男人是一种不确定的生命形式，总是执着而烦忙地刻画着自己，要在一段稍纵即逝的岁月里琢磨出自己一生的形象。而现代都市中的男人们，孤独和自我放逐似乎是生命的主题。本书从衣、食、住、行、情全方位打造时尚男人的神韵，21世纪，男人开始面对自己，平静、从容地迎接时尚的挑战。

第一部 衣之道 1

第一章 踏步在时尚边缘的穿着 4

第二章 西装革履骨子里的叛逆 24

第三章 纯棉健康需要你来拥抱 38

第四章 波西米亚抢滩登陆战 48

第五章 区别雅俗的先知先觉 60

第二部 食之味 69

第一章 永远欠一顿饭 72

第二章 谷物图腾的复辟 92

第三章 关于“绿色”的调查报告 206

第四章 药与药膳 114

第五章 与时俱进的维他命 128

第三部 娱之趣 141

第一章 男人健身新主张 144

第二章 我有我车我快乐 166

第三章 逍遥假日 182

第四章 香烟、咖啡、鸡尾酒与夜晚 208

第五章 电脑革命 222

人们都说“女为悦己者容”，女人的一生大部分时间都用在打扮自己来取悦男人上了，这是女人的天性。男人如何取悦女人呢?有品位的修饰和打扮是非常重要的一个方面，这与古时男人用玉佩、刀剑、宝马来彰显地位身份和气度道理一样。

现代的男人用什么来显示这些呢?相信大家都看过这样一则广告：濮存昕西装革履地坐在豪华的办公室里，一身正装扮演秘书的李湘侍立左右，两人说着手机、呼机、商务通一个都不能少。当然这个广告过去很久了，呼机已经彻底成为了历史，但是正是因为这则广告，或多或少唤起了许多男人对自己身份标志的追求，时尚正式成为男人梦寐以求的渴挈。

随着服饰的不断变脸，每一个时代，这类跟着时尚感觉走的男人总能找到适合自己的标签。当然，一个不希望拥有香驹宝马、名车豪宅、社会地位的男人，不会是一个有进取心的好男人。一个真正内功深厚的男人，哪怕没有时尚标签做掩护，也会因其固有的品性之芬芳雅洁，引来倾慕者。服饰在这个时候充当了男人的门面。

男人穿衣在多数时候还是追求不张扬的，不像女人穿衣那么千变万化，眼花缭乱。有人称男人穿衣为“不动声色”，它是那种远远看上去毫不起眼，而近观时却暗暗惹人心动的蕴积。

男人表现在穿衣方面的新潮和时尚多少有些含而不露和简洁，注重细节的男人往往给人一种典雅的感觉，体现的是一种不张扬和沉稳的个性。注重服饰打扮的男人，无论什么样的衣服在他们身上都会被打理得井井有条，不管是气质高雅、卓尔不凡，还是亲切、塌实而稳重，都能使他们风度翩翩，潇洒浪漫，魅力不凡。P6