被早孕反应弄得疲惫不堪，因胎动而惊惶不安，为内诊检查而提心吊袒……您身处未曾体验过的痛苦的妊娠时期，理所当然会感到非常紧张。《阳光小天使快乐孕产百科》就是帮助您减少不安和紧张、陪伴您一起去迎接令人激动的分娩的朋友。首先，请您阅读书中的妊娠每个月的“检查要点”，来掌握该月的要点和计划，还能了解需要做的准备工作。书中采用了大量插图和图解，浅显易懂地解释深奥的孕产术语。 引导您顺利分娩的是阳光小天使，不要紧张，请放心吧!因为她无论何时者B会守候在您身旁。虽然您看不见她，但是她会陪伴着您，一直默默地鼓励着您。而且，您也许已经意识到了吧，您来来的宝贝本身就是一个“天使”。您的妊娠分娩，一定会给您带来无比的幸福!

“阳光小天使”是随时都在您的身旁默默地守护着您的一位小小的朋友。她传递给您绝妙的信息，使您安之若素，使您心境平和。作者田村美枝开始画“阳光小天使系列”已经五年多了，在这期间已经有许多忠实读者结婚了，为人母了。

听说有很多读者给作者来信写到：“B超照片上的肚子里的宝宝就像您画的阳光小天使!”“我曾呼唤肚子里的宝宝‘阳光小天使”!“刚生下来的宝宝和阳光小天使像极了!”正是在这些准爸爸、准妈妈的心声的鼓舞下，“阳光小天使”作为领航员，在这一套孕产、育儿的书籍中登场了。

妊娠生产，无论古今都像一部性命交关的“连续剧”。在人生旅途中，这是一段最能体味生命力的喜悦的时期，另一方面，也是经常发生意外和令人担心的事情的阶段。

在这人生屈指可数的经历中，您固然想追求身体的舒适和心情的舒畅。但是，您最优先考虑的问题，无疑还应是妈妈和宝宝的健康和生命。

重要的不是发生了什么疾病和意外后再去怎样治疗和处理，而是要加以预防不使其发生。

这本小巧精致的书一定会给您巨大的帮助。愿您充实地度过40周的妊娠期，成为一位气定神闲、漂漂亮亮的妈妈！

前言

妈妈和胎儿的共用日历

这本书的特点和使用方法

妊娠第1个月(0～3周)

妈妈的身心·腹中的宝宝

检查要点

热门问题解答

准爸爸要读懂妈妈的心声

有利于妈妈和胎儿的膳食(制造良好血液的食物菜谱)

妊娠第2个月(4～7周)

妈妈的身心·腹中的宝宝

检查要点

热门问题解答

准爸爸要读懂妈妈的心声

有利于妈妈和胎儿的膳食(有利于胎儿大脑发育的食物菜谱)

妊娠第3个月（8-11周）

妈妈的身心·腹中的宝宝

检查要点

热门问题解答

准爸爸要读懂妈妈的心声

有利于妈妈和胎儿的膳食(含大量铁的食物菜谱)

妊娠第4个月（12-15周）

妈妈的身心·腹中的宝宝

检查要点

热门问题解答

准爸爸要读懂妈妈的心声

有利于妈妈和胎儿的膳食(有利于大脑发育的食物菜谱)

妊娠第5个月（16-19周）

妈妈的身心·腹中的宝宝

检查要点

热门问题解答

准爸爸要读懂妈妈的心声

有利于妈妈和胎儿的膳食(促进排泄的食物菜谱)

妊娠第6个月（20-23周）

妈妈的身心·腹中的宝宝

检查要点

热门问题解答

准爸爸要读懂妈妈的心声

有利于妈妈和胎儿的膳食(减盐食物菜谱)

妊娠第7个月（24-27周）

妈妈的身心·腹中的宝宝

检查要点

热门问题解答

准爸爸要读懂妈妈的心声

有利于妈妈和胎儿的膳食(含大量钙质、有利于骨骼生长的食物菜谱)

妊娠第8个月（28-31周）

妈妈的身心·腹中的宝宝

检查要点

热门问题解答

准爸爸要读懂妈妈的心声

有利于妈妈和胎儿的膳食(含大量蛋白质、增进健康的食物菜谱)

妊娠第9个月（32-35周）

妈妈的身心·腹中的宝宝

检查要点

热门问题解答

准爸爸要读懂妈妈的心声

有利于妈妈和胎儿的膳食(使身体发热的食物菜谱)

妊娠第10个月（36-39周）

妈妈的身心·腹中的宝宝

检查要点

热门问题解答

准爸爸要读懂妈妈的心声

有利于妈妈和胎儿的膳食(易于消化的色拉食谱)

生产

分娩时的妈妈的身心·分娩时的宝宝

检查要点

热门问题解答

准爸爸要读懂妈妈的心声

产后

产后妈妈的身心·刚诞生的宝宝

检查要点

热门问题解答

准爸爸要读懂妈妈的心声

孕产用语小词典

我的分娩计划检查表

体重检查表

进食食物检查明细表

孕妇日记

备忘录

索引

【高龄初产妇、高龄产妇】

55岁以上的初产妇为高龄初产妇，与在此年龄之前生产的产妇有区别。据统计55岁以上的初产妇在孕产过程中发生异常的可能性增加，孕妇和医院两方面都要加以注意。例如容易发生流产、妊娠高血压综合征、妊娠糖尿病和产后后遗症等。另外，由于子宫颈坚韧、阴道和会阴部弹性差，分娩时间会延长。产后身体复原的时间也此年轻孕妇要长一些。不只是高龄初产妇，经产妇年龄越大，生育先天愚型儿的机会也越多。高龄产妇是否会出问题还是有个人差异。如果能加以注意，就能够预防妊娠高血压综合征等疾病。如果能够很好地了解自己的情况，听从医嘱并及早注意，就可能将危险减少到最低限度。

【宫颈癌】

几乎所有妇产科医院在妊娠初期的健康检查时都会做宫颈癌的检查，所以在妊娠早期就能发现。宫颈癌是早期发现后100％能治愈的疾病。宫颈癌检查是对宫颈部的细胞进行细胞学和组织学的诊断。如根据检查结果诊断为初期宫颈癌，可以只对宫颈的黏膜施行浅圆锥形子宫颈切除术，或者用激光照射。如果宫颈癌呈进行性发展，根据癌症的症状，有时会施行剖宫产取出胎儿，有时也会根据癌症的进展和孕妇、胎儿的状况而不得不中断妊娠。孕妇应当在仔细与医生和家里人商量后再做决定。

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突然，被赋予了孕育小生命的使命，

现在，您是感到骄傲呢?

还是对要做母亲怀有不安呢?

您不得不与现在的生活方式告别，

是否会感到有一些失落和惆怅?

前面会有什么事情在等待着您呢?

您也许会感到些许难以言喻的恐惧吧!

您，现在已经坐上了一辆“过山车”，

这也是世界第一绝妙而惊险的“孕妇过山车”……

一会儿向上高飞，一会儿向下俯冲，

一天中心情会有好多次变化， 

不过，请您一定不要太担心。

从今以后这本书将会来引导您，

使您无比欢乐地搭乘这辆

人生少有的充满戏剧性的“过山车”!

事实上，有人在坐着一辆比您

要惊险不知多少倍的“过山车”，

他，就是您腹中的宝宝，

您只要看B超的照片就明白了。

宝宝，最初只是个“单细胞生物”，

经过反复细胞分裂成为“鱼类”，

手脚长出来后又成了“两栖类”，

再经过“爬虫类”，变成了“哺乳类”的人。

这是一个长达40亿年的生物进化过程，

可是，在您腹中仅仅用280天就重演了这场神奇的魔术!

1O个月后，他将神气十足地向您问候：“妈妈，你好!”

喂，您准备好出发了吗?