野菜是食用动植物中非常重要的一类,由于它们对人体的营养起到特殊,的有益作用,因此它们是人类食物中不可缺少的部分。
野菜类动植物在大自然中野生竞争,具有生活力强、污染少、营养价值高、风味独特的特点;部分野菜含有较高的药用成分,有明显的食疗保健作用。如蒲公英每百克的胡萝卜素含量为7.35毫克,有健胃、催乳、解毒、强身作用;马齿苋有解毒、消炎、利尿和治疗细菌性痢疾的功效;荠菜可明目、解毒;苦菜能清凉去火;香椿嫩芽、嫩茎,具有消风祛毒之功能等。野菜大多数抗寒冷抗干旱性强,生长快,一般在早春3~4月就能萌发生长,此时正值蔬菜淡季,采集鲜嫩茎叶上市,颇受欢迎。食用野菜既可改换口味,又可调剂淡季蔬菜品种,是开发潜力很大的蔬菜资源,是对栽培蔬菜的一大补充。