人。

三国时，孙策任用吕范主管东吴财政大权。孙策的弟弟孙权此时年少贪玩，总是偷偷地向吕范要钱，吕范则一定要请示孙策，从不独自答应孙权，因此孙权对他很不满。后来孙权任阳羡县令，建立了自己的小金库以备私用。孙策有时来查账，功曹周谷总是为孙权涂改账目，造假单据，使孙策没有理由责怪孙权，孙权这时很感激周谷。

后来，孙权统管东吴大事，因为吕范忠诚，特别受到孙权的信任；而周谷却因为善于欺骗和更改账目，始终没有得到孙权的重用。

从中可见，虚假终难持久生存。

其实，只要我们真诚地对待别人，别人也会同样对待我们。有这样一个久为流传的故事：

有一天，农夫弗莱明在田里工作时，听到附近泥沼有求救哭喊声。于是他放下农具，跑到泥沼边，发现一个小孩掉到粪池里，弗莱明就把这个小孩从粪池里救了出来。

第二天，有一辆崭新的马车停在农家，车里走出来一位优雅的绅士，他自我介绍是那个被救小孩的父亲。绅士说：“我要报答你救了我孩子的生命。”农夫却说：“我不能因救你的小孩而接受报酬。”

这时，农夫的儿子走进茅屋，绅士问：“那是你的儿子吗?”农夫很骄傲地回答说：“是。”绅士说：“我们订个协议，让我带走他，并让他接受良好的教育，假如这个孩子能像他父亲一样，那么他将来一定会成为一位令你骄傲的人。”

  农夫答应了。后来农夫的小孩从圣玛利亚医学院毕业，并成为举世闻名的科学家，1944年被英王赐予骑士爵位，他就是弗莱明·亚历山大，盘尼西林的发明者，后来又得到诺贝尔奖。

数年后，绅士的儿子染上肺炎，谁救活他呢?盘尼西林。那绅士是上议院议员丘吉尔，而他的儿子就是英国伟大的政治家丘吉尔爵士。

因为真诚，就有了上述美好的结局。

“君子一言，驷马难追”，讲的就是人的信誉。一个没有信誉的人，是为人所不齿的。

信誉是个人的品牌，是个人的无形资本。有形资本失去了还可能重新获得，而无形资本失去了就很难重新获得了，所以，人再困难也不能透支无形资本。人生妙悟

要真心真意地侍人，尊重并信守一个诺言，有时比登山涉海还难。但诚信依旧是世上最宝贵的财富，在这方面进行投资的人，将会赢得丰硕的回报。进取者收获最美的风景

【长风破浪会有时，直挂云帆济沧海】

生命在于进取。以此为动力，你一定能够支配自己现实生活中的每分每秒，能够主宰自己的命运之舟。

鲁迅先生小时候，家境贫寒。他一面在三味书屋上学，一面奔走当铺、药铺，为父亲买药。有一天，他上学迟到了，老9币予以严厉的批评。鲁迅铭记于心，在桌上刻写了“早”字，以后再没迟到。

父亲去世之后，鲁迅继续在三味书屋读书，私塾里的寿镜吾老师，是一位方正、质朴和博学的人。老师的为人和治学精神，那个曾经给他留下深刻记忆的三味书屋和那个刻着“早”字的课桌，一直激励着鲁迅在人生路上继续前进。他一生时时早、事事早，顽强进取，从未退缩。

17岁时鲁迅从三味书屋毕业，18岁那年考入江南水师学堂，后来又公费到日本留学，学习西医。1906年鲁迅又放弃了医学，开始从事文学创作，先后在北京大学、北京师范大学等学校教过课，成为中国新文学运动的倡导者。正是进取心让鲁迅成为中国文坛的一位巨人，他的著作被译成五十多种文字广泛地在世界上传播。

放眼古今中外，大凡有成就者，无不奉“进取”为生命之圭臬。

球王贝利超凡的球技不仅令千千万万的球迷心醉，而且常常使场上的对手拍手叫绝。有人问贝利：“你哪个球踢得最好?”

贝利回答说：“下一个!”

有的人生活永远是积极的，他们会朝着自己的理想不断前进；有的人浑浑噩噩，不思进取，最后被生活所淘汰。  、

从前在内蒙古草原上有一个少年叫阿巴格。一天，阿巴格和他爸爸在草原上迷了路，阿巴格又累又怕，到最后几乎走不动了。爸爸就从兜里掏出5枚硬币，把一枚硬币埋在草地里，把其余4枚放在阿巴格的手上，说：“人生有5枚金币，童年、少年、青年、中年、老年各有1枚，你现在才用了1枚，就是埋在草地里的那1枚。你不能把5枚都扔在草原里，你要一点点地用，每一次都用出不同来，这样才不虚此生。今天我们一定要走出草原，你将来也一定要走出草原。世界很大，人活着，就要多走些地方，多看看，不要让你的金币没有用就扔掉。”在父亲的鼓励下，阿巴格走出了草原。长大后，他离开了家乡，成了一名十分优秀的将军。

我们的生活动力应当是要求发展的迫切愿望，而不应总是出于弥补不足而产生一种被动需要。只要你认识到自己应该不断发展与进步，并不断充实自己的生活，这就足够了。一旦我们让自己陷入惰性，那意味着我们已经决定让自己停止发展。以发展为动力，就要充分体现自己强大的生命力，让生命焕发出应有的光彩，获取人生最大的幸福。而不是时时想到自己的某些缺点和失误，感到自己无力改变现状，如果这样，你一定会哀叹人生多么无趣，多么空虚。

毛泽东说：“无限风光在险峰。”只有不畏艰难，勇于进取的人，才能在千万次披荆斩棘后，高高屹立于“险峰”，收获那壮美的风光。人生妙悟：

“人类生来就是为了飞翔。”这是诗人但丁的感叹。朋友，请你也准备好进取的翅膀．向人生广袤的天空排云直上，尽情翱翔。  P4-7

红尘世间，纷纷扰扰。人来人去，步履匆匆。

擦身而过中，有人一声哀叹“做人真难”，又有人几句抱怨“生活太累”。

歌中唱：“你我皆凡人，生在人世间。终日奔波苦，一刻不得闲……”它或许为我而写，为你而写，为他而写。

在人际关系日益复杂、生存压力越来越大的今天，越来越多的现代人感叹：做人真难、活得太累!其实，做人是一门学问，做人应该学会轻松；生活是一大难题，生活不能没有快乐。在年复一年、日复一日的忙碌后，你若停下来，扪心一问：我多久未静看日升日落的壮美了，我多久未细听花开花谢的声音了，我多久未朗读震撼心魂的诗歌了，我多久未陪伴爱人走过繁华的大街了……你就会为错过不少生活中的美好而深自遗憾。其实，你完全可以暂且卸下沉重的包袱，让心灵喘个气、打个盹。生命的真谛就在于懂得轻松做人与快乐生活。

轻松是真诚微笑，由衷赞美，难得糊涂，将心比心。

轻松是拒绝借口，老实做人，刚柔并济，方圆有度。

轻松是认识自己，征服自己，舍车保帅，适时放手。

快乐是把握当下，珍惜已有，昂首厄运，苦中一笑。

快乐是笑看得失，冷却心欲，知足常乐，大肚能容。

快乐是活出自我，仁者爱人，追逐情趣，放松身心。

轻松、快乐本身就是世间成本最低、风险最小的成功，却能让人真正受用；而且，它们还是可以“传染”的，你的悲喜能感染你周围的每一个人。轻松做人是一种境界，一种处世智慧；快乐生活是一种修为，一种生存艺术。心灵为名利所役，终日患得患失，你会错过多少美好的风景!给生活一些空间，让自己轻松一点，你会发现快乐无处不在!

本书从启迪人生智慧、揭开生活面纱的初衷出发，通过寓意深刻的人生哲理故事，来揭示轻松做人、快乐生活的秘诀，帮助读者提升精神境界和品性修养。学会轻松做人、懂得快乐生活，我们就能够享受到生命底蕴的醇味，超越悲观，以最好的精神状态去迎接生活。

做自己的主人吧，轻松快乐每一天，再苦也要笑一笑，让你的心灵盛满煦暖春风和灿烂花朵，幸运就会时刻洋溢在属于你的每一个寻常日子里。幸福的遥控器在你手中，就看你是否能将心灵的视窗准确地调放到快乐频道。交给你一把快乐的钥匙，幸福的大门等待你打开……

愿本书如一丸良药、一掬清泉、一场甘霖、一束阳光，能温暖滋润你的心灵家园，丰盈充实你的生命历程。

读完本书，你会在莞尔一笑之余，豁然醒悟：原来做人可以这样轻松，生活可以这般快乐!

编者

2006年12月