本书共分两部分。基础知识篇重点介绍了按摩手法和按摩穴位,疾病治疗篇讲述了老年常见病的症状、按摩方法、自我按摩及疾病康复过程中应注意的问题。所介绍的方法疗效好,见效快,无副作用,而且有保健和预防作用。内容丰富,集科学性、实用性、通俗性于一体,适合广大医学爱好者和医务工作者阅读使用。
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书名 | 老年病手到病除 |
分类 | 生活休闲-养生保健-健康百科 |
作者 | 姜宁 |
出版社 | 河北科学技术出版社 |
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简介 | 编辑推荐 本书共分两部分。基础知识篇重点介绍了按摩手法和按摩穴位,疾病治疗篇讲述了老年常见病的症状、按摩方法、自我按摩及疾病康复过程中应注意的问题。所介绍的方法疗效好,见效快,无副作用,而且有保健和预防作用。内容丰富,集科学性、实用性、通俗性于一体,适合广大医学爱好者和医务工作者阅读使用。 目录 基础知识篇 按摩的特点[3] 按摩作用原理[3] 按摩手法[5] 按法[5] 摩法[6] 一指禅推法[6] 一指禅偏峰推法[7] 掌推法[8] 拿法[8] 揉法[9] 擦法[9] 搓法[10] 捏法[11] 指骨问关节滚法[11] 掐法[12] 抖法[13] 拍法[14] 点法[15] 叩法[15] 拨法[16] 抹法[16] 捻法[17] 振法[17] 击法[18] 滚法[19] 扳法[20] 摇法[21] 手法要求[22] 手法的补泻[23] 按摩的强度[23] …… 试读章节 心脏神经官能症 心脏神经官能症是由于高级神经功能失调,引起以心脏血管临床表现为主的一种功能性疾病。发病原因是由于各种因素,如情绪激动、忧虑、持续兴奋等,使中枢神经的正常活动失调,心血管系统的功能亦发生紊乱而诱发本病。 自诊要点 常见的症状是患者于轻微劳动后或精神紧张、疲劳后常感心悸、心前区痛、呼吸憋闷、全身乏力,劳动耐力明显下降,有的患者在不劳动时亦有心悸、呼吸憋闷的症状。另外,还有易激动、多汗、颤抖、头晕、失眠、多梦等一般神经官能症的症状。 心前区痛的部位经常变化,多数位于心尖搏动处、左前胸乳部、乳头下,有时位于胸骨下部附近,疼痛性质为一过性,持续仅数秒的刺痛或刀割样痛,或为持续数小时以至数日的隐痛,痛处皮肤可有感觉过敏。 病情时好时坏,变化较多,常与睡眠是否充足有关。 按摩方法 方法一 1.分抹法:医者用双手大拇指指腹着力,从患者两眉弓间印堂穴开始,沿眉弓上前额部分成三条线,分别抹至太阳穴8次。 2.揉眉弓法:从患者两眉弓间印堂穴开始,沿眉毛上缘分P203别揉至太阳穴2~3次。 3.颜面各穴压迫法:分别按压印堂、攒竹、鱼腰、瞳子髂、太阳、睛明、迎香、人中、地仓、承浆、大迎、颊车、翳风、听会、听宫、耳门、下关。 4.抹眼球法:从睛明穴开始,分别抹至眼外角,操作20-30次。 5.压三经法:从印堂穴开始,沿督脉向上压至头顶百会穴,然后再从两眉弓上阳白开始,沿膀胱经和胆经分别压至络却穴和承灵穴,操作3~5次。 6.抹擦法:以两手食、中、无名、小指四指之末节着力,紧贴于两颞颥部进行环形抹擦,逐渐向外扩散至头顶部,操作40~50次。 7.指梳法:医者两手五指屈曲,在头发内做快速而有节律的梳抓,操作40—50次。 8.揉拿项后大筋法:拿住项后大筋之皮肤、肌肉、筋脉,先轻后重,操作20—30次。 9.勾点风池法:一手按住前额部,另一手中指微屈并用力勾点风池穴,分别施术4~5次。 10.总收法:以大拇指指肚着力,分抹前额20~30次,抹眼球50~60次,揉迎香,按人中、地仓,揉运太阳,用两大拇指指腹和大鱼际用力从耳前到耳上,推理至耳后,再沿项大筋,理推至肩井部。失眠严重者加按神门、解溪,揉压膀胱经及安眠、安眠。 方法二 患者正坐位,医者用双手拇指点按心俞、胆俞,再以拇指与其余四指指腹,合力于颈项部,自上而下施用揉拿法,反复操作,点按风池、风府、安眠,然后双手略屈曲,用掌背侧及小鱼P204际于肩部反复滚摇,约10分钟,最后以拇指与其余四指指腹的对合呈钳形,自腋下循手三阴经揉拿至腕部,往返数次,点按内关、劳宫、神门、极泉穴,约7分钟。 方法三 1.患者正坐位,医者以拇指点按心俞,再以拇指与余四指指腹的对合,自腋下循手三阴经揉拿至腕部,往返数次,点按内关,约5分钟。 2.患者仰卧,医者双手分开如梳状,从胸正中向胁两侧分梳,点按天突、膻中,约5分钟。 3.双手五指伸直,双手掌重叠交叉,平放于患者腹部施用内动力,运而动之,颤而震之,点按关元、气海约7分钟。 方法四 1.患者正坐位,医者以拇指点按心俞、脾俞,再以拇指与余四指指腹的对合呈钳形,自腋下循手三阴经揉拿至腕部,往返数次,点按内关,约5分钟。 2.患者仰卧,医者以拇指与余四指指腹的对合着力,从腹股沟始循足三阴经提拿至内踝,往返3~5次,点按三阴交、足三里。 3.患者俯卧位,医者以掌根着力,自上而下搓运背夹脊部位,点按肾俞,反复操作,约5分钟。 自我按摩 坐位,用拇指分别点按神门、内关,且顺时针按摩上述穴位各36次,然后用食、中、无名指指腹上下沿脚心搓摩,直至脚心有热感为止,再点压涌泉,顺时针按揉36次。P205 序言 按摩又称推拿,是以中医学基本理论为指导,以手法为主防治疾病的一门学科。按摩治病简便易行且行之有效,深受人们的喜爱,并成为无数家庭中用以治病疗疾和防病健身的重要手段,为此我们编写了《老年病手到病除》一书。 本书共分两部分,基础知识篇重点介绍了按摩手法和按摩穴位,疾病治疗篇讲述了老年常见病的症状、按摩方法、自我按摩及疾病康复过程中应注意的问题。所介绍的方法疗效好,见效快,无副作用,而且有保健和预防作用。 本书内容丰富,集科学性、实用性、通俗性于一体,适合广大医学爱好者和医务工作者阅读使用。 由于作者水平所限,书中缺憾之处在所难免,敬请广大读者批评指正,以便改进提高。 作 者 2004年10月 |
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