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书名 愈打愈健康(附光盘经络拳)/人体经络实用系列
分类 科学技术-医学-中医
作者 宣印
出版社 海天出版社
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简介
编辑推荐

本书是人体经络实用系列之一,讲述了经络拳的理论、功能与技巧。这是一套振动经络的简易拳法,是将中国《黄帝内经》经络理论落实在医理基础上,发展出完美整体治疗、兼顾标本(治标又治本)的打通全身经络的方法,简单易懂,易学易操作。所以本书也是一本自然疗法的人体经络使用手册。

内容推荐

愈打愈健康”——这正是经络拳的奇妙之处。只要每天运用双手振动经络与经穴,就能打通人体的十四经脉,去除风、寒、湿、痰、淤等各种邪气,使气血与各种营养物质在经络内正常运行而送达人体的五脏六腑,保持四肢百骸、五官九窍的能量平衡,就可以达到保健养生、防治疾病的目的。

经络振动学——经络拳,是结合中西医精髓的现代医学。如此深入研究经络平衡医学的系统,宣印博士是台湾经络专家的第一人。经络拳是中华民族智慧的结晶,是民族文化的瑰宝。本书图文并茂,介绍了经络拳——经络振动学的相关知识,并有示范老师示范拳法应用,而且随书附赠学习光盘。

目录

作者序·宣印

介绍序·宣印学派讲师团

推荐序。唐雅君

打的秘诀

——原味能量,用手来打气

启动健康元素——手·气/2

揭开健康的神奇密码/3

颠覆健康医疗的新方法/5

手打的艺术/7

油条理论/9

打的见证

——流动能量,经络振动学

活化骨本·经络拳手技/16

神采飞扬·龙拳/]7

以柔克刚·虎拳/]9

凤阳花鼓·凤拳/20

福至神灵·象拳/22

补气活血·掌拍/23

祛邪解郁·背拍/25

打的技巧

——导引能量,经络拳运动

有气有能量,虚拳实握/29

拳拳入心,用气不用力/30

静态动力学,振动与调息/31

打的叮咛

——灌注能量,经验的分享

我要打多久/36

什么时候打最好/37

经络拳好转反应/38

经络拳禁忌/40

看我怎么打

——经络处方,身体心的方向

流鼻水、鼻塞、鼻过敏/44

咳嗽(胸腔问题)/54

后背膏肓疼痛/59

胃酸过多·胃痛/64

心脏不舒服/69

眼睛酸涩/73

子宫肌瘤/77

全身性紧绷、僵硬/83

偏头痛/88

痛风/93

高血脂/99

没有胃口/]05

排便不良/109

腹泻/113

甲状腺异常门17

感冒/121

气喘/125

膝盖痛/129

忧郁症/133

儿童自闭症/137

番你怎么打

 ——经络拳

什么是经络拳?/144

经络拳为什么可以产生神奇作用?/145

经络拳如何防治文明病?/146

经络拳&身心喜悦/147

经络拳帮助你创造自己/148

经络拳创造你人生的健康蓝海/150

经络拳问答集/152

试读章节

启动健康元素——手·气

健康的身体,透过打(振动)可以产生一种无形的力量,中国医学将这种“无形的力量”称为“气”,西方则称为能量。打(振动)就是将气或能量,送达体内气或能量不足的部位,以恢复原本机能,对健康而言不只是非常重要的概念,而且是一种的确可行的实践方法。

我们推广运用自己的双手,不使用任何身体以外的器具,只要能够运用自己的双手,即使不知道正确的振动部位,也能够达到放松全身器官脏腑紧绷、关节疼痛等效用。就像是觉得头重或头痛的时候,我们会敲一敲或捏一捏肩膀,觉得脚酸的时候,我们会槌一槌小腿肚,果然能够舒缓不舒服的感觉。

经络振动学经过17年的临床研究至今,发现打(振动)之所以能够具有疗效,是因为打(振动)在经络、经穴上,自然能够将气或能量传递到经络所经过的组织与器官脏腑,让它们恢复正常机能运作。运用自己的双手,打(振动)在经络、经穴上,我们以专业角度定名为“经络拳”。经络拳不是武术,而是自我医疗的方法。它告诉你:“我能够治疗我自己的疾病,而且还能够帮助他人。”帮助他人的部分我们称为“能量手”,将能量传送给他人。不论经络拳或能量手,都是以经络振动学为基础,而且能够达到治病效果,是非常适合全家人一起来学的保健、治病新方法。居家随时可用,而且不必担心触犯医疗法规,在现今医疗资源因为人为浪费而负荷沉重的时代中,正是值得大家推广、推荐的实用医疗保健新方法。

透过振动产生磁场,磁场就是一种引力,将力量引动至振动部位内部,产生内在的渗透压,逐渐形成能够加速气血循环的热能,就是所谓的“气动”。气动,气的流动、气的启动,都需要热能提供才能够产生功率以运行。心脏,是人体气之来源的原始力量,提供维持体温约36.5。C的热能,心脏停止跳动,气血停滞而体温渐失,死亡时四肢冰冷的道理正是如此。

振动产生热能,所以能够促进血液循环,最大的好处在于降低心脏的负荷。根据医学临床统计显示,人类到了60岁以上,心脏负荷为60岁之前的3~5倍大,这正是年过60岁后人显得老态龙钟的主要原因。我们找到了很好的方法,确实能够降低心脏负荷,既不是从食疗、药物着手,也不是针灸、按摩或推拿,只有“振动”能够达到类似心脏输出功率的效用、提供热能。“振动”所产生的渗透压,能够将沉积于血管与肌肉组织里的尿素、乳酸等不必要的废物加速代谢,由此可见防止老化效果最好的方法就是双手的振动。P2-3

序言

这一本书崭新的《黄帝内经》

将中国《黄帝内经》经络理论落实在医理基础上,发展出完美整体治疗、兼顾标本(治标又治本)的打通全身经络的方法,简单易懂,易学易操作。我们发现,各种疾病显现在躯体或四肢上的痛点,与体内脏腑疾病的相对应,都是密切相关的,这样的发现引领我们了解如何改善筋骨紧绷,进而刺激脏腑的能量,产生预防与治疗的效果,这个方法我们定名为振动经络学——经络拳,包含了整体治疗,以及局部保健。一本保健书

经络拳,用双手呈现柔、劲拳法,以适当力道与切入角度打在经络或经穴上,能够改善我们身体局部问题以及深层的整体问题,推广至今已经超过十五年,不仅毫无副作用,而且是目前全球唯~真正达到深层治疗、最简单而科学的全民保健方法,非常适合全家人一起学习。家中只要有一个人学会,等于全家人的健康都有了保障,一来可以避免诸多社会医疗资源的浪费,二来再也不需要一味忍受身体疼痛之苦。一本整体医疗书

这本书让你晋身专业水平,只要一打经络拳,就能够将身体疼痛释放出来,而且彻底地让身体健康起来——舒畅、不痛,同时超越了“脚痛医脚、头痛医头”的旧有观念,这就是经络拳的“整体治疗”法则。近年坊间流行的各种自然疗法,虽然强调“整体治疗”概念,实际上都还只是局部治疗而已。冀望经络拳能够将真正的整体医疗,带给全世界每一个追求身、心、灵整体医疗的朋友。一本喜悦书

不论你是否学过任何保健方法,本书将带给你身心的放松,以及帮助改善你所投靠的主流医学(就是所谓的正统医学)的弱点——有病却检查不出任何病因,而每天过着紧绷、僵硬甚至疼痛的低质量生活。过去许多人所接受的治疗不过是“脚痛医脚、头痛医头”,或者是部位治疗就能够改善全身疾病症状的谬误引导,透过这一本书,我们享受宣印导师在1989年的领悟发现:双手的振动,就是打通全身经络最好的方法。

欢迎光临,《愈打愈健康——经络拳》为你彰显身体的尊贵与生命的荣耀。

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更新时间:2025/3/16 15:40:10