人人都需要健康，人人都喝求健康，健康必须有医学知识作为指导。因此，普及医学知识、增强自我保健意识、提供家庭保健指导是十分必要的。为此，特编辑出版了这本《家庭医疗保健百科文库》，希望您足不出户就能做到自诊自疗，防病养生，在日常生活中得到健康关爱。 在时间的长河中，人类由感性的、偶然的发现，到最终认识到了当某一脏器或身体部分发生病变时，在相应的敏感位置或某一区域上就会出现异常现象。而当刺激这些敏感的位置或区域时，疾病就会得到缓解或痊愈。因此，按摩、针灸、拔罐、刮痧这些医疗方法逐渐产生，发展到今天，已成为人们防病健身的一种重要方式和手段。

作为我国传统医学中的重要诊治方法——针灸、拔罐、刮痧，有着享誉世界的确切疗效，深受中外医学界的推崇和喜爱。它们是根据我国传统医学中的经络理论，通过分清遍布人体的各种穴道，确认穴道和人体各种器官之间的联系，针对不同情况运用针灸、拔罐、刮痧等医疗术来达到治病祛疾目的的。其疗效显著、副作用少的优点已被古今中外临床医疗实践所证实，即使是在西医盛行的现代社会，仍能大放异彩。

本书是我们中医传统医学研究组历时两年精心打造的精品医学专著。全书内容深入浅出，言简意赅，并配有大量真人实体图片，详细准确地介绍了针灸、拔罐、刮痧疗法的系统知识，使读者看过即可掌握，实为医务人员和广大患者的良师益友。我们相信，本书必将对各种常见疾病的家庭治疗和护理，以及家庭保养、保健方面产生显著的效果。

上篇·中医传统疗法

针灸疗法

 一、针灸的治病机理

 二、针灸的施治器具

 三、针刺的运针方法

 四、灸灼疗法

 五、针刺疗法

 六、针刺注意事项

 七、灸灼注意事项

拔罐疗法

 一、拔罐的治病机理与作用

 二、拔罐疗法施治器具

 三、拔罐施治手法

 四、拔罐施治的注意事项

刮痧疗法

 一、痧症的起因与表现

 二、刮痧的治病机理

 三、刮痧的施治器具

 四、刮痧的操作手法

 五、刮痧的施治范围及其注意事项

下篇·家庭百病自诊自疗

针灸

 一、咳嗽

 二、肺结核

 三、胃痛

 四、胃下垂

 五、呕吐

 六、呃逆

 七、腹痛

 八、腹泻

 九、腹胀

 十、高血压病

 十一、冠心病

 十二、心悸

 十三、淋证

 十四、癃闭

 十五、阳痿

 十六、遗精

 十七、精子缺乏症

 十八、癫痫

 十九、坐骨神经痛

 二十、三叉神经痛

 二十一、面神经炎

 二十二、急性肠梗阻

 二十三、血栓闭塞性脉管炎

 二十四、痛经

 二十五、月经失调

 二十六、功能性子宫出血

 二十七、闭经

 二十八、白带增多症

 二十九、妊娠呕吐

 三十、乳汁过少

 三十一、回乳

 三十二、更年期综合征

 三十三、颈淋巴结核

 三十四、腱鞘炎

 三十五、鞘膜积液

 三十六、直肠脱垂

 三十七、急性乳腺炎

 三十八、颈椎病

 三十九、腰椎间盘突出症

 四十、骨结核

 四十一、肩周炎

 四十二、腰肌劳损

 四十三、急性腰扭伤

 四十四、踝关节扭伤

 四十五、落枕

 四十六、肛裂

 四十七、脱肛

 四十八、丹毒

 四十九、急性淋巴管炎

 五十、冻疮

 五十一、老年性足跟痛

 五十二、疝

 五十三、四肢关节扭伤

 五十四、老年性白内障

 五十五、单纯性青光眼

 五十六、急性结膜炎

 五十七、电光性眼炎

 五十八、咽喉异感症

 五十九、鼻出血

 六十、过敏性鼻炎

 六十一、慢性鼻窦炎

 六十二、急性扁桃体炎

 六十三、慢性化脓性中耳炎

 六十四、耳鸣

 六十五、牙周病

 六十六、牙本质过敏

 六十七、龋病

 六十八、复发性口疮

 六十九、白癜风

 七十、带状疱疹

 七十一、湿疹

 七十二、荨麻疹

 七十三、银屑病

 七十四、神经性皮炎

 七十五、牛皮癣

 七十六、子宫颈炎

 七十七、子宫脱垂

 七十八、盆腔炎

 七十九、崩漏

 八十、带下病

 八十一、胎位不正

拔罐

 一、急性上呼吸道感染

 二、支气管扩张

 三、肺炎

 四、慢性肺源性心脏病

 五、肺气肿

 六、慢性支气管炎

 七、支气管哮喘

 八、高血压病

 九、冠状动脉粥样硬化性心脏病

 十、低血压

 十一、心肌梗死

 十二、风湿性心瓣膜病

 十三、病毒性心肌炎

 十四、心肌病

 十五、心律失常

 十六、反流性食管炎

 十七、急性胃炎

 十八、慢性胃炎

 十九、胃肠神经官能症

 二十、胃与十二指肠溃疡病

 二十一、溃疡性结肠炎

 二十二、慢性胰腺炎

 二十三、慢性阑尾炎

 二十四、慢性腹泻

 二十五、便秘

 二十六、胆道系统感染和胆石症

 二十七、慢性胆囊炎

 二十八、慢性肾小球肾炎

 二十九、肾盂肾炎

 三十、泌尿系结石

 三十一、尿潴留

 三十二、再生障碍性贫血

 三十三、硬皮病

 三十四、干燥综合征

 三十五、糖尿病

 三十六、肥胖症

 三十七、高脂血症

 三十八、痛风

 三十九、甲状腺功能减退症

 四十、甲状腺功能亢进症

 四十一、脑血管意外后遗症

 四十二、帕金森病

 四十三、脊髓空洞症

 四十四、面神经炎

 四十五、臂丛神经炎

 四十六、周围神经炎

 四十七、三叉神经痛

 四十八、肋间神经痛

 四十九、坐骨神经痛

 五十、重症肌无力

 五十一、老年性痴呆症

 五十二、神经症

 五十三、神经衰弱

 五十四、呕吐

 五十五、反胃

 五十六、吐酸

 五十七、胃痛

 五十八、腹痛

 五十九、呃逆

 六十、噎嗝

 六十一、泄泻

 六十二、腰痛

 六十三、遗尿

 六十四、淋证

 六十五、惊悸

 六十六、失眠

 六十七、多寐

 六十八、健忘

 六十九、痫证

 七十、黄疸

 七十一、臌胀

 七十二、胁痛

 七十三、梅核气

 七十四、奔豚气

 七十五、郁证

 七十六、眩晕

 七十七、咳嗽

 七十八、肺痨

 七十九、喘证

 八十、疟疾

 八十一、中暑

 八十二、自汗、盗汗

 八十三、痹证

 八十四、痿证

 八十五、头痛

 八十六、月经不调

 八十七、痛经

 八十八、闭经

 八十九、功能性子宫出血

 九十、经前紧张综合征

 九十一、倒经

 九十二、更年期综合征

 九十三、产后缺乳

 九十四、产后腹痛

 九十五、产后大便难

 九十六、产后尿潴留

 九十七、产后宫缩无力

 九十八、产后发热

 九十九、产后自汗、盗汗

 一○○、产后小便频数、失禁

 一○一、产后乳汁自出

 一○二、急性乳腺炎

 一○三、乳腺增生

 一○四、急性阑尾炎

 一○五、急性肠梗阻

 一○六、急性胆囊炎

 一○七、尿石症

 一○八、雷诺综合征

 一○九、血栓闭塞性脉管炎

 一一○、冈上肌肌腱炎、冈上肌

 肌腱钙化

  、肱骨外上髁炎

 一一二、肱骨内上髁炎

 一一三、膝关节侧副韧带损伤

 一一四、半月板损伤

 一一五、跖筋膜劳损

 一一六、肩周炎

 一一七、胸胁屏伤

 一一八、颈椎病

 一一九、落枕

 一二○、急性腰肌扭伤

 ～二一、慢性腰肌劳损

 一二二、退行性脊柱炎

 一二三、梨状肌综合征

 一二四、腰椎间盘突出症

 一二五、类风湿性关节炎

 一二六、单纯疱疹

 一二七、带状疱疹

 一二八、湿疹

 一二九、异位性皮炎

 一三○、接触性皮炎

 一三一、药疹

 一三二、荨麻疹

 一三三、银屑病

 一三四、玫瑰糠疹

 一三五、鱼鳞病

 一三六、神经性皮炎

 一三七、皮肤瘙痒症

 一三八、痤疮

 一三九、酒渣鼻

 一四○、雀斑

 一四一、黄褐斑

 一四二、白癜风

 一四三、带下病

 一四四、盆腔炎

 一四五、外阴瘙痒

 一四六、子宫脱垂

 一四七、老年性白内障

 一四八、视神经萎缩

 一四九、远视眼

 一五○、弱视

 一五一、耳源性眩晕

 一五二、耳鸣

 一五三、耳聋一

 一五四、鼻窦炎

 一五五、慢性咽炎

刮痧

 一、感冒

 二、支气管炎

 三、支气管哮喘

 四、肺气肿

 五、肺炎

 六、肺结核

 七、胸膜炎

 八、呃逆

 九、呕吐

 十、急性胃肠炎

 十一、慢性胃炎

 十二、消化性溃疡

 十三、消化不良

 十四、胃下垂

 十五、胆绞痛

 十六、腹痛

 十七、慢性结肠炎

 十八、细菌性痢疾

 十九、慢性肝炎

 二十、便秘

 二十一、高血压病

 二十二、低血压症

 二十三、冠心病

 二十四、风湿性心脏病

 二十五、肺心病

 二十六、心律失常

 二十七、血栓闭塞性脉管炎

 二十八、贫血

 二十九、白细胞减少症

 三十、慢性肾炎

 三十一、泌尿系统感染

 三十二、泌尿系统结石

 三十三、前列腺炎

 三十四、阳痿

 三十五、遗精

 三十六、早泄

 三十七、甲状腺功能亢进症

 三十八、糖尿病

 三十九、单纯性肥胖症

 四十、头痛

 四十一、偏头痛

 四十二、．三叉神经痛

 四十三、面神经麻痹

 四十四、面肌痉挛

 四十五、肋间神经痛

 四十六、多发性周围神经炎

 四十七、神经衰弱

 四十八、失眠

 四十九、健忘

 五十、中风后遗症

 五十一、中署

 五十二、心脏神经官能症

 五十三、心肌梗塞

 五十四、风湿热

 五十五、尿失禁

 五十六、尿道炎

 五十七、再生障碍性贫血

 五十八、真性红细胞增多症

 五十九、白血病

 六十、高脂血

 六十一、痛风

 六十二、短暂性脑缺血发作

 六十三、脑梗塞

 六十四、脑动脉硬化症

 六十五、脑血管意外后遗症

 六十六、癫痫

 六十七、坐骨神经痛

 六十八、重症肌无力

 六十九、老年性痴呆症

 七十、精神分裂症

 七十一、月经不调

 七十二、痛经

 七十三、闭经

 七十四、妊娠呕吐

 七十五、产后腹痛

 七十六、乳腺增生

 七十七、乳腺炎

 七十八、更年期综合征

 七十九、子宫疾病

 八十、经痛

 八十一、输卵管发炎

 八十二、赤白带下

 八十三、乳闭

 八十四、生理失调

 八十五、更年期障碍

 八十六、落枕

 八十七、颈椎病

 八十八、肩周炎

 八十九、肱骨外上髁炎

 九十、肋软骨炎

 九十一、慢性腰痛

 九十二、腰椎间盘突出症

 九十三、坐骨神经痛

 九十四、类风湿性关节炎

 九十五、膝关节痛

 九十六、腓肠肌痉挛

 九十七、踝关节扭伤

 九十八、跟痛症

 九十九、痔疮

 一○○、脱肛

 一○一、痤疮

 一○二、荨麻疹

 一○三、带状疱疹

 一○四、神经性皮炎

 一○五、湿疹

 一○六、急性腰肌扭伤

 一○七、鸡眼

 一○八、腰痛

 一○九、坐骨神经麻痹

 一一○、腓骨神经麻痹

 一一一、髋关节炎

 一一二、肋肌痛

 一一三、尺骨神经麻痹

 一一四、慢性风湿关节炎

 一一五、背肌痛

 一一六、肩膊神经痛

 一一七、肩颈僵硬

 一一八、闪腰

 一一九、痛风

 一二○、视网膜炎

 一二一、眼睛疲劳

 一二二、近视

 一二三、青光眼

 一二四、白内障

 一二五、麦粒肿

 一二六、耳鸣

 一二七、耳聋

 一二八、眩晕

 一二九、晕动病

 一三○、鼻衄

 一三一、慢性鼻炎

 一三二、过敏性鼻炎

 一三三、慢性咽炎

 一三四、扁桃体炎

 一三五、牙痛

 一三六、口角炎

 一三七、腮腺炎

 一三八、口臭

 一三九、味觉障碍

 一四○、脚气病

 一四一、香港脚

 一四二、汗脚

 一四三、蜂窝组织炎

 一四四、皮肤粗糙

 一四五、肌肤老化

 一四六、湿疹、荨麻疹

 一四七、冻疮

 一四八、青春痘

 一四九、牛皮癣

 一五○、狐臭

 一五一、脱发症

 一五二、带下病

 一五三、慢性盆腔炎

 一五四、子宫脱垂

附录：中医美容疗法

一、针灸的治病机理

针灸是祖国传统医学的组成部分之一，是我国医学古老而又独特的一种医疗方法，它和其他疗法一样，也是在祖国医学基本理论指导下，依据脏腑、经络、阴阳五行等进行辨证论治的：它是利用艾或某种易燃材料和某种药物，在穴位上烧灼、熏熨和巾敷，使其产生温热性或化学性刺激，通过经络穴位的作用而达到治病的目的。

灸法有以下特点：一是应用范围广泛，能治多种病症。灸法可单纯使用，也可与针刺或药物配合应用，因此，其治病范围非常广泛。它既能治疗很多慢性疾病，还可治疗一些急性病症。二是操作方法多种多样，有利于提高疗效。在临床治疗中，可供选择的余地较多，若一法治疗无效，则可选用别的方法，按辨证施灸的原则，有利于提高治疗效果。三是有特殊功效，可补针药之不足。四是副作用少，老幼皆宜。根据不同的病情、体质、性别、年龄等，选用不同的灸法。除病情需要，进行瘢灸、发泡灸有一定的痛苦外，其他灸法都容易被患者所接受，特别对婴幼儿和年老体弱者有很好的疗效。五是穴药结合，有广阔的发展前途。在艾火作用于经络穴位上的着肤灸，悬起灸和实按灸的基础上，越来越多的隔物灸和敷灸把穴位刺激作用和药物化学作用结合起来。因此，灸法的研究使用有着广阔的发展前景。

另外，针刺有调和阴阳、扶正祛邪、疏通经络三大作用。

（一）调和阴阳

中医学认为，人体在正常情况下，保持着阴阳相对平衡的状态，如果因某种或多种因素使人体的阴阳平衡遭到破坏，就会产生多种疾病。针刺治病的关键在于根据不同病变的症候来调节机体的阴阳，使阴阳重新恢复平衡。

（二）扶正祛邪

扶正，就是增强机体抗病能力；祛邪，就是祛除导致疾病的因素。疾病发生、发展的过程，也就是正气与邪气相互斗争的过程。疾病是人体抗病能力处于相对劣势，致病因素处于相对优势而造成的。生病以后，机体仍然会不断产生相应的抗病能力来与致病因素作斗争。如果正气战胜邪气，那么邪气就消退，疾病痊愈。如果正气不能战胜邪气，邪气就进一步深化导致疾病恶化。因此，扶正祛邪也就成了保证疾病趋向好转的基本条件。针刺治病防病，就是在于发挥它扶正祛邪的作用。

（三）疏通经络

人体的经络将内部的脏腑同外部的各种组织、器官，联系成为一个有机的整体，使人体各部的功能保持相对的协调和平衡。疾病的发生、发展，与经络和脏腑也是密切联系的。针刺治病，就是根据经络与脏腑在生理病理上相互联系、相互影响的道理，在有关俞穴部位上进行针刺，以达到疏通经络，治疗疾病的作用。P15-16

作为我国传统医学中的重要诊治方法——针灸、拔罐、刮痧，有着享誉世界的确切疗效，深受中外医学界的推崇和喜爱。它们是根据我国传统医学中的经络理论，通过分清遍布人体的各种穴道，确认穴道和人体各种器官之间的联系，针对不同情况运用针灸、拔罐、刮痧等医疗术来达到治病祛疾目的的。其疗效显著、副作用少的优点已被古今中外临床医疗实践所证实，即使是在西医盛行的现代社会，仍能大放异彩。

然而，针灸、拔罐、刮痧不是人们想像中的那样简单，因为人体的穴位有上百个，针灸、拔罐、刮痧的具体方法也有近百种，二者有一方面没有把握好就会使疗效大打折扣，甚至会给身体带来负面影响。

我们认真研究了这个普遍而现实的问题，通过组织专家组仔细探讨，合理地处理了这个问题。长久以来，穴位找不准主要是因为没有图例，或者手绘图例与人体实际有一定差距。为此，我们着手制作了真人实体穴位标注图，其准确性在此领域已具有较高水平。另外，针对三种治疗方法，我们单列出一篇进行了详细解说，并且在具体治病的章节中简明地分出了这三种疗法各自施治的穴位和部位，以使读者轻松掌握施治的部位和方法。

本书是我们中医传统医学研究组历时两年精心打造的精品医学专著。全书内容深入浅出，言简意赅，并配有大量真人实体图片，详细准确地介绍了针灸、拔罐、刮痧疗法的系统知识，使读者看过即可掌握，实为医务人员和广大患者的良师益友。我们相信，本书必将对各种常见疾病的家庭治疗和护理，以及家庭保养、保健方面产生显著的效果。