成功的女性身上自有许多美好的精神和思想，完全可以借鉴和发扬，脆弱的女性身上自有许多糟粕和枷锁，完全可以克服和打破。“提升现代女性生存质量书系”就是从现代最成功的女性身上采撷闪光点，经过归纳、升华，上升到理论的、规律的高度，再以此为参照，类推、检测、普渡到一般女性身上，给这些脆弱女性以光能，使之充电、发光，使之步步提高、全面加强修养，都塑造成新世纪的新女性，提升现代女性的整体生存质量，让女性的天空更加璀璨。本书为书系的其中一册，向您介绍了女性未来生存与处世的十大卓越追求，具有很强的现代性、实用性和科学性，是现代女性的职场生存宝典。

生存质量、职业素质、工作价值、处世能力、社交关系、语言表达、礼仪礼节、购物消费、自卫防身、婚姻家庭等女性未来生存与处世的10大卓越追求，具有很强的现代性、实用性和科学性，是现代女性提高全面素质和生存质量的必备参照读物。

第一章 生存质量：证明生活和生命的真正意义

中国经济女强人的生存现状

不同年薪女性的生存方式

白领的现实生活

白领、粉领、金领和灰领潇洒生活

现代乐天派女性成功的生活经验

现代女性的生存感悟

21世纪女性的新型魅力

现代女性的生活设计

不断创造广阔的生存范围

现代女性适应快节奏生活的艺术

四类女人的生存方式

第二章 职业素质：脱颖而出走向世界

商务世界顶层的现代女性

卡·斯贝林的“职业成功十项秘诀”

现代中国职场女性大盘点

都市职业女性怎样脱颖而出

白领女性要走向世界

展现职业女性的基本特质

建立职业自信的七个步骤

做个现代出色职业女性的方法

职业女性必备的七大基本功

成功白领伊人形象服饰

第三章 工作价值：是具有高层次的认知

中国女性就业的最新行情

艾琳·福特太太的工作精力

三位女性的工作个案

现代女性把工作当成人生大事

现代女性工作的价值

把握工作航向的方法

现代新新女性的工作

女性轻松工作的方法

女性工作十项不良习惯

第四章 处世能力：体现敢说敢干的魅力魄力

芭芭拉·华特的果断处世魅力

派特·卡宾在竞争中的处世策略

英格丽·褒曼敢说敢做的处世魄力

现代女性培养制定处世的应付策略

现代女性的四大处世观

增强独立解决问题的能力

客客气气解决矛盾的方法

与领导或同事相处的方法

克服女性害羞的十大方法

克服讨厌的女性各种行为

第五章 社交关系：利用女性先天的财富

希拉里·克林顿的交际使她走向辉煌

凯维拉·巴哈札靠网络联系取得业绩

交际是女人先天的财富

女性社交的三个要诀

女性交际的“七个不要"

人际感情沟通的方法

运用男女差异建立良好关系

学会与各种性格的人打交道

使用网络沟通的规则

举行家庭Party增进友谊

常见的交际赠言方式

使用名片的魅力规则

结识名人的秘方

拒绝九种庸俗男人

职业女性交往三忌

第六章 语言表达：生存和发展的最大法宝

玛格丽特·撒切尔演讲队长成首相

莉贝卡·马克凭着口才赢回大买卖

口才是现代女性处世的法宝

现代女性说话的风采

提高各种综合表达能力

语言训练的SOFTEN

做个让人心仪的电话美人

培养发言简练的方法

与人交谈的谴词用语技巧

充分发表意见的有效方法

表达谦虚的五种形式

称赞他人的艺术

批评的语言艺术禁忌

第七章 礼仪礼节：综合素质的身心语言

三位女士的办公室礼节

九位女士的办公室礼仪困惑

现代职业女性的工作仪态

职业女性办公室三种礼仪

职业女性各种场合的仪态

日常交际的礼仪

跳舞的礼仪

使用名片的讲究

女性五种基本日常礼节

女性的公众礼节

女性出行的礼节

吃中餐的礼仪

吃西餐的礼节

第八章 购物消费：把金钱作为温馨的工具

三位女性的消费新观念

把金钱作为温馨的工具

现代女性消费六大热点

女性成功理财的三个要素

女性管理家庭财务的方法

女性购买贵重首饰应具备的知识

女性购买高科技产品的现代消费

女性买房消费方案

女性买车的时尚品位消费

女性减少消费的方法

女性花钱的七戒

女性消费“五不要”

第九章 自卫防身：创造自我安全生存空间

四位女士对付“性骚扰”的方法

倔强女经理的两个耳光

女性自我安全保卫措施

女性自卫三大绝招

女性自我保护的技巧

注意性骚扰行为

注意电话性骚扰行为

女性处理性骚扰的六个方法

有“把柄”被要挟时的自卫

对付情感敲诈的策略

避免出现安全事故

女性财务人员的自卫

外企女雇员自卫方法

第十章 婚姻家庭：寻找温暖幸福的心灵港湾

英国女王伊丽莎白与菲力浦公爵的婚姻

倪萍追求幸福的家庭生活

婚姻美满的八个要素

夫妻必须共同遵守的五个原则

夫妻生活的协调内容

维持温馨家庭生活的方法

夫妻建设感情的空间

做好丈夫的助手

做个新时代的好媳妇

培养抚养孩子的美德

解决夫妻冲突的七大妙方

(3)私企女性身不由己

私企女性的工作状况更多因老板而不同。一般说来，私企的老板比较吝啬，工资水准远低于网络公司和外企，但有些开明的私企老板，深知“人才=钱财”的道理，所以能干的员工还是会受到老板的重用，其工资尤其是奖金的数额也十分可观。女性在私企中大多从事文秘、财会、公关、业务等职，属轻体力劳动，她们的工资或高或低，没有固定的标准，但总体来说，全凭个人的能力工作的女职员最怕被老板骂，老板生气时粗口骂人也只能忍着，否则就应了那句“不愿意干就走开”。在私企中，女职员最怕碰上“色迷迷”的老板，在接触中免不了被吃豆腐，或是受到骚扰，但是她们为了保住饭碗，不得不忍气吞声或者巧与周旋，拍案而起一走了之的尚在少数。于是，有女职员戏言：人在江湖，身不由己。

(4)国企女工吃苦耐劳

国有企业中的女工是最能吃苦的。她们与男职工同工同酬，可以说，性别的差异在国企降到了极限。不仅是工作累，工资水平也偏低，下了班还少不得做饭、买菜、带孩子、干家务，实行三班倒的工种就更是顾得了工作顾不了家。许多女工从事简单的体力劳动多年，下岗或失业以后因为没有技能、学历低、年龄大，很难找到一份像样的工作，只能干一些脏活儿、累活儿。丈夫挣钱多还过得去，否则还要为柴米油盐发愁。如果比吃苦，恐怕首屈一指的便是这些过着不穷不富的国企女工们。

(5)个体女性大胆泼辣

个体女性，大多数是出于种种原因迫不得已而为之。她们独来独往，在激烈的市场竞争中左冲右杀，表现出顽强的竞争力。干个体户，不是件容易的事情，要进货、运货、管货、卖货，还要与各种各样的客人打交道、费口舌，其中的艰辛远非一个“累”字所能形容。为了实现自我价值，她们风餐露宿，不畏贩运之苦，巾帼不让须眉在此类女性身上体现得淋漓尽致。

不同的职业让女性有着不同的生存状态，但无论从事何种职业的女性，都会在工作中体验到成功的快乐和遭遇挫折时的不知所措。特别是在21世纪，许多女性的职业也会随之发生新的变化，但根据自己的个性、能力，都在充分提升自己的人生价值。在工作中展现自己的风采，应该是现代女性在新世纪为自己订下的人生坐标。

P32

提升现代女性生存质量，争做与时俱进的新女性

“提升现代女性生存质量书系”旨在推动现代女性与时俱进，提升女性的整体生存质量，把广大女性都塑造成新世纪的新女性。

在当今中外的政坛、商业、学术、文化、教育等各行各业中都有许多出类拔萃的新女性，如杨澜、靳羽西、巩俐、撒切尔夫人、赖斯、菲奥里纳……她们表现出非凡的才能、智慧、功绩、举止、美丽等，谱写了新女性的新篇章，充分展现了现代女性的无限风采和魅力。

现代社会为女性提供了非常广阔的表演舞台，也创造了广泛的成功机遇，使得女性能够充分发挥自己的聪明才智，广大女性应该抓住时代赋予的机遇，充分发挥自身的优势，创造女性的人生价值。

特别是在这个以经济为主的世界里，越来越有利于女性生存和发展。比如在美国，女性的地位就发生着翻天覆地的变化。女性以两倍于男性的速度不断创建中小企业，女性所拥有的企业占到全美企业的三分之一还多。许许多多的女企业家，担任着大中型公司的主要领导角色，成了公司的CEO。而且她们往往是在公司陷入了困境时去担任拯救者角色的。惠普陷入泥潭时，菲奥里纳走马上任了；施乐卡纸了，马尔卡西去了；在网络经济泡沫破灭后，世界通讯行业举步维艰，朗讯作为主要的通讯服务商亏损累累，鲁索被请去担任CEO，负责对朗讯公司进行重组，这简直真如歌德所说：“伟大的女性正引导着我们上升!”

女性是强者，当然主要是指那些非凡女性。就世界以及我国整个女性而言，相对于男性，女性整体实力还依然不够强大，仍然是比较脆弱的，还不能真正成为“半边天”，特别是随着社会竞争更加激烈，有人认为女性应该回归家庭，成为全职太太、家庭主妇，这就有可能使女性再次坠人为男性和社会的附属品。事实上也有一些女性自认为是弱者，自甘掉队，滑入到温暖的小屋和被窝，充当花瓶和豆芽，这就严重影响到女性的团队精神，非常不利于女性的生存和发展，是与时代发展背道而弛的。

成功的女性身上自有许多美好的精神和思想，完全可以借鉴和发扬，脆弱的女性身上自有许多糟粕和枷锁，完全可以克服和打破。

“提升现代女性生存质量书系”就是从现代最成功的女性身上采撷闪光点，经过归纳、升华，上升到理论的、规律的高度，再以此为参照，类推、检测、普渡到一般女性身上，给这些脆弱女性以光能，使之充电、发光，使之步步提高、全面加强修养，都塑造成新世纪的新女性，提升现代女性的整体生存质量，让女性的天空更加璀璨。

此书具有很强的现代性、实用性和科学性，是现代女性提高全面素质和生存质量的必备参照读物。