通过学习第五代时间管理，您将能够：平衡快乐生活和工作压力之间的关系；掌握投资最重要的事情的方法，让生活不再忙忙碌碌；分清生命中的“西瓜”和“芝麻”，只做高回报率的工作；借助发展性工作，登上人生的新起点；发现职场人士的时间黑洞，授予排除干扰的秘诀；主动管理老板、下属、家人，主宰自己的时间和人生；改善企业各级员工的生活素质，真正做到认认真真工作，开开心心生活。

时间，如白驹过隙，稍纵即逝!我们每一个人，必须面对一个无法回避的问题：我们怎样在有限的生命历程之中，充分而有效地利用有限的时间?为什么在相同的时间里，却会有不同的人生?

千百年来，人类不断地探讨怎样认识时间和怎样管理时间，因此，“时间管理”已经成为全世界所有民族和国家都高度重视的学科，被许多世界级的优秀企业认定为“西点军校式”的必读课程。作者认为，过去的时间管理方法过多地强调了单位时间里的工作效率，致使人们总是忙忙碌碌，追求了效率而忽略了效益；而且前四代时间管理方法，一直无法解决努力工作和快乐生活之间的关系，导致企业各级员工的生活质量不高。由此，作者第一次提出“第五代时间管理”的概念，从新的对立统一的角度来探索时间与我们人生的关系，这就是“第五代时间管理”的意义和目的。

作者以风趣幽默的语言，从生活小事讲到企业管理，不但普通大众读了能学习到控制事件、利用时间的方法，企业的管理者也可以从中获得提高企业效益、提升各级人员生活素质的秘诀。

前言 

总自检 

第一章 时间概论 

一、关于时间的统计

二、“蚂蚁现象”的思考

三、什么是时间

四、时间与事件的关系

五、事件的控制

六、学习时间管理的目的

第二章 时间管理的沿革 

一、第一代：“公鸡型”时间管理

二、第二代：“仓鼠型”时间管理

三、第三代：“北极熊型”时间管理

四、第四代：“群狼型”时间管理

五、第五代：“熊猫型”时间管理

六、生活失衡的危险信号

第三章 习惯的作用

一、习惯的概念

二、习惯与舒适区的关系

三、改变习惯的计划

四、创造一个改变习惯的环境

第四章 优先管理

一、时间的四个象限

二、四个象限的区分

第五章 时间与压力的关系

一、压力与个人的关系

二、改变传统的时间观念

第六章 对时间的控制

一、时间哪里去了

二、职场人士的时间黑洞

三、干扰的排除

四、有效的建议

第七章 “西瓜”与“芝麻”

一、只会捡“芝麻”不会抱“西瓜”

二、怎样获取你的“西瓜”

三、如何避免捡“芝麻”

第八章 企业时间管理

一、工作行动的误区

二、企业时间管理的各个层面

第九章 第五代时间管理的真谛

一、工作与生活的关系

二、第五代时间管理的真谛

三、我们的使命和希望

参考答案

附录：工具表单

四、时问与事件的关系

1．时间的意义

时间是这个世界上最最稀缺的一种资源，所以时间也是最最珍贵的资源。根据著名的“木桶理论”，时间恰恰就是所有的资源里，最短最短的那一块“木板”。所以，如果我们不能够管理好时间，那么我们就什么都管理不好了。

大家都熟悉木桶原理。一个用不同长短的木板所拼成的水桶，水桶存水量的多少不是由最长的那块木板决定，而是由最短的那块木板决定的。因为，水桶里的水位到最短的那块木板的边缘就会溢出，水位就不会再增长。而长木板也因为短木板的局限，不再能发挥更大的作用，变得多余。若想让水桶装更多的水，就必须把众多木板中最短的那块加长。

这如同个人成功所需要的资源。个人成就的大小不由个人所具备的最富有的资源决定，而是由各种资源中最稀缺的资源决定。一个人的成就到一定程度，就会受到最稀缺资源的制约。要想取得成功，我们必须找到制约成功的那块“短木板”，然后设法把它补长。

时间就是个人成功道路上最稀缺的资源，它制约着其他各种资源效果的发挥，决定着成就的大小。无论是个人还是企业，要想取得更大的成果或者成功，就必须对时间管理予以重视，就必须对时间进行有效的管理。

2．使时间具有意义的要素

时间是不以任何人的意志为转移的，它自顾自地前行，不因为任何人而停留片刻，所以，时间本身其实没有任何值得学习的意义。时间本身不能解释自己，我们只能通过“事件”来描述时间对我们每一个人的实际意义。要使时间具有意义，就一定要把我们对时间和事件的选择，以及我们对事件的控制联系起来。

→时间管理就是我们在单位时间内决定要选择的事件

时间本身不能够被管理，时间管理说到底是对单位时间内事件的管理，离开事件的管理就谈不上时间的管理。

→时间因为事件的不同而变得意义不同

有的人成功是因为在单位时间内选择了重要的事件去做，有的人不成功是因为在单位时间内选择了不重要的事件去做。单位时间内选择事件的不同，造成人和人之间的差异。

因此，使时间真正具有意义的要素是事件。

时间是世界上最公平的资源，任何人每一天所度过的时间都完全相同。在相同的时间内每一个人都在选择自己想要做的事情，人和人选择的事情不同，导致人和人之间生活质量的差异。

3．每个人利用时间的方式并不相同

→对要做事情的选择就是对事件的控制

时间的公平性以及人的主观能动性决定了每个人都可以选择自己要做的事情。在单位时间内，我们可以选择去认认真真地做事情，也可以选择百无聊赖；可以选择吸白粉，抢银行，违法乱纪，胡作非为，也可以选择去献血，当志愿者，贡献社会。

→选择以及控制事件决定生活的质量

人们对事件进行选择或者说对事件进行控制时，不同的人必然会有不同的判断和做法。在单位时间内，有的人选择积极的学习和工作，有的人选择饱食终日自甘堕落。显然这两种选择最终将造成两种截然不同的生活方式和生活质量。

P13-15

明日歌

明日复明日，明日何其多，

我生待明日，万世成蹉跎，

世人若被明日累，春去秋来老将至，

朝看水东流，暮看日西坠，

百年明日能几何，请君听我明日歌。

——明·文嘉

一曲“明日歌”，我们从小就耳熟能详，倒背如流。这首儿歌式的诗之所以能够世代流传，是因为千百年来，我们一直在不断地探讨着这样一些重大的课题：什么是人生的意义?什么是生命的价值?什么是“时间”的真谛?

面对浩渺无垠的宇宙，我们人类世世代代都在不断地问自己：什么是时间?怎样利用时间?时间能够被管理吗?怎样管理时间?

前苏联英雄奥斯特洛夫斯基在其名著《钢铁是怎样炼成的》一书中写过这样一段话：“一个人的一生应该是这样度过的，当他回首往事的时候，他不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为碌碌无为而羞愧，在他临死的时候，他能够说：我整个的一生，都已经献给了世界上最壮丽的事业——为人类的解放而斗争!”这段语录不知鼓舞和激励了多少代年轻人!

我们人类世世代代都在不断地提问：什么是生命?什么是人生?生命的意义何在?人生的价值何在?我们怎样才能够获得生命的意义和人生的价值?

一部《康熙王朝》电视剧，曾经风靡全国，当电视剧主题歌中那近乎呐喊的歌声极其悲壮地吼出：“我真的还想再活五百年!”时，又不知牵动和震撼了多少人的心灵。

我们人类世世代代也都在不断地提问：生命为何如此短促?怎样才能延年益寿?怎样才能长生不老?怎样才能不枉此生?

时间啊时间，它总是如过隙白驹，稍纵即逝!我们每一个人，只要还希望面对生活，面对人生，就必须面对一个无法回避的问题：我们怎样在有限的生命历程中，充分而有效地利用有限的时间?为什么我们拥有相同的时间，却会拥有如此不同的人生?

千百年来，人类不断地探讨对时间的认识和怎样有效地去管理时间，因此，“时间管理”已经成为全世界任何一个民族和国家都高度重视的学科，被许多世界级的优秀企业认定为“西点军校式”的必读课程。经过千百年的不断努力和探索，“时间管理学”也在不断地演进和完善。本人认为，过去的时间管理学似乎过多地强调了时间利用的效率，一直无法解决时间利用与我们生活、工作之间的矛盾，其根本的原因在于我们往往采取对立的方法来判断时问与生活和工作之间的关系。而我们今天再学时间管理，则是希望能够从新的对立统一的角度来探索时间与我们人生的关系。这就是“第五代时间管理”的意义和目的。

周坤

2006年11月