本书读者对象主要是大学生和高中同学。内容涉及性科学、性文化、性解剖、性生理、性心理、性观念、性行为、性美学、性教育、性哲学、性伦理、性犯罪、性医学、性疾病、爱滋病、婚姻家庭、两性生活和避孕受孕等。语言通俗，内容科学、实用。阅读本书，有助于青少年个人身心健康的全面发育，树立正确的性观念。

有一门学科的知识，不论学何种专业的人都应该具备，这就是性科学的知识。愿同学们为了自己和未来家庭的幸福，亦为了民族的兴旺和国家的繁荣，认真学一点性知识，努力认识你自己。

一本好书，就像一位良师益友，伴你走过一段迷惘，呵护你一生健康。

前言

第一章 性科学性文化

小议性与性学的话题

性、性别、性角色和性行为

性科学的含义

大中学校性教育中存在的问题

小议“性革命”、“性解放”、“性自由”

第二章 性解剖性生理

男性生殖器官的奥秘

两侧睾丸一大一小、一高一低是不是异常

阴茎为什么会起性

夜间阴茎为什么也能自动勃起

何必以男根大小论英雄

关于阴茎的必要认识

包皮过长、包茎的弊端及其处理

隐秘的女性性器官

月经生成的原理

经期为何长短不一

月经期间应注意些什么

神通广大的性激素

女性乳房功能仅仅是哺乳吗

第三章 性心理性观念性行为

渴望认识自己和异性的性

男生女生如何面对性冲动

性幻想——自编自导的虚幻故事

性梦——潜意识中被压抑性欲的暴露

如何摆脱单相思的阴影

性变态——种种变异性心理表现

漫话男女之间的吻与被吻

精满自遗，何伤之有

18岁还未遗精是不是异常

如何区别正常和病态的遗精

如何预防频繁遗精

“自慰”——手淫是不是正常的性行为

怎样戒除过度手淫的坏习惯

什么是安全性行为

学生恋爱的是是非非

失恋未必不是一笔财富

何必为失恋而自杀、伤人

处女膜作用之谜

处女膜与贞节观念

对大学生结婚不禁止也不提倡

正确对待男女同学之间的交往

青涩的果子为何频频去摘

怎样看待早恋

只要性不谈爱，行吗

对偷尝禁果者的几点忠告

女生如何摆脱男性的纠缠

别让“网恋”网住你的心

“网络性爱”想说爱你不容易

“闪婚”速配的利与弊

同性恋算不算变态性行为

第四章 性美学 性教育 性哲学

莫为“少白头”而苦恼

留住青春去掉“痘”

令女青年烦恼的身体多毛和多毛症

女性乳房美与乳房保健

追求健美与适当减肥

观看色情影碟——饮鸩止渴

性难道只是个人的私事吗

灵与肉、情与欲

医学、师范专业大学生更需加强性教育

同伴性教育——学校性教育的好形式

第五章 性伦理性犯罪

性道德——性的自我规范

婚恋性行为的道德内容

如何培养和调节性道德

知道女友婚前失贞该怎么办

青少年性犯罪的特点和原因

性犯罪的生理、社会心理因素

性越轨、性违法和性犯罪

姑娘如何预防非意愿性性行为

“红杏出墙”现象透视

女青年如何提防性骚扰

第六章 性医学 性疾病 艾滋病

女生的月经不调

痛经——姑娘的烦恼

什么叫经前期紧张综合征

怎样区分正常与异常的白带

白带过少亦不正常

女阴瘙痒——难言之隐

女性性器官卫生当自护

姑娘，请保护好你的阴蒂

有些“姑娘病”婚后可自愈

少女过早性生活易患宫颈癌

未婚小伙休言阳痿

男青年要注意预防慢性前列腺炎

性病——对性乱的报复

别把丘疹样包皮腺当性病

一夜情导致生殖系统疾病低龄化

性病的常见种类有哪些

性病是通过哪些途径传播的

遏制艾滋，履行承诺

艾滋病是什么样的病

艾滋病病毒是从哪里来的

艾滋病发病流行的现状

艾滋病的传播途径

哪些人是艾滋病感染的高危人群

在日常生活中能和艾滋病人接触吗

艾滋病的病程如何

性病、艾滋病的预防要注意什么问题

第七章 婚姻家庭两性生活避孕受孕

新潮“试婚”：利乎?弊乎

婚前检查——自觉把好婚姻的关卡

新婚之夜要做好哪些准备

怎样度过新婚之夜

男女性反应经历的几个阶段

让安全套保护你们的生活更安全

如何选择避孕方法

如何正确使用避孕套

服紧急避孕药——事后补救措施

药物流产——别以为可自行解决

人工流产要注意些什么

人工流产绝非儿戏

早孕的十大征象

如何正确使用避孕套

避孕套亦称阴茎套、安全套，是由男方掌握使用的避孕工具。它是由优质薄乳胶制成的筒状品，顶端呈小囊状，套径有35、33、31毫米三种规格。排精时精液留于小囊内，不能进入宫腔而起到避孕作用。

使用避孕套要掌握正确的方法，否则容易避孕失败，对于那些跃跃欲试偷尝禁果、有婚前性行为者，在事先的手淫行为中不妨施戴几次，以取得“经验”，防止“意外”事件的发生。

1.先行检查：无论新旧避孕套，使用之前都应仔细检查，可用吹气或灌水法，检查是否确无漏孔。

2.排出空气：戴避孕套时，先用手指捏扁避孕套前端的小囊，挤出囊内的空气。

3.将卷好的避孕套套在已勃起的阴茎头上，边向上推边套，直到阴茎根部为止。

4.戴好后最好在套外涂些避孕药膏，使其润滑，防止阴道干涩而擦破避孕套。

5.掌握时机：避孕套必须在性生活开始时戴好，不能到临射精之前才套上，因为性交时，男子在射精之前会流出来自副性腺的分泌物，其中很可能含有少量精子，这些精子一旦进入阴道，就有可能与女方的卵子结合成为受精卵，从而导致避孕失败。

6.防止破裂：避孕套由于保管不好、反复使用、已经过期或选择号码较小、使用了脂溶性的润滑剂等较易导致避孕套破裂。一般可采取下列措施予以补救：首先将阴茎套从阴道内取出。女方取下蹲体位，使精液从阴道中流出，有条件时进行阴道灌洗，洗净阴道内之精液。再注入避孕胶冻5毫升入阴道，或将外用避孕膜等外用避孕药立即放人阴道深部，使精子失活。然后为保险起见口服紧急避孕药。因此在使用避孕套时应常备避孕药膏，或干脆一起使用，既能润滑，又能杀精，一举两得。

P386-387

今天，借助于现代传媒特别是网络的力量，性信息已是随手可及：具有性挑逗意味的广告、性用品商店、各式“性话语”的泛滥、中学生在马路上毫无顾忌地拥抱亲呢、频繁见报的亲子鉴定新闻、各式美女照片和视频色情电影、裸聊、网恋甚至结婚游戏均让年轻人乐此不疲……有关性的信息，哪天都少不了出现在抢眼的地方，性已到了无孔不入的地步。中学生不仅早恋，有人还一不留心做了未婚妈妈，面对这些令专家称为“性化”的社会，你是正视，是回避，是学习、分析思考，还是随波逐流?抑或是毫无顾忌地享受“性福”。

本书读者对象主要是大学生及高中同学，这部分同学的生理、心理发育已近成人，思维活跃，成人感强，但阅历浅，性知识少，分辨力低。记得20世纪90年代，笔者曾连续数年在徐州市广播电台主持过性教育节目，也到学校举行过性知识讲座，接触了不少大中学校的学子，收到几百封读者来信，其间有性生理、性心理、性卫生、性疾病、性道德等不少方面的问题，颇感对青年学生进行性教育的迫切和必要。

老实说，学生时代是人收获知识的黄金时代，同学们天真而单纯，幼稚而可塑，身处青春躁动时期，渴望学习有关性的生理、心理、美学、医学、伦理学、性病、艾滋病预防及避孕等知识，宣泄性能量，结交异性朋友……这并不表明你不正经，而是你身体的心理及生理发育到一定阶段的正常表现。你们对性知识的渴求要比低年级中学生更迫切、更全面，对性行为的实践所碰到的问题更多。

同学们想了解性，可父母不好意思也不知道怎样和你讲；学校老师在生理卫生课上那遮遮掩掩且颇显“小儿科”式的讲解也难以“解渴”，没办法只能听那些颇有“经验”的学兄、学姐的私下传授；或是到网上点击“两性健康”，或是到Google网上输入关键词去寻找相关文章。

可同学们也许并不知道，网上的信息也是乱得一锅粥，有对有错，有真有假，有的记者是毛头小伙子或是刚刚出校门的学生妹，自己对性也是似懂非懂，有的分明就是外行，却充作内行去采访别人，不免寻章摘句，断章取义，甚至曲解性学专家的观点，甚至借以炒作，来吸引读者的眼球，以造成轰动效应，于是自觉不自觉地蛊惑那些后来者。比如对有些现象如大学女生“坐台”、男生嫖娼后因嫖资杀人，虽然仅是极少数人的行为，却被炒作得沸沸扬扬，唯恐“天下不知”。

报纸上的男性、女性健康和保健品广告更是“乱花渐欲迷人眼”，比如把手淫的害处说得令少男少女心惊肉跳、寝食难安，把“精满自溢”的遗精说成是“肾亏伤身”，为万恶之源，令学子们“神经衰弱”、忧心忡忡。

学校性教育的缺失和不到位，使同学们对自身应该掌握的性知识得不到应有的充实，也使同学们不能大方真诚地面对性。

为此，笔者不揣浅陋，编写本书，旨在帮助同学们认真学一点相关的性知识，希冀有助于青少年个人身心健康的全面发育，树立正确的性观念，有利于向周围人群宣传性的科学知识，促进性文明风尚的建立，消除性愚昧，破除I生神秘，讲究性道德，减少性疾病，是利己助人、稳家利国的好事。

本书在编写过程中张瑞洪、张红敏提供了资料并帮助编写，参阅了不少报刊、网上及性学专家的著作和观点，由于篇幅所限不能一一列出，在此一并深表诚挚的谢意。

秦云峰

2006年3月