家里养花，能净化室内空气；办公室放花，能防空气污染；花花草草能吸收有毒气休，释放氧气，是天然的"制氧机"。当然，《净化空气的家养花草》就是你的"绿色保健医生"。

前言／1

净化空气的花草

大丽花／4

紫藤／6

紫薇／8

水仙花／10

木槿／12

菊花／14

仙人掌／16

大花蕙兰／18

蜀葵／20

夹竹桃／22

凤尾兰／24

芦荟／26

苏铁／28

吊兰／30

石榴／32

米兰／34

木香／36

丁香／38

常春藤／40

虎尾兰／42

冷水花／44

万年青／46

棕榈／48

龟背竹／50

君子兰／52

广玉兰／54

含笑／56

发财树／58

海棠／60

无花果／62

木芙蓉／64

石竹／66

百合／68

杨梅／70

合欢／72

鸡冠花／74

腊梅／76

金橘／78

非洲紫罗兰／80

扶桑／82

兰花／84

月季／86

山茶／88

桂花／90

一叶兰／92

天竺葵／94

枸骨／96

爬山虎／98

黄杨／100

橡皮树／102

监测空气的花草

虞美人／106

美人蕉／108

萱草／110

杜鹃／112

桃花／114

秋海棠／116

梅花／118

芍药／120

牵牛花／122

牡丹／124

牵牛花

监测空气的功能：

牵牛花能对空气中的光烟雾污染如二氧化硫有较强的监测作用。其叶片受二氧化硫的伤害即会产生斑点或枯萎。可作监测指示植物。

生长的习性：

牵牛花是一年生的观赏草本植物，它既粗犷，可以到处生长，开花，但又细腻、雅致，花朵清雅，能以逆时针方向旋转而上，而且开花时色彩会变。宋代杨万里有诗"素罗笠顶碧罗檐，晓御蓝棠着茜衫"，对牵牛花的变色作了极其生动的描绘。

牵牛花为旋花科一年生攀援草本植物。茎缠绕，多分枝。花期6～9月，果期7～9月，7一l0月果实成熟采收、晒干。牵牛花跨入传统名花行列，也有千余年的历史了，不但名见花谱、花志专著，而且历代有许多美妙的诗文吟咏。

牵牛花原产于热带、亚热带，我国中部、西南地区均有种植。

栽培与养护：

1．性强健，喜温暖向阳环境。

2．耐阴，耐瘠薄，土壤选择性不强，有自播成林能力。

3．以播种为主，4月播种先进行浸种1天，2枚叶子可以定植。

4．6片叶时摘心，促进分枝，搭架供攀。

5．宜在疏松肥沃的土中生长。

6．盆要大，用铁丝作架攀。

7．种栽牵牛花肥水一般不太讲究。

8．种牵牛花浇水要充足，但不能积水。

9．牵牛花生长快，仅数月就会形成茵绿的轻纱，需多摘心会分枝发达，更多分枝，开花更为密集。

10．牵牛花种植也需防止风雨吹拔掉，因此要采取安全措施，不被吹散断茎。

观赏与应用：

牵牛花藤蔓缠绕，绿叶萋萋，青翠迷人。花开如唢呐，娇媚清姿，朝放暮罢。翌日另一节又吐出一支支花来，情趣无穷。据传，它从非洲传人我国，至少在宋代以前，早在《雷公炮制论》中已有牵牛花的记载。

牵牛花用于闲地作绿被，短期内就会形成一一层茵绿的轻纱。

牵牛子亦含牵牛子甙、脂肪油、蛋白质和糖类、裸麦角碱，其作用为进入肠内后刺激肠道，引起腹泻，对蛔虫和绦虫有杀灭作用，剧烈时能引起子宫收缩。

摆放位置：

牵牛花是垂直绿化的良好植物材料，盆栽、地栽都可以，阳台、晒台、屋顶盆栽种植，可点缀花景，还可以遮烈日。P122-123

有人计算过，大多数人的一生约有三分之二的时间是在室内度过的，因此室内空气质量的好坏将直接影响着人们的健康。随着现代办公楼和居住房的大量豪华装修，使室内污染大量增加，室内污染已大大超过室外，令人忧心忡忡，闻"污"色变。现代的室内污染物存在种类多、污染源广的特点，对人类健康的潜在危害极大，而且看不见，摸不着，成为健康的"隐形杀手"。

据国外大量科学家实验研究表明，绿色植物有净化空气的作用，这不但美化了环境，而且能大大改善空气质量，可达到加强保健、延年益寿目的。

那么，室内污染主要有哪些呢?据调查，室内污染可以归纳为化学、物理和生物三大类。化学污染是由家庭使用的燃料造成的，如一氧化碳、二氧化硫等，这些污染物会引起呼吸道疾病，严重的还会破坏造血功能；还有地板、油漆、涂料、各种清洁剂、先进的办公设备、化纤地毯，甚至干洗过的衣服、皮鞋油等所释放的有机化合物如甲醛类化合物、三氯乙烯等，都是有害物质，有些物质长期释放能使人致癌，对鼻咽黏膜长期刺激，严重地危害人体的健康。物理污染是指建筑材料及自然界中无处不在的放射性元素氡，它是肺癌的诱发剂，电器时代带来大量的电辐射，更是各种肿瘤产生的罪魁祸首。生物污染是指由于室内空气流通不畅所滋生的细菌、真菌、尘螨等，会使人产生哮喘、皮肤过敏反应。

针对上述严重的室内污染，许多科学家进行广泛的研究，发现许多植物能有效地降低空气中的化学物质，并有将它们转化为自己养料的特殊功能，从而改善生活的环境质量。那么绿色植物是怎样改善居住环境的昵?

一、绿色植物在白天进行光合作用时，吸收二氧化碳，放出氧气，是一个天然的"制氧机"，据测定，绿化好能明显降低室内二氧化碳，大致上每15平方米摆上2盆中型花草或3～4盆小型花草，不会产生任何花草影响健康的问题。社会上有花草在室内太多会与人争夺氧气的说法，是不完全的，花草在夜间排出的二氧化碳仅为一个人呼出的二氧化碳的1／30，因此一定量的室内花草能有利于健康。

二、绿色植物的叶子一般面积较大，不少叶片上还有绒毛，有的还能分泌黏液，可有效地吸附空气中的烟尘，起到净化空气的作用。据介绍，合理的室内绿化布局，可明显降低室内的飘尘量，大致为61．6％。

三、花卉有很强的抗茵排污能力。常春藤、铁树一天可去除香烟、人造纤维中释放的80％苯。芦荟、吊兰等对甲醛有排污作用。月季、虎尾兰能吸收二氧化硫等有害气体。桂花、兰花有较强的吸尘作用。

四、植物的蒸腾呼吸等生理活动，可以为室内增加湿度，它远比用电器物理加湿有效，而且是环保的天然增湿器。

五、能增加室内绿色视效率。布置绿化后，室内人员明视持久度平均可提高11．75％。因此室内布置绿化可提高人的各种反应能力，大大提高工作效率。总之，合理利用植物，能为人们创造一个宁静、舒适、健康的生态小环境。如在房间内放上几盆松柏树，这些植物放出的负氧离子，能对心血管系统等疾病有效。如放几盆仙人掌类植物，能吸收电磁辐射，给人带来健康。有些花草还能排出植物杀菌素。桂花能治支气管炎，紫罗兰的气味能杀死结核菌、葡萄球菌，达到净化空气的作用。这方面作用最为突出的应为吊兰，能吸收一立方米空气中96％的一氧化碳和86％的甲醛，即使在较暗的地方仍有这些作用。而芦荟稍逊些，也能吸收一立方米空气中90％的甲醛。另外，龟背竹、虎尾兰都能清除空气中的有害物质。常春藤、无花果不仅能对付从街头带回来的细菌或有害物质，甚至连吸尘器都难以吸到的灰尘它们都能吸纳。柏树和针柏则是非常好的"噪音吸收器"，如果把它们摆放在窗口，街上传来的噪音可以降低30％左右。

现代科学证明，花卉还是天然的"芳香制造机"。芳香类植物中含有芳香族物质，这些物质能刺激人们的呼吸中枢，使大脑得到充足的氧，还能促进细胞发育，增强智力，对神经和心血管有很好的保护作用。花的香气还可以镇静安神、调和血脉。紫罗兰和玫瑰的香味使人身心爽朗、愉快，焕发人的工作欲望；康乃馨的幽香有"返老还童"之妙；柠檬香味可驱赶睡意，使人思路清晰；茉莉、丁香的香味可以让人感觉到轻松、宁静，置于卧室有利于睡眠；桂花的香味沁人心脾，使人疲劳顿消；金银花的香味有明显的降压作用等等。因此，人们把这芳香气味作为健身祛病的"保健医生"。

美国心理学家曾做过一些实验：让有忧郁情绪的人看到结有黄澄澄柠檬果子的柠檬树或有红果子的石榴时，就会变得愉快活泼些；让长久处于喧闹之中的人看到洁白的水仙及红紫色的紫罗兰时，性格会变得温和宁静。植物的色彩和气味对调节人们的情绪有很好的辅助作用。因此我们在各种岗位上工作的人可根据自己工作的特点，选择一些各种色彩的花草来试试自我感觉。

置身于机器隆隆、汽锤撞击或金属摩擦等嘈杂声中的青年，不妨选择一些色彩素雅、姿态潇洒的花草，如有"凌空仙子"之称的吊兰悬挂于窗口，淡色窗帘背景上映出的斑斑点点花影，会使您处于静谧之中；风度洒脱的文竹、兰花、水仙、竹节海棠对视觉终日处于火花刺眼中的电焊工是十分适宜的。

长期处于宁静环境中工作的人，如制图、文学创作、实验室工作者，可以选择一些以观花为主的植物，特别是五光十色、色彩丰富的花卉，如红花绿叶的石榴，串串紫花的紫藤及山茶花、杜鹃花、扶桑、枫树、金橘、佛手、五彩椒，也可插些鲜艳的瓶花，如菖兰、康乃馨、非洲菊及造型美的壁插花梗，可使情绪振奋起来，对恢复脑力或视力疲劳能起到调节作用。

对于在病中或正在康复中的病人，可选择一些色彩和谐、淡而不俗，最好带有香味的一些植物，如茉莉、米兰、石菖蒲小盆景及富有艺术情趣的多肉类小品，如花叶景天、松鼠尾、青锁龙、龙舌兰盆景等。

古往今来人类就认识到在室内外种花养草既能美化环境，又能陶情怡性。老舍在散文《养花》中说："我总是写了几十个字，就到院中去看看，浇浇这棵，搬搬那盆，然后回到室中再写一点，继而再出去，如此循环，把脑力劳动和体力劳动结合在一起，有益于身心，胜于吃药。"养花是一种愉快的劳动，也是一种休闲的养生，每天莳弄花木、浇水施肥、修剪整枝，能活动四肢、灵活关节，使人得到锻炼，尤其是自种自看花木，每天都要去呵护它们，看着新叶萌发、花朵盛开、果实累累，这是通过自己辛勤劳动而获得报酬的欢乐。赏花更是一项有益健康的活动，漫步在花丛之中，赏花色，色彩绚丽；观花态，千姿百态，或悬或弯或曲，韵味无穷；闻花味，幽香阵阵，使人心旷神怡，一切疲劳和烦恼皆置之度外，有益于诸如神经官能症、高血压、心脏病等慢性病患者，有改善心血管系统、降低血压、调节大脑活动的功能。

总之，园艺专家告诉大家：室内外种花养草与你的健康很密切，花草能净化空气，有益于健康、有利于增寿。

邬志星 2005年7月