足部按摩集医学保健与时尚休闲于一身，成为大众追求高品质健康生活的方式。本书讲解了足部按摩原理、手法、常见病按摩分析以及按摩治疗实例，书中图文并茂，适合读者自学及相关人员参阅。

I 足部保健按摩概述

 一、足部保健按摩的形成和发展

 二、足部保健按摩的特点

 三、足部保健按摩的十大功能

Ⅱ 足部按摩保健养生的原理

 一、阴阳平衡学说原理

 二、中医经络学说原理

 三、血液循环学说原理

 四、神经反射学说原理

 五、生物全息学说原理

 六、内源性药物因子学说原理

 七、心理治疗学说原理

 八、应激学说原理

 九、消除血液中的超氧自由基学说原理

 十、脏腑学说原理

Ⅲ 足部保健按摩的基础知识

 一、足部的各部分名称

 二、足部的骨

 三、足部的关节

 四、足部的肌肉

 五、足部的神经

 六、足部反射区的位置

Ⅳ 足部按摩的基本手法及其应用

 一、按摩的基本手法

 二、关节部按摩手法

 三、操作过程

 四、足部按摩的适应证和禁忌证

 五、足部按摩注意事项

 六、足部按摩生效的要素

V 足部主要反射区的按摩方法

 一、运动系统相关反射区

 二、神经系统相关反射区

 三、血液循环系统相关反射区

 四、呼吸系统相关反射区

 五、消化系统相关反射区

 六、泌尿系统相关反射区

 七、生殖系统相关反射区

 八、内分泌系统相关反射区

九、淋巴系统相关反射区

 十、感觉器官相关反射区

 十一、足部按摩的正常反应

Ⅵ常见病的病理分析

 一、支气管哮喘

 二、肺炎

 三、原发性高血压

 四、胃炎

 五、便秘

六、尿路感染

 七、贫血

 八、甲状腺功能亢进

 九、糖尿病

 十、高血脂症

 十一、痔疮

 十二、颈椎病

 十三、颈肌劳损

 十四、美尼尔氏综合征

 十五、月经不调

 十六、痛经

 十七、子宫肌瘤

 十八、小儿遗尿症

 十九、前列腺炎

 二十、牙痛

 二十一、眼疲劳症

 二十二、中暑

Ⅶ 按摩治疗实例

 一、颈椎病的按摩治疗

 二、肩周炎的按摩治疗

 三、肩周炎的三提疗法

 四、落枕的按摩治疗

 五、项韧带损伤的按摩治疗

 六、椎枕肌损伤的按摩治疗

 七、斜方肌损伤的按摩治疗

 八、冈上肌损伤的按摩治疗

 九、肩峰下滑囊炎的按摩治疗

附录一 药蛋治病方与中药泡脚验方

附录二 常见食物的营养价值

附录三 夏令十种保健粥

附录四 两小时内不宜同吃的食品