常常听见的都是：活得精彩，活得成功，活得幸福……还从来没有听见一个人用“漂亮”来形容自己的生活，但是你仔细想想，“漂亮”这个词多好，它涵盖了“精彩、成功、幸福……”还有一股子说不出来的得意洋洋的味道。长相是一个人无法选择的，但是你的生活完全就在你的手心里，别人说你长得不漂亮，这不怪你，也没有什么；但是要是说，你活得一点儿也不漂亮，你就要好好想想了，这可就是你自己的责任了。

这是一本女人的书，也是一本关于女人所有细节的书，如果你觉得娜姆活得很漂亮，很不错，为什么不从现在开始呢？也做一个活得漂亮的女人。这本书都是她的真心话，你如果长得很漂亮，你要加油，可不要变成一个花瓶，没有灵魂和内涵，即使漂亮也是无趣；你如果长得不漂亮，你也要加油，一个漂亮的人生可比一副漂亮的容颜要重要多了。

“你活得漂亮吗？”我想第一次听到娜姆问这句话的人都会和我当初的反应一样，先是一愣，然后心里开始反思自己的生活。常常听见的都是：活得精彩，活得成功，活得幸福……还从来没有听见一个人用“漂亮”来形容自己的生活，但是你仔细想想，“漂亮”这个词多好，它涵盖了“精彩、成功、幸福……”

智者说，当人们伸手去洞里掏东西而得不到的时候，会说“洞太深了”，而不说“自己的手太短了”。

活得漂亮的女人应该懂得生活的细节，懂得怎样好好地、有节制地、有计划地把自己的喜、怒、爱、乐变成我们每一天生活中宝贵的分分秒秒。

这本书是杨二车娜姆这么多年宝贵经验，是我心里理想的活得漂亮的女人所具备的所有条件，她想与你分享，愿对你能有所帮助。

前言

Preface

编者的话

娜姆语录

单身必需品

独立公寓

工作

女友

交通

男人

应酬

关于性

失恋

我眼中的娜姆——永生

寂寞

旅游

好性格成全好人生——王墙

女人必需品

性感

品味

礼仪

阅读

咖啡

礼物

美丽

身材

美容

香水

服装

尊严

自由

写给娜姆——顾林

人生必需品

慈善

公益

健康

挫折

简单关系——苏芒

Tips

香水

服装

皮肤

头发

手指甲

耳朵

家装

护肤

身材

首饰

鞋子

包

单身女人手提包里的必需品

后记

结语

Ending

来吧！在泸沽湖

Come!To Lugu Lake

出任庞贝形象代言人

2006娜姆的祝福

一个人的礼仪，也就是一个人的前途。

礼仪的基础就是真诚。

现在国内的有钱女人越来越多，我们经常在名种高档时装店、餐厅、美容院等地方看到部分女性有些表现实在不敢令人恭维。你有钱，向往美丽的物品，真的是一件值得恭喜的事。有些人坐在高雅的地方，享受着顶级的服务，一看是女生服务，那股气势更是夸张，使劲地炫耀，使劲地夸张，没有人陪的时候，使劲在手机里大喊大叫告诉别人，来显示自己的权威和透露自己的财富，把一双肥脚伸到美容小姐的手里以后，还真以为自己就是另一种人类了!

人都一样，心里都需要被尊敬，都希望有平衡感，你吹牛吹太大，人家服务你的女生也不是一盏省油的灯，小心在给你敷面膜时，往面膜里给你吐口水。人的运气都是有时段的，所以，一个真诚的女人，无论在什么地方都应该是礼貌和善解人意的，你哪里知道人家这位要全心为你服务的女生，哪一天就会成为比你还要发达的人?再说，如果人家本来就挣得很少，经济本来就有困难，看你穷显牛皮，很有可能误导别人，走向犯罪的路呢。

一个美丽的女人没有好的礼仪，在路上行走，你不会觉得她美丽；而一个五官不美丽的女人，在路上很讲究美好的礼仪，她看起来就很迷人。

女人多的地方，你就要更注意你的礼仪，要学会欣赏别的女人，光用心让男人喜欢你，女人马上就会恨你，这样很可怕。社交场所中女人和女人互相很有礼貌，非常真诚交流的风景，别人看在眼里实在是很有一种赏心悦目的感觉。

《时尚芭莎》的执行主编苏芒这几年把这本杂志办得这么火热，这么多人努力地捧场，实在是她对外界的一种礼仪行为而让她如此受欢迎!她是一个很懂事，很有味道，也很想把事情做好的女人。苏芒家里条件好一点，这个很有礼貌，很细心的女人，便把家里自己烤的蛋糕，拿到单位来和大家分享，这么十几年和杂志同甘共苦，人家今天怎么成功，你不用羡慕，咱们就好好地学习人家当时的一种坚持，当时和大家共处时的种种礼仪行为，和人家用心、用情的努力。今天，人家这么受宠，我们就真诚地恭喜她吧!当然，我更要恭喜她的还有她那一位中法混血儿的宝贝公主女儿。一生都无法忘记，小公主陪妈妈去了发廊，在吃午餐的露天餐厅里，一点都不马虎地把理发店里怎么洗头、放洗发水，表演得淋漓尽致，可爱的样子招得旁边男男女女的老外客人们满脸甜蜜笑容的样子看着这美丽的母女俩。那一位小美人实在招人，有时偶然想起那张美丽的小脸和那一双粉粉嫩嫩的小手，我心里便会笑起来。

和王樯小姐一相处，就知道是一位搞公关的高手，总是一副乐呵呵的样子，善解人意，特别会察言观色。女人只要跟她坐在一起，心里就会有一种安全感，她会慢慢听你说困苦，慢慢帮你分析，慢慢让你的心思回到她那一句“算了，做人能让就让，能给就给，不要计较”上。

最感动的是在我最艰苦的时候，身心皆疲的时候，她会送来一大包的厨房洗涤用品或者偶尔会请我喝一杯东方君悦的鲜榨果汁。看着我干燥的嘴唇干燥的皮肤满满地吸那杯果汁时，满眼都是“这孩子真不容易”。

我一直把她和她的先生当做我在北京的亲人，记得有一次，泸沽湖博物馆的工程又出状况，我需要一笔钱，在万般不得已的情况下我向她开了口。第二天她把钱送给我的时候，我说写个借条吧，她又乐呵呵地说：“行了，你能去哪儿啊。”我心里很感动，被人信任对每个人来说都是一件让人心热的事情，看着她每天在酒店大堂看着这么多色彩斑斓的人群，却依然快快乐乐地工作着，我心里很感动，我也私下问她：“每天看那么多荣华富贵，你真一点也不羡慕吗?”她又一副乐呵呵的口气：“为什么要羡慕人家，那是别人的生活。”下班之后她又去乐呵呵地游泳，忙着采购新家的东西。

看着他们两公婆在北京很本分很勤奋地工作，实现着自己的计划，我在心里真为她的选择高兴。她怀孕了，我虽没常常去看她，但每天都会在心里想上她一两次，想着生命的日子里有他们两公婆做朋友，心里很安定很踏实。

顾林，我一生的挚友。一个非常智慧的女人，一个鬼才，一个很懂我的女人。我只要不开窍，有点小心眼，困惑了，文章写不出来了，到她佛堂边一坐，谈上两小时的话，出来的时候，我就云开雾散了。

P120-121

这是我和娜姆合作的第二本书，每当走进她那不大但是鲜艳盛开的家，我都会想起我第一次看见娜姆的样子。

一年前，我到娜姆家和她谈合作的事情，我在路上一直想，娜姆会是我想像中的样子吗?除去编辑这个职业的原因，我也读过娜姆很多的书，这个神秘的来自“原始社会”但又那么时尚的女人，在我心里就像热烈盛开的山茶花。我敲门，一个美丽的家，一个一身白色长袍的女人，漆黑的头发，素面朝天，我突然觉得好像走进另一个世界，这里似乎是你从栗想过的生活。

娜姆是一个一刻都不能停下来的人，在做第一本书《7年之痒——中国红别了挪威蓝》的时候，我和设计师张清都深刻地体会到娜姆那飞快的节奏，我们自己都难以想像，怎么能在那么短的时间里，完成一本书，而且还是那么漂亮的一本书，那段日子的焦急、忙碌和奔波，现在回忆起来，却觉得还是很有意义和值得的。有一天，我和娜姆聊天，我问她：你有害怕的东西吗?她想了很久，非常认真地告诉我：我什么都不怕，就怕给我们民族丢脸。我看着她的表情和坚定的眼神，本以为会得到一个什么“怕黑怕孤独”的答案，心里真是有点意外，但是又觉得很感动，这个感觉我引现在一直记得，想起娜姆我总能想起她说这句话的样子。

我想很多人和以前的我一样，对娜姆有点误解，因为她奔放的性格和她们民族的走婚习俗，会让人觉得她对待爱情不会很认真。但是我后来才知道，她其实对爱很认真，和她的“挪威王子”分手已经3年，直到今天她还是难以释怀，我曾看见她静静地抚摸书中她们爱过的照片，眼里全是不舍和爱。但是她含得让他走，舍得给他自由，没有一句抱怨和诋毁，让美好的回忆全都留下，其他的就随风去吧。我问问自己，能做到吗?也许不能。

娜姆对于感性的事情很坦白，她敢把这一切告诉大家，她也不觉得被一个自己爱的人背叛这件事有多么可怕和可悲，更不是一件丢脸的事。因为她知道这个世界上太多的女人和她有着相同的遭遇，却未必敢说出来，只有自己把苦水咽到肚子里面去，或许还会做出一些对自己伤害的事情。娜姆说出来，给女人们一个榜样，一个没有爱情的女人同样可以活得精彩，没有好男人怕什么，还有好朋友，好事业，好多人好多东西值得去爱。

不知道为什么，很多人都会问我：娜姆的文章不是自己写的吧，是找枪手吧。天下那么多的女作家，好像对她的文章是不是自己写的质疑特别多。作为娜姆两本书的责任编辑，对这两本书我可以负责任地说：是她自己写的，她不太会用电脑写作，都是一个字一个字在纸上写出来的。她的手稿很可爱，有时候因为有些字不会写或是思路太快手跟不上时，纸上会出现很多小符号。我看到她的手稿，一下子就要晕过去，小圆圈、小三角、波浪线……可苦了打字员。

对于那些喜欢她或是不喜欢她的人，都不可否认，娜姆是一个很特别的女人，也许这也是她有争议的原因。我在给她编辑文章的时候，会觉得：哎呀，这个地方写得过了，可能要招人骂了。我拿起笔想给她改得圆滑一点，但又一想，算了，何必呢?给大家一个真实的娜姆，张扬一点怎么了，自恋一点怎么了，是真实的她就好，能看到她文字背后的真心就好。

这本书都是她的真心话，你如果长得很漂亮，你要加油，可不要变成一个花瓶，没有灵魂和内涵，即使漂亮也是无趣；你如果长得不漂亮，你也要加油，一个漂亮的人生可比一副漂亮的容颜要重要多了。

但愿这本书能像娜姆一样，不是那么完美的性格，但是很特别，不是那么漂亮的容貌，但是让人一见难忘。

人的一生，有3件事情我们不能选择，一是我们的出生地，二是我们的父母，三是我们的长相。

我们的长相到最后，其实都是各花入各眼，情人眼里出西施，到实在过不下去了，到底还有美容院可以帮忙。

如果我们生下来长大后，就长得漂亮，表面上当然就是一件美丽花开人人爱的场面。那如果我们长得不漂亮，但活得很漂亮，这种漂亮就会是一种由里往外散发的美丽，这种由里往外散发的漂亮是有底气的!底气就是营养，一个很营养的根底就会开出很好的漂亮，这样的漂亮就肯定是灿烂的。如果，你长得漂亮，活得也很漂亮，那你就真是很幸运了，我们就真的是要在这里好好恭喜你，为你鼓掌了。

《长得漂亮不如活得漂亮》其实就是说女人要漂亮，首先就是要干净。干净不光是洗澡，打扫自己，做瑜伽，做运动，做美容，而且是要从心底里真正善良。凡是善良的女人都是让人怀念，都是让人疼爱的，一个千方百计为别人着想的女人，到任何地方，都会让别人信服、尊重。因为你的身体里所散发出来的气，是善良和诚恳的，别人接受着你的感染，一切的抱怨、恐惧、伤心便会慢慢消失。漂亮的女人是那种把一束花儿送给别人，感受着把花留给别人的快乐的时候，自己只是静静地、美美地抿嘴一笑，悄然告辞。

漂亮的女人是恩慈的，就像白度母一样，纯洁善良，她会在保护好自己生活的同时，懂得留一口给需要帮助的人。她明白恩慈会带领她进入一个美好给予的境界，进入了这种境界，你的心就攻不破了，你心的力量就广大了。一个女人学会恩慈，就是在学习着珍惜生命，给予和得到在生命里，常常都是划等号的。

智者说，当人们伸手去洞里掏东西而得不到的时候，会说“洞太深了”，而不说“自己的手太短了”。活得漂亮的女人懂得生活的细节，懂得怎样好好地、有节制地、有计划地把自己的喜、怒、哀、乐变成我们每一天生活中宝贵的分分秒秒。

常常有女人说“我都40岁了，却什么都没得到”，而不会去想你这40年都干了些什么，做过什么样的准备。我们身上有最珍贵的东西，而我们都去忽略它，那就是呼吸，因为人离开了呼吸就不会活，其实你身边的事、人、物，就像你的呼吸一样重要，如果你足够地关心它们，你就不会错过很多事了，那才是人最宝贵的，无论是伤害或是快乐。

一个漂亮的人生，本质是最重要的，本质善良你才会变得宽容，你的生活才会活得正面。现在，国内各类时尚杂志多如牛毛，大同小异都在教导女人怎么吃、穿、喝、消费，这种杂志看太多，女人们就会整天互相比吃比喝，这样长久下去，日子就会很可怕。俗话说，天外有天，人外有人，天天比下去，日子会过得筋疲力尽。静下心来，放下那些杂志，走出去，到另一块地方看看，去看世界，去看生命，去感悟你生命的意义，这样你便活得很漂亮。

《长得漂亮不如活得漂亮》这本书献给你。喜欢吗?

祝安康!Love!