心头肉能长成小娃娃，宝宝真是个奇妙的“小玩意”！宝宝的快乐是什么？很简单，聪明、健康、不生病。可是这个可爱的“小玩意”又不能让人有半点懈怠。作为父母的您，是否也为这个操碎了心？本书本着顺应自然、精心呵护的两大原则，从中医的角度介绍了应该如何养育孩子，以及小儿疾病的一般诊断、简单治疗及护理的办法。

前言 

第一章 孩子护养的三个要点

孩子的饮食/2

孩子的睡眠/16

孩子的排泄/19

第二章 不同时期孩子护养的要点

新生儿的护养/22

婴儿期的护养/28

幼儿期的护养/32

幼童期的护养/35

儿童期的护养/38

第三章 小儿一般性疾病的护养

便秘/45

打呼噜/46

地图舌/47

流鼻血/48

流口水/49

尿频/50

头痛/51

腿痛/51

臀红/52

消瘦/53

抽风/54

出汗/56

肚子痛/58

针眼/60

发热/61

腹泻/63

咳嗽/66

呕吐/71

厌食/74

夜啼/76

病毒性心肌炎/77

肺炎/81

痱子/83

肛门痒/84

感冒/85

瘊子/88

疖子/89

口疮/90

口角唇炎/93

鹅口疮/93

苦夏/94

秋季腹泻/95

湿疹/97

荨麻疹/99

中暑/100

第四章 小儿传染病的护养

小儿传染病的基本情况/102

麻疹/106

风疹/108

猩红热/109

水痘/111

痄腮/113

手足口综合征/115

第五章 亲子按摩保健

婴儿按摩保健操/118

小儿按摩的保健性治疗/126

第六章 对父母的几点建议

父母要了解的中医常识/138

建个家庭小药箱/147

附录 中医术语及小儿疾病

发育特征

新生儿出生时，正常体重应该在2．5千克以上。健康新生儿的标志是皮肤鲜嫩呈粉红色，大声啼哭，手脚自由地活动。

新生儿形体上的增长比较迅速，中枢神经系统发育尚未完善，大脑皮层主要处于抑制状态，除吮乳时间外，多数时间处于睡眠之中，一天睡眠时间达20多个小时。

新生儿需要适应新的外界环境，依靠自己的消化系统和泌尿系统摄取营养和排泄代谢产物。对于外界环境的适应能力，新生儿需要经过2～3周的生理调节，才能逐步提高。 新生儿时期还可以见到一些特殊的生理状态，如生理性黄疸、乳腺肿大、假月经、粟粒疹、马牙等，这些和孩子的生理特点及胎内受母体激素影响有关，并不是疾病表现。母乳喂养最好 喂养新生儿的方式分为母乳喂养、人工喂养和混合喂养。出生后5～6个月以内的婴儿，以母乳为主要食物的是母乳喂养；因无母乳或其他原因不能喂奶，而用牛奶、奶粉等食物喂养的是人工喂养；以母乳和牛奶一起喂养的，是混合喂养。

中医向来主张新生儿应以母乳喂养为宜，因为“乳为血化美如饧(糖稀)”。具体来讲，母乳喂养有以下好处：一、母乳是最有营养的

若从热量上讲，母乳和牛奶并没有多大的区别。但是当进人孩子体内以后，母乳和牛奶就有了很大的不同。母乳的蛋白比牛奶的蛋白容易消化，孩子在3个月之后才能很好地消化牛奶中的蛋白，所以，至少在3个月以内应喂母乳。母乳和牛奶都含有铁，但母乳中的铁可以被吸收50％，而牛奶要低一些。

在吃母乳的过程中，母乳成分会发生变化。越吃到最后，脂肪越多，味道也变了，孩子会满足地离开奶头，这样就不会使孩子吃得过多。而用牛奶喂养的孩子往往比较胖。肥胖的孩子不能说是很健康的，因为胖仅仅是由于脂舫积存过多造成的。肥胖儿的心脏需要加倍地工作，而从孩子时起心脏负担就过重是很不利于健康的。二、母乳喂养利于建立母子感情

吃母乳并不是单纯为了给孩子营养，最重要的是建立母子感情。心理学家认为在出生后3天内被母亲抱过的婴儿，其后“情绪”容易安定。通过将婴儿抱在胸前授乳，母亲比任何人都能在最近处观察婴儿的睑色、接触孩子的体肤。在授乳的过程中，母亲就可能观察到孩子高兴和不高兴时的变化及身体发育是否顺利。三、母乳既简便又安全

不管是牛奶还是奶粉都要进行溶解、加温或消毒。母乳则是在体内消毒后流出来的，里面没有引起孩子生病的细菌，温度又适宜，可以放心地喂养孩子。

不仅如此，母乳还有抗感染的作用，乳汁中含有的免疫抗体能保护孩子避免肠道和呼吸道感染，乳汁中还含有乳铁蛋白、溶菌酶及各种细胞或分等，也有利于抗感染。P22-23

为什么要写这本书

怎样让孩子健康成长是父母最关心的问题之一。但年轻的父母对养护孩子没有什么经验，在孩子的吃饭穿衣等问题上容易走进误区。一旦遇到意外情况更是不知所措。我就经常碰到这种情况：父母慌慌张张抱着孩子来看病，但其实孩子并没有病，而只是出现了生长发育中的一些看似”异常”的正常现象。孩子真正得病时，有的家长又不知应该如何护理患病的孩子，服药不当，饮食不当，反而造成孩子病情的加重。

以上情况，都是因为父母对孩子生理和病理知识的匮乏造成的。

我国现在医疗条件还不完善，多数时候看病拥挤：医生不可能对焦急父母的疑惑逐一解答。另外，有少部分医生的工作态度不够认真，对孩子的看似“异常”的现象给予治疗，反而给孩子增加了不必要的痛苦。

鉴于以上情况，作为一个有40多年中医儿科工作经验的儿科医生，我希望根据自己多年的经验和中医理论写成的这本书，能够在养护孩子方面给广大年轻父母提供有益的参考。这是一本什么样的书

这是一本从中医的角度来介绍怎样养育和护理孩子的书。顺应自然，精心呵护是中医育儿理念的浓缩，也是本书的精髓。

顺应自然

育儿要顺应时节变化。人与自然界息息相通，生命的形成和存在，根源于一年四季的阴阳消长变化。想要孩子健康成长，父母必须顺应自然界阴阳的变化规律，随季节变换，在饮食、起居上作适当的调整，使孩子体内的阴阳与自然环境始终保持协调平衡，从而提高其对自然环境的适应能力。

育儿同时要顺应孩子自身。育儿不可拔苗助长，每个孩子都有其自身的生理特点，父母做任何事，都要按照孩子自身的条件，有时候孩子的尽情玩耍重于一切，别把自己的价值取向强加给孩子，给孩子过多的压力。

精心呵护

孩子生机旺盛、发育迅速、对营养物质的需求大。但孩子又表现出脏腑娇嫩、形气未充的生理特点，机体各系统和器官发育不全，形态和功能均未臻完善。正因为孩子在物质基础和生理功能上都是幼稚和不完善的，所以当孩子生病时，饮食、起居等护养就尤为重要。

今天仍有不少不细心、不耐心、不认真地对待孩子的养育和护理的父母，因他们的粗心大意而让孩子受到伤害甚至死亡的事例经常出现。作为父母，要关注孩子的一举一动，否则可能因为不理解孩子的需要和痛苦而耽误了病情。比如，有时孩子会突然说肚子痛，但是过一会儿又没事了。父母可能会认为孩子在撒娇、说谎话而不去理他，而孩子其实是真的肚子痛。放任不管，可能导致严重的后果。如何使用这本书

本书本着顺应自然、精心呵护的两大原则，介绍了应该如何养育孩子，以及小儿疾病的一般诊断、简单治疗及护理的办法，强调了顺应自然的养育方法和精心的家庭护理在小儿成长中的重要作用。

本书中涉及的一些中医常用术语，在本书最后作了简要的解释，便于父母们的理解。

要强调的是，这本书仅能作为在家护理孩子的参考，而不能够代替医生的诊治。孩子有病还是要尽快看医生，医生的诊治和父母的护理相统一，于孩子是种幸福。我们编辑出版这本书，也并非让所有的妈妈都千篇一律地照书本去哺育孩子，而是真心希望妈妈们能从中吸取有帮助的部分，结合自己的育儿环境，把最好的东西献给孩子们。

王应麟