这本书既不是教材，也不是专著，它是一本献给老年朋友的科普读物，具有科学性、实用性与可读性，为老年朋友的自我保健提供一良师益友。本书内容涉及老年朋友的生理、心理问题与常见疾病的护理问题。全书共分二篇六章，涉及十余种症状和八十余种疾病的护理，内容力求适合老年朋友的需求。

第一篇 保健篇

第一章 老年人生理心理变化

一、老年人生理变化

二、老年人心理保健

第二章 症状护理

一、发热

二、便秘

三、粪便嵌塞

四、腹泻

五、排便失禁

六、肠胀气

七、尿失禁

八、尿潴留

第三章 日常生活护理

一、口腔卫生

二、鼻饲的护理

三、压疮护理

四、生命体征(体温、脉搏、呼吸、血压)测量

第二篇 疾病篇

第四章 内科疾病及护理

一、肺炎

二、慢性阻塞性肺部疾病

三、慢性肺源性心脏病

四、冠心病

五、高血压

六、心力衰竭

七、功能性胃肠病

八、慢性腹泻

九、胃食管反流病

十、慢性胃炎

十一、消化性溃疡

十二、肠结核

十三、慢性肝炎

十四、肝性脑病

十五、结核性腹膜炎

十六、老年人急性肾小球肾炎

十七、老年人急进性肾小球肾炎

十八、老年人慢性肾小球肾炎

十九、老年人肾病综合征

二十、老年人尿路感染

二十一、老年人慢性肾功能衰竭

二十二、老年人贫血

二十三、老年人慢性淋巴细胞白血病

二十四、老年人甲状腺功能亢进

二十五、骨质疏松

二十六、痛风

二十七、糖尿病

二十八、类风湿关节炎

二十九、骨性关节炎

三十、系统性硬化病

三十一、干燥综合征

三十二、短暂性脑缺血发作

三十三、脑梗死

三十四、脑出血

三十五、血管性痴呆

第五章 外科疾病及护理

一、痈

二、丹毒

三、烧伤

四、肿瘤

五、甲状腺肿瘤

六、乳腺癌

七、腹外疝

八、胃癌

九、肠梗阻

十、阑尾炎

十一、肝癌

十二、胆道感染和胆石症

十三、胰腺疾病

十四、大肠、肛管疾病

十五、下肢静脉曲张

十六、深静脉血栓形成

十七、食管癌

十八、膀胱结石

十九、肾癌

二十、膀胱癌

二十一、前列腺增生

二十二、前列腺癌

二十三、肋骨骨折

二十四、桡骨下端骨折

二十五、股骨颈骨折

二十六、颈椎病

二十七、肩周炎

二十八、腰椎间盘突出症

二十九、腰椎管狭窄症

第六章 妇科疾病及护理

一、外阴炎

二、前庭大腺炎

三、老年性阴道炎

四、滴虫阴道炎

五、念珠菌阴道炎

六、慢性宫颈炎

七、急性盆腔炎

八、慢性盆腔炎

九、子宫脱垂

十、子宫颈癌

十一、子宫内膜癌

十二、卵巢肿瘤

十三、围绝经期综合症

(一)腰椎间盘突出症是指腰椎间盘变性、纤维环破裂、髓核突出，刺激或压迫马尾神经根所致的一种综合征

该病多发于20～50岁年龄段，男性比女性多见。腰椎间盘位于腰部脊柱的各节椎体之间，上、下是软骨板，中心是髓核，四周是纤维环。腰椎存在生理性前凸，腰椎间盘的后外方是薄弱部分，因此，腰椎间盘易在后外方膨出或破裂。由于此处也是神经根经过的部分，因此椎间盘突出可使神经根受到压迫和刺激。本病容易发生在脊柱活动度大、承受重量较大或活动较多的部位，所以有90%～96%的病人发生在第4腰椎一5腰椎、第5腰椎和第1骶椎之间的椎间盘部位。本病的发病原因包括椎间盘退行性变、损伤、遗传和妊娠四大因素，其中基本病因是腰椎间盘的退行性变。

1．成年以后，椎间盘逐渐发生退行性变，纤维环和髓核水分减少，弹性减低，椎间盘结构松弛，髓核突出。

2．急性或慢性腰部损伤，特别是反复弯腰、扭转等动作反复积累也是椎间盘突出的重要因素。弯腰时髓核向后移动，会导致后方纤维环破裂；长期处于坐姿和颠簸状态，腰椎间盘也会承受较大的压力，长期反复地积累，也会诱发本病的发生。

3．遗传因素也有一定的作用，因为本病有家族性发病的报告，而且有色人种发病率比较低。P273

4．怀孕期问体重的突然上升，腹压增加，再加上肌肉和韧带都相对松弛，也易造成椎间盘的膨出。P274

我国老年社会的提前到来，使得全社会都对老年这一社会群体愈加重视。我们国家20年走过了英国80年的路，欧美、日澳的老龄社会是先富后老，我国是未富先老。在发展中国冢，预期寿命已从50年代初的41岁增至1990年的62岁；到2020年，预计将达到70岁。当今发展中国家约有5．9亿老年人，再过25年此数目将增加一倍，达12亿。WHO发起全球“积极老龄化”，在人的整个一生中抓住机会和合理利用身体、社会和精神幸福的各种机会，以延长健康的预期寿命。

我国60岁以上为老年人，约1．3亿，占总人口的1／10，大城市，如北京、上海，老年比例约占总人口的13％。在现买生活中，同是花甲之人，身体却相差悬殊：有的身体健康，有的疾病缠身；有的暮气沉沉；有的老当益壮，有的未老先衰；有的壮心不已，有的万念俱灰。

《九九夕阳红》丛书的编撰宗旨，就在于推进积极老龄化、维护老年合法权益、普及党的老龄政策，宣传老年保障体系，促进老年生理、心理健康，陶冶老龄情操，增强老年修养。

为什么叫“九九夕阳红”丛书呢?“九九”，来源于三国时期的曹丕《九月九日与钟繇书》“岁往月来，忽复九月九日，九为阳数，而日月并应，俗嘉其名，以为宜于长久，故以享宴高会。”中国人将六视为阴数，九视为阳数，而九是数之极，“九九”又是阳数相重，“九九归一”，又与“久久”谐音，而“九天”、“九霄”借喻天之高远，暗喻人之寿长；民俗重阳登高，其“高”也为“高寿”的借喻；而“夕阳红”，既是宋代诗人陆游“雨霁山争出，泥干路渐通。稍从牛屋后，却这鹳巢东。决决沙沟水，翻翻麦野风。欲归还小立，为爱夕阳红”的诗句，又是老年人晚年生活与生命质量美好的借喻和祝愿。

主持编写工作的是中国出版工作者协会国际合作出版促进会研究中心、中国农工民主党中央文化工作委员会、国务院老龄委办公室。

参加编写工作的有国务院参事室、北京大学、中国人大、天津医科大学、天津政法学院、首都师大、天津师大等单位诸多的学者、专家，在本丛书即将出版之际，谨向这些参予的单位、个人表示崇高的敬意和感谢。

中国出版工作者协会国际合作出版促进会研究中心

中国农工民主党中央文化工作委员会

2005年9月12日