小女生，你有着难以启齿的恼人毛病吗？你还在为不知如何解决这些生理和心理问题而困扰着吗？现在，把这些恼人的尴尬大小事，通通交给本书，这一次，它将从女生所关心的尴尬生理问题、心理问题出发，为你解答怎么也开不了口的小毛病。

从小女孩到大女生，面对身体上的种种变化，难以启齿的生理问题，漂亮女生绝不该有的尴尬状况。没错，那些女生心中最私密的烦恼，书中将提供实用又清楚的解答。身体、心理、健康、美丽的贴心指南，绝对是新新女生必备的私房宝贝书。

“金嗓子”保养身材烦恼一网打尽，让你荣登校园最PerfecI女主角，月事卫生生理健康自己做检查，会呵护自己的才是聪明女孩，悄悄告诉你漂亮女生的所有小秘密。

作者序

第一章 少女转变期——丑小鸭变白天鹅

一、美人儿的独门武器

 咪咪呵护独门功

 “身材修长”跟我学 

 “金嗓子”保养秘籍

 光洁贝齿这样做

 皮肤保养——初级小贴士

二、青春期疾患SOS

 手脚暖暖一招就灵 

 乳腺癌预案提示录

 青春期厌食，怎么办

第二章 月事期——和“好朋友”交朋友

一、月事期保养TIPS

 月事期卫生巧护理

 饮食调养有妙招

二、月事困扰HELP

 “睡美人”的秘籍

 巧妙消除水肿

 提振情绪招招灵

 预防贫血新主张

 巧妙规律月事周期

 女生痛经急救法

第三章 情绪失控期——做自己的心理治疗师

一、阳光女孩的健康绝招

 抵抗抑郁的良方

 优化情绪指南针

 解压心法一点通

 嗜睡美眉唤醒术

 快速缓解偏头痛

二、“粉领族”减压锦囊

 管理时间有妙方

 自我放松25招

 强迫心理舒缓妙法

 熬夜加班有技巧

 警惕肠易激综合征

最新的“靓衫疗法”就是以名牌服装帮助少女重拾自信，摆脱厌食症和暴食症的阴影，鼓励那些因体形而自卑的少女大胆试穿名牌，有助于提高她们对自我的正面评价。当少女穿上漂亮的衣服，站在镜子前学会欣赏自己，并通过适当的服装搭配肤色或头发的颜色，充分发掘自身的优点，就会认识到，不用节食，她们也可以是最美丽的。P60

身为女性，在身心各方面不免比男性多了许多需要注意的地方，特别是从小女孩到大女生的转变期，多多少少会碰到身体上的种种尴尬，需要面对和解决的各种生理、心理问题还真不少。但不见得每位女生都会向家人或医生求助，如此一来，身体健康就会埋下许多隐患。你有着难以启齿的恼人毛病吗?你还在为不知如何解决这些问题困扰着吗?现在，把这些恼人的尴尬大小事，通通交给我，这一次，《Easy 300女生保健魔法大全》将从女生所关心的尴尬生理问题、心理问题出发，为你解答怎么也开不了口的小毛病。

本书共分为“少女转变期——丑小鸭变白天鹅”、“月事期一和‘好朋友’交朋友”、“情绪失控期一做自己的“心理治疗师”三个篇章，汇集了3O0招适用有效的生活保健小秘诀，除了简明的形式外，将隐秘话题做更深入的探讨。书中针对女性身体特有的功能与变化，详细说明青春期、月事期、变声期、青春期厌食症、手脚冰冷等令女性感到苦恼不已的问题，女生都可从中寻求到正确的健康资讯，并详细讲解对付抑郁、焦虑、强迫等心理问题的妙法，给女生最翔实的医学新知，以及生活保养、检查身体的小绝招。

不论是脸红心跳的生理常识、难以启齿的生理问题，还是漂亮女生绝不该有的糟糕窘状，书中将提供实用又清楚的解决之道，让所有的女生再也不必陷入“到底该如何开口”的苦恼当中，做个健康、快乐、美丽的女孩。 《Easy300女生保健魔法大全》是一本你应该详细阅读的贴心书籍，这里有身为女性都该关心的健康常识，年轻女孩都可从中寻求到正确的医疗资讯，从身体的小毛病到较深入的乳腺癌、痛经、贫血等女性疾病全都一网打尽，以后不用再慌张得不知该如何解决喽。没错，这些女生心中最私密的烦恼，在书中都能找到解答，如此精彩丰富的内容，千万不能错过喔!