这是一本家庭必备的医药手册,内容涉及推拿知识,主要面向患者及其家属。内容丰富,层次分明,通俗易懂,简明实用。凡是有初、高中文化水平者即可看懂。
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书名 | 实用家庭推拿/实用家庭医学知识宝典系列丛书 |
分类 | 生活休闲-养生保健-健康百科 |
作者 | 郭翔//陈美仁//潘继荣 |
出版社 | 山西科学技术出版社 |
下载 | ![]() |
简介 | 编辑推荐 这是一本家庭必备的医药手册,内容涉及推拿知识,主要面向患者及其家属。内容丰富,层次分明,通俗易懂,简明实用。凡是有初、高中文化水平者即可看懂。 内容推荐 推拿俗称“按摩”,属于中医外治法中非药物疗法之一。具有操作简便,适应证广,疗效显著,经济安全,容易推广等优点。千百年来深受广大人民群众的喜爱,对人类的卫生健康事业及世界文明进步作出了巨大的贡献。推拿疗法正成为自然疗法和非药物疗法中的最佳选择。 本书主要面向患者及其家属,编写体例则以科普的形式较系统地介绍了家庭推拿的有关内容。文字力求简明扼要,通俗易懂,图文并茂编写内容力求知识够用,我们希望它是一本患者或家属能看、能懂、能用且使用有效的真正的医学科普著作。 目录 上编 总论 第一章 家庭推拿基本常识 第一节 推拿疗法的性质和特点/2 一、 推拿疗法帕性质/2 二、 推拿疗法的特点/2 第二节 推拿的适应瞌/3 第三节 推拿的禁忌症/4 第四节 推拿的注意事项/5 第五节 推拿的常用体位/6 一、 患者的体位/6 二、 操作者的体位/7 第六节 推拿的常用介质/7 一、 介质的作甩/7 二、 常用的介质与各自的作用/8 三、 介质的选择/9 第七节 推拿异常情况的处理/10 一、软组织损伤/10 二、骨与关节 损伤/11 三、舞稚压缩性骨折/11 四、环枢关节 脱位/12 五、神经系统损伤/12 六、肋骨骨折/13 七、休克/13 第二章 家庭推拿常用腧穴 第一节 概述/15 一、腧穴的蠢念/15 二、腧穴与脏腑经络的关系/15 三、麓穴的分类/16 四、麓穴的定位法/17 五、腧穴的作用/22 六、腧穴的主治规律/24 第二节 家庭成人推拿常用腧穴/28 一、手太阴肺经经穴/28 二、手阿明大肠经经穴/31 三、足阳明胃经经穴/35 四、足太阴脾经经穴/43 五、手少阴心经经穴/47 六、手太阳小肠经经穴/49 七、足太阿膀胱经经穴/54 八、足少阴肾经经穴/65 九、手厥阴心包经经穴/68 十、手少阳三焦经经穴/71 十一、 足少阴胆经经穴/75 十二、 足厥阴肝经经穴/81 十三、 任脉经穴/83 十四、 督脉经穴/88 十五、 常用经外奇穴/92 第三节 家庭小儿推拿常用特定穴/97 一、头面部穴位/98 二、胸骏部穴位/101 三、躯干部穴位/103 四、上肢部穴位/105 五、下肢部穴位/119 第三章 家庭推拿常用手法 第一节 概述/122 第二节 基本手法/123 一、一指禅推法/123 二、掖法/125 三、揉法/127 四、摩法/129 五、擦法/130 六、推法/131 七、运法/133 八、搓法/134 九、抹法/135 十、按法/136 十一、点法/137 十二、捏法/138 十三、辜法/138 十四、捻法/139 十五、拍法/140 十六、击法/140 十七、抖法/142 十八、振法/144 十九、摇法/145 二十、扳法/148 二十一、拔伸法/155 第三节 复式操作法/158 一、黄蜂入涓/158 二、揉脐及龟尾并擦七节 骨/158 三、水底捞月/159 四、打马过天河/159 五、大推天河本/160 六、运土入水/160 七、运水入士/161 八、总收法/161 第四章 推拿临床常用检查方法 一、常用特殊检查方法/164 二、实验室检查/173 三、X线检查/173 四、其他检誊/173 下编 备论 第五章 常见疾病的家庭推拿 第一节 骨伤科病症/175 一、常见关节 、部位扭挂伤/175 二、颈椎病/186 三、落枕/192 四、蓠斜角肌综合征/194 五、胸胁逆伤/196 六、外伤性截瘫/197 七、脊柱小关节 紊乱/201 八、腰肌劳损/204 九、退行牲脊柱炎/206 十、腰椎阔盘突出症/209 十一、棘上、棘闻韧带损伤/213 十二、第三腰椎横突综合征/215 十三、扁关节 周围炎/217 十四、冈上肌肌腱炎/221 十五、肱二头肌长头息滑脱/223 十六、肱二头飘短头腱损伤/226 十七、肩峰下滑囊炎/227 十八、舷骨外上髁炎/229 十九、肱骨内上髁炎/232 二十、尺骨鹰嘴滑囊炎/234 二十一、桡骨茎突部狭窄性腱炎/236 二十二、睫鞘囊肿/238 二十三、下桡尺关节 损伤/240 二十四、腕管综合征/243 二十五、梨状肌综合征/246 二十六、髋关节 滑囊炎/248 二十七、髂胫柬损伤/250 二十八、退行性髋关节 炎/251 二十九、膝关节 创伤性滑膜炎/254 三十、 膝关节 侧副韧带损伤/256 三十一、膝关节 半月板损伤/259 三十二、髌下脂肪垫劳损/262 三十三、退行性膝关节 炎/264 三十四、腓肠肌损伤/267 三十五、踝管综合征/268 三十六、跟腱周围炎/271 三十七、跟痛症/273 第二节 内科病症/277 一、头痛/277 二、失眠/280 三、高血压病/282 四、中风后遗症/285 五、面瘫/287 六、膏脘痛/289 七、胃下垂/293 八、痹证/295 九、瘿证/297 第三节 妇科病症/301 一、月经不舅/301 二、痛经/304 三、闭经/307 四、乳痛/309 五、产后鞋骨联合分离症/312 第四节 五官科病症瞌/314 一、近视/314 二、颞颌关节 功能紊乱/316 三、声门闭合不全/318 四、鼻窦炎/319 第五节 儿科病症/323 一、发热/323 二、咳嗽/325 三、惊风/327 四、呕吐/329 五、婴幼儿腹泻/331 六、腹痛/333 七、肠套迭/335 八、疳积/336 九、夜啼/338 十、小儿飘性斜颈/340 十一、小儿麻痹后麓症/342 十二、鹅口疮/344 第六章 家庭常用保健推拿 第一节 概述/347 一、保健推拿的定义/347 二、保健推拿的注意事项/347 第二节 常用自我保健推拿方法/348 二、按保健推拿作用分类/349 二、按保健推拿部位分类/354 第三节 常用他人保健推拿法/356 一、头面部推拿/357 二、上肢部推拿/358 三、膀腹部推拿/359 四、下肢前、内、外侧推拿/360 五、腰背部推拿/361 六、臀及下肢后铡推拿/362 第四节 足部保健推拿法/362 第五节 踩跷保健推拿法/380 第六节 美容推拿法/383 一、皮肤的特征/383 二、美容推拿的作用/384 三、美容推拿基本手法/385 四、面部按摩操/390 五、常用美容推拿法/391 第七节 减肥推拿/393 第七章 常用功能锻炼和练功方法 第一节 自我练功/396 一、基本诌势/397 二、少林内功/399 三、易筋经/404 第二节 医疗练功/416 一、功能锻炼的分类/416 二、功能锻炼的原则/416 三、功能锻炼帕注意事项/417 四、功能锻炼的方法/417 附:家庭常用拔罐法 一、罐的种类/427 二、操作方法/428 三、拔罐方法/430 四、拔罐的作用种适应范围/432 五、起罐方法和注意事项/432 试读章节 推拿的禁忌症 推拿疗法虽适应范围广,安全度大,但有些疾病使用推拿治疗不仅无效,反而加重病情,故此类疾病要禁用推拿治疗;有些疾病可使用推拿治疗,但操作不当,会给患者带来不必要的痛苦或造成不应有的医疗事故,此类疾病要慎用推拿治疗。因此,家庭推拿中为防止出现上述弊端,必须严格掌握推拿的禁忌症。一般认为,以下疾病要禁用或慎用推拿治疗方法。 1.各种急性传染病,如肝炎、肺结核等。 2.各种感染性疾病,如骨髓炎、化脓性关节炎、脑脓肿等。 3.某些急性损伤,如脑或中枢神经的急性损伤、内脏的挫裂伤、骨折早期、截瘫初期、皮肤破裂等。 4.诊断不明者,如骨折、骨裂、颈椎脱位、急性脊柱损伤,尤其伴有脊髓症状者,在明确诊断之前,不要轻易施以推拿。 5.某些严重疾病,如心脏病、肝病、恶性肿瘤、脓毒血症等。 6.某些急腹症,如胃、十二指肠等急性穿孔。 7.各种出血症,如外伤出血、便血、尿血等。 8.烧伤、烫伤及溃疡性皮炎的局部。 9.孕妇的腹部、腰骶部及臀部均禁用推拿。 10.妇女月经期间小腹部及腰骶部不宜或慎用推拿。 11.不能安静的精神病、年老体弱、久病体虚、过饥过饱、醉酒者,不宜推拿。 P4 序言 健康是家庭的财富,是事业成功的基石。昔玄安先生云:“人受先人之体,有八尺之躯。而不知医事,此所谓游魂耳。”明初理学家方孝孺训诫人们:自身的养生之道尚且不通达,何况对于国家大事呢?这些掷地有声的“修身、齐家、平天下”的格言,在历史的长河中留下了一串串美谈…… 随着我国人民的生活水平不断提高和物质条件的逐步改善,健康知识、健康行为、健康生活日益成为人们崇尚的新理念。以个人为中心、家庭为单位、社区为范围的预防、医疗、保健、康复的防病治病新模式正在全国城乡构建。为普及医学知识,让患者及其家属掌握更多的家庭医学知识、了解自己的身体、了解常见病的诊疗要点和康复操作,山西科学技术出版社刻意推出一部知识性、通俗性、操作性强的丛书——《实用家庭医学知识宝典》。 《实用家庭医学知识宝典》分实用家庭医生、实用家庭辨病、实用家庭护理、实用家庭食疗、实用家庭验方、实用家庭推拿六部书。共计260余万字。以家庭定位。一书一体例。简要介绍常见病、多发病的含义、临床特点、总的病因病机:详细叙述病证的辨病、治疗、护理、食养、操作。力求达到读后能明医理、识病证、通食养、善渺理、知处措。普遍提高人们的防病治病能力,提高生命的质量,使家庭成员幼有所抚、壮有所趋、妇有所养、老有所安。 “青山不墨千秋画,绿水无言万古诗。”健康是人们永恒的追求,不仅仅是医学专家奋力求解的“方程式”,也是人们自身不可推卸的职责。行动起来吧!面对千变万化的疾病,推而行之。化而裁之,塞其涓涓细流,遏其滔滔之势:灭其荧荧之光,止其炎炎之焰;忘欢而后乐足,遗生而后身存。愿千家万户的家庭成为和谐的栖巢,仁人志士的人生拥有风平浪静的港湾。 谭同来 于湘江之滨 丙戌季春 |
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