依据艾宾浩斯遗忘曲线，采用科学的循环规律，做到在遗忘的临界点上及时巩固复习。
严格按照考试大纲选取核心词汇，抓住重点，提高效率。
本书不同于一般的单词书，把每96个单词编成一个练习循环，这样学习者每次演练的量不是很大，可以控制在一个小时左右，灵活安排时间。单词的排列完全是按照循环速记法的核心规律编排的，学习者在练习的过程中不必再考虑循环的次序问题。一共练习23小时，学习者即可掌握全部核心词汇。
每个单词的后面都有横线，是专门为学习者直接书写单词而设计的，这是本书作为词汇学习书的一个特色。
本书除了应用“超循环规律”，还强调在单词记忆的过程中，加强多种器官的协作。如口、眼、耳、手和大脑等的综合运用，从而达到多方位强化记忆、融会贯通的目的，进而增强记忆效果。