这是一本对任何年龄阶段的男性的健康和高品位的生活给予全面指导的健康宝典，它告诉你如何活的更长久、更健康、更快乐、更强壮。本书以美国男性杂志最流行的语言编写，是当今美国最畅销的男性保健专著。通过本书你可以获得为了做出正确选择所具备的必要知识。

恭喜读者翻开本书的第一页，这可能表明您已做好准备，决心开始重视自身的健康；或者本书完全是由您的亲人馈赠，您打算浏览数页，以备日后提起内容不至毫无所知。如果情况果真如此，我们真诚地向您表示，愿您能够潜心阅读一下本书当中更多的内容，您将发现健康的生活并非如同想象的那样沉重繁琐、高不可攀。当然，如果您此时确实尚未完全做好阅读本书的准备，那么不要勉强，不妨将它束之家中的书架，留作将来兴致所及时再认真阅读。

但是目前的确已有许多男性开始考虑如何保持自身的健康，并且已经从中受益。不久以前，男性的平均寿命还仅有70岁，然而根据健康统计局宣布的最新结果：男性现在平均至少已能活到72岁，寿命延长了2年。但是我们不能就此沾沾自喜，满足已有的进步，应该看到，女性的平均寿命已达79岁。男性不能只是自我解嘲，认为这7年的差距完全出于女性性别优势之中的长寿因素，事实上女性生命长久的重要原因是她们能够很好地照顾自己。如果我们男性也能更旱一些为了自身的健康问题着想，那么男性的生命旅程还会由此延续下去。

达拉斯男性健康中心主任、《男性如何长寿》一书的作者克尼斯·戈德伯格为我们提供了以下的例子：如果女性感觉不适，她们极有可能去看医生，立即找出不适的原因，从而将自己的身体调回最佳状态。戈德伯格由此解释说，我们一般视为过于谨慎而没有采取的健康措施最终被证明往往可以挽救我们的生命。他说： “女性对于自身的健康给予很多的关注，所以较早就能够病消灭在最初阶段，而男性却恰恰相反，他们很有可能忽视自身已经相当明显的症状，而且尽量推迟去看医生，这种做法最终导致了男性过早地结束生命。”

因此，不妨考虑把《主动健康——男人篇》一书作为男性自身延年益寿、永葆健康的生活黄金指南。为了编写本书，《男性健康》杂志的诸位编辑不辞辛劳，向医学领域的许多权威专家进行了详细的咨询与调查，这些医学专家从神经专科到泌尿专科几乎无所不包。因此本书汇集了他们上万条有关男性健康问题的真知灼见，可以帮助男性全面防治和去除心理与生理方面的各种疾病，达到一生的健康。

编者