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书名 实用家庭推拿/实用家庭医学知识宝典系列丛书
分类 生活休闲-养生保健-健康百科
作者 郭翔//陈美仁//潘继荣
出版社 山西科学技术出版社
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简介
编辑推荐

这是一本家庭必备的医药手册,内容涉及推拿知识,主要面向患者及其家属。内容丰富,层次分明,通俗易懂,简明实用。凡是有初、高中文化水平者即可看懂。

内容推荐

推拿俗称“按摩”,属于中医外治法中非药物疗法之一。具有操作简便,适应证广,疗效显著,经济安全,容易推广等优点。千百年来深受广大人民群众的喜爱,对人类的卫生健康事业及世界文明进步作出了巨大的贡献。推拿疗法正成为自然疗法和非药物疗法中的最佳选择。

本书主要面向患者及其家属,编写体例则以科普的形式较系统地介绍了家庭推拿的有关内容。文字力求简明扼要,通俗易懂,图文并茂编写内容力求知识够用,我们希望它是一本患者或家属能看、能懂、能用且使用有效的真正的医学科普著作。

目录

上编  总论

第一章 家庭推拿基本常识

第一节 推拿疗法的性质和特点/2

一、 推拿疗法帕性质/2

二、 推拿疗法的特点/2

第二节 推拿的适应瞌/3

第三节 推拿的禁忌症/4

第四节 推拿的注意事项/5

第五节 推拿的常用体位/6

一、 患者的体位/6

二、 操作者的体位/7

第六节 推拿的常用介质/7

一、 介质的作甩/7

二、 常用的介质与各自的作用/8

三、 介质的选择/9

第七节 推拿异常情况的处理/10

一、软组织损伤/10  

二、骨与关节 损伤/11

三、舞稚压缩性骨折/11

四、环枢关节 脱位/12

五、神经系统损伤/12

六、肋骨骨折/13

七、休克/13

第二章 家庭推拿常用腧穴

第一节 概述/15

一、腧穴的蠢念/15

二、腧穴与脏腑经络的关系/15 

三、麓穴的分类/16

四、麓穴的定位法/17 

五、腧穴的作用/22

六、腧穴的主治规律/24

第二节 家庭成人推拿常用腧穴/28

一、手太阴肺经经穴/28

二、手阿明大肠经经穴/31

三、足阳明胃经经穴/35

四、足太阴脾经经穴/43

五、手少阴心经经穴/47  

六、手太阳小肠经经穴/49

七、足太阿膀胱经经穴/54

八、足少阴肾经经穴/65

九、手厥阴心包经经穴/68

十、手少阳三焦经经穴/71

十一、 足少阴胆经经穴/75  

十二、 足厥阴肝经经穴/81  

十三、 任脉经穴/83

十四、 督脉经穴/88

十五、 常用经外奇穴/92

第三节 家庭小儿推拿常用特定穴/97

一、头面部穴位/98

二、胸骏部穴位/101

三、躯干部穴位/103

四、上肢部穴位/105

五、下肢部穴位/119

第三章 家庭推拿常用手法

第一节 概述/122

第二节 基本手法/123

一、一指禅推法/123

二、掖法/125

三、揉法/127

四、摩法/129

五、擦法/130

六、推法/131

七、运法/133

八、搓法/134

九、抹法/135

十、按法/136

十一、点法/137 

十二、捏法/138

十三、辜法/138

十四、捻法/139

十五、拍法/140

十六、击法/140

十七、抖法/142

十八、振法/144

十九、摇法/145

二十、扳法/148

二十一、拔伸法/155

第三节 复式操作法/158

一、黄蜂入涓/158

二、揉脐及龟尾并擦七节 骨/158

三、水底捞月/159

四、打马过天河/159

五、大推天河本/160

六、运土入水/160

七、运水入士/161

八、总收法/161  

第四章 推拿临床常用检查方法

一、常用特殊检查方法/164

二、实验室检查/173  

三、X线检查/173

四、其他检誊/173

下编  备论

第五章 常见疾病的家庭推拿

第一节 骨伤科病症/175

一、常见关节 、部位扭挂伤/175

二、颈椎病/186

三、落枕/192  

四、蓠斜角肌综合征/194

五、胸胁逆伤/196

六、外伤性截瘫/197

七、脊柱小关节 紊乱/201

八、腰肌劳损/204  

九、退行牲脊柱炎/206

十、腰椎阔盘突出症/209

十一、棘上、棘闻韧带损伤/213

十二、第三腰椎横突综合征/215

十三、扁关节 周围炎/217

十四、冈上肌肌腱炎/221

十五、肱二头肌长头息滑脱/223

十六、肱二头飘短头腱损伤/226

十七、肩峰下滑囊炎/227 

十八、舷骨外上髁炎/229

十九、肱骨内上髁炎/232 

二十、尺骨鹰嘴滑囊炎/234 

二十一、桡骨茎突部狭窄性腱炎/236

二十二、睫鞘囊肿/238  

二十三、下桡尺关节 损伤/240  

二十四、腕管综合征/243  

二十五、梨状肌综合征/246

二十六、髋关节 滑囊炎/248

二十七、髂胫柬损伤/250

二十八、退行性髋关节 炎/251

二十九、膝关节 创伤性滑膜炎/254

三十、 膝关节 侧副韧带损伤/256

三十一、膝关节 半月板损伤/259

三十二、髌下脂肪垫劳损/262

三十三、退行性膝关节 炎/264

三十四、腓肠肌损伤/267

三十五、踝管综合征/268

三十六、跟腱周围炎/271

三十七、跟痛症/273

第二节 内科病症/277

一、头痛/277

二、失眠/280 

三、高血压病/282

四、中风后遗症/285

五、面瘫/287

六、膏脘痛/289  

七、胃下垂/293

八、痹证/295

九、瘿证/297

第三节 妇科病症/301

一、月经不舅/301

二、痛经/304

三、闭经/307

四、乳痛/309

五、产后鞋骨联合分离症/312

第四节 五官科病症瞌/314

一、近视/314

二、颞颌关节 功能紊乱/316

三、声门闭合不全/318

四、鼻窦炎/319

第五节 儿科病症/323

一、发热/323

二、咳嗽/325

三、惊风/327

四、呕吐/329

五、婴幼儿腹泻/331

六、腹痛/333

七、肠套迭/335

八、疳积/336

九、夜啼/338

十、小儿飘性斜颈/340

十一、小儿麻痹后麓症/342

十二、鹅口疮/344

第六章 家庭常用保健推拿

第一节 概述/347

一、保健推拿的定义/347

二、保健推拿的注意事项/347

第二节 常用自我保健推拿方法/348

二、按保健推拿作用分类/349

二、按保健推拿部位分类/354  

第三节 常用他人保健推拿法/356

一、头面部推拿/357

二、上肢部推拿/358

三、膀腹部推拿/359  

四、下肢前、内、外侧推拿/360

五、腰背部推拿/361

六、臀及下肢后铡推拿/362

第四节 足部保健推拿法/362

第五节 踩跷保健推拿法/380

第六节 美容推拿法/383

一、皮肤的特征/383

二、美容推拿的作用/384

三、美容推拿基本手法/385

四、面部按摩操/390

五、常用美容推拿法/391

第七节 减肥推拿/393

第七章 常用功能锻炼和练功方法

第一节 自我练功/396

一、基本诌势/397

二、少林内功/399

三、易筋经/404

第二节 医疗练功/416

一、功能锻炼的分类/416

二、功能锻炼的原则/416

三、功能锻炼帕注意事项/417

四、功能锻炼的方法/417

附:家庭常用拔罐法

一、罐的种类/427

二、操作方法/428

三、拔罐方法/430

四、拔罐的作用种适应范围/432

五、起罐方法和注意事项/432

试读章节

推拿的禁忌症

推拿疗法虽适应范围广,安全度大,但有些疾病使用推拿治疗不仅无效,反而加重病情,故此类疾病要禁用推拿治疗;有些疾病可使用推拿治疗,但操作不当,会给患者带来不必要的痛苦或造成不应有的医疗事故,此类疾病要慎用推拿治疗。因此,家庭推拿中为防止出现上述弊端,必须严格掌握推拿的禁忌症。一般认为,以下疾病要禁用或慎用推拿治疗方法。

1.各种急性传染病,如肝炎、肺结核等。 

2.各种感染性疾病,如骨髓炎、化脓性关节炎、脑脓肿等。

3.某些急性损伤,如脑或中枢神经的急性损伤、内脏的挫裂伤、骨折早期、截瘫初期、皮肤破裂等。

4.诊断不明者,如骨折、骨裂、颈椎脱位、急性脊柱损伤,尤其伴有脊髓症状者,在明确诊断之前,不要轻易施以推拿。

5.某些严重疾病,如心脏病、肝病、恶性肿瘤、脓毒血症等。

6.某些急腹症,如胃、十二指肠等急性穿孔。

7.各种出血症,如外伤出血、便血、尿血等。

8.烧伤、烫伤及溃疡性皮炎的局部。

9.孕妇的腹部、腰骶部及臀部均禁用推拿。

10.妇女月经期间小腹部及腰骶部不宜或慎用推拿。

11.不能安静的精神病、年老体弱、久病体虚、过饥过饱、醉酒者,不宜推拿。

P4

序言

健康是家庭的财富,是事业成功的基石。昔玄安先生云:“人受先人之体,有八尺之躯。而不知医事,此所谓游魂耳。”明初理学家方孝孺训诫人们:自身的养生之道尚且不通达,何况对于国家大事呢?这些掷地有声的“修身、齐家、平天下”的格言,在历史的长河中留下了一串串美谈……

随着我国人民的生活水平不断提高和物质条件的逐步改善,健康知识、健康行为、健康生活日益成为人们崇尚的新理念。以个人为中心、家庭为单位、社区为范围的预防、医疗、保健、康复的防病治病新模式正在全国城乡构建。为普及医学知识,让患者及其家属掌握更多的家庭医学知识、了解自己的身体、了解常见病的诊疗要点和康复操作,山西科学技术出版社刻意推出一部知识性、通俗性、操作性强的丛书——《实用家庭医学知识宝典》。

《实用家庭医学知识宝典》分实用家庭医生、实用家庭辨病、实用家庭护理、实用家庭食疗、实用家庭验方、实用家庭推拿六部书。共计260余万字。以家庭定位。一书一体例。简要介绍常见病、多发病的含义、临床特点、总的病因病机:详细叙述病证的辨病、治疗、护理、食养、操作。力求达到读后能明医理、识病证、通食养、善渺理、知处措。普遍提高人们的防病治病能力,提高生命的质量,使家庭成员幼有所抚、壮有所趋、妇有所养、老有所安。

“青山不墨千秋画,绿水无言万古诗。”健康是人们永恒的追求,不仅仅是医学专家奋力求解的“方程式”,也是人们自身不可推卸的职责。行动起来吧!面对千变万化的疾病,推而行之。化而裁之,塞其涓涓细流,遏其滔滔之势:灭其荧荧之光,止其炎炎之焰;忘欢而后乐足,遗生而后身存。愿千家万户的家庭成为和谐的栖巢,仁人志士的人生拥有风平浪静的港湾。

谭同来 于湘江之滨

丙戌季春

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更新时间:2025/4/6 10:26:14