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| 书名 | 孕产妈妈全程指导/汉竹亲亲乐读系列 |
| 分类 | 生活休闲-育儿早教-育儿百科 |
| 作者 | 丁辉 |
| 出版社 | 中国轻工业出版社 |
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| 简介 | 编辑推荐 迎接天使，你准备好了吗?怎样轻松、平安、顺利地走过孕育小宝贝的生命历程?孕期中，你不知道什么？想知道什么？应该知道什么？……积累三十余年妇产科经验的全国著名妇产科专家在本书中统统会告诉你! 怀孕，每一位女性最期待、最渴盼的幸福时光，拥有一生中最骄傲、最美丽的曲线。 当获知自己体内有一个小生命开始孕育的那个时刻起，一种由衷而生的激情，一种庄严神圣的感觉便会涌上心头。从此，心头上有了一份牵挂，生活中有了一种希冀。从此，身体的每一根神经都牵挂于那个在肚子里慢慢成长的神奇生命。怀孕女人的内心，惊喜和惊愕同在——惊喜于一个生命的到来，惊愕于对自己身体的无知。 在这美丽动人的40周历程中，相伴准妈妈的不仅是将为人母的喜悦和骄傲，还有很多麻烦和疑虑时时在困扰。怎样轻松、平安、顺利地走过孕育小宝贝的生命历程?这是每一位将为人母者所迫切想知道的。本书将告诉准妈妈在孕期中不知道的、想知道的、应该知道的一切，打消您在孕育过程中的全部顾虑，使您轻松愉快地度过一段奇妙之旅。相信从怀孕到初为人母的这段经历必将成为您一生中最美妙的回忆。 内容推荐 本书根据怀孕分娩的历程，按照时间顺序分为怀孕准备(远期、中期、近期)、十月孕期、分娩和产后护理三大部分，为读者朋友准备了大量详尽、可操作性强的知识、信息，文字精简、内容丰富，并配有精美实用的图片，让读者免去大量文字阅读之苦，又获得了美好的视觉体验。 本书针对孕期及产后可能碰到的问题，为每一位期待做父母的人提供了有效的建议和科学的解释和指导。在整个孕育过程中，如果你有什么疑问，都可以在本书中找到答案。相信这本书能成为每一个孕妈咪的枕边书。 目录 第一部分 孕前准备 第一章 远期准备 (孕前1年或更早) 有备而来做父母 量入为出理好财 疾病要治愈健康做妈咪 适龄生宝宝身心更完美 宝宝血型可预知 体重适宜做妈咪 第二章 中期准备 (孕前6个月至孕前1年) 为宝宝而改变 接种疫苗、治疗牙病要提前 孕前检查不可省 谨慎用药在双方 不孕不育有原因 高科技助你做妈咪 第三章 近期准备 (怀孕和优生) 怀孕：人类生命的接吻 不要轻易尝试冷冻卵子 好时机别错过 今天是不是好日子(排卵期) 测定基础体温 避开4大黑色受孕时间 生男生女谁来定 酸女碱男“DIY” 宝宝长大会象谁 第二部分 10月孕期护理 第一章 怀孕1个月 (1～4周) 孕妈咪的营养关注 胎教课堂 早孕的反应症状 怎样推测预产期 怀孕各时期营养搭配原则 叶酸补在关键期 第二章 怀孕2个月 (5～8周) 孕妈眯的营养关注 胎教课堂 第一次到医院检查 孕期需要检查的项目 体检时的仪容仪表 多多接触阳光，避免佝偻宝宝 孕期减压原则 第三章 怀孕3个月 (9～12周) 孕妈眯的营养关注 胎教课堂 孕妈咪洗澡快乐指南 生活中的正确姿势和动作 创造良好的居室环境 孕妈咪安全饮水原则 第四章 怀孕4个月 (13～16周) 孕妈咪的营养关注 胎教课堂 孕期按摩甜蜜蜜 孕妈咪胸部保养 妊娠初期的美容保养 高龄怎样做妈咪 第五章 怀孕5个月 (17—20周) 孕妈咪的营养关注 胎教课堂 孕期“做爱做的事” 与工作同在 职业女性的孕期生活宝典 第六章 怀孕6个月 (21～24周) 孕妈眯的营养关注 胎教课堂 出行安全 放飞心情外出旅行 孕期适宜的睡眠姿势 凹凸有致穿出孕味 第七章 怀孕7个月 (25～28周) 孕妈眯的营养关注 胎教课堂 音乐胎教要慎重 妊娠中期的美丽计划 孕妈咪的运动 孕妇不要沉湎麻将桌 第八章 怀孕8个月 (29～32周) 孕妈咪的营养关注 胎教课堂 为宝宝准备物品 无需担心的孕期常见不适症状 孕妇多吃鱼宝宝健康又聪明 孕期饮食禁忌 第九章 怀孕9个月 (33～36周) 孕妈咪的营养关注 胎教课堂 住院前的准备工作 警惕妊娠后期出现的异常症状 孕妈眯吃酸有讲究 孕妈咪vs水果 第十章 怀孕10个月 (37～40周) 孕妈咪的营养关注 胎教课堂 何时去医院待产 有助顺产的产前运动 克服孕期抑郁症 第十一章 孕期常见疾病与 用药 感冒 流产 异常妊娠 滴虫性阴道炎 妊娠高血压 妊娠糖尿病 静脉曲张和浮胂 孕妈咪vs抗生素 孕期应慎用的10类中成药 第十二章 孕期安全与保障 小小宠物隐患大 噪音影响不容忽视 装修警惕杀人毒气 远离有害的工作岗位 身边家电也污染 远离危险食物 远离日常用品危险 第三部分 分娩及产后护理 第一章 顺利分娩 选择适合自己的分娩方式 自然分娩全过程 剖腹产手术 无痛分娩 新生儿应急处置过程 新生儿身体检查 会阴伤口的护理 自然分娩三天后可出院 剖腹产手术后需住院一周 第二章 产后6周(产褥期) 必修课 产后第1周：充分休息保证营养 产后第2周：子宫恢复简单淋浴 产后第3周：伤口愈合尝试简单家务 产后第4周：性器官恢复心态趋于平和 产后第5周：身材恢复原状独自做家务 产后第6周：子宫完全复原恢复产前生活 第三章 坐月子的学问 月子中的合理营养 月子里的滋补食物 产后营养禁忌 勤刷牙勤洗澡 产后风的预防治疗 预防感冒 新妈咪感冒家庭护理 阴道“要紧”的凯格尔练习 克服产后抑郁症 产后护腰要领 第四章 产后恢复与锻炼 分娩后身体的变化 预防腰痛的体操 产后第一天开始做产褥体操 产后乳房护理 产后性生活 第五章 初级妈咪必修课 新生儿的生理特征 小肚脐怎样护理 手把手教你用尿布 纸尿裤怎么用 宝宝指甲剪一剪 给宝宝洗澡 新生儿的居家环境 母乳喂养宝宝壮 母乳喂养的正确姿势 配方奶粉喂养宝宝 第六章 宝宝健康最重要 新生儿常见疾病症状 新生儿出现哪些情况时应送医院 诊治 新生儿败血症 预防新生儿窒息和猝死 预防新生儿肺炎 新生儿发烧不要慌 新生儿免疫接种 附录 妊娠期全程日程表和注意事项 胎宝宝器官发育周周看 孕期妈妈的变化和特征 试读章节 有备而来傲父母 生儿育女是一项浩大工程，不能随意，更不能盲目，夫妻之间做到充分沟通，才能做到积极主动。提前1年制定生育计划，可以使夫妻双方为宝宝的到来做好充分的心理准备、身体准备和物质准备。 夫妻恩爱 决定要个宝宝之前，请先好好审视你的家庭，看看它是否有供宝宝健康成长的氛围。夫妻关系的好坏决定着孕育宝宝的基础，更关系着宝宝的未来。 夫妻关系出现问题要及时找出根源，根据问题的性质寻找解决方案，不要幻想通过宝宝的出现来改善两人的关系，这样做往往适得其反。 工作的去留 需要考虑的一个重点是何时调整工作，而且要知道这取决于自己的身体状况，不以自己的意志为转移。此外，还可以对是否暂时停止工作和将来如何开始工作进行讨论，这样，当机会来临时，可以做出明智的选择。坚持工作的女性需了解单位的产假制度。根据你对工作的热情和态度以及家庭的经济状况来确定重返职场的时间。 年龄和身体 研究显示，中国女性最佳生育年龄为24—29岁，男性最佳生育年龄为26—30岁。女性的年龄直接关系到胎儿和分娩的状况，年龄越大，各种各样的不利因素越多。 夫妻双方的身体状况决定着胎宝宝的智力和健康，不容忽视。有必要进行全面专业的身体检查。 了解你的权利 查询国家有关法律、法规。 看公司有关章程及你和公司签定的有关合约。 到公司人事部门咨询。 咨询公司里有相关经验的同事。P2 序言 现代妈咪科学孕育 怀孕是女性生命中具有独特意义的一段人生经历，也是最需要充分的准备和科学指导的重要阶段。 每个准备做父母的人都希望自己的宝宝聪明、健康，更希望自己的宝宝有着超常的智力，这些都和孕期的个人护理和眙教分不开。如果不重视孕期的保健和眙教，未来宝宝的智商和体质就都无法保证。所以，作为现代人，应该告别过去那种顺其自然怀孕的观点，从怀孕之初就做好充分的心理准备、物质准备和营养准备。在长达十个月的孕期中，更直该树立科学的观念，遵循科学、可行的指导，做好每一个阶段的自我保健、眙教以及各方面的护理。以良好的心态、健康的体质孕育出一个健康、聪明、美丽的宝宝。 本书根据怀孕分娩的历程，按照时间顺序分为怀孕准备(远期、中期、近期)、十月孕期、分娩和产后护理三大部分，为读者朋友准备了大量详尽、可操作性强的知识、信息，文字精简、内容丰富，并配有精美实用的图片，让读者免去大量文字阅读之苦，又获得了美好的视觉体验。 本书针对孕期及产后可能碰到的问题，为每一位期待做父母的人提供了有效的建议和科学的解释和指导。在整个孕育过程中，如果你有什么疑问，都可以在本书中找到答案。相信这本书能成为每一个孕妈咪的枕边书。 |
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